Bija Yoga Studio

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Polignano a Mare
Bija Yoga Studio

Corsi di Yoga con insegnanti Certificati per ritrovare benessere e centratura. Bija Yoga Studio è un' Asd affiliata all'Ente sportivo Nazionale CSEN

28/05/2026

☀️Ormai un appuntamento immancabile per la nostra scuola per ritrovarci e praticare in riva al mare.
Anche quest’anno festeggiamo la giornata Internazionale dello Yoga.

È il nostro modo per ringraziare questa disciplina che ci accompagna con cura in ogni fase del nostro cammino di vita.

Ci vediamo il 21 Giungo alle 5:30 a Grottone

🧘‍♂️Porta con te il tappetino e qualcosa da condividere dopo la pratica.

13/03/2026

Quanto studio e ascolto c’è dietro alcuni movimenti.. non si può immaginare.
Non è solo muovere il corpo nelle diverse forme: ma stabilire l’intensità, fiducia e lasciarsi attraversare dal respiro.

🧘‍♀️ La pratica dello yoga è sempre una scoperta
Lezioni dal lunedì al sabato,
workshop nel weekend.. ti aspettiamo!

01/03/2026

☀️ Meditazione sonora e Nada Yoga con
e Francesca.
Grazie per questo viaggio sonoro e per la presenza attenta e curiosa di tutti i partecipanti.

11/02/2026

Lo yoga ci orienta verso noi stessi, porta chiarezza e liberazione.

Ti aspettiamo da Bīja Yoga Studio per scegliere la tua pratica!
🧘‍♂️🧘‍♂️

05/02/2026

🧘Yoga Posturale delle ore 9:00

Quando il movimento è controllato anche la postura migliora, il diaframma lavora meglio e tutto il corpo diventa più forte.

La prima lezione è sempre gratuita!
Ti aspettiamo da Bīja

29/01/2026

📍Ritornano gli appuntamenti di sabato da Bīja Yoga Studio.

Il 28 Febbraio ospitiamo Nicola Boreale che ci accompagnerà con il suono in una meditazione con il tema del viaggio.

Uno strumento molto particolare che produce un suono ipnotico, profondo e ricco di sfumature, perfetto per portarci verso terre lontane e per poter fare ritorno nei territori corporei con nuove vibrazioni.

Vi aspettiamo ✨✨
28/02 ore 18:00

Prenotazione necessaria.

14/01/2026

Evviva le lezioni di yoga dove mettiamo in discussione tutto..per fortuna possiamo sempre spingerci oltre il conosciuto.

☀️Siamo ripartiti carichi con un anno nuovo e nuove sfide.
Non è mai troppo tardi per cominciare con la pratica dello yoga.

05/12/2025

Molti insegnanti sottovalutano l’aspetto della biomeccanica, magari non hanno approfondito gli studi e non lo ritengono importante.
Da Bīja vogliamo fare uno yoga che ci faccia stare bene, che rispetti la nostra fisionomia e che ci permetta di praticare anche quando gli anni passano e il sistema corpo mente cambia.

“L’esercizio fisico è il miglior antidepressivo naturale..lo yoga va oltre: unisce movimento, respiro e consapevolezza, attivando aree celebrali che l’attività fisica da sola non tocca.

✨Ti aspettiamo per una pratica che trasforma.

Indirizzo

Via Vescovo De Luca, 50
Polignano A Mare
70044

Telefono

+393459863678

Sito Web

https://bijayogastudio.it/

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