Nyitott Tudat Buddhista Közösség

Kezdőlap
Magyarország
Bonyhád
Nyitott Tudat Buddhista Közösség

Nyitott Tudat Buddhista Közösség, Közösségi szervezet, Táncsics Mihály Utca 31, Bonyhád elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

A Nyitott Tudat Buddhista Közösséget az Oxford Buddha Vihara szerzetesei és Tiszteletreméltó Dhammasami magyarországi tanítványai hozták létre theravāda kolostor alapításának céljával.

22/09/2026

Mi van, ha a meditációban semmit sem kell megjavítanod magadon? 🌿

A mindennapokban megszoktuk, hogy az eredményekért meg kell küzdeni. Megtanultuk felvenni a harcot, hajtani a céljainkat, és irányítás alatt tartani a dolgokat. De mi történik, amikor ezt a „küzdős” attitűdöt hozzuk magunkkal a meditációs párnára is?

Gyakran ott is harcolni kezdünk: a csapongó gondolatokkal, a nyakunkban lévő feszültséggel vagy a nyugalmat nem lelelő tudattal. A végeredmény? Ugyanaz a kimerültség, amit a hétköznapokban is érzünk.

A buddhista tanításokban a helyes erőfeszítés (viriya) nem a feszülésről, hanem a fenntartható jelenlétről szól. Nem arról, hogy elérj egy idealizált állapotot, hanem arról, hogy megtanulsz jelen lenni azzal, ami van – kontrollálási kényszer nélkül.

🧠 Ezen az egynapos elméleti és gyakorlati műhelyen bejárjuk:
🔹 Miért merít ki minket a folyamatos belső kontroll és a végeredmény hajszolása.
🔹 Hogyan tudod felismerni és kioldani a meditációs „túlteljesítést”.
🔹 Milyen a valódi helyes erőfeszítés: a csendes, elkötelezett, mégis lágy figyelem.

Gyere el, és tapasztald meg, milyen érzés letenni a belső elvárásokat és megérkezni a jelen pillanat természetes erejébe!

🏛 Egynapos műhely: Akarás vs. Helyes erőfeszítés
📅 Időpont: Szeptember 27., 10:00 - 17:00
📍 Helyszín: Pandita Meditációs Központ (1027 Budapest, Margit krt. 44.)
💰 Részvételi díj: 25.000 Ft (számla ellenében)
📧 Jelentkezés: [email protected] (Regisztrációkor kérjük, küldd el a lakcímedet is a számlázáshoz!)
🔗 Facebook esemény: https://fb.me/e/62OwkIvwq

21/09/2026

Görcsös akarás vs. Helyes erőfeszítés – Te melyikkel működsz? ⚖️✨

Próbáltál már úgy elaludni, hogy nagyon erősen felidézted magadban: „Most már pedig el KELL aludnom!”? Minél jobban akarod, annál távolabb kerülsz tőle.

Ugyanez történik a belső békével és a meditációval is.

❌ Akarás: „El kell érnem a belső nyugalmat!” ➡️ Feszültséget és kimerültséget szül, mert a jövőbeli eredményhez köti a jólétedet.
🟢 Helyes erőfeszítés (viriya): „Tudatában vagyok a jelen pillanatnak, és elengedem a végeredményt.” ➡️ Belső energiát és fenntartható békét ad.

Szeptember 27-én egy teljes napot szentelünk annak, hogy megértsük és átültessük ezt a felszabadító látásmódot a mindennapi életünkbe és a meditációnkba.

✨ Mire számíthatsz?
🔹 Mély buddhista pszichológiai háttérre (sallangmentesen)
🔹 Gyakorlati meditációs útmutatásra
🔹 Személyes felismerésekre a saját működési mintáidról

📅 Mikor? Szeptember 27., 10:00 - 17:00
📍 Hol? Pandita Meditációs Központ (Margit krt. 44.)
💳 Ár: 25.000 Ft
📧 Regisztráció: [email protected] (a lakcímed megadásával a számlázáshoz)
🔗 Esemény linkje: https://fb.me/e/62OwkIvwq

05/09/2026

Hányszor próbáltál már rendszeresen meditálni – és hagytad abba egy hét után? 🔄🧘‍♂️

A legnagyobb tévhit a meditációval kapcsolatban az, hogy azonnal 30–40 perceket kell mozdulatlanul ülni a teljes belső békéhez. A valóságban a tudatunk pontosan úgy működik, mint egy izom: ha túl nagy súllyal kezded, hamar feladod.

A meditáció titka nem az időtartamban, hanem a folytonosságban rejlik.

Szeptember 7-én elindul a 21 napos online meditációs alapozónk, ahol pontosan ezt a fenntartható rutint építjük fel közösen! Napi mindössze 10-15 percet kérünk a napodból, amit a legpörgősebb őszi hetekbe is könnyedén be tudsz illeszteni.

🌱 Mit kapsz a 3 hét során?

Napi 3-5 perces minivideókat: Elmélet és praktikus kapaszkodók, amelyeket azonnal kipróbálhatsz.

Személyes tanítói jelenlétet: Vasárnap esténként (18:00–19:00) élőben találkozunk online, ahol átbeszéljük a felmerülő kérdéseket, elakadásokat és együtt gyakorlunk.

Téveszmék nélkül: Tiszta, átlátható útmutatást a testhelyzetektől a légzésfigyelésen át a járómeditációig.

Ne várd meg, míg teljesen kimerít az őszi hajtás – alapozd meg a belső nyugalmadat a saját ritmusodban!

📅 Kezdés: Szeptember 7.

💳 Ár: 22.000 Ft

📧 Jelentkezés: [email protected] (Regisztrációkor kérjük, küldd el a számlázási címedet is!)

🔗 Facebook esemény: https://fb.me/e/8bX8B2sWk

30/08/2026

„Túl sokat jár az agyam a meditációhoz…” 💭 A jó hírünk: pont ezért van rá szükséged!

A meditáció nem arról szól, hogy gombnyomásra kiüríted a fejed. Hanem arról, hogy megtanulod, hogyan ne pörögj együtt a felbukkanó gondolatokkal és érzelmekkel.

Ha szeretnéd megtanulni az alapokat sallangok és vallási kötelezettségek nélkül, csatlakozz a 21 napos online meditációs minikurzusunkhoz! 🌿

✨ Miért működik?
🔹 Micro-learning: Napi 3-5 perces videók + 10-15 perc gyakorlás.
🔹 Élő támogatás: Vasárnap esténként közös online gyakorlás és Kérdezz-Felelek.
🔹 Gyakorlatiasság: Megismered a számodra legmegfelelőbb technikát (a légzésfigyeléstől a járómeditációig).

📆 Kezdés: Szeptember 7.

💳 Részvételi díj: 22.000 Ft

📧 Jelentkezés: [email protected] (a lakcímed megadásával a számlázáshoz)

🔗 Részletek az eseményben: https://fb.me/e/8bX8B2sWk

Cím

Táncsics Mihály Utca 31
Bonyhád
3358

Weboldal

https://linktr.ee/theravada

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Nyitott Tudat Buddhista Közösség új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.