24/02/2026
Il disagio mentale è davvero in aumento?
Sì, e i dati lo confermano.
Negli ultimi anni i disturbi legati ad ansia, depressione e stress sono cresciuti in modo evidente.
Secondo l’OMS, oltre 1 miliardo di persone nel mondo convive con un disturbo mentale.
Dopo la pandemia, i casi di ansia e depressione sono aumentati di circa +25%.
In Europa, quasi 1 persona su 2 ha sperimentato sintomi di disagio psicologico.
In Italia, circa 16 milioni di persone dichiarano di vivere un disagio mentale medio-grave, soprattutto giovani e donne.
Questi numeri ci dicono una cosa chiara: il malessere psicologico non è un problema raro, ma sempre più diffuso.
Ma quando è il momento di chiedere aiuto?
Quando:
- l’ansia o la tristezza durano a lungo
– il disagio interferisce con scuola, lavoro o relazioni
– ti senti spesso stanco, svuotato o senza motivazione
– compaiono pensieri di farti del male
– senti che da solo/a non ce la fai più
Chiedere aiuto non è debolezza.
È un atto di rispetto verso te stess*
Prima si interviene, più è facile stare meglio.
La salute mentale è importante quanto quella fisica. Parlarne è il primo passo.