08/01/2026
🌕🌗🌑🌓 Yoga delle Lune – Luna Piena, Ultimo Quarto, Luna Nuova, Primo Quarto
Un percorso dedicato al benessere femminile, con quattro pratiche diverse legate alle quattro fasi lunari principali.
Ogni sessione corrisponde a una fase del ciclo lunare e ne segue l’energia, per aiutarti a riconoscere e vivere la tua naturale ciclicità.
🌙 Ogni fase lunare è guidata da un’archetipo femminile e da una Dea che ne incarna l’essenza:
Kali – Luna Nuova: trasformazione, morte e rinascita
Artemide – Luna Crescente: forza, direzione e indipendenza
Freya – Luna Piena: potenza, bellezza e manifestazione
Ecate – Luna Calante: saggezza, introspezione e guarigione
✨ Cosa vivrai durante le sessioni: • Asana e movimenti legati allo Yoga al femminile, modulati in base all’energia lunare (più attivi nella fase crescente, più interiori nella fase calante)
• Meditazioni guidate e mantra, scelti per accompagnare l’introspezione, la trasformazione, l’espansione o il radicamento secondo la fase lunare
• Tecniche di automassaggio e rituali di cura del corpo, con ritmi e gesti che si armonizzano con la Luna del momento
• Attività creative per stimolare intuizione e consapevolezza, in connessione con l’influsso lunare specifico di ogni incontro
🌕 Un percorso unico in Italia:
Questo è l’unico corso di yoga che propone sequenze create appositamente per le fasi lunari, in un fluire che scivola dal rito al simbolo, fino allo yoga, facendo del corpo un rito vivente.
Un lavoro profondo e rituale, in cui ogni gesto diventa consapevolezza, ogni posizione una preghiera.
🌀 40 sequenze, 10 per ogni fase lunare
Durante il percorso potrai imparare 40 sequenze originali, 10 per ciascuna delle quattro fasi della Luna. Ogni sequenza è un piccolo viaggio tra corpo, energia e consapevolezza, pensato per accompagnarti in ogni stagione interiore.
🌺 A chi è adatto questo percorso:
• A chi è già insegnante di yoga e desidera arricchire la propria pratica con nuove tecniche collegate ai cicli della Terra e ai cicli interiori
• A chi desidera esplorare la propria interiorità e il proprio mondo simbolico
• A chi vuole abitare lo spazio tra il rito e il movimento del corpo, riconoscendo nel gesto una via di trasformazione
• A chi è curiosa di far emergere dal proprio subconscio ciò che chiede di essere visto e armonizzare la propria vita in modo profondo e ciclico
🧘♀️ Durata: 1h30
📍 In presenza: incontri di gruppo a Soave (VR)
💻 Online: percorsi individuali su Zoom
Per le sessioni individuali è prevista una prima call conoscitiva per costruire insieme un percorso su misura.
📲 Per info e prenotazioni: solo WhatsApp al 3791708876
