Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 18:00 Martedì 09:00 - 18:00 Mercoledì 09:00 - 18:00 Giovedì 09:00 - 18:00 Venerdì 09:00 - 18:00

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Metànoia APS

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Italia
Valvasone
Metànoia APS

Siamo una associazione senza fini di lucro che si occupa della promozione di attività rivolte al benessere della persona e della comunicazione.

31/08/2026

Settembre si apre con un calendario ricco di appuntamenti firmati 𝐌𝐞𝐭𝐚̀𝐧𝐨𝐢𝐚.
Qui sotto trovi un riepilogo di tutti gli appuntamenti di questo mese✨

📍𝐒𝐞𝐝𝐢 𝐝𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢 𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚:
𝐑𝐨𝐬𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐒𝐞𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐧𝐢𝐭𝐚̀: 𝑆𝑎𝑙𝑎 𝑅𝑜𝑚𝑎, 𝑃𝑖𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑀𝑒𝑟𝑐𝑎𝑡𝑜 1 𝑉𝑎𝑙𝑣𝑎𝑠𝑜𝑛𝑒 (𝑃𝑁)
𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝐬𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥𝐞: 𝐿𝑜𝑐. 𝑃𝑜𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝐷𝑒𝑙𝑖𝑧𝑖𝑎 28, 𝑉𝑎𝑙𝑣𝑎𝑠𝑜𝑛𝑒 (𝑃𝑁)

🖥️𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞:
Per tutti gli appuntamenti online, il link di partecipazione verrà inviato al momento dell'iscrizione.

𝐕𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐨 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢?
📲 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐚𝐜𝐢: 345 936 7036 | [email protected]

26/08/2026

Cosa succede al nostro corpo quando preghiamo?
Spesso pensiamo alla preghiera come a un atto puramente spirituale. Eppure, negli ultimi anni, diversi studi hanno osservato che può avere 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐢 anche sul nostro 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨.

Dalla riduzione dello stress al miglioramento del benessere emotivo, ricercatori della 𝐇𝐚𝐫𝐯𝐚𝐫𝐝 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥 hanno evidenziato come corpo, mente e spiritualità siano molto più connessi di quanto immaginiamo.
Quando preghiamo, quindi, non coinvolgiamo solo la nostra interiorità: anche il nostro organismo può beneficiare di questo momento.
La scienza può aiutarci a comprendere come ciò che nutre lo spirito lasci un segno anche nel corpo.

📌 𝐕𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐚 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐫𝐢𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐚𝐥𝐞: ogni martedì sera vi aspettiamo in associazione per il momento di rosario e meditazione. Un'occasione per riprendere fiato e risintonizzarsi.
𝐏𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: 345 936 7036 | [email protected]

19/08/2026

Ti fermi un secondo, eppure la tua mente continua a correre. Ti è mai capitato?

Questo succede perché spesso pretendiamo di passare da 0 a 100 in un secondo. Ma la verità è che anche la meditazione e il respiro sono muscoli e in quanto tali vanno allenati.

In un mondo che ci spinge ad andare sempre al massimo, ritrovare la calma richiede costanza, ma non grandi stravolgimenti. Bastano 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨-𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐢 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐞 per iniziare a riequilibrarsi:

🧘🏻‍♀️ 𝟏 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞: chiudi gli occhi, inspira profondamente ed espira lentamente. Concentrati solo sul flusso dell'aria.
🧠 𝟒 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐝𝐢 "𝐝𝐞-𝐜𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠" 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞: prendi un foglio o chiudi gli occhi e lascia scorrere i pensieri senza giudicarli, lasciando svuotare la testa dalle urgenze.
🌿 𝟐 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐧𝐨𝐧-𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚: concediti una pausa dallo schermo e fissa un punto lontano. Interrompi la concentrazione forzata per far respirare la mente.

👉🏻Vuoi imparare a gestire lo stress quotidiano e ritrovare il tuo equilibrio? È in partenza il nostro 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞: il 12-13 settembre esploreremo la meditazione a 360°, dalle origini storiche alle tecniche pratiche.
𝐕𝐮𝐨𝐢 𝐬𝐚𝐩𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐩𝐢𝐮̀? 𝐒𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐜𝐢: 345 936 7036 | [email protected]

11/08/2026

Ogni vero cambiamento parte da una 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞.

È proprio da qui che nasce 𝐌𝐞𝐭𝐚̀𝐧𝐨𝐢𝐚: dalla volontà di accompagnare chiunque desideri intraprendere un viaggio verso una maggiore 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐢𝐭𝐚̀ e 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞.
Cambiare il modo in cui pensiamo, sentiamo e guardiamo ciò che ci circonda è il primo passo per vivere in equilibrio con noi stessi.

👉🏻Senti di aver già iniziato la tua metànoia o cerchi il punto di partenza? 𝐏𝐚𝐫𝐥𝐢𝐚𝐦𝐨𝐧𝐞
345 936 7036 | [email protected]

06/08/2026

Un weekend immersivo per esplorare la meditazione a 360°: dalla storia alle tecniche pratiche, per capire cosa significa davvero trovare il 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨, superare il 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 e far spazio alla 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐢𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞.

Cosa faremo insieme:

✨ 𝐎𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧𝐢, 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐞𝐝 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞: Oriente e Occidente a confronto

✨ 𝐓𝐫𝐚𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞: da Vipassana e Mindfulness a Esicasmo e Nirvana

✨ 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚: sperimentazione di diverse pratiche meditative per permetterti di scegliere consapevolmente quella più adatta a te e ai tuoi ritmi

📍 Valvasone, Loc. Ponte della Delizia 28
📅 12-13 Settembre | 9:00 - 17:30
📲 Posti limitati. 𝐏𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: 345 936 7036 | [email protected]

13/07/2026

Oggi alle 20:30 serata di medianità in pubblico in Sala Roma a Valvasone.
Per info e prenotazioni: 345 936 7036

30/06/2026

METÀNOIA APS: CHI SIAMO? 😊

“Profondo mutamento nel modo di pensare, di sentire, di giudicare le cose. Nel Nuovo Testamento, il termine indica il totale capovolgimento che si deve operare in chi aderisce al messaggio di Cristo nel modo di considerare i valori etici, culturali, politici e sociali correnti […]” Fonte: Treccani.

Metànoia nasce come associazione nel 2016 e proprio il suo nome, così complesso ed evocativo, definisce la nostra essenza ed i nostri obiettivi:

🌟 una trasformazione profonda;
🌟la spiritualità nella visione cristica del mondo;
🌟 la comprensione di chi siamo, della nostra direzione, la calma e la pace interiore che vengono da questa conoscenza;
🌟 il servizio agli altri, il benessere di tutti.

Info e contatti: (+39) 345 9367036 | [email protected]

25/06/2026

I tre anni di studio della nostra Accademia “Healing by Intention” hanno tutti raggiunto gli obiettivi formativi della metà dell’anno accademico ed è per noi un grande traguardo!

Per chi è nuovo qui sulla pagina ricordiamo che la nostra Accademia approfondisce: percezione extrasensoriale, pratiche di pulizia energetica, tecniche di meditazione e molto altro.

L’obiettivo del percorso è offrirti strumenti concreti per:

🎯ascoltare e comprendere i tuoi reali bisogni;
🎯 riconoscere quando è il momento di cambiare direzione;
🎯 fare scelte lavorative più consapevoli;
🎯 allineare il tuo percorso professionale a ciò che ti rappresenta davvero;
🎯 aumentare sicurezza, chiarezza e successo nelle decisioni.

Info e contatti: (+39) 345 9367036 | [email protected]

20/06/2026

In associazione il martedì sera è dedicato alla preghiera e alla meditazione sia in presenza presso la sede associativa a Valvasone (PN) che online via Zoom ✅ 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟐𝟎.𝟑𝟎. La serata insieme si apre sempre con la lettura del Diario di Suor Faustina Kowalska (1905 - 1938) che con i suoi scritti sempre ispira ed insegna, a seguire recita del rosario e meditazione.

𝑉𝑢𝑜𝑖 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑐𝑖𝑝𝑎𝑟𝑒?

Info e contatti: (+39) 345 9367036 | [email protected]

18/06/2026

La nostra associazione ha come obiettivo principale quello di aiutare le persone a stare bene. Vi è un fitto calendario annuale ricco di incontri, seminari e serate insieme. Come sempre ricordiamo che tutti gli eventi sono aperti a chiunque desideri parteciparvi, associati e non.

👉 Per tutto il mese di luglio ci trovate presso la sede Associativa e online!

𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐓𝐀𝐂𝐈 𝐞 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚̀! 🤩

Info e contatti: (+39) 345 9367036 | [email protected]

Indirizzo

Valvasone
33098

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 18:00
Venerdì	09:00 - 18:00

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