14/02/2025
Fissare un punto e non mollare!
La depressione è un grave malessere che appartiene a tutti, ciò che cambia è il punto di vista e il modo in cui reagiamo ad essa.
Come la corrente marina può trascinarci a largo, allo stesso modo la depressione ci trascina verso la sofferenza più profonda: è un'esperienza che può capitare a tutti, ma ciò che cambia è il modo in cui la percepiamo e reagiamo ad essa. Proprio come una corrente marina può trascinarci al largo, spingendoci verso un abisso di sofferenza. Tuttavia, così come esiste un modo per sfuggire alla corrente, fissando un punto sulla riva e nuotando con determinazione, allo stesso modo possiamo affrontare la depressione, trovando un riferimento stabile e orientando i nostri sforzi verso di esso. Questo punto fermo può essere un obiettivo, una passione, una persona cara o semplicemente la consapevolezza che, con il tempo e l'impegno, si può tornare a riva. Ma non è facile.
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