Thabarwa Nature Centre EU

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Thabarwa Nature Centre EU I Centri Thabarwa sono luoghi internazionali di meditazione e solidarietà fondati da Sayadaw Ottamathara, monaco buddista birmano.

Centro di meditazione e solidarietà nato con il semplice scopo di fare Buone Azioni

Meditation and solidarity centre born with the simple goal of doing Good Deeds Ci impegniamo nell’aiutare indistintamente chiunque annullando le barriere tra assistiti ed assistenti, qui infatti persone in situazione di disagio e volontari provenienti da tutto il mondo convivono, collaborano, meditano e condivido

no la quotidianità in un’ottica di scambio reciproco, tutto offerto in totale gratuità. Abbiamo a cuore anche l’ambiente e attuiamo buone pratiche volte alla cura della terra come l’autoproduzione, il riciclo e tanto altro. Il primo centro europeo è nato nel nord Italia in una zona facile da raggiungere. Il suo nome è Villa Solare, ed è situata in Piemonte, a Serravalle Scrivia (Alessandria). La struttura è di circa 1000 metri quadrati, con annesso un parco forestale di 8 ettari.

19/06/2026

🌿 Insieme siamo più grandi.

Quando due comunità si incontrano, succede qualcosa di speciale. ✨
Non servono parole. Non serve un programma. Serve solo la volontà di aprirsi, di condividere, di essere presenti l’uno per l’altro.
In questo video — momenti reali, senza filtri, senza copione. 🎥
Meditazione condivisa. Risate. Danza. Sguardi che si incrociano per la prima volta e cuori che si riconoscono da sempre.
Questo è il potere della co-creazione. 🤝
Non una comunità sola — ma due che diventano una.
Perché il condividere non divide — moltiplica. 💚
Ogni incontro ci lascia più ricchi, più forti, più interi.

15/06/2026

: Uno dei segreti che nessuno spiega ai principianti. Se ti
addormenti con gli occhi chiusi, se ti senti a disagio, se sei in pubblico; tienili aperti. Abbassali. Guarda il pavimento. Sei ancora pienamente
presente.
Lo sapevi? Scrivilo nei commenti Salva questo e
condividilo con chi pensa di “farlo sbagliato”.
occhiaperti consapevolezza

14/06/2026

Domenica 7 giugno siamo scesi in strada con le mani e il cuore. 🗑️💚
Insieme alla comunità di Amma a Gavi, abbiamo iniziato la giornata raccogliendo i rifiuti in città, perché prendersi cura del territorio è il primo atto d’amore verso chi ci vive.
Ma non ci siamo fermati lì.
Dopo la pulizia, ci siamo seduti in silenzio per una meditazione condivisa. 🧘 Poi un pranzo insieme, fatto di semplicità e calore umano. 🍽️ E infine - danza, risate, e quella gioia che nasce solo quando ci si ritrova davvero. 💃

Queste foto raccontano qualcosa che le parole faticano a descrivere: cosa succede quando le persone si uniscono con un’intenzione comune.
Non servono grandi gesti. Serve presenza. Serve comunità.

🌿 L’unione fa la forza.

12/06/2026

Il nostro mercoledì della pizza non è mai uguale. 🍕
Abbiamo trasformato una serata normale in qualcosa di speciale.
Tema: baffi divertenti! 🥸✨
Creatività, risate, e tanta fantasia. Ogni baffo unico, ogni sorriso autentico.
Perché la cosa più bella di stare insieme è proprio questo, saper trasformare un momento semplice in un ricordo indimenticabile. 💛
🍕 La pizza unisce. I baffi fanno ridere. Noi facciamo entrambe le cose.

11/06/2026

🌿 Le mani che piantano sanno cose che la mente dimentica.

09/06/2026

Non esiste un posto giusto dove sentire il respiro. 🌿 C’è solo il posto dove tu lo senti meglio. Narici, petto, pancia — ognuno è diverso. Trovalo. Fallo tuo. Torna sempre lì quando la mente va via. E tu — dove lo senti di più? Scrivilo nei commenti 👇 🔖 Salva questo — è più utile di qualsiasi app di meditazione. consapevolezza

03/06/2026

Ci sono esperienze che cambiano qualcosa dentro di noi, spesso senza fare rumore.

Il volontariato non è solo aiutare gli altri: è imparare ad ascoltare, condividere, accogliere e crescere insieme. È fatto di piccoli gesti, incontri autentici e momenti che lasciano il segno.

Non è sempre facile, ma è profondamente trasformativo. ✨

Qual è stata un’esperienza che ti ha cambiato attraverso gli altri? 💛

29/05/2026

Nel silenzio del cuore, ci comprendiamo davvero ✨
Thabarwa è un luogo dove il silenzio unisce più delle parole.

26/05/2026

Un trucco antico, semplicissimo e ancora imbattibile.
Quando la mente corre troppo, conta i respiri.
Inspira: uno. Espira:due. Fino a dieci. Poi
ricomincia da capo. Se perdi il conto, nessun
problema. Ricomincia da uno. Sempre. Fino a che numero arrivi di solito? Rispondi nei commenti Salva questo! funziona anche alle 3 di notte.🌙



ro contare

18/05/2026

Be kind to yourself. 🪷
Not just with others — with yourself too.
We all slip. We all lose the way.
And when we do, the mind rushes in:
“Why did I fail again? Why can’t I get it right?”
But what if instead — you just noticed?
No judgment. No punishment.
Just: “I lost my way. I’m starting over.”
That’s not weakness.
That’s the whole practice.
The path of a good person isn’t never falling.
It’s getting back up — every single time.
May everyone grow in wisdom and practice, and build a peaceful life. 🙏
When was the last time you were truly patient with yourself? Tell us 👇
🔖 Save this for the next time you’re too hard on yourself.
meditation growth patience innerpeace

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