Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 17:00 Martedì 09:00 - 17:00 Mercoledì 09:00 - 17:00 Giovedì 09:00 - 17:00 Venerdì 09:00 - 17:00

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Milan
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Le varie tecniche di movimento che proponiamo mirano al miglioramento del benessere psicofisico, ognuna attraverso le proprie tecniche specifiche.

Moov-it Onlus nasce dal desiderio di due laureati in Scienze Motorie di condividere i benefici delle proprie attività con il maggior numero di persone possibile, in particolare con coloro che per motivi di età o condizioni di salute cercano un ambiente più incline all'accoglienza, all'ascolto e al rispetto delle particolarità e delle età di ognuno. I nostri corsi (balla che ti passa, movimento bio

dinamico, pilates, qi-gong, tai chi e yoga) sono accessibili a tutti, e tutte le nostre attività sono adattate per ve**re incontro alle particolari condizioni ed esigenze specifiche dei partecipanti. Alcuni dei benefici che potrete notare seguendo le attività che proponiamo sono il miglioramento della flessibilità e della mobilità articolare, della postura e dell'equilibrio; una maggior forza e resistenza muscolare; il miglioramento della capacità degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio; una maggior capacità di concentrazione e ascolto di sé; una migliore circolazione energetica e un aumento della quantità e della qualità dell’energia nel corpo, un miglioramento del tono dell'umore e dalla qualità del sonno, maggiore autostima e desiderio di condivisione. Moov-it si propone inoltre di organizzare momenti di condivisione e socializzazione come vacanze abbinate ad attività motorie, visite guidate di gruppo a musei e luoghi d'arte, brevi laboratori su temi specifici, anche per familiari, seminari per insegnanti e operatori del settore sociosanitario.

27/08/2026

Amici che portano la Moovit in vacanza

24/08/2026

Agosto si avvicina alla fine e noi (che non ci siamo mai fermati) vi proponiamo in anteprima il calendario delle attività per l'autunno.
Occhio ai COLORI: AZZURRO - attività online, VERDE -attività in presenza a Milano, VIOLA - attività in presenza fuori Milano, GIALLO - progetti tesi in collaborazione con Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.

Maggiori dettagli e informazioni whatsapp 3939966916 oppure 3387394713

21/08/2026

19/08/2026

Quante volte in qualità di persona con diagnosi o di caregiver vi siete sentiti che gli Enti, le Associazioni e i professionisti non vi stanno dando quello di cui avreste bisogno?
Quanti sono i bisogni che caratterizzano il vostro quotidiano che vorreste venissero accolti, ascoltati e risolti?

Individuare i bisogni e creare un documento che serva da punto di partenza per mettere in atto azioni veramente efficaci è lo scopo di questa ricerca svolta da una studentessa del Master di Geropsicologia.

Se volete dare il vostro contributo a questa raccolta di informazioni scriveteci (qui o su whatsapp al 3939966916) e vi invieremo dei questionari da compilare in forma anonima.

Grazie

Indirizzo

Piazzale Antonio Baiamonti 1
Milan
20154

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
Martedì	09:00 - 17:00
Mercoledì	09:00 - 17:00
Giovedì	09:00 - 17:00
Venerdì	09:00 - 17:00

Telefono

+39.3939966916

Sito Web

http://www.moov-it.it/

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