Közigazgatási Nyugdíjasok Egyesülete

05/03/2026

30 évesek vagyunk

15/02/2026

11/02/2026

Közérthető egészségügy: elindult az „Egészség 1. Lépés” online tanfolyam

Hivatalosan is elérhetővé vált az Egészség 1. Lépés elnevezésű ingyenes online oktatóprogram. A kezdeményezés célja a magyar lakosság egészségértésének fejlesztése, a tudatosabb betegutak kialakítása és a megelőzés szemléletének népszerűsítése. A több mint 60 hiánypótló oktatófilm elkészítéséhez 30-nál több nemzetközileg elismert orvos és egészségügyi szakember nyújtott szakmai támogatást.

100-ból mindössze 11 magyar állampolgár képes megfelelően értelmezni az orvosi utasításokat és követni a javasolt terápiát. Éppen ezért szükséges célzott és összehangolt fejlesztés az egészségértés terén, ami az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása szerint olyan készségek összessége, amely lehetővé teszi az egyének számára az egészségügyi információkhoz való hozzáférést és azok hatékony használatát. Az Egészség 1. Lépés kulcsfontosságú küldetése a közérthető, „12 éves gyerek szintjén” is befogadható kommunikáció.

Stratégiai összefogás a betegbiztonságért

A program szakmai arca és házigazdája dr. Kőnig Róbert, a betegtájékoztatás és a betegelégedettség fejlesztéséért felelős miniszterelnöki biztos. A program indításakor hangsúlyozta: a tudatos páciens a magyar egészségügy legfontosabb szövetségese.
„Az egészségértés nem csupán elméleti fogalom, hanem a gyógyulás alapfeltétele. Ha a páciens érti, mi történik vele, és miért kapja az adott kezelést, drasztikusan javulnak a gyógyulási esélyei. Az ’Egészség 1. Lépés’ programmal lebontjuk a falakat az orvos és a beteg között: célunk, hogy senki ne távozzon úgy a rendelőből, hogy kérdései maradtak. Olyan tudást adunk az emberek kezébe, amellyel magabiztosabban navigálhatnak az ellátórendszerben, ez pedig közös érdekünk. Hiszen az egészségértés iránytű az életben.” – fogalmazott dr. Kőnig Róbert.

A szakmai tartalom összeállításában orvosok, mentők, gyógyszerészek és pszichológusok vettek részt. Dr. Kerékgyártó Dávid, a programban közreműködő háziorvos szerint a kurzus a napi munkát is megkönnyíti:

„A rendelések során gyakran futunk versenyt az idővel, és sajnos a bonyolult, nem ritkán latin kifejezések vagy az egészség megőrzése érdekében tett javaslatok sokszor elvesznek a zajban. Ez a tanfolyam leveszi a vállunkról azt a terhet, hogy az alapfogalmakat nulláról kelljen elmagyaráznunk. Egy tájékozott beteggel sokkal hatékonyabb a partnerség: pontosabb válaszokat kapunk a kórelőzményeknél, és megfelelő információkkal rendelkező beteggel könnyebben tudunk együttműködni a terápia során. Ez a tudás növelheti az egészségben eltöltött évek számát.”

Rövid, lényegre törő és ingyenes

A minden magyar állampolgár számára díjmentesen elérhető online képzés több mint 60, egyenként átlagosan 6-8 perces epizódból áll. A tananyag az alábbi fő pillérekre épül:

Egészségügyi kisokos: Betegutak, betegjogok és az EgészségAblak alkalmazás praktikus használata.

Sürgősségi tudnivalók: Mikor hívjunk mentőt, és hogyan alkalmazzuk az újraélesztés lépéseit?

Egészségmegőrzés: Táplálkozás, stresszkezelés és a hosszú élet titkait rejtő „Kék zónák” módszertana.

Gyógyszertár és műtétek: Vényköteles szerek használata és felkészülés a tervezett beavatkozásokra.

A program elsősorban a 20-59 év közötti, online aktív korosztályt célozza, de kiemelt figyelmet fordít az 60 év felettiek digitális segítésére és a fiatalok prevenciós nevelésére is.

A videók már elérhetők a projekt hivatalos weboldalán https://egeszsegtanfolyam. hu és a kapcsolódó YouTube-csatornán.

17/10/2025

01/07/2025

Kedves Egyesületi Tagok!

1./ 2025. július 1-2-án a Balaton-felvidékre kirándulunk. Az érintettek további információt a mellékelt utastájékoztatóban kapnak. Kellemes utat, szép élményeket kívánunk valamennyi utastársunknak.
2./ 2025. július 16-án 10 órától a Vármegyeháza B. ép. 19. helyiségben klubfoglalkozás keretében Dankó Géza tart vetítőképes ismertetőt „Kék zónák” címmel. Földünk Kék zónái azok a területek, ahol demográfiai kutatásokkal kimutatható, hogy kiemelkedően magas az idősek, azon belül is a 100 éves kort megértek aránya. Ezeket a zónákat vizsgálta Dan Buettner, hogyan is érdemes élni, ha szeretnénk a 100. szülinapot megélni. Azt szerette volna megtudni, hogy van-e valamilyen közös életmódbeli tényező ezekben a régiókban, ami nem csak azt teszi lehetővé, hogy száz évig éljenek, hanem azt is, hogy idős korukban is aktívak, egészségesek és boldogok. Regisztrációs díj: 300 Ft.
3./ „ A család után, közösségi élet a szeretetotthonban!” Július 23-án szerdán délelőtt 10 órától, tagtársunk Tóthné Molnár Katalin az Intézmény Igazgató Asszonya meghívására látogatást teszünk a "Csilla Bárónő" Szeretetotthonban. Az intézmény 44 fő súlyos, középsúlyos és halmozottan sérült értelmi fogyatékos embernek ad - családias körülmények között - állapotának megfelelő foglalkoztatást is biztositó, otthont. A látogatással célunk az intézmény működéséről képet kapni, és az ott lakók mindennapi életével megismerkedni.
Találkozunk 9.50 órakor az intézmény előtt -3532 Miskolc, Rácz Á u 35. (A Gyula utcai 1-es villamos vagy 1-es autóbusz megállónál kell leszállni, a volt Tiszavirág étteremmel szemben van az intézmény) Regisztrációs díj 500 Ft/fő.
4./ 2025. július 31-én csütörtökön folytatjuk a Bükki túrákat, a Bükkszentlászló - Irén forrás - Bányabükk - Sásos völgy – Salakbánya megállóhely útvonalon (5,8 km-es séta a fák árnyékában). A túravezető Harsányi József tagtársunk. Találkozás az Újgyőri főtéri busz végállomáson a 9 óra 10-kor Bükkszentlászlóra induló 68-as busznál.

5./Korábbi levelünkben már tájékoztatást adtunk arról, hogy 2025. augusztus 13-14-én az Őrségbe, majd másnap Szlovéniába látogatunk, s többek között megtekintjük az ország második legnagyobb városát Maribort. Az erről szóló tájékoztatót már kiküldtük, de most is mellékelem. E csodálatosnak ígérkező útra a július 7.-ei regisztráción lehet jelentkezni, a teljes részvételi díj: 60 300 Ft/fő befizetésével. Utazzunk Együtt!
Regisztráció időpontja 2025. július 07. 9-11 óráig a Vármegyeháza B. ép. 19.
Mindenkit szeretettel hívunk és várunk rendezvényeinkre!

2025. június 27.

Üdvözlettel: Siska Andrásné

25/02/2025

Kedves Egyesületi Tagok!

1. 2025. március 6-án 15.30 órakor a Vármegyeháza Éttermében, hagyományainkhoz híven a közelgő Nemzetközi Nőnap alkalmából férfitársaink műsorral, virággal köszöntik a nőket. A műsort követően vacsora majd egy pohár „frissítő” és a nők által készített sütemény elfogyasztása után-közben baráti beszélgetésre van lehetőség. Kérjük férfitársainkat, hogy a műsor összeállítását javaslattal, szereplés vállalással (verssel, akár prózával, énekszámmal egyedül, vagy másokkal összefogva) segítsétek és legkésőbb a regisztráció során jelezzétek szándékotokat! Lehet választani az ajánlott versekből is! Részvételi díj tagoknak 4000 Ft, vendégeknek 5 500 Ft.

2. 2025. március 11-én 10 órakor a klubhelyiségben (Vármegyeháza B.19.) Reiman Zoltán miskolci lokálpatrióta, író, blogger tart előadást. „Miskolci polgármesterek nyomában (1855-1945)” címmel. Miskolc város múltjából érdekes történetek kutatásával foglalkozik. E témakörben több könyve jelent meg, ezek közül helyben vásárolhatunk, amit az író dedikál. Regisztrációs díj: 300 Ft.

3. Játszónap március 19-én 9 órától a Klubhelyiségben. Várunk mindenkit ki játszani, beszélgetni szeretne.

4. Március 20-án 9 órától a klubhelyiségben ( Vármegyeháza B. ép. 19.) a húsvétiünnepre készülve kézműves foglalkozást tartunk. Tervek szerint tojásfestésre kerül sor, ezért minden résztvevő egy vékony ecsetet hozzon magával. Részvételi díj: 400 Ft.

5. 2025. március 25-én Budapestre kirándulunk. 10.30 órakor a Rendőrmúzeumba látogatunk ahol a rendőrség történetét és relikviáit- tárlatvezető segítségével –ismerjük meg. Majd a 4-es metróval tovább megyünk s Budapest éléskamráját, az építészetileg gyönyörű, neogótikus elemekkel díszített, műemlékké nyilvánított épületben, a Vámház Körúti Vásárcsarnokban barangolunk kb. 13-15 óra között. A bőséges árukínálat s az épület színes, változatos élményt nyújt majd. Indulás reggel 7.35 kor IC vonattal a Tiszai pályaudvarról. A Keleti pu.ról 16.25 órakor IC-vel haza indulunk. Múzeumi belépődíj és tárlatvezetés ingyenes. Fizetni 2 db helyjegyet kell oda-vissza 1300 Ft. A 65 év alattiak a vonatjegyet és a metróra szükséges 2 db vonaljegyet maguknak vásárolják meg.

Kedves Egyesületi Tagok!
Az egyesület Alapszabálya értelmében az éves tagdíjat minden év első negyedévében kell befizetni. A legközelebbi regisztráción március 3-án lesz erre lehetősége mindenkinek, aki a 2025. évi tagdíjfizetési kötelezettségét teljesíteni szeretné. A tagdíj összege az elmúlt évi közgyűlési határozat értelmében 2025. január 1-től 5000 Ft/év.
--A berekfürdői Touring Hotelbe 2025. június 2-5 között biztosított pihenésre, üdülésre még lehet jelentkezni. 3 éjszakára (4 napra) szóló igénybevétel 20000,- Ft/ fő/éjszaka félpanziós ellátással (svédasztalos reggelit, tányérszervizes vacsorát, 3 napi fürdőbelépőt tartalmaz). Az idegenforgalmi adó 550.- Ft/nap, az egyágyas felár 4600,- ft/fő/éj. Utazás, menetrend szerinti autóbusszal a Búzatéri autóbusz pályaudvarról, leszállás a hotel előtt. Jelentkezni 10 000 Ft előleg befizetésével a regisztráción lehet.

--Köszönjük mindenkinek, aki 2024. évben a SZJA 1 %-át a Közigazgatási Nyugdíjasok Egyesületének utaltatta. Kérjük, ne feledkezzetek meg erről 2025 évben sem!
Hívjátok fel a hozzátartozók, barátok, ismerősök figyelmét arra, hogy egyesületünk jogosult a SZJA 1 %-ra! Adószámunk: 18421167-1-05.

Regisztráció : 2025. március 3-án 9-12 óra között a Vármegyeháza B. ép. 19. sz.

Mindenkit szeretettel hívunk s várunk a programokra.

Miskolc. 2025. február 24.

Üdvözlettel: Siska Andrásné

https://kozignyug.hu/2025-marciusi-programok/

07/01/2025

Ezúton tájékoztatjuk Önöket, hogy a különböző légúti megbetegedések emelkedő száma miatt 2025. január 08-tól (szerdától) az intézmény valamennyi tagkórházának területén kötelező az orr- és szájmaszk viselése.

A munkavállalók - egészségügyi és egészségügyben dolgozók, külső partnerek egyaránt - a járó- és fekvőbeteg ellátó épületeken belül kötelesek maszkot viselni.

További részletek a weboldalunkon:

https://www.bazmkorhaz.hu/hirek/kotelezo-maszkviseles-valamennyi-tagkorhazunkban-tajekoztatas-0