12/09/2025
🌿 SAVASANA - KHI KHÔNG LÀM GÌ CŨNG LÀ MỘT LOẠI NĂNG SUẤT
Một số người tin rằng việc chuyển động hay thực hành tư thế (asana) thì bao giờ cũng tốt hơn là chẳng làm gì (savasana). Điều này cơ bản chỉ đúng một nửa.
Về bản chất, khi ta cho phép bản thân nằm thả lỏng sau thực hành asana. Đó là giai đoạn mà cơ thể cuối cùng được hưởng trọn dòng năng lượng chảy xuyên suốt đến các bộ phận của cơ thể - giải phóng các tắc nghẽn và vun đầy những chỗ thiếu hụt prana.
Chính những lợi ích vô hình này nên một vài học viên nghiễm nhiên cho rằng savasana "chỉ phí thời gian" âu cũng là điều dễ hiểu. Khi vẫn còn sống giữa cuộc đời vật chất, ta có nhiều mối bận tâm hơn: nào phải đến công ty kịp lúc, canh giờ để đón con, đi siêu thị, tranh thủ được phút nào hay phút ấy. Tại sao tôi phải nằm yên bất động để thời gian trôi qua mà chẳng làm gì? Xã hội luôn đòi hỏi con người thể hiện nhiều hơn và năng suất hơn. Vậy nên khi cơ thể "đòi hỏi" được ngơi nghỉ và tĩnh lặng không làm gì, liệu họ sẽ thật sự chú ý?
Mani tin hầu hết những người theo dõi ở đây đều hiểu tầm quan trọng của nghệ thuật tĩnh lặng savasana. Chỉ hy vọng bạn có thể chia sẻ bài viết đến những ai vẫn đang bỏ qua thư giãn cuối giờ, để họ có lý do cân nhắc trước khi gập thảm lại ra về.
🌿 Mani - Thân khoẻ mạnh, Tâm an vui
---------
🌿 THÔNG TIN LIÊN HỆ:
• 48 Hoa Sứ, chung cư PNTechcons, Lô C, căn hộ 1502, P.Cầu Kiệu, TP.HCM
• www.maniom.com
• https://www.facebook.com/groups/songkhoethuannhien
• Hotline: 0975 76 00 75
-------
-
