JPC JO

JPC JO صيدلة غير شكل 🤙🏻

بنفهمك ليش؟ وكيف؟ ومتى؟
بأسئلة وأفكار وتحديات 🙆🏻‍♂️

تابعنا لتصير صيدلاني فاهم مش بس حافظ 💁🏻‍♂️

👉🏻 https://linktr.ee/jpc.jo 👈🏻

المستخدم: حاسس انه تشخصيك خطأ وبزبط أظل ماشي عالتدخين والمخ.درات الـAi: أكيد طبعا صح كمل عليهم 😁
21/05/2026

المستخدم: حاسس انه تشخصيك خطأ
وبزبط أظل ماشي عالتدخين والمخ.درات

الـAi: أكيد طبعا صح كمل عليهم 😁

كصيدلي .. مش مطلوب منك تكون مفتي بس مطلوب منك تعرف الصح وتكون المرجع الصح 😁كل سنة وأنتم سالمين ورمضانكم مبارك جميعا ربنا...
19/02/2026

كصيدلي .. مش مطلوب منك تكون مفتي
بس مطلوب منك تعرف الصح وتكون المرجع الصح 😁

كل سنة وأنتم سالمين ورمضانكم مبارك جميعا
ربنا يعيده علينا وعليكم أياما عديدة وأزمنة مديدة
ويجعلنا وإياكم والمسلمين من العايدين والفايزين 🌙
..

كالعادة مع كل وصفة بتنصرف برمضان
ببلش ماراثون الأسئلة اللي حافظينه 💁🏻‍♂️👇🏻

🗣️ دكتور بخاخ الربو بيفطر؟
🗣️ طيب قطرة العين؟ والتحاميل؟
🗣️ إبرة العضل يا دكتور؟ والغسول؟

المريض واقف قدامك صايم وتعبان وخايف يخسر صيامه ..
وعينه عليك أنت تفتيه وتوضحله كل شي عن الأدوية كونك الخبير 😉
لأنه بيثق فيك أكتر من أي حدا تاني ..

وبهيك مواقف الردود العشوائية
أو أنا سمعت فلان بيحكي أو شفت بوست عالفيسبوك بيقول كذا
وهاد كله كلام ما بليق بمكانتك المهنية ..

والاجتهاد الشخصي هون مش محله بالمرة ❌
...

عشان تكون محترف وتجاوب بثقة وتسكر باب الجدل 👇🏻

دائرة الإفتاء العام الأردنية سهلت علينا المهمة
وأصدرت ملخص أحكام الصيام الطبي كعادتها السنوية الجميلة 😌

هاد الملف هو المصدر الرسمي والمعتمد ببلدنا
واللي بيقطع الشك باليقين لكل الأشكال الصيدلانية
(حقن قطرات بخاخات مناظير .. الخ)

ليش لازم يكون محفوظ على تليفونك من هسة؟

✅ بتجاوب المريض وأنت مستند لجهة رسمية مش لرأي فيسبوكي
✅ ما بينفع زميل الصبح يحكي بفطر وزميل المسا يحكي ما بفطر
✅ بتختصر النقاش بجملة وحدة = يا عمي هاي فتوى دائرة الإفتاء المعتمدة وبتقول كذا كذا
..

الدليل موجود وجاهز وما بياخد من وقتك دقيقة تحميل
بس رح يريحك طول الشهر ان شاء الله 😌

📥 رابط التحميل المباشر في أول تعليق 👇
احفظوه عندكم واستفيدوا فيه وفيدوا مرضاكم فيه واكسبوا أجرهم

رمضانكم مبارك جميعا 🙆🏻‍♂️

الأسبوع الماضي أعلنت OpenAI عن ChatGPT Health 🤐هاي يا عزيزي خاصية جديدة جوا ChatGPT وهي خطوة زيادة في طريق سحب مركز الثق...
11/01/2026

الأسبوع الماضي أعلنت OpenAI عن ChatGPT Health 🤐

هاي يا عزيزي خاصية جديدة جوا ChatGPT
وهي خطوة زيادة في طريق سحب مركز الثقل من الصيدلي
وتحويل هاد المركز للمريض .. بهدوء شديد وعالبارد المستريح 💁🏻‍♂️

صار من خلالها المريض بيقدر يحكي مع الذكاء الاصطناعي عن صحته داخل مساحة مخصصة
ويرفع تحاليله ويسأل عن أعراضه ويفهم اتجاهات صحته
ويروح على الطبيب أو الصيدلي وهو محضّر ومعبّي راسه معلومات 🤦🏻‍♂️

لحد الآن ما وصل لمرحلة التشخيص ولا العلاج الرسمي
بس بيعطيه معلومات كفاية تخليه "يحس" انه فاهم .. حتى لو ما كان فاهم
=====

لهون الخبر خلص

بس أنا عارف انه مشكلتك الحقيقية مش بالـAI ولا بالـLLMs زي ChatGPT
مشكلتك الكبيرة انه المريض صار يدخل عليك وهو مقتنع انه فاهم 😶‍🌫️

وكمية الأشخاص اللي بصير عندهم "وهم معرفة" بسبب هالأدوات بيزيد مع الوقت
يعني صار في نسخ كثيرة من "أبو العرّيف" بكل حارة وبكل شارع 🤡

وأكيد سمعت أو مر عليك مريض داخل الصيدلية وفاتح موبايله 📱

بحكيلك يا دكتور الشات جيبتي حلّل تحاليلي وربطها بنومي وحكالي انه عندي نقص مغنيسيوم
وانه الصداع سببه Stress + Sleep debt فاااا احكيلي نوع مغنيسيوم أنسب؟

هون بتكون انحطيت بـ3 لحظات ألم كبار 👇🏻

1️⃣ لو سخّفت كلامه → خسرت ثقته
2️⃣ لو وافقته بدون تدقيق → خالفت أمانتك
3️⃣ لو حسّيت انك متأخر عنه بالمعلومات → انضربت هيبتك المهنية قدامه

وبداية من اليوم .. هاي اللحظة رح تتكرر .. وكثير للأسف ..
===

طيب يا عمرو وين المشكلة بالزبط لأني مش عارف ليش بصير هيك؟

المشكلة بسيطة يا عزيزي = الـ LLMs (زي ChatGPT) ما بتفهم الطب 🤡
هي بتتنبأ بالكلمات بناء على بيانات سابقة مدربة عليها لفترة زمنية معينة وبس

شو معنى انها مدربة على بيانات معينة ولفترة معينة؟

يعني ممكن 👇🏻

تعمم دراسة ضعيفة
تهمل contraindication خطير
تخلط correlation مع causation
تهلوس وتخترع جرعة أو تداخل بثقة 100% 😬

وهون بالضبط في فجوة كبيرة
وهاي الفجوة اسمها = الصيدلي الرقيب 🧠....

يعني يا عزيزي دورك الجديد مش انك تحفظ أكتر ❌

دورك الجديد انك 👇🏻

✔️ تفهم الـ AI
✔️ تعرف كيف بفكر
✔️ تعرف وين بيغلط
✔️ تمتلك أدوات تدقيق Evidence-Based
✔️ تشرح للمريض الفرق بين "معلومة" و "قرار سريري"
====

تعال ناخد مثال عملي ثاني عشان توضح الصورة 👇🏻

اجت مريضة بتحكيلك يا دكتور ChatGPT Health حكالي انه هاي الجرعة مناسبة إلي حسب وزني وكِليتي

الصيدلي الديناصور 🦖 بريح راسه وبحكيلها آه تمام خديها
ولما يصير معها مصيبة رح تحكي الحق عالصيدلاني 💁🏻‍♂️

الصيدلي الواعي رح يحكيلها خلّينا نراجعها سوا
هل الـAI حسب steady-state؟
هل الـ AI أخذ بعين الاعتبار eGFR؟
هل انتبه للتداخل مع الدواء الثاني اللي بتاخديه وما حكيتيله عنه أصلا؟

وهاي اللحظة بالذات هي اللحظة
اللي رح تصعّد صيادلة ↗️ وتخسف صيادلة ثانيين ↙️
====

والتغيير المطلوب مش نظري ولا فلسفي ولا حكي جرايد
التغيير عملي جدا وواضح 👇🏻

✅ تتعلّم Prompting طبي صحيح
✅ تستخدم أدوات بحث أقوى من Google
✅ تبني Workflow تدقيق في أقل من دقيقة

✅ بالمحصلة = تحوّل الـAI من "خصم" جاي يسحب منك المريض = إلى مساعد تحت سيطرتك...

اللي بصير هسة بيشبه بداية Google بالضبط
في ناس ضحكت وتمسخرت وحكت مش مهم وتكاسلت 🦖
وفي ناس تعلّمت بأقل القليل وبالمحتوى المجاني 💁🏻‍♂️

والفرق بينهم اليوم واضح في السوق لكل شخص بيعرف يقيّم صح 😁

الذكاء الاصطناعي مش جاي ياخد مكانك
بس جاي يعطيه لصيدلاني غيرك فاهم كيف يستخدمه
يعني بكلمة ونص = الصيدلي اللي ما يفهمه رح يطلّع نفسه برّا اللعبة 💁🏻‍♂️....

فإذا حاسس إنك 👇🏻

تعبت من الحفظ
وخايف من التفوق الوهمي للمريض عليك
وبدك تكون سابق بخطوة مش لاحق بخطوتين 🤡

المرحلة الجاية بدها صيدلي واعي مش منفعل .. ورقيب صاحي مش متفرج 😉

خليك صاحي لأنه اللي جاي مش بسيط
لأنه حصريا الفاهم هو اللي رح يكون أقوى من أي AI 💪🤖

وإذا مهتم تحضر معنا لمدة 90 دقيقة لتفهم فيها أساسيات هاد المجال الجديد عمليا وتتعلم عن اللي حكينالك اياه فوق 👇🏻

اكتبلنا بالكومنتات كلمة "فاهم" 🙆🏻‍♂️
وشوف أول كومنت وتأكد انك موجود بالجروب ✅

انقلاب الهرم الغذائي 🤨ليش أمريكا قلبت الصحن رأسا على عقب؟ 🍎🥩📉مساءك لذيذ يا عزيزي 😋الأيام الماضية الدنيا قامت وما قعدت في...
10/01/2026

انقلاب الهرم الغذائي 🤨
ليش أمريكا قلبت الصحن رأسا على عقب؟ 🍎🥩📉

مساءك لذيذ يا عزيزي 😋

الأيام الماضية الدنيا قامت وما قعدت في أوساط التغذية والصحة العامة عالميا
الأخبار بتحكي "MyPlate انتهى" و"الهرم الغذائي رجع بس بالمقلوب" و"الزبدة صارت صحية" 🤨

مع كمية من اللغط والمعلومات المتضاربة المخيفة والكثير من الناس اللي بتفتي
واحنا كصيادلة -الخط الأول في الاستشارة الصحية- لازم نفهم شو اللي صار بالضبط
بدون "هبد" وبدون "انبهار" باللي جاي من برا = لأنه الموضوع فيه سياسة قد ما فيه علم 💁🏻‍♂️
===

اللي صار هو إصدار (Dietary Guidelines for Americans 2025–2030)
وهاد بنقدر نسميه "دستور الغذاء" اللي بيحكم أمريكا (وبتبعه العالم) لـ 5 سنين لقدام 🤡

أنا قرأت التقارير والجايدلاينز وتحليلات هارفارد والـBMJ
وجاي أعطيك الزبدة 🧈 الصيدلانية اللي بتهمّك 🤏🏻

يلا نفكفك اللي صار خطوة خطوة 🙆🏻‍♂️....

1️⃣ المشهد البصري الجديد زي ما انت شايف بالصورة تحت 👇🏻
وداعا للصحن + أهلا بالهرم المقلوب 🔻

لأكثر من 14 سنة كنا ماشيين على "MyPlate" (نص الصحن خضار وفواكه)
اجى الإصدار الجديد عمل Reset تاريخي ولغى الصحن كله ورجّع شكّل "الهرم" القديم ..
لكن المفاجأة هالمرة .. انه رجعه بس صار هرم مقلوب Inverted Pyramid 🤡

شو يعني مقلوب؟

🔻 القاعدة العريضة للهرم (فوق)
صارت للحوم والدواجن والبيض ومنتجات الألبان كاملة الدسم
(يعني كل البروتين والدهون اللي بدك إياها) ✅

🔻 الوسط صار الخضار (غير النشوية) والفواكه والحبوب الكاملة

🔻 والقمة الضيقة (تحت)
الكربوهيدرات المكررة (الخبز الأبيض والرز الأبيض) والسكريات والأكل المصنع (UPF)

وبهيك صارت الرسالة الضمنية 👇🏻
البروتين والدهون الحيوانية هم الأساس والنشويات صارت ضيف شرف 💁🏻‍♂️
وهاد انقلاب جذري على كل اللي درسناه بـالــ"Clinical Nutrition" آخر 30 سنة 🤡
=====

2️⃣ ثورة البروتين (الأرقام تغيرت يا دكتور) 🧑🏻‍⚕️

زمان كنا نحسب احتياج الإنسان العادي بـ 0.8g/kg/day
(يعني لواحد وزنه 70 كغم بكون بدك حوالي 56 غم بروتين)

الجايدلاين الجديد رفع الرقم للسما وخلاه 1.2 إلى 1.6 g/kg/day
(يعني نفس الشخص صار لازمه فوق الـ 100 غم بروتين يوميا 🤨) = تضاعفت مرتين

📌 ليش عملوا هيك؟
الحجة العلمية الهم هي زيادة الشبع Satiety والحفاظ على الكتلة العضلية وتحسين الأيض
(خاصة مع انتشار أدوية التخسيس زي Ozempic وغيرها اللي بتذوب العضلات)

📌 وين المشكلة؟
رفع البروتين لهذا الحد وتحديدا من مصادر حيوانية (لحمة حمراء)
بيتعارض مع دراسات القلب والكلى اللي احنا بنعرفها حتى الآن

الدكاترة زي David Ludwig (هارفارد) بيقولوا إنه الاتجاه العلمي السابق كان يفضّل البروتين النباتي على الحيواني = وهاد التحديث بيرجّعنا لورا

وخبراء تانيين زي Mozaffarian (Tufts) بيمدحوا جزء UPF بس بينتقدوا التركيز على اللحمة الحمراء عشان مخاطر القلب والكلى 💁🏻‍♂️
=====

3️⃣ الحرب على الأكل المصنع (النقطة الوحيدة اللي الكل اتفق عليها) 🥷🏻

لأول مرة في تاريخ أمريكا
الجايدلاين استخدم كلمة "Avoid" (تجنب) صريحة وصارمة بدل كلمة "Limit" المايعة
لما اجى الكلام عن الـ Ultra-Processed Foods (UPF) 🍔

شبس؟ بسكوت؟ وجبات جاهزة؟ عصائر بسكر؟ مشروبات غازية؟
الجايدلاين الجديد بيحكي انها مش أكل حرفيا = Not Real Food
وانها مواد كيميائية لازم تنحذف ❌
والشعار الجديد صار "Eat Real Food" (كل أكل حقيقي) ✅

وهون لازم نرفعلهم القبعة لأنه هاد التغيير الوحيد اللي ما عليه غبار علمي
وهو القاسم المشترك الأعظم مع نصائحنا لمرضى السكري والضغط 🫱🏻‍🫲🏻
====

4️⃣ اللغز المحير كان الزبدة والدهنة (Beef Tallow)
هم رجعوا اه .. بس كيف؟!

هون "العبقرية" السياسية اصطدمت بـ"الصرامة" العلمية
وصار في Internal Contradiction .. ركز معي عشان تحتار 🤡

👈🏻 من جهة = النصوص التسويقية والبيانات الصحفية المرافقة للجايدلاين
واللي طالعة من جماعة Kennedy وحركة MAHA
بتمجد الدهون الحيوانية (الزبدة واللية/الدهنة وزيت جوز الهند
وبتقول إنها "Healthy Fats" ورجعت للقائمة المسموحة ✅

👈🏻 ومن جهة ثانية = جوا ملف الـ PDF الرسمي للجايدلاين
لسة مكتوب بالخط العريض
"يجب أن لا تتجاوز الدهون المشبعة Saturated Fats نسبة 10% من سعراتك اليومية" 🤨

طيب كيف بتقلي كل 3 حصص لبن كامل الدسم
واعتمد عاللحمة والبيض كمصدر أساسي واستخدم زبدة ..
وبنفس الوقت بدك إياني أضل تحت الـ 10% دهون مشبعة؟ رياضيا مستحيلة 💁🏻‍♂️

ليه؟
الخبراء بيقولوا لو طبقت نصائح "الهرم المقلوب"
رح توصل الدهون المشبعة عندك لـ 15-20% بالراحة ...

شو نفهم؟ نفهم انه هاد تضارب بين
👈🏻 "أيديولوجيا" سياسية بتدعم قطاع اللحوم والألبان وشعارات "العودة للطبيعة"
👈🏻 وبين "علم وبائيات" قديم بربط الدهون المشبعة بالـ LDL وأمراض القلب

الـ Guideline حاول يرضي الطرفين فطلعت النتيجة شوربة 🤡
=====

5️⃣ سكّرت حنفية "الكربوهيدرات" والسكر Zero Tolerance

الجديد والخطير كمان انه السكر المضاف Added Sugar

👈🏻 زمان كان مسموح شوي (أقل من 10%)

👈🏻 أما الجديد بقولك "No amount is recommended" (ولا نتفة)
وحددوه بأرقام تعجيزية (أقل من 10 غم بالوجبة)
يعني انسى حتى علبة المشروب الغازي اللي مع الغدا ❌....

وبخصوص النشويات 🌾
فالحبوب Grains اللي كانت قاعدة الهرم زمان صارت حاليا محشورة بالنص
والتركيز بس على "Traditionally prepared" (زي الشوفان والعجين المخمر Sourdough)

الخبز الأبيض والرز الأبيض صاروا في خانة المغضوب عليهم Bottom tier ❌
====

📍 طيب كيف نسقط هالكلام على واقعنا وعلى حالتي بالصيدلية؟

احنا بالأردن أكلنا معتمد ع شغلتين 😁
الرز والخبز (اللي الهرم الجديد نزل قيمتهم)
ولا يفوتنا الجميد واللحم والجاج (اللي الهرم الجديد رفع قيمتهم)
فلما يجيك مريض لا تخليه يضيع بين الترند والعلم .......

وخد الزبدة 👇🏻

✅ زيادة البروتين فكرة ممتازة لمجتمعنا اللي بيعاني من سمنة وسكري
= لأنه بيشبع وبقلل النشويات ✅
لكن انتبه لمرضى الكلى CKD ومرضى النقرس Gout واوعك تعمم رقم 1.6g للكل ❌.......

❌ وبخصوص الأكل المصنع UPF
هاي النصيحة اللي لازم نحفرها بدماغ مرضانا
البسكوت والعصير المصنع والشيبس هم وباء العصر بالعالم وبالتبعية بالأردن 🔻
استخدم الجايدلاين الجديد كـ"فزاعة" بدون مبالغة وقله "حتى أمريكا منعتهم" ليحافظ على صحته ✅.......

🧓🏻 بخصوص الدهون بدك تكون حكيم قولا وفعلا

👈🏻 مريض عنده Dyslipidemia و LDL عالي وتاريخ جلطات؟
خليك عالقديم وامشي Low Saturated Fat ولا تغامر بصحته عشان ترند جزء منه سياسي ❌

👈🏻 مريض سليم وصغير وبده ينحف؟
الزبدة والدهون الطبيعية باعتدال (بدل الزيوت المهدرجة والمقالي) خيار ممتاز ومشبّع ✅.......

🐄 بخصوص الحليب واللبن حكينا الجايدلاين الجديد دعم كامل الدسم Full Fat
وهاد شيء كويس وبطمن أهالينا اللي متعودين عالخير ✅

لأنه الدراسات الحديثة أثبتت انهم أحسن للشبع ومش مرتبطين بزيادة أمراض القلب زي ما كنا مفكرين .. بس بشرط الاعتدال .. .......

باختصار يا عزيزي 💁🏻‍♂️

الأبديت الجديد هو "عودة للأكل الحقيقي" Real Food وهاد اشي عظيم ✅

بس "الكميات" المقترحة للبروتين والدهون فيها مبالغة شوية وممكن ما تناسب الكل ❌

خليك أنت الفلتر 🧑🏻‍⚕️

خذ مبدأ "الجودة" (نوعية الأكل) ✅
واترك "الأرقام" (كمية البروتين والدهون) = بتفصلها حسب حالة المريض اللي قدامك ✅

الموضوع مش هرم مقلوب ولا صحن مكسور ولا حكي الجرايد هاد ..
الموضوع وعيك ووعي مريضك 💁🏻‍♂️

المهم يا عزيزي لو بدك ملف الجايدلاين والمصادر
اكتبلي بالكومنت كلمة "حقيقي" عشان أبعتلك اياهم 😌

واحكيلي برأيك هل المنسف بهيك حالة صار وجبة صحية متوافقة مع الـ Guidelines الجديدة؟
(لحم أكثر + جميد دسم + رز أقل)؟ 😉🇯🇴

بتتذكر النوت اللي عملناها المرة الماضية أكيد هسة صارت سلطة عالآخر 🥗🤡تعال أرتبلك عقلك الثاني بطريقة رفوف الصيدلية عشان نخ...
05/01/2026

بتتذكر النوت اللي عملناها المرة الماضية
أكيد هسة صارت سلطة عالآخر 🥗🤡

تعال أرتبلك عقلك الثاني بطريقة رفوف الصيدلية
عشان نخفف توتر دماغك كمان شوي 😉

عملتوا الواجب المرة الماضية؟
نزلنا Google Keep أو Notes وبلشنا نكتب كل شي بالصندوق الوارد = Inbox
شعور مريح صح؟ انك تفضي مخك أول بأول...

بس في مشكلة رح تواجهك اليوم أو بكرة بالكثير ..

لما تفتح النوت رح تلاقيها صارت زي جارور الكاش لما يكون معجوق
فاتورة كهربا على اسم دواء مقطوع على رقم مندوب على موعد تطعيم ابنك ..
كلّه فوق بعضه على رأي مرجان أحمد مرجان 😁

وهون بصير الخطر = عقلك رح يبطل يثق بالنظام ❌
رح يحكيلك = يا عمي هاي فوضى .. بلاها وخليني أحفظ بعقلي أضمن
وبنرجع لنفس الدوامة والتوتر من جديد يا حزين 🤡...

لذلك اليوم بدنا نحول الجارور المكركب إلى صيدلية منظمة ومتكتكة 🙆🏻‍♂️
زي ما أنت عارف بالضبط وين مكان الـ Panadol ووين مكان الـ Amoclan بالصيدلية
لأنه الهم سستم مسجلين عليه ومعروف وجودهم من عدمه
رح نعمل نفس الإشي بملاحظاتك وحياتك

🏛 رح أعلمك اليوم منهجية الـ P.A.R.A (بس بنكهة صيدلانية)
====

هاد يا سيدي في خبير إنتاجية عالمي اسمه Tiago Forte
اخترع نظام تنظيم ديجيتال عبقري وبسيط اسمه PARA

أنا أخدت النظام تبع بارا و"أردنتلك" اياه يعني Localized it 😁
ليناسب حياة الصيدلي الموظف وشغله

افتح تطبيق الملاحظات تبعك
واعمل حسب التطبيق اللي بتستخدمه 4 مجلدات Folders أو Labels رئيسية فقط
= لا تكثر وتضيع حالك.....

أي معلومة أو ملاحظة في حياتك لازم تنزل في واحد من هدول الأربعة 👇🏻

1️⃣ مجلد المشاريع (Projects) - (التركيز الحالي)

هاد للأشياء اللي الها بداية ونهاية ولازم تخلصها في الفترة القريبة

زي شو؟

تجديد ترخيص مزاولة المهنة
تخليص إجراءات قسط السيارة
دراسة كورس عن مضادات الفطريات
تجهيز تقرير الجرد الشهري للمدير
(بمجرد ما تخلص المهمة = بتشطب المشروع)..

2️⃣ مجلد المسؤوليات (Areas) - (المتابعة المستمرة)

هاد للأشياء اللي ما بتخلص = ومطلوب منك تديرها طول العمر

زي شو؟

"مالية البيت" = بتحط فيه ديونك وأقساطك ومصاريفك
"إدارة الصيدلية" = (لو كنت مسؤول عنها) ومتابعة دوام الموظفين مثلا
"صحة العائلة" = ملفات وتواريخ تطعيم أولادك وفحوصات الوالد مثلا

هون بتحط المعلومات اللي بتحتاجها بشكل دوري عشان "تمشي حياتك"...

3️⃣ مجلد الموارد (Resources) - (المكتبة والمرجع)

هاد أهم مجلد للصيدلي .. هاد هو الرف الأهم عندك
أي معلومة بدك ترجعلها بالمستقبل عشان شغلك أو اهتمامك

زي شو؟

قائمة "بدائل الأدوية المقطوعة في الأردن"
جدول "جرعات الأطفال" (صور)
أرقام هواتف مندوبين الشركات (مصنفة)
سكرين شوت لبوست عن "العناية بالبشرة" شفته ع الفيسبوك وعجبك

هاد المجلد بكون هو مرجعك "السحري" لما حد يسألك سؤال وبدك تجاوبه بسرعة..

4️⃣ مجلد الأرشيف (Archive) - (المستودع)

أي مشروع خلصته أو معلومة بطلت تلزمك بس ما بدك تكبها
ارميها هون عشان ما تكركب المنظر
وبنفس الوقت تلاقيها لو احتجتها بعد سنة
=====

⚙️ طيب كيف نطبق هاد الكلام عمليا بالشفت؟ (السيناريو اليومي)

👈🏻 زي ما تعودنا دايما الخطوة 1 هي الصيد (Capture)

وأنت بتشتغل اجاك مندوب أعطاك عرض
وتذكرت تشتري خبز والمدير طلب تقرير
اكتبهم كلهم بـ "Inbox" بسرعة وبدون ترتيب (زي ما تعلمنا بالبوست الماضي)...

👈🏻 الخطوة الثانية هي الفرز (Organize) - بدقيقتين بس

بآخر الشفت (أو وأنت راكب الباص/السيارة مروح)
افتح الـ Inbox ووزعهم:

شراء خبز = على مجلد المسؤوليات (البيت)
عرض المندوب = على مجلد المشاريع (طلبية الشهر)
التقرير = على مجلد المشاريع

وفضّي الـ Inbox...

🧠 وهون بييجي السحر مع هاي الحركة

لما تشوف الـ Inbox فاضي وكل شي راح مكانه
عقلك بيفرز "دوبامين" الشعور بالإنجاز والسيطرة
بتبطل تفكر "شو وراي؟" لأنك عارف وين رح تلاقي كل شي مكتوب ومصنف 😉
====

وبهيك صار معك السر الأعظم هون = وهو محرك البحث

ميزة العقل الثاني الرقمي إنك مش لازم تكون مرتب 100%
ولا لازم تكون متذكر كل حرف 100% طول الوقت
ليش؟ لأنه في زر بحث Search

بس تكتب كلمة "بونص" أو كلمة "تطعيم"
التطبيق رح يطلعلك النوت فورا وين ما كانت مخبية

يعني حتى لو كنت فوضوي = التكنولوجيا بتغطّي عشوائيتك وبتستر عليك 😁
=====

✅ الواجب العملي لليوم

ادخل ع التطبيق (Keep/Notes)
واعمل الـ 4 مجلدات (Projects, Areas, Resources, Archive)

امسك النوتات العشوائية اللي كتبتها مبارح وزتها جواتهم
وصورلي الشاشة (Screen shot) للمجلدات وهي فاضية وجاهزة تستقبل عقلك
وحطلنا اياها هون عشان تجبر نفسك تلتزم بهاي الخطوة 💁🏻‍♂️

في البوست الجاي .. رح نحكي عن القوة الخارقة 😉
كيف تخلي هاد التطبيق يشتغل "بدالك"؟

يعني يسجلك ملاحظات بصوتك وأنت بتسوق
ويقرأ الكلام من الصور (OCR) عشان ما تكتب بإيدك

الموضوع بلش يحلو .. رتب رفوف مخك يا عزيزي 😎
وانتظرنا في البوست القادم










الخناشير المولودين قبل سنة الـ2000 مين فيكم مؤخرا صار يحس عقله زي الكمبيوتر المعلّق أو المهنّج؟إذا كنت منهم تعال أحكيلك ...
21/12/2025

الخناشير المولودين قبل سنة الـ2000
مين فيكم مؤخرا صار يحس عقله زي الكمبيوتر المعلّق أو المهنّج؟

إذا كنت منهم تعال أحكيلك ليش ذاكرتك هي أكبر عدو لراحتك 🤦🏻‍♂️🧠
أكيد بتعرف هاد الشعور الساعة 11 المسا
لما تكون طالع من الصيدلية مرهق وراجع عالبيت وجسمك تعبان

بس عقلك لساته شغال ومش راضي يفصل 🫩
زي الموتور اللي صوته عالي وحرارته مرتفعة

بتوصل البيت بتحط راسك عالمخدة

وفجأة بيجيك هاجس

👈🏻 يا الله! طلبت علب الحليب للزلمة اللي وصى عليهم؟

👈🏻 لحظة .. أنا سكرت ثلاجة الأنسولين ولا خليتها مواربة؟

👈🏻 المدير حكالي أكلم المستودع بكرة الصبح .. بس شو كان بده بالضبط؟

صح ولا لا عزيزي الخنشور 👀

اليوم يا عزيزي احنا عايشين في دوامة اسمها في علم النفس Cognitive Overload أو العبء الإدراكي الزائد

الصيدلي الموظف هو أكثر كائن بشري بيتعرض لمقاطعات في العالم ⬅️↙️⬆️➡️

كل 1-3 دقايق في حدا بقطع حبل أفكارك 👇🏻
زبون .. تليفون .. مندوب .. واتساب .. تأمين .. الخ

بالمحصلة 💁🏻‍♂️

عقلك بصير عبارة عن متصفح Browser زي جوجل كروم
وفاتح 100 نافذة Tab بنفس الوقت

طبيعي الجهاز يعلق!
طبيعي تنسى!

وطبيعي تروح عالبيت مش طايق تحكي كلمة مع أهلك

====

اليوم احنا ما رح نحكي عن زيادة المبيعات ولا الذكاء الاصطناعي
اليوم رح نحكي كيف نهدّي عقلك وننقذه 🧠
رح نبدأ سلسلة اسمها = بناء عقلك الثاني

Building Your Second Brain 💁🏻‍♂️🧠

❌ الخرافة الكبيرة بتحكي
انه الصيدلي الشاطر ما بينسى

وتربينا في الجامعة انه الحفظ والبصم هو معيار الشطارة
اللي حافظ الـ Doses والـ Brands هو الدكتور الفهمان 🫠

بس هاي العقلية في 2025 هي كارثة كبيرة 💁🏻‍♂️
..

دماغك يا دكتور انخلق عشان وظيفتين 👇🏻
(التحليل) و (اتخاذ القرار)

دماغك ما انخلق عشان يكون Hard Disk تخزن فيه قائمة النواقص ومواعيد الديون وأرقام التليفونات ❌

فلما تستخدم عقلك في الحفظ غير المفيد = أنت بتستهلك الرامات RAM تبعتك عالفاااااضي

عشان هيك لما يجيك مريض حالة طارئة
أو بتنحط لأول مرة بموقف جديد
ما بتعرف تتصرف بسرعة .. ليه؟

لأنه الرامات مشغولة بمحاولة تذكر فاتورة الكهربا 🤪..
طيب هينا فهمنا ليش دماغنا موجود

شو الحل من الآخر؟
وما يكون أشياء خزعبلية ومعقدة 🫵🏻🫠

الحل الجذري بسيط جدا
ومكون من 4 كلمات 👇🏻

"طرد المعلومات من الرأس" 💁🏻‍♂️..

الحل مش إنك تشرب قهوة أكثر
ولا إنك تاخذ جينكو بيلوبا 🤪

الحل انك تبني (نظام تخزين خارجي) موثوق
ترمي فيه كل اشي أول بأول
وتخلي عقلك فاضي ورايق للزبون اللي قدامك 😌

هاد النظام اسمه = العقل الثاني
The Second Brain

وهو مش تطبيق سحري ولا بده كثير مجهود
هو (عادة) وسلوك نفسي قبل ما يكون تكنولوجيا ولا أدوات ☝🏻...

تعال يا عزيزي صاحب المخ المرهق أحكيلك شوي عن علم النفس الموجود بالعقل الثاني

ونعرف شوي عن (تأثير زيجارنيك)

في عالمة نفس روسية اسمها (زيجارنيك)
اكتشفت شغلة خطيرة

"الدماغ البشري
بيظل متوتر ومشغول بأي مهمة غير مكتملة
وبينسى المهمة فور إنجازها"

شو يعني يا عمرو هاد الحكي 🤔

يعني لما يجيك المندوب
يحكيلك في شيك على الفاتورة
وأنت تحكيله طيب بعدين بشوفلك اياه 🔻

دماغك هون بيفتح ملف "قلق"
بظل شغال بالخلفية جوا مخك
ويسحب طاقتك ويقلقك ويوترك لحد ما تشيك عليه وتحله ⚠️

عشان هيك بتتعب نفسيا 🫩

وهكذا مع كل مقاطعة
ومع كل طلب ومع كل زبون...

الحل الوحيد عشان توقف هاد (النزيف الذهني)
هو انك توهم عقلك انه المهمة "انعملت" 😁

بعني تاخد حالك عقد عقلك 🤪

كيف؟

عن طريق التفريغ الكتابي الفوري
The Capture Habit 💎
..

📝 لذلك الخطوة الأولى في السلسلة هتكون تطبيقية عملية

ما رح أطلب منك تنزل برامج معقدة ❌
رح نبدأ بأبسط أداة معاك (موبايلك)
أو نوت صغيرة وقلم لو بتحبهم

✅ التكليف

👈🏻 نزل تطبيق ملاحظات بسيط وسريع
عندك Google Keep للأندرويد
أو Apple Notes للآيفون

👈🏻 اعمل تصنيف جديد وسميه
صندوق الوارد The Inbox

👈🏻 القاعدة الذهبية 👑
من اليوم

أي اشي بيخطر ببالك
أي طلب من مديرك
أي دوا ناقص أو خلص
أي فكرة لاحقة أو تذكير أو موعد

ممنوع تخزنها بمخك ولو لثانية ❌
فورا افتح النوتة = اكتبها وسكر ✅
.....

مثال 👇🏻
وأنت بتصرف دوا
تذكرت إنك لازم تدفع قسط السيارة

❌ التصرف القديم
بتظل تعيد الفكرة براسك عشان ما تنساها
(قلق + تشتت عن المريض)

✅ التصرف الجديد (العقل الثاني)
بتكتب بـ 3 ثواني "دفع القسط" في الـ Inbox
وبترجع تركز مع المريض 100%

بمجرد ما كتبتها
عقلك بيعتبرها "انحفظت في مكان آمن"
وبيعمللها Offload = التوتر بيختفي فورا 😌
...

شو اللي رح يتغير بحياتك؟

لما تطبق عادة (التفريغ الفوري) هاي لمدة 3 أيام بس

👈🏻 النوم العميق = رح تبطل تفكر بالشغل وأنت بالتخت لأنك عارف انه كل شي مكتوب ✅

👈🏻 التركيز الحاد = رح تصير تسمع المريض بوضوح أكثر لأنك مش مشغول بشي ثاني ✅

👈🏻 الثقة بالنفس = رح تبطل تنسى النواقص والطلبيات والكل رح يحترم دقتك ✅
..

ان شاء الله في البوست الجاي

رح أعلمكم كيف ترتبوا هاد الصندوق العشوائي

وتحولوه لنظام يشتغل لحاله (زي الأرشيف الذكي)

وكيف نستخدم تطبيقات بتفهم خط اليد وبتسجل صوت عشان ما نتغلب بالكتابة 😉
..

بهيك بنكون خلصنا جرعتنا لليوم 😌

واجى دورك تساعد نفسك بصدق 👇🏻

وتحكيلي شو أكثر اشي دايما بتنساه
أو بضل يزن براسك ويقلقك بالشفت؟
(طلبيات؟ ديون؟ مواعيد؟)

لأقدر أضيف لمحتوى هاي السلسلة كل ما يفيدك 🫱🏻‍🫲🏼

شاركونا بالتعليقات خلينا نعرف وين الرامات بتضيع 👻






مختفيين عنكم صارلنا شوي 👀صراحة الغياب هالفترة ما كان اختياريلما تكون الدنيا عم تركض حواليك بسرعة والظروف تجبرك توقف غصبا...
14/12/2025

مختفيين عنكم صارلنا شوي 👀

صراحة الغياب هالفترة ما كان اختياري

لما تكون الدنيا عم تركض حواليك بسرعة
والظروف تجبرك توقف غصبا عنك
...

كانت فرصة توقف إجباري لنكتشف شغلة بتوجع
بس للأسف انها حقيقية

مشكلتنا اليوم
عموما كأشخاص .. وخصوصا كصيادلة
بطلت نقص المعلومة

المعلومة صارت بكل مكان وبكل الأشكال

مشكلتنا الحقيقية صارت تخمة المعلومات 🤡

دماغنا مليان .. بس مش مرتّب
بنشتغل كتير .. بس الإنجاز أقل بكثير من تعبنا
كثير مشغولين ويومنا Fullllll .. بس مش منتجين زي قبل

وحتى لما نستخدم أدوات ذكية زي الذكاء الاصطناعي
بنحس حالنا تايهين فيه بدل ما نكون مسيطرين عليه
.......

خلال الشهور الماضية استغليت التوقف الإجباري وقررت أعيد ترتيب البيت الداخلي

وأيقنت انه الرجعة هون ما بيزبط تكون زي زمان

ما بدي أرجع أعطيك أداة جديدة أو موقع سحري وتضيفه فوق الكركبة اللي عندك
مع انه سابقا كنا نحرص ما نعطيك أكثر من ترشيح أو 2 بالكثير بكل تخصص بالفعل 🤏🏻

لكني حاليا شايف انه في أولوية أهم بكثير من الأدوت

أنا راجع عشان نبني نظام System 🧠
.......

المرحلة الجاية في JPC ما رح تكون بوستات طويلة هدفها التعمق وبس
رح يكون هدفنا الجديد نعمل نقلة في عقليتنا كلنا

رح نحكي بموضوعين أساسيات يتفرع منهم حسب تطورنا سوا مواضيع ثانية

هدول أهم أولويات المرحلة
اللي شفت بعد مراجعة كثير فيدباك منكم
انه الكل بحاجتهم اليوم أكثر من أي وقت مضى

1️⃣ كيف الصيدلاني يبني عقل ثاني Second Brain = يشيـل عنه حمل التذكر والترتيب
وهاي هي المشكلة الأكبر عندنا كلنا اليوم
المعرفة متاحة والمعلومات عبارة عن فيضان ما اله آخر
بس إنتاجيتنا واستفادتنا وإنجازنا = صفر كبير

2️⃣ كيف يتحول الذكاء الاصطناعي من أداة عامة للعب بتستهلك وقتك عالفاضي
لموظف شاطر يشتغل عندك ويزيد إنتاجيتك فعلا
بعيدا عن كل الهبد اللي بتسمعه والكلام السطحي اللي ما بفيدك بيومك الفعلي
وبعيدا عن الـ650 ريل اللي عامللهم Save وما فتحتهم
....

وصار الهدف = مش إنك تشتغل أكثر
صار الهدف إنك تشتغل بذهن أصفى وبال رايق ومرتاح لتقدر تنجز إنجاز حقيقي

ويكون إنشغالك انشغال إنجاز = مش انشغال وهمي
........

عشان هيك
وقبل ما نبدأ التغيير اللي بنحكي عنه

سؤالي إلك
بصدق وبدون مثاليات

شو أكثر شي بيسرق طاقتك هالأيام؟

👈🏻 هل هو تشتت الانتباه وكثرة المهام؟
ودايما مشغول بس مش منجز؟
وحاسس انك عارف كثير بس إنتاجية صفر؟

👈🏻 ولا الخوف من التقنية وإنك مش عارف من وين تبلش؟
أو بتسمع كثير وبتشوف كثير وما بتطبق؟
أو بتطبق وما بتطلع معك نتيجة مرضية؟

اكتبلي بالتعليقات (تشتت) أو (تقنية) 👇🏻

لأنه إجابتك هي البوصلة اللي رح نمشي عليها باللي جاي

اشتقنالكم 😁
والرجعة قوية بإذن الله 🫡

إذا بدي أنصحك نصيحة واحدة بس ☝🏻بتخص الموجة الحالية والقادمة من ترند الذكاء الاصطناعي وتطبيقاته والضجة الموجودة واللي رح ...
02/10/2025

إذا بدي أنصحك نصيحة واحدة بس ☝🏻

بتخص الموجة الحالية والقادمة من ترند الذكاء الاصطناعي وتطبيقاته والضجة الموجودة واللي رح تكون موجوة حواليه

وتصلح للتطبيق على أي مجال ثاني بحياتك

بعينك الله تسمع مني هالجملتين
وتركز فيهم للآخر 👇🏻

عشان توفر على حالك وقت ومجهود ومصاري ووجع راس وتشتيت كبير

وتختار طريقك عن فهم ووعي

من الآخر وباختصار
النصيحة في 6 كلمات هي 💎

👈🏻 كل واحد فينا بقرر شو قيمته

👈🏻 في صيدلاني بيختار يكون مجرد "كاشير"
همه يمرر علبة الدوا وخلص 💁🏻‍♂️

👈🏻 وفي صيدلاني بقرر يكون "صيدلاني"

همه
يشوف أبعد من العلبة
يفهم تعقيد حالة المريض
يبني لنفسه مكانة ومستقبل


الفرق بينهم؟

👈🏻 الأول معتمد على مجرد الروتين
وشغله ممكن أي آلة أو برنامج يستبدلها بكرة الصبح

👈🏻 الثاني دوره مبني على الفهم والخبرة
وراحة البال اللي بقدمها للمريض

والحقيقة المرة 👇🏻

انه أول واحد رح يقضي عليه الذكاء الاصطناعي
رح يكون هو "الكاشير" 💁🏻‍♂️

لأنه الأسهل والأرخص للاستبدال

أما اللي فاهم أدوات العصر
وبيعرف يوظفها ليخدم خبرته

هاد اللي قيمته بتكبر
ودوره بيتوسع وراتبه بيرتفع 💁🏻‍♂️

لأنه أدرك -قبل غيره- إنه المستقبل
مش للي بس "ببيع"

البيع مع تطور الأدوات صار تحصيل حاصل 💁🏻‍♂️

والمستقبل للي بيفكر
وبيعرف يحكي مع المريض

حتى لو المريض فات عليك
ماسك ChatGPT بإيده

الخيار إلك 💁🏻‍♂️
..

وعشان بتهمني مصلحتك يا عزيزي

وبهمني ما أشوفك كاشير بيوم من الأيام ❌

حبيت أنورلك طريقك
وأعرفك على هاد العالم الكبير

وقررت أشاركك محاضرة قدمتها لزملاءك
عرفتهم فيها على أساسيات من هاد العالم 🤖

لذلك

إذا كنت بتفكر بعقلية الصيدلاني مش الكاشير
شوف أول تعليق 👇🏻🥷🏻🔻




قبل ما أعطيك قائمة طويلة من الأدوات والتطبيقات 🙆🏻‍♂️بدي أكون صريح معك بنسبة 100% جوابي رح يكون ناقص لأنه ما بعرفك ولا بع...
30/08/2025

قبل ما أعطيك قائمة طويلة
من الأدوات والتطبيقات 🙆🏻‍♂️

بدي أكون صريح معك

بنسبة 100% جوابي رح يكون ناقص
لأنه ما بعرفك ولا بعرف حالتك

وهاد هو مفتاح كل شي
===
المفارقة الكبرى = "عندي صداع"

تخيلي هالموقف اللي بصير معنا 100 مرة باليوم بالصيدلية

👈🏻 الحالة الأولى

بيدخل علينا مريض بيحكي
" دكتورة عندي صداع شو آخذ؟"

الجواب السهل والسريع (والسطحي) هو
"خذ حبتين بنادول"

هاد هو الجواب اللي بعطيك اياه جوجل
ويمكن يعطيك اياه ChatGPT لو سألتيه سؤال عام.
👈🏻 الحالة الثانية

بيدخل علينا مريض ثاني

وبحكي نفس الجملة
"عندي صداع، شو آخذ؟"

بس هالمرة إنتِ كصيدلانية شاطرة
ما بتعطيه الدوا فورا ❌

بتبلشي تسأليه:

"من متى الصداع؟"
"وين مكانه بالضبط؟"
"بتاخذ أي أدوية ثانية؟ للضغط مثلا؟"
"هل في أي أعراض ثانية معه؟"

وفجأة بتكتشفي انه هاد المريض بياخذ دواء معين
والصداع ممكن يكون عَرَض جانبي خطير اله

وإنه البنادول ممكن يتفاعل معه
أو ما يكون الحل الأمثل
فتوصيتك بتتغير 180 درجة 💁🏻‍♂️..

هاد بالضبط اللي بصير مع الذكاء الاصطناعي

سواء بالصناعات الدوائية أو بغيرها
هو بالضبط زي حالة الصداع

👈🏻 بقدر أعطيكي "بنادول" (جواب عام)
بس قيمته الحقيقية ما بتظهر
إلا لما نعمل "تشخيص" دقيق لحالتك أنتِ بالذات 🎯

===

التشخيص = ليش ما في "وصفة AI" موحدة للكل؟

لأنه حتى لو كان مسماك مثلا QA Officer

ف إنتِ مختلفة تماما عن زميلك
اللي بنفس القسم بالشركة اللي جنبك .

كل واحد فيكم عنده 👇🏻

🔻 مشاكل يومية مختلفة

أنتِ يمكن بتعاني من كتابة Deviation Reports
وهو بعاني من تحليل بيانات الـ Stability.

🔻 مستوى وعي مختلف

يمكن أنتِ جربتي ChatGPT
وهو لسه بخاف منه

أو هو جرّب Perplexity وبطّل محتاج غيره
وانتي اللي مش مقتنعة وهيفوتك القطار 🚂.

🔻 ألم مختلف

مثلا الألم عندك هو "ضياع الوقت"
والألم عنده هو "الخوف من ارتكاب خطأ".

🔻 إحساس بالإلحاح مختلف

يمكن أنتِ تحت ضغط تسليم مشروع
وهو عنده شوية وقت ليتعلم .

🔻 طريقة تفكير مختلفة

أنتِ بتحبي الحلول المرئية (Visual)
وهو بحب الجداول والبيانات.

🔻 قيمة استثمار مختلفة

أنتِ مستعدة تستثمري وقت لتعلم مهارة جديدة
وهو بدور على حل سريع ومجاني.

شفتي كيف الموضوع معقد؟

ولذلك

أي حدا بيعطيكي حل موحد بكون ببيعك الوهم 🙅🏻‍♂️

===

نيجي للـ Playbook
بوفيه مفتوح من التطبيقات العملية 😋

مع كل اللي حكيته وأخذه بعين الاعتبار
واجبي إني أفتح عينك على "شو ممكن" 👀

اعتبري هاي القائمة "بوفيه مفتوح"
خذي منها اللي بناسبك
وخلينا نحكي بتفاصيل حالتك بعدها لنخصصهم 🫱🏻‍🫲🏼.

🔬 قسم البحث والتطوير R&D مثلا

بطّل فيه الـ AI رفاهية بالمرة
ومع الوقت صار سلاح أساسي

من أهم مجالات تطبيقاته 👇🏻

🎯 لتسريع مراجعة الأبحاث Literature Review

🔻 المشكلة

بدك تعرفي كل الدراسات اللي انعملت
على مركب جديد = والموضوع بياخذ أسابيع

✅ الحل

استخدمي أداة زي Elicitorg أو Perplexity

واكتبي سؤالك = رح تلخص لك مئات الأبحاث
بجدول واحد خلال دقائق

بتقدري من خلاله تشوفي
النتائج الرئيسية ونوع الدراسة
...
🎯 للتنبؤ بالخصائص الدوائية

🔻 المشكلة

عندك 10 مركبات مرشحة
وبدك تعرفي مين فيهم عنده
أفضل الخصائص (ADME)

✅ الحل

في نماذج AI متخصصة حاليا
بتقدر تحلل التركيبة الكيميائية وتتنبأ بخصائصها
وهاد بوفر وقت ومصاريف المختبر.

🎯 لتحليل نتائج التجارب

🔻 المشكلة

عندك كمية هائلة من بيانات التجارب السريرية
وبدك تلاقي أنماط (Patterns) ما حدا شايفها

✅ الحل

الـ AI بيقدر يحلل هاي البيانات
ويحدد مجموعات المرضى
اللي استجابوا أفضل للعلاج

أو يربط بين أعراض جانبية معينة
وعوامل ديموغرافية أو أي عوامل أخرى
===

⚖️ مثلا بأقسام الجودة (QA/QC)

هاد القسم هو مملكة "الورق" والروتين
والـ AI هو الحل الأمثل اله .. نينجا فيه 🥷🏻

🎯 بيساعدك بكتابة مسودات التقارير مثلا

🔻 المشكلة

كتابة Deviation Report أو (CAPA)
بياخذ وقت طويل وممل ومتكرر

✅ الحل

تواصلي معنا نصمملك Prompt System
قوي ومخصص الك مرة واحدة على Perplexity

بعدها كل مرة بس بتعطيه تفاصيل الحالة
وهو بيكتبلك مسودة احترافية خلال ثواني
وإنتِ بس بتراجعي وبتعدلي 😌

وهاد Prompt كمثال كثير صغير 👇🏻
```
Act as a QA specialist in a GMP-certified facility.
Write a draft for a Deviation Report based on the following: [اكتبي تفاصيل الانحراف هون].

The report should include sections for Description, Immediate Action, Root Cause Analysis using the 5 Whys method, and proposed Corrective and Preventive Actions The tone must be formal and compliant.

```
وطبعا اللي بنساعدك تبنيه
كثير أعقد وأقوى من هيك وبيحل مشاكل أكبر 😌
.
🎯 كمان مثال لتحليل البيانات

🔻 المشكلة

عندك بيانات Stability أو Validation وبدك تحلليها

✅ الحل

أدوات زي Perplexity (وباستخدام Claude داخله)
بتقدري ترفعي عليها ملف Excel

وتسأليه أسئلة مباشرة 👇🏻

"طلع لي الـ Trend
ساعدني أحلل هاي البيانات
وارسم لي رسم بياني يوضح النتائج"

وأطلقي العنان لنفسك بالتحليل 🥷🏻
===

لو هنحكي بأقسام الـregulator Affairs 📜
المغضوب عليهم دايما 😁

هاد القسم بحرب مع الكلمات والتفاصيل الدقيقة 🤏🏻

ممكن نستفيد من تطبيقات الـAi فيه لـ

🎯 لتلخيص ومقارنة الإرشادات

🔻 المشكلة

بدك تعرفي شو الفرق بين أشياء دقيقة زي
متطلبات تسجيل دواء معين بالـ JFDA والـ EMA

✅ الحل

ارفعي ملفات الـ Guidelines اللي عندك لـ Perplexity

واطلبي منه

"قارنلي بين الدليلين بخصوص متطلبات الـ Stability
ووضح الفروقات بجدول واكتب بعدها تقرير بالفرق"..

🎯 كذلك المساعدة في كتابة
ملفات التسجيل (CTD Dossier)

🔻 المشكلة

كتابة أجزاء من الملف زي الـ (Clinical Overview)
بتحتاج لصياغة دقيقة وتركيز كبير وتجنب للأخطاء

✅ الحل

بعد ما تجمعي أنتِ المعلومات العلمية
اطلبي من Perplexity أو GPT4 يساعدك بالصياغة

"خذ هاي النقاط العلمية
وحولها لفقرة متماسكة ومقنعة
ضمن قسم 25 من ملف الـ CTD
مع الحفاظ على الأسلوب العلمي الرسمي
وبنفس البروتوكول المتبع في الملف"..

📈 نيجي للتسويق والمبيعات (Marketing & Sales)

هون الـ AI هو شريكك الإبداعي

🎯 هيساعدك لإنشاء محتوى طبي دقيق

🔻 المشكلة

بدك تعملي بروشور للأطباء عن دوا جديد
بس بدك تتأكدي انه كل كلمة دقيقة
ومستندة لمصادر علمية موثوقة ومعتمدة وعالمية

✅ الحل

استخدمي Perplexity لتسأليه عن آلية عمل الدوا
وهو رح يعطيكي الجواب مع المصادر العلمية مباشرة
ما بتحتاجي من وقتك 5 ساعات لتدققي المصادر 😌

بعدها من داخل Perplexity استخدمي ChatGPT
لتحويل هاي المعلومات لنص تسويقي جذاب ومقنع..
🎯 لتحليل المنافسين

🔻 المشكلة

بدك تعرفي شو هي رسائل المنافسين الأساسية

🔻 الحل

اطلبي من Perplexity لأنه اله وصول لايڤ قوي
للإنترنت حتى على كثير مواقع محمية

"حلل لي الموقع الإلكتروني لهاي الشركة المنافسة
واستخلص لي أهم 3 رسائل تسويقية بستخدموها
ونبرة صوتهم مع توضيح لنقاط القوة والضعف فيها"
..

🎯 لتدريب فريق المبيعات

🔻 المشكلة

بدك تجهزي "لعبة أدوار" (Role-play) للمندوبين
للتعامل مع أسئلة الأطباء الصعبة

✅ الحل

اطلبي من الـAi

"تصرّف كطبيب عنيد ومتشكك
أنا مندوب طبي وسأحاول إقناعك بالدواء X
اطرح علي أصعب الأسئلة الممكنة علميا وعمليا"
===

شفتي كيف كل قسم
عنده "وصفة AI" مختلفة تماما؟

هيك انتقلنا من التشخيص العام
إلى خطة العلاج الشخصية 🫱🏻‍🫲🏼

اللي عرضته فوق هو مجرد "البنادول" = الجواب العام

بس عشان نوصل للحل الحقيقي
لازم نعمل جلسة تشخيصية 🩺

ونبني خارطة طريق مخصصة لإلك
A Personalized AI Roadmap 🤖

===

فإذا مهتمة عنجد تحولي الـ AI
من مجرد "لعبة" = لأقوى أداة بمسيرتك المهنية 😌

ابعتيلنا مسج نحدد جلسة
رح تكون تشخيصية مجانية مدتها 30 دقيقة 🫱🏻‍🫲🏼

رح نعمل فيها 3 أشياء

👈🏻 نرسم خريطة لمشاكلك وتحدياتك اليومية بالضبط

👈🏻 نحدد وين أكبر فرصة (الـ 30%) اللي الـ AI
ممكن يوفر عليكي فيها 70% من الوقت والجهد

👈🏻 نطلع بخطة عمل واضحة
بأول 3 خطوات عملية بتقدري تبلشي فيها من بكرة

ما في أي التزام من طرفك
وهي مجرد جلسة عصف ذهني استراتيجي 😌

Address

Amman

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JPC JO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share