Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége (LESZ)

29/05/2026

Azt hisszük, a szépség személyes ügy, pedig sokkal inkább társadalm...

27/05/2026

⚠️ 💬Az öngyilkossági gondolatokkal való együttélés nem jelenti azt, hogy meg akarsz halni.

🔘 Gyakran azt jelenti, hogy túlterhelt vagy, és nem tudod, hogyan cipeld tovább a fájdalmat.

🏋🏾Azt jelenti, hogy a súly már régóta nehéz. Túl nehéz.

⏺️ És az elméd a megkönnyebbülést keresi, nem a véget.

⏺️ Fáradt vagy. Belefáradtál a fájdalomba. Belefáradtál a magyarázkodásba.

🙇🏽🙇🏻‍♀️Belefáradtál abba, hogy erős vagy, amikor egyáltalán nem érzed magad erősnek.

🟢 Ez nem gyengeség.
Nem önzés.
Nem figyelemfelkeltés.
Ez túlélés.

🔘 Sok öngyilkossági gondolatokkal küzdő személy újra és újra próbálkozik.

🌞 Felébrednek. Megjelennek.
Mosolyognak, amikor tudnak.

💚 Úgy tartják magukat, hogy senki sem veszi észre.
Törődnek. Szeretnek.
Remènykednek - csendben.

⛑️ Az öngyilkossági gondolatok nem jellemhibák.

⚠️Ez egy jelzés. Egy jel, hogy törődésre, biztonságra, pihenésre vagy támogatásra van szükséged.

🏋🏾 Egy jel, hogy a teher túl nagy lett ahhoz, hogy egyedül cipeld .
És ez az érzés nem életfogytiglani ítélet.

〽️A gondolatok megváltozhatnak.
A fájdalom enyhülhet.
A segítség eljuthat hozzád – néha lassan, néha váratlanul.

🛟 Nem kell minden válasszal rendelkezned. Nem kell jól lenned. Csak támogatásra van szükséged.

❤️‍🩹 Együttérzést érdemelsz, nem ítélkezést.
Hogy komolyan vegyék.
Hogy kedvességgel fogadjanak.

🪞Ha magadra ismersz, kérlek, halld meg ezt:

🔘 Nem vagy teher.
Nem vagy összetört.
Nem vagy egyedül.
Számítasz.

🔘 A fájdalmad számít.
És az életed megérdemli a törődést, a türelmet és a megértést.

🆘☎️Mi itt vagyunk, meghallgatunk!
A nap 24 órájában ingyenesen elérhető
lelki elsősegély hívószám:

📲 1 1 6 - 1 2 3

💚Békéscsabai SOS Telefonos Lelkisegély Szolgálat

♥️ Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége (LESZ)





Forrás: Su***de Prevention Foundation

21/05/2026

Civil szervezeti beszámolók, mérleg, közhasznúsági melléklet közzététele

19/05/2026

19/05/2026

https://behir.hu/sikeresen-lezajlott-az-elso-segitok-borzeje-az-osszefogas-es-tamogatas-ereje

Hagyományteremtő szándékkal indult útjára egy új kezdeményezés Békéscsabán: május 16-án rendezték meg a Segítők Börzéjét a Csabai Piacon. Az esemény elsődleges célja az volt, hogy közelebb hozza a lakossághoz a városban elérhető segítő közösségeket, lelki és szociá...

18/05/2026

Telefonos Nap Budapesten

A Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége a Hírközlési Világnaphoz kapcsolódva minden évben megrendezi Telefonos Napi szakmai konferenciáját.
Idén, május 13-án Budapesten a Jurányi Házban került sor a rendezvényre, ahol a telefonos segítők eredményeinek bemutatása (112-es segélyhívó, Áldozatsegítő vonal, OKIT, Kék-Vonal, EMMA Vonal, LESZ) mellett Prof. Dr. Perczel-Forintos Dóra egyetemi tanár tartott előadást és könyvbemutatót.
A résztvevők információt kaptak az IFOTES 2026. július 8-12. között Budapesten tartandó kongresszusáról, melynek házigazdája a Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége.
Ki van „A vonal túloldalán?” címmel a telefonos segítéshez kapcsolódó tapasztalatait, személyes élményeit osztotta meg a podcast szerzője.
A konferencián került bejelentésre a LESZ és a Republic együttes „Élni jó” kampánysorozata, melynek nyitó rendezvénye 2026. augusztus 21-én Salgótarjánban lesz.

18/05/2026

18/05/2026

Miért olyan nehéz nemet mondani azoknak, akiket szeretünk? És vajon mikor fordul át a kedvesség önfeladásba? Ebben az epizódban a „jó kislányok” és „jó kisfi...

16/05/2026

15/05/2026