Movimento Consapevole

29/09/2025

Sole di Settembre...calendario di Ottobre 🤩. Buona Festa di San Michele a tutti i Bastioli!!! Se questa mattina siete liberi ve**re a praticare con noi!

23/09/2025

Buon inizio della nuova stagione...Autunno 🍃🍁🍂 e più MOVIMENTO 😊🧘🏻‍♀️

02/01/2025

Buon Anno!!! Siamo in pausa fino al 6 gennaio, ma continuano a muoverci e respirare consapevolmente a casa o in montagna 😁🏔️
Ci vediamo il 7 gennaio per iniziare insieme un 2025 pieno di armonia, pace e buon umore!
Foto: allungamento anche e quadricipiti prima di andare sulle piste ⛷️🤩

18/09/2024

Eccoci di nuovo insieme e con sorrisi smaglianti 🤩🧘🏻‍♀️!!!
Contattateci qui ✅ o se siete già soci dell'Associazione S.D. Movimente Consapevole, mandateci un messaggio su whatsapp per prenotare 😊

25/07/2024

Meravigliosa avventura e camminata sulla costa sud orientale della Sardegna.
Buona estate a tutti i soci della nostra associazione !

08/06/2024

Finalmente siamo sul prato 🌳🧘🏻‍♀️☀️
Venite con noi, anche una pratica saltuaria sul prato è una piccola vacanza

25/04/2024

🇮🇹 Buona Festa della Liberazione 🇮🇹

Meditazione sulla libertà 😊

La libertà
brano di Giorgio Gaber

Testo
Voglio essere libero, libero come un uomo
Vorrei essere libero come un uomo
Come un uomo appena nato
Che ha di fronte solamente la natura
Che cammina dentro un bosco
Con la gioia di inseguire un'avventura
Sempre libero e vitale
Fa l'amore come fosse un animale
Incosciente come un uomo
Compiaciuto della propria libertà
La libertà non è star sopra un albero
Non è neanche il volo di un moscone
La libertà non è uno spazio libero
Libertà è partecipazione
Vorrei essere libero come un uomo
Come un uomo che ha bisogno di spaziare con la propria fantasia
E che trova questo spazio
Solamente nella sua democrazia
Che ha il diritto di votare
E che passa la sua vita a delegare
E nel farsi comandare
Ha trovato la sua nuova libertà
La libertà non è star sopra un albero
Non è neanche avere un'opinione
La libertà non è uno spazio libero
Libertà è partecipazione
Vorrei essere libero come un uomo
Come l'uomo più evoluto
Che si innalza con la propria intelligenza
E che sfida la natura
Con la forza incontrastata della scienza
Con addosso l'entusiasmo
Di spaziare senza limiti nel cosmo
E convinto che la forza del pensiero
Sia la sola libertà
La libertà non è star sopra un albero
Non è neanche un gesto o un'invenzione
La libertà non è uno spazio libero
Libertà è partecipazione
La libertà non è star sopra un albero
Non è neanche il volo di un moscone
La libertà non è uno spazio libero
Libertà è partecipazione
La libertà non è star sopra un albero
Non è neanche il volo di un moscone
La libertà non è uno spazio libero
Libertà è partecipazione

Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness per i soci dell'ASD MOVIMENTO CONSAPEVOLE

22/02/2024

Da questa settimana invertiamo la lezione del venerdì 😆. Contattateci per prenotare. Grazie!
Lezioni per i soci dell'associazione Movimento Consapevole, venite a fare una prova senza impegno 😊💪🏼🧘🏻‍♀️

26/01/2024

Questo gennaio siamo partite alla grande 💪🏼 😁. Grande Nicoletta!

Contattateci per orari e prenotazioni e come diventare soci della nostra associazione

01/12/2023

Buon inizio di DICEMBRE 🎄⛄️😊

IL REGALO PIù BELLO CHE PUOI FARE A TE STESSO E AGLI ALTRI E' 💫 IL TUO TEMPO 💫

Continuano le nostre pratiche insieme ogni giorno 🧘🏻‍♀️, dicembre è pieno di impegni, mettiamo in calendario anche di regalarci tempo per noi stessi 😊

(foto: posizioni al muro con ottimi benedici per allungare schiena e gambe, aiutare la circolazione, sentirci più calmi

18/09/2023

Buon lunedì! Ogni settimana aggiungiamo una pratica 😁. Da ottobre saremo al completo. Venite a fare una prova con noi, chiamateci prima per prenotate e per maggiori info.
Col bel tempo siamo al prato a XXV Aprile di Bastia Umbra 🧘🏻‍♂️🌳☀️
(foto: guerrieri II al prato a XXV Aprile 8 anni fa!)

09/09/2023

Finalmente ci rivediamo in carne e ossa per muoverci, sudare, respirare, sorridere, meditare e rilassarci insieme 🧘🏻‍♂️💚🧘🏻‍♂️
Se non siete ancora dei nostri e siete curiosi, venite a provare senza impegno 😊. Contattateci per prenotare