Associazione Psyché onlus Milano

26/10/2026

Tornare sui banchi non è sempre facile come sembra🎒
Tra fine dell’estate, nuovi ritmi, pressioni scolastiche e aspettative, per molti adolescenti questo passaggio può trasformarsi in un vero e proprio carico di stress invisibile.
Nello psicologico e nel quotidiano, i segnali ci sono: un cambiamento nel sonno, la stanchezza costante, l’irritabilità o la chiusura in sé stessi.
Ma come possiamo accogliere questo malessere senza sminuirlo?
E soprattutto, quando è il momento di chiedere un supporto esterno?

Ne parliamo qui sopra: dare voce alle difficoltà è il primo passo per non sentirsi soli e affrontarle insieme 💜

💬 E tu? Hai notato questo “peso” del rientro o conosci qualcuno che lo sta vivendo? Raccontaci la tua esperienza nei commenti oppure salva il post per ricordartelo!

19/10/2026

Ripartono i nostri laboratori scolastici 🎒✨

Con l’inizio del nuovo anno scolastico, tornano anche i nostri percorsi dedicati agli studenti.
I primi appuntamenti prenderanno il via presso la scuola secondaria di primo grado “Agostino Gemelli”, dell’Istituto Comprensivo “Gino Capponi”, con un progetto interamente dedicato al tema del conflitto.

Ma questo è solo l’inizio: durante l’anno affronteremo anche il tema dell’affettività, dell’inclusione, dell’orientamento e del digitale! 💡

💬 Nuove occasioni per confrontarsi, crescere e affrontare insieme temi importanti.

👉 Scorri il carosello per scoprire tutto e resta sintonizzato/a per seguire da vicino le nostre attività!

15/10/2026

“Non voglio tornare a scuola” non è sempre mancanza di voglia 🎒

Il rientro ai soliti ritmi dopo le vacanze rappresenta un delicato momento di ri-adattamento. In questo carosello ti lasciamo 3 piccoli suggerimenti per affrontare questo passaggio in maniera più serena.
👉 Scorri per scoprirli!

La cosa più difficile? Non pretendere di ripartire subito al massimo, concediti qualche giorno di adattamento, ascoltati e preserva i tuoi spazi felici, questo è fondamentale per ritrovare l’equilibrio tra doveri e salute mentale 💛

📌Salva questo carosello per ricordarti di darti il giusto tempo!

✨Ricorda che stare bene viene prima di qualsiasi aspettativa.
Se hai bisogno di uno spazio sicuro in cui parlarne, noi ci siamo.
Trovi tutte le informazioni per accedere ai nostri Sportelli Online nel link in bio.

08/10/2026

Scopri Nuovi Mondi
Sabato 17 ottobre

Unlock è un progetto gratuito a Milano rivolto a ragazzi e ragazze tra i 16 e i 29 anni in pausa da studio e lavoro.

Associazione Psyché si occuperà di avvicinare i fruitori alla narrazione del proprio viaggio dell’eroe. Tra laboratori, meditazioni, installazioni artistiche, musica e birrette vi aspettiamo in CasciNet a partire dalle 16 fino a tardi.

PROGRAMMA

16:00 Apertura e inizio laboratori (agricoltura, pedagogia del bosco, mondi digitali)

16:30 Salviamo Orfeo: meditazione in food forest a cura di Associazione Psyché

17:30 - 19:00 Il viaggio dell’eroe: gioco di ruolo, ep. 1 a cura di Associazione Psyché

19:00 aperitivo e presentazione di progetto

Installazione artistica, musica e live jam a cura di infabula

Ingresso libero

Iscrizione a Salviamo Orfeo e a Il viaggio dell’eroe: [email protected]

Per maggiori informazioni su Unlock https://unlock-offerta.my.canva.site/

CasciNet
Unlock - la chiave sei tu🔓 Cᴏᴏᴘᴇʀᴀᴛɪᴠᴀ Cᴀsᴄɪɴᴀ Bɪʙʟɪᴏᴛᴇᴄᴀ
impresa sociale Kantar
Bepart Fondazione ITS I–Crea Academy
afol metropolitana Nuovo Armenia
infabula

21/09/2026

Il ritorno a scuola ti crea dello stress? In questi giorni fatichi a riprendere il ritmo quotidiano e alla sera non riesci a dormire tranquillamente?

👉 Scopri come affrontare il rientro con alcune semplici domande e segui i nostri post per imparare a gestire la preoccupazione.

💡Se hai bisogno di aiuto ricorda che non sei da sola/o e che puoi rivolgerti al nostro sportello online a prezzi calmierati. Per maggiori informazioni scrivi a [email protected]

06/07/2026

L’Associazione Psyché vi augura una buona estate e vi aspetta a settembre con tante novità e iniziative! 🌻

Da oggi il nostro piano editoriale va ufficialmente in vacanza. Chiudiamo per un po' i nostri canali social per prenderci una pausa, ma prima di andare offline vogliamo farvi un augurio speciale, sperando che questi mesi siano per voi un'occasione di vero "detox" mentale.

Prendetevi il tempo per:
🔹 Riposare davvero: senza sensi di colpa e senza l'ansia della produttività.
🔹 Staccare la testa: allontanatevi dalla routine e dalle richieste continue di tutti i giorni.
🔹 Dedicare tempo a voi stessi: state nella natura, leggete, fate ciò che vi fa stare bene.
🔹 Rivedere le priorità: l'estate è il momento perfetto per chiedersi: "Cosa voglio lasciare andare? E cosa voglio coltivare da settembre in poi?".

Noi torneremo carichi di nuovi progetti per la nostra comunità.
Nel frattempo, se volete farci un regalo sotto l'ombrellone, vi ricordiamo che potete sostenere i nostri sportelli psicologici sul territorio destinando il vostro 5x1000 ad Associazione Psyché (C.F. 97718780154). A voi non costa nulla, per noi vale tantissimo. 💙

Buone vacanze e buon riposo da tutto il team! ⛱️

03/07/2026

Come possiamo rendere le nostre case, le nostre scuole e i nostri luoghi di lavoro davvero sicuri e accoglienti? 🏳️‍🌈

Nel carosello di oggi vi proponiamo 3 passi fondamentali. Il primo è l'educazione. Il secondo è l'attenzione alle parole. Ma il terzo è il più decisivo: intervenire.
Prendere posizione contro una battuta discriminatoria, un insulto o una presa in giro è "scomodo", ma è il vero motore del cambiamento. Non giriamoci dall'altra parte.

👉 Scorrete le immagini per leggere la guida completa e condividetela per diffondere la cultura del rispetto!

💌 I nostri psicologi sono a disposizione tramite gli Sportelli Online a tariffe calmierate per chiunque abbia bisogno di uno spazio sicuro e privo di giudizio. Link nel primo commento.

🌻 Aiutateci a promuovere l'inclusione sul territorio: Donate il vostro 5x1000 ad Associazione Psyché (C.F. 97718780154). Un gesto gratuito che genera un enorme impatto sociale. 💙

01/07/2026

"Ha ancora senso celebrare il Pride nel 2026?" 🏳️‍🌈
Visti i passi avanti fatti negli ultimi anni, potremmo pensare che il traguardo dell'inclusione sia ormai vicino e che il Pride non sia più necessario. Ma è davvero così?

Nel nostro nuovo articolo sfatiamo il pericoloso mito del "problema superato". Anche se l'omofobia esplicita sembra in diminuzione, stiamo assistendo a una preoccupante polarizzazione sociale e politica che minaccia le minoranze, specialmente le persone transgender. Il Pride conserva oggi una funzione psicologica e culturale vitale.

👉 Leggete l'articolo completo sul nostro sito: https://www.associazionepsyche.it/it/ha-ancora-senso-pride-minority-stress/

🌻 Sostenete l'inclusione e la salute mentale: Donate il vostro 5x1000 ad Associazione Psyché (C.F. 97718780154). Un gesto gratuito che per la nostra comunità fa un'enorme differenza. 💙

Ha ancora senso il Pride? Scopri cos'è il minority stress, l'impatto delle microaggressioni sulla salute mentale LGBTQIA+ e come essere veri alleati.

26/06/2026

"Ti accetto così come sei... ma evita di dirlo troppo in giro". Quante volte l'inclusione si ferma sulla soglia delle apparenze? 🏳️‍🌈

Nel nostro lavoro clinico incontriamo ogni giorno gli effetti devastanti di una discriminazione che non urla, ma sussurra. È un'ostilità sottile, mascherata da "buon senso", che fa sentire le persone LGBTQIA+ perennemente sbagliate o fuori posto.

👉 Nel carosello di oggi abbiamo raccolto 3 esempi molto comuni di questa discriminazione "invisibile", che avvengono nel mondo del lavoro, in famiglia e persino nei contesti di cura.

Questi comportamenti, apparentemente innocui, creano un profondo senso di inadeguatezza. È ora di smettere di normalizzarli e iniziare a chiamarli con il loro vero nome.

💌 Se voi, o qualcuno che conoscete, state affrontando queste fatiche relazionali, i nostri psicologi vi aspettano. Trovate il link nel primo commento per accedere ai nostri Sportelli Online a prezzi calmierati.

🌻 Aiutateci a promuovere l'educazione e il supporto psicologico: Donate il vostro 5x1000 ad Associazione Psyché (C.F. 97718780154). Un gesto a costo zero che ci permette di costruire una rete di cura realmente inclusiva. 💙

24/06/2026

Quattro sedute di supporto psicologico al costo di una cena fuori. O addirittura gratis!

È questa la vera accessibilità alle cure. Nel secondo estratto dell'intervista per Storytime di Radio Canale, la nostra fondatrice Chiara spiega il funzionamento del nostro nuovo Sportello da remoto, un progetto pensato per raggiungere chiunque abbia bisogno di aiuto, ovunque si trovi.

Affrontare un momento critico con l'aiuto di specialisti non deve essere un privilegio. Per questo abbiamo strutturato un modello basato sulla solidarietà:
✔️ Gratuità totale per chi ha un ISEE più basso.
✔️ 4 incontri con un’offerta minima consigliata di soli 50€ per un supporto rapido e accessibile.
✔️ Offerta libera per chi desidera sostenere l'Associazione e finanziare i percorsi di chi è più in difficoltà.

👉 Ascoltate l'intervista per scoprire tutti i dettagli!

💌 Per accedere allo sportello da remoto, è sufficiente scriverci una mail a [email protected] oppure compilare il form nella pagina Sportelli del nostro sito (link in bio).

🌻 Il vostro aiuto è linfa vitale: Le donazioni volontarie e il 5x1000 sono essenziali per mantenere in vita questi progetti. Sostenete la nostra missione destinando il 5x1000 ad Associazione Psyché (C.F. 97718780154). Insieme possiamo fare la differenza. 💙