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Univox APS ETS è un'associazione di promozione sociale iscritta come Ente del Terzo Settore nel RUNTS, con il codice fiscale 93534910729.

Univox Ets è unassociazione di promozione sociale che sensibilizza il benessere psicofisico in età evolutiva e le politiche di contrasto al disagio giovanile. 🌷

Siamo attivi su tutto il territorio nazionale ❤️🌻 dai giovani per i giovani. L'associazione ha sede legale a Bari e opera su scala nazionale con lo scopo di sensibilizzare il benessere fisico, mentale e sociale in età evolutiva contrastando il disagio giovanile.

27/04/2026

Ti è mai capitato di sentirti dire:
“Parli italiano benissimo!” , “Non sembri gay!”
oppure “Dai, era solo una battuta”?

Magari in quel momento non hai saputo bene come reagire. Non era un insulto diretto, ma qualcosa ti ha lasciato addosso una sensazione strana. Come se, tra le righe, ci fosse un giudizio, uno stereotipo, o l’idea che tu sia “diverso”.

Queste sono le microaggressioni verbali: frasi apparentemente innocue, spesso dette senza cattive intenzioni, che però trasmettono pregiudizi, mettono in dubbio l’identità di qualcuno o sminuiscono la sua esperienza.
🔍Ne parliamo oggi con la Psicologa .c.altieri_psicologa

24/04/2026

Ti è mai capitato di condividere informazioni intime a sconosciutə? O che qualcunə lo facesse con te? Questo meccanismo si è molto diffuso negli ultimi anni attraverso l’utilizzo dei social network e riguarda anche la dimensione di coppia. Se vuoi saperne di più, leggi il post! 🗣️🤳🏼

22/04/2026

Nella giornata internazionale del libro vogliamo ricordarti l’importanza della lettura. 📚

🌎Leggere è attraversare mondi senza muoversi. Tra le pagine riconosciamo emozioni, abitiamo silenzi, scopriamo che ciò che sentiamo ha già avuto una voce.

Per questo, abbiamo voluto suggerirti 7 libri che potranno accompagnarti nei momenti confusi, aiutandovi a navigare dentro voi stessi e, soprattutto, per ricordarci che non siamo soli.🤍

21/04/2026

La creatività non è solo talento artistico. È uno spazio mentale, il momento in cui smettiamo di funzionare “in automatico” e torniamo ad ascoltarci davvero.

Dal punto di vista psicologico, creare significa sbloccare. 💫 Quando permettiamo alla mente di uscire dai percorsi rigidi e di costruirne di nuovi si sciolgono blocchi, si alleggeriscono pensieri e si ritrova energia.🌷

📌Ricordati di concedertelo, in qualsiasi senso sia.
Quando la mente si ferma non vuol dire vuoto ma è proprio da quello spazio che si genera 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒂’ 💜

14/04/2026

🧠 Prendersi cura della propria mente è un investimento sul benessere complessivo: proprio come il corpo, anche la salute psicologica ha bisogno di attenzione, costanza e spazio per essere coltivata.

👥Lo sportello psicologico di Univox a tariffe calmierate composto dal nostro team di professionisti è pensato per offrire uno spazio di ascolto accessibile e qualificato.
💜Scrivici per un primo incontro gratuito e individueremo insieme il percorso più adatto: [email protected]

07/04/2026

Non sempre la bella stagione è sinonimo di buon umore! ☀️🔌
Spesso pensiamo che la primavera sia la cura a tutti i mali, ma per molti di noi è il periodo più faticoso dell’anno. Oggi con parliamo di quando il mondo fuori accelera, ma il nostro hardware interno è ancora fermo all’inverno.
🧠 Cosa succede? Non è solo suggestione. L’aumento della luce solare altera l’equilibrio tra serotonina e melatonina. Questo “switch” può generare un’energia frenetica che si traduce in ansia, o una stanchezza cronica (la famosa Spring Fatigue) che ci fa sentire sbagliati.
🌸 Il mito della fioritura obbligatoria: Non siamo obbligati a “rinascere” a comando il 21 marzo. Ogni sistema ha i suoi tempi di caricamento. Se in questi giorni ti senti più vicino a un errore di sistema che a un prato in fiore, sappi che è una reazione fisiologica e psicologica valida.
Prenditi il tempo di ricalibrare i tuoi ritmi. La tua salute mentale non deve correre alla velocità della luce solare. 🛡️

YoungAdults MentalHealthItaly

06/04/2026

Proprio oggi cade la Giornata Mondiale dello Sport: muovere il corpo per alleggerire la mente, diversi studi lo dimostrano e noi ti abbiamo spiegato tutti i suoi benefici. 🏃🏻‍♀️
Sappiamo tutta la fatica che comporta ma lo sport non cambia solo il fisico, cambia anche come ci sentiamo e possiamo iniziare da piccoli passi!💙

04/04/2026

BORSE IN FIORE 🌷

Che super evento, ma anche che super divertimento!

Tra colori e pennellate, ci siamo immersi in un’atmosfera di spensieratezza e complicità. Abbiamo conosciuto gente bellissima, che speriamo di avere ancora con noi ✨

Grazie come sempre a Caffè Portineria, per accoglierci sempre ❤️

Tutto il ricavato è stato raccolto in beneficienza per realizzare i nostri progetti di promozione alla salute mentale.

A proposito, a brevissimo vi proponiamo un nuovissimo laboratorio firmato Univox.

🌈Indovina lo spoiler: ✒️🖌️
Avete già capito? 😂

01/04/2026

Più un grido di speranza che ironia 🗣️💓

26/03/2026

Univox desidera esprimere un sentito ringraziamento a tutti i colleghi e amici di Elia Rosa che, con grande sensibilità e generosità, hanno scelto di onorarne la sua memoria attraverso una donazione a nostro favore.

Il vostro gesto rappresenta non solo un aiuto concreto, ma anche un segno profondo di vicinanza e umanità in un momento così delicato.

La scomparsa di Elia, avvenuta a Roma a seguito di un’accorata ricerca durata due mesi che ha coinvolto non solo l’intera comunità ma anche trasmissioni e associazioni, ci ricorda quanto, talvolta, alcune fragilità possano rimanere silenziose e difficili da cogliere dall’esterno. Dietro sorrisi e normalità apparente possono celarsi momenti di grande difficoltà.

Per questo, il suo ricordo ci invita a riflettere sull’importanza dell’ascolto, della presenza e, soprattutto, del coraggio di chiedere aiuto quando se ne sente il bisogno. Temi per cui ci battiamo quotidianamente.

Che questo gesto collettivo, il quale ci dicono i colleghi Elia avrebbe profondamente condiviso, possa contribuire a mantenere viva l’attenzione su questi temi e a rafforzare una cultura fatta di empatia, sostegno e cura reciproca.

🙏🏻Esprimiamo cordoglio ai suoi cari e vogliamo ricordare Elia così come ce lo descrivono, dal sorriso tenero e dall’estrema propensione alla disponibilità e all’aiuto🌹

Indirizzo

Viale Del Concilio Vaticano II 130
Bari
70124

Telefono

+393938738936

Sito Web

https://univox.it/

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