Thabarwa Nature Centre EU

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Thabarwa Nature Centre EU I Centri Thabarwa sono luoghi internazionali di meditazione e solidarietà fondati da Sayadaw Ottamathara, monaco buddista birmano.

Centro di meditazione e solidarietà nato con il semplice scopo di fare Buone Azioni

Meditation and solidarity centre born with the simple goal of doing Good Deeds Ci impegniamo nell’aiutare indistintamente chiunque annullando le barriere tra assistiti ed assistenti, qui infatti persone in situazione di disagio e volontari provenienti da tutto il mondo convivono, collaborano, meditano e condividono la quotidianità in un’ottica di scambio reciproco, tutto offerto in totale gratuità. Abbiamo a cuore anche l’ambiente e attuiamo buone pratiche volte alla cura della terra come l’autoproduzione, il riciclo e tanto altro. Il primo centro europeo è nato nel nord Italia in una zona facile da raggiungere. Il suo nome è Villa Solare, ed è situata in Piemonte, a Serravalle Scrivia (Alessandria). La struttura è di circa 1000 metri quadrati, con annesso un parco forestale di 8 ettari.

13/10/2026

Non devi rivoluzionare la tua vita per iniziare a stare meglio🌿

A volte basta una canzone, una piccola cosa portata a termine o un momento tutto per te.

La dopamina è coinvolta nella motivazione, nell’apprendimento e nella ricompensa. Non esiste un interruttore della felicità, ma possiamo coltivare abitudini che ci fanno bene.

✨ Qual è la piccola cosa che migliora subito la tua giornata?

25/09/2026

Loving ourselves does not mean giving in to every desire or allowing ourselves to do whatever we want, even when it is wrong.

The Buddha taught in the Dhammapada, verse 157:

“If a person knows that they are dear to themselves, they should carefully protect themselves and not associate with evil.”

To truly love and care for ourselves means protecting our body, our speech, and our mind from unwholesome actions, and instead cultivating good and virtuous actions.

This is true self-love: not simply doing what makes us feel good, but choosing what is truly good for us.

So, if we truly love ourselves, let us cultivate what is good and move away from unwholesome actions.

15/09/2026

Persone diverse, storie diverse, un unico spazio da abitare insieme.

La comunità nasce nei piccoli momenti: una conversazione, una risata, un aiuto, una presenza.

Non serve essere uguali per sentirsi parte.
Serve esserci. 🫂

Seguici per scoprire la vita in comunità.

24/08/2026

Qui nessuno è uguale. 🌱
Ognuno arriva con la propria storia, il proprio percorso e il proprio modo di vedere il mondo.
Non dobbiamo essere uguali per sentirci parte di qualcosa. A volte, è proprio nelle nostre differenze che nasce la vera comunità. ❤️

E tu, cosa porti con te nella comunità?

Community Buddhism Nature

17/08/2026

Tre minuti di presenza possono cambiare il modo in cui inizi la giornata. 🌿

Prova a lasciare il telefono da parte per tre minuti.
Senti il profumo, il calore della tazza, il sapore del primo sorso.

Non serve fare altro.
Non serve andare da nessuna parte.

A volte, essere presenti è già abbastanza. ☕

Tu riesci a bere il caffè senza guardare il telefono? 👇

14/08/2026

A volte non serve parlare la stessa lingua per sentirsi parte della stessa famiglia. 🌿

Vivere insieme significa imparare ogni giorno ad ascoltare, comprendere, avere pazienza e scegliere la gentilezza.

Siamo diversi. Ed è proprio questa diversità che rende la comunità così preziosa.

Perché una casa non è fatta solo di muri.
È fatta dalle persone con cui scegliamo di condividerla. 🫂

07/08/2026

Molti immaginano la meditazione… pochi immaginano questo.

La pratica non inizia solo quando ci sediamo in silenzio.

Inizia quando cuciniamo con attenzione.
Quando puliamo uno spazio che anche altri chiameranno casa.
Quando ci prendiamo cura della terra, degli animali e gli uni degli altri.

Ogni gesto quotidiano può diventare una pratica di presenza, cura e condivisione.

🌿 La meditazione non è separata dalla vita. È il modo in cui scegliamo di viverla.

Seguici per scoprire come la consapevolezza prende forma nella vita di tutti i giorni.

04/08/2026

Non serve essere musicisti. Basta avere voglia di condividere un momento. 🎶

01/08/2026

Lingue diverse. Un solo ritmo🎶👯‍♀️

28/07/2026

Community isn’t just about living under the same roof.
It’s about sharing moments that make life feel lighter. ✨

Some days we work.
Some days we meditate.
And sometimes... we simply dance together.

This is how we live as a community. 🤍

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