Cosiré

24/09/2026

Non serve buttare o nascondere il telefono. Bastano poche mosse, fatte bene 👇
📱 Sposta le app che ti assorbono di più fuori dalla home, in una cartella che non vedi subito
🔕 Lascia attive solo le notifiche che meritano una risposta immediata — il resto può aspettare che sia tu a controllare, non il contrario
🌙 Scegli un paio di posti dove il telefono non entra mai: la camera, la cucina o il tavolo quando si mangia
📖 Se lo allontani dal tuo comodino, metti qualcosa al posto del cellulare— un libro magari, funziona molto meglio di un "niente telefono" e basta
👨‍👩‍👧 Se in casa ci sono ragazzi, fatelo un fatto di famiglia: una regola che vale anche per gli adulti dura molto più a lungo di una imposta solo ai figli
🤝 E se avete già provato tutto questo e ancora non basta, non è un fallimento. È solo il momento di parlarne con qualcuno
📧 [email protected]

21/09/2026

📱 La media italiana di utilizzo dello smartphone è di 176 minuti. Il numero di per sé è alto, ma non serve a definire lo stato di chi lo utilizza. Ciò che conta è quello che succede quando il telefono non è possibile utilizzarlo, quando proviamo a staccarci.
Tra gli adolescenti la media sale fino a sei ore al giorno, con il telefono ripreso in mano oltre 100 volte ⏱️ — e c'è chi comincia prestissimo: il 62% dei bambini tra 3 e 5 anni lo usa già in autonomia, senza che un adulto glielo passi ogni volta.
Il motivo per cui è così difficile resistere non ha molto a che fare con la forza di volontà. Notifiche che arrivano quando meno te lo aspetti 🔔, uno scroll che non finisce mai davvero, la sensazione che un attimo dopo potrebbe esserci qualcosa di interessante: sono gli stessi principi con cui si costruisce una slot machine 🎰. Non è un caso. È progettazione.
E in fondo lo sanno anche i ragazzi che lo vivono ogni giorno 💬. Il 41% controlla il telefono anche senza nessuna notifica ad aspettarli. Il 59% racconta di perdersi nello scroll infinito senza accorgersi di quanto tempo sia passato. Il 44% resta online dalle 4 alle oltre 10 ore al giorno. Non stupisce che l'81% dei giovani tra 16 e 35 anni si consideri già, in qualche modo, dipendente dal proprio smartphone.
Da quello che vediamo, non è il digiuno drastico a funzionare — quello dura una settimana e poi si torna punto e a capo. Cambiano le cose piccole, ripetute: notifiche disattivate per davvero, telefono fuori dalla camera la notte 🌙, qualche ora a settimana in cui in famiglia si sceglie di restare senza schermi, insieme 🤝.
📧 [email protected]
Fonti: giocoresponsabile.info, indagine Changes Unipol
Latina TerzoSettore

17/09/2026

Near miss, la quasi vincita, è il meccanismo per cui una slot machine ti fa credere di essere stato a un passo dalla vittoria — e ti convince a riprovare.
Ne parliamo su Mind The Gap, il nostro progetto dedicato al disturbi da gioco d'azzardo a Latina e provincia.
Vai a dargli un'occhiata e seguilo: è lì che pubblichiamo gli approfondimenti su come funzionano davvero le dipendenze da gioco.

13/09/2026

13/09/2026

Quarantuno sono le persone in cura presso i Serd provinciali per gioco d'azzardo in tutta la provincia di Latina in un anno intero: 12 a Formia, 11 ad Aprilia, 8 a Latina, sette a Terracina, tre a Priverno. Su una provincia di mezzo milione di abitanti.
Nello stesso anno, nel Lazio, il numero di persone in cura per il gioco è salito a 974, il 17% in più dell'anno precedente. Ma il dato più interessante non è quanti sono: è quanto tempo impiegano ad arrivare. Chi entra in cura per la prima volta ha iniziato a giocare in media a 28 anni e mezzo, e chiede aiuto quindici anni dopo, intorno ai 43.
C'è un altro numero che dice molto, ed è sull'alcol: i servizi di Latina ne seguono 151, quelli di Viterbo 364, quelli di Rieti 291 — province con meno abitanti della nostra. E poi c'è un vuoto vero e proprio: il SerD della casa circondariale di Latina non ha trasmesso i propri dati al sistema informativo regionale. Quello che non viene registrato non entra in nessuna statistica, e quindi non pesa su nessuna decisione.
Gli stessi autori del rapporto lo scrivono chiaramente: il numero di persone in trattamento resta poco consistente rispetto al problema che gli operatori sanitari incontrano ogni giorno. Se il numero 41 ti sembra basso, hai capito il problema.
📧 [email protected]
Fonte: Dipartimento di Epidemiologia SSR Lazio, Relazione sul fenomeno delle dipendenze nel Lazio, dati 2024
Dati Cosire TerzoSettore

31/08/2026

🎰 La slot machine non è truccata: è progettata e la differenza è tutta a sfavore di chi gioca. Il tempo fra una giocata e l'altra, il suono quando i simboli si fermano, l'assenza di orologi e di finestre. Restituisce circa il 90% di quello che incassa. Detto così sembra generoso, ma in realtà quel 90% torna in piccole dosi, ripetute abbastanza da tenerti seduto fino a perdere cioè che hai messo all'inizio e cioʻ che hai vinto nel tempo.
Chi ha un problema con il gioco arriva quasi sempre convinto di essere debole, motivo per il quale fa fatica a chiedere aiuto. Non lo è: sta usando un prodotto costruito da persone che sanno come funziona l'attenzione umana.
Se ti è tornato in mente qualcuno, scrivici. 📧 [email protected] o chiama il 351 7690048
Cosire Latina

26/08/2026

Meta pagherà, anche se non ammette colpe, fino a 18 miliardi di dollari per chiudere il processo che l'accusava di aver progettato Facebook e Instagram per rendere l'uso compulsivo tra bambini e adolescenti.
Ma il punto interessante è che solo il 70% andrà agli Stati. Il restante 30% è vincolato all'adesione di TikTok e YouTube alle stesse regole. E se aderiranno, il limite giornaliero per gli adolescenti su Meta si dimezza.
In sintesi il non vuole essere l'unico a mettere il freno.
Le regole americane non arriveranno in Italia domani, e comunque uno strumento serve poco se resta spento. In aula è emerso che le funzioni già esistenti per limitare l'uso venivano attivate solo da una minoranza di ragazzi.
Quindi, quattro cose che funzionano più di un blocco:
⭕️Guardare come sta, non quanto tempo passa. Il numero di ore dice poco. Il sonno, l'umore al risveglio, le cose che ha smesso di fare dicono molto di più.
⭕️Parlare prima che diventi un conflitto. Una conversazione sul telefono fatta durante un litigio sul telefono non è una conversazione.
⭕️Decidere le regole insieme. Una regola concordata viene aggirata molto meno di una imposta.
⭕️Non confiscare, sostituire. Togliere tempo allo schermo funziona solo se quel tempo viene riempito da qualcos'altro che vale la pena.
⚠️E se la sensazione è che la cosa sia sfuggita di mano, parlarne con qualcuno non è un fallimento: è la scorciatoia.
Fonti: atti del processo, Procura generale della California, comunicato Meta, NPR, CNN, CNBC, Bloomberg, Fanpage.it

03/04/2026

🐰🕊️

24/12/2025

Buone Feste