13/10/2026
Grazie Monia Bernardi Trainer Camminata Metabolica!!! Prendersi cura è un dono che fai a te e a chi ti circonda. In questa settimana dedicata alla prevenzione, partecipa a questa esperienza per unire benessere, movimento e solidarietà. ❤️🏃♀️
🎀 **“QUANDO LA MIA MAMMA VA AD ALLENARSI SONO FELICE”**
Prenderti del tempo per stare bene è un gesto d’amore verso di te.
E chi ti vuole bene è felice di vederti dedicare uno spazio alla tua salute. 💗
Ottobre, mese della prevenzione del tumore al seno, ci ricorda che **anche il movimento conta**: fare attività fisica con regolarità contribuisce a ridurre il rischio di tumore al seno, insieme alle altre abitudini salutari.
E ricordiamoci di seguire i controlli e gli screening consigliati.
Questa settimana, durante le nostre lezioni, ci sarà anche una **raccolta fondi per “Il Ritrovo di Roberta”**, l’associazione locale che sostiene le persone che affrontano il tumore al seno.
Chi lo desidera potrà lasciare un’offerta libera, senza alcun obbligo. 🌷
**TI ASPETTO AGLI APPUNTAMENTI DELLA SETTIMANA:**
📍 **Martedì — Castelnuovo, ore 18:15**
📍 **Mercoledì — Piano di Coreglia, ore 18:30**
📍 **Giovedì — Bagni di Lucca, ore 14:30**
📍 **Sabato — Bagni di Lucca, ore 8:20**
📍 **Sabato — Castelnuovo, ore 10:30**
Muoviamoci insieme, per prenderci cura di noi e far sentire la nostra vicinanza a chi ne ha bisogno. 💚
**Vuoi unirti a noi? Scrivimi per partecipare.**
Monia
