http://prostor-emancipacije.hr/

YOUng are the ONE., Ilica 131, Zagreb (2026)

21/01/2024

Što znači biti svoj u odnosima?

Koliko god je važno ne odustati od sebe u odnosima s drugima, ipak smo društvena bića i neophodna nam je suradnja. Odnosi su nam potrebni, bez njih ne bismo mogli upoznavati i graditi sebe, zadovoljavati svoje potrebe za pripadanjem, ljubavlju, zabavom... 👐

Suradnja podrazumijeva kompromise. Nećemo uvijek postići sklad između suradnje s drugima i čuvanja sebe. Ponekad ćemo prijeći svoju granicu, ponekad tuđu.

Ipak, odnosi s drugima ne bi smjeli podrazumijevati uvjetovanje odnosa. Ako drugi ”za nas” promijene stil, interese i hobije, društvo, ili mi „za druge“, vrijeme je da preispitamo što trebamo, želimo i načine na koje to nastojimo ostvariti.

Biti svoj u odnosu s drugima znači poštivati sebe ali i druge, bez obzira na različitosti.

--------------------------------------------------------------------------
Projekt Reci DA sebi Udruge EMA sufinanciran je od Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

Ova objava izrađena je uz financijsku podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.
Sadržaj ove objave u isključivoj je odgovornosti udruge EMA i ni pod kojim se uvjetima ne može smatrati kao odraz stajališta Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

21/01/2024

Što znači biti svoj?

• da poznajemo sebe, što nam je važno u životu, i da postupamo u skladu s time koliko god je to moguće, ovisno o okolnostima.
• da se vodimo našim vrijednostima, a ne prilagođavamo tuđim,
• da izražavamo sebe na svoj način, a ne trudimo se uklopiti u tuđa očekivanja i ulogu koje drugi očekuju.

Autentični ljudi ostaju svoji u prijateljstvima i vezama. Kao i svi, trebaju druge da bi voljeli, smijali se, dijelili... ali se usklađuju s njima bez odustajanja od sebe.

--------------------------------------------------------------------------
Projekt Reci DA sebi Udruge EMA sufinanciran je od Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

Ova objava izrađena je uz financijsku podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.
Sadržaj ove objave u isključivoj je odgovornosti udruge EMA i ni pod kojim se uvjetima ne može smatrati kao odraz stajališta Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

21/01/2024

Kad razviješ dobar odnos sa samim sobom, možeš i s drugima.

Kada bolje poznaješ sebe, svoje želje, potrebe, što ti je važno, znaš bolje čuvati svoje granice u odnosima s drugima te donositi zrelije izbore koji se temelje na onome što ti želiš, a ne na onome što drugi žele.

Kada razviješ dobar odnos sa samim sobom, razumiješ da drugi mogu biti drugačiji od tebe i poštuješ njihove odluke, makar bile drugačije od tvojih.

Kada razviješ dobar odnos sa samim sobom, možeš ostvariti kvalitetne odnose koji se temelje na međusobnom poštivanju. 🧑‍🤝‍🧑

--------------------------------------------------------------------------
Projekt Reci DA sebi Udruge EMA sufinanciran je od Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.
Ova objava izrađena je uz financijsku podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.
Sadržaj ove objave u isključivoj je odgovornosti udruge EMA i ni pod kojim se uvjetima ne može smatrati kao odraz stajališta Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

22/12/2023

Od svih jezika koje učiš, najvažnije je savladati onaj koji ti pomaže da čuješ, razumiješ i izraziš sebe. On prevodi tvoje vrijednosti, potrebe i želje drugima i čuva TVOJE GRANICE. 🛡️

------------------------------

Kampanju Reci DA sebi kreirali su mladi za mlade na radionicama u sklopu projekta Reci DA sebi.

Ova kampanja izrađena je uz financijsku podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.
Sadržaj ove kampanje u isključivoj je odgovornosti udruge EMA i ni pod kojim se uvjetima ne može smatrati kao odraz stajališta Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

18/12/2023

Izlasci i tulumi se često pretvore u igre bez granica. Obavezan sastojak je i nagovaranje drugih. 🧍‍♀️🧍🧍‍♂️

Adolescentsko pijenje je specifično iz više razloga: mladi imaju veću potrebu isprobavati svoje granice, isprobavati nove stvari i uklapati se u društvo, a istovremeno imaju manje razvijene vještine slušanja sebe, odbijanja drugih i procjenjivanja opasnosti.

Sve je lako kad si mlad. Ili?

Adolescencija je vrijeme velikih odluka i odabira, prvih velikih ljubavi, prvih seksualnih iskustava, turbulentnih prijateljskih odnosa, često i nerazumijevanja s odraslima. To je i vrijeme najrizičnijeg ponašanja s najvećom šansom neželjenih posljedica - po zdravlje, sigurnost, odnose.

Biti mlad ne znači ne misliti svojom glavom. ☺️

💯 Odgovornost za sebe i briga o sebi uvijek su na nama, a ne drugima.
💯 Nismo svi isti. Tjelesno, mentalno, emocionalno, iskustveno… Slušaj sebe.
💯 Znati što ne želiš znači odlučivati o sebi.

Reci DA sebi.

--------------------------------------------------------------------------
Priče iz kampanje Reci DA sebi nastale su temeljem iskustava mladih osoba. Iskustava u kojima se nisu zauzeli za sebe, nisu prepoznali svoje potrebe ili ih nisu znali pokazati. Iskustava u kojima su rekli DA, a mislili su NE.

Promjena se ne događa preko noći, no započinje osvještavanjem vlastitih potreba, želja, osjećaja i vrijednosti.

Autorice videa: Sara Paleček, Petra Držić, Ana Katavić, Magdalena Vajda, Lucija Starešinić, Lara Steinbauer

Kampanju Reci DA sebi kreirali su mladi za mlade na radionicama u sklopu projekta Reci DA sebi.

Ova kampanja izrađena je uz financijsku podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.
Sadržaj ove kampanje u isključivoj je odgovornosti udruge EMA i ni pod kojim se uvjetima ne može smatrati kao odraz stajališta Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

04/12/2023

Kako nastaje slika kojoj težimo? Kako nastaje slika koju vidimo? Kako nastaje kriterij prema kojem ih uspoređujemo? 🪞

Premda vjerujemo da nastaju pogledom u ogledalo, često nastaju dok upijamo predodžbe drugih i u svojoj glavi modeliramo imaginarnu sliku optimalnih sebe.

Rascjep između ideala i realnosti ponekad nas može toliko preplaviti da poželimo sakriti se, a ponekad nas može toliko pokrenuti da ne primijetimo kada smo prešli tanku granicu između brige o sebi i rigidnosti koja nam u konačnici šteti.

Izgled, pravilna prehrana i optimalna tjelovježba doprinose našem dobrom osjećaju i zdravlju, no ponekad te ciljeve koristimo kao opravdanje za ponašanja kojima postižemo sasvim suprotan efekt.

Nefleksibilnost je dobar pokazatelj da je potrebno stati na loptu. Ako primjećuješ da te muči svaka iznimka koju napraviš ili da je ne možeš napraviti: primjerice, ne možeš izaći iz kuće bez šminke, ne dozvoljavaš si određenu vrstu hrane čak ni prilikom druženja s prijeteljima ili posebnih trenutaka, ne možeš zamisliti dan bez vježbanja, vjeruješ da će ove iznimke upropastiti tvoj ideal zdravlja / ljepote… Ako spontanost narušava tvoje zadovoljstvo i sliku o sebi, dobro je preispitati pravila. 💡

---------------------------------------------------------------
Priče iz kampanje Reci DA sebi nastale su temeljem iskustava mladih osoba. Iskustava u kojima se nisu zauzeli za sebe, nisu prepoznali svoje potrebe ili ih nisu znali pokazati. Iskustava u kojima su rekli DA, a mislili su NE.

Promjena se ne događa preko noći, no započinje osvještavanjem vlastitih potreba, želja, osjećaja i vrijednosti.

Autori/ce videa: Marta Duvnjak, Barbara Duka i Mato Martić

Kampanju Reci DA sebi kreirali su mladi za mlade na radionicama u sklopu projekta Reci DA sebi.
Ova kampanja izrađena je uz financijsku podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.
Sadržaj ove kampanje u isključivoj je odgovornosti udruge EMA i ni pod kojim se uvjetima ne može smatrati kao odraz stajališta Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

04/12/2023

Biti prihvaćen, biti dio ekipe, biti cool, sviđati se drugima - što ima loše u tome? Ništa.

PRIPADATI je jedna od temeljnih ljudskih potreba. SVIĐATI SE pruža osjećaj sigurnosti da je možemo ostvariti. Kao i rizik da je ostvarujemo nauštrb nekih drugih jednako važnih potreba - da budemo prihvaćeni i sviđamo se onakvi kakvi jesmo, svoji i jedinstveni. To uključuje naš jedinstven ukus, ali i naše materijalne mogućnosti, osobne vrijednosti, želje i ideje. 🤵‍♀️

Pripadati ne znači biti isti. Sviđati se ne znači biti ono što nismo.

Ovu vrijednu lekciju ponekad naučimo u adolescenciji, ponekad kasnije u životu, a ponekad nikad. Zašto je važna? Jer nam omogućuje da budemo zadovoljni u svojoj koži, u svom tijelu, sa svojim stilom ili bez njega, da razvijamo vještine koje nas približavaju i osobine koje privlače, te sposobnost da budemo dobro i dok smo sami. Jedino tako možemo uistinu birati s kime (ne) želimo biti.

Budi glavni lik u svojoj, a ne sporedni u tuđoj priči. 🕺

---------------------------------------------------------------
Priče iz kampanje Reci DA sebi nastale su temeljem iskustava mladih osoba. Iskustava u kojima se nisu zauzeli za sebe, nisu prepoznali svoje potrebe ili ih nisu znali pokazati. Iskustava u kojima su rekli DA, a mislili su NE.

Promjena se ne događa preko noći, no započinje osvještavanjem vlastitih potreba, želja, osjećaja i vrijednosti.

Autorice videa: Ana Kolinger, Jana Delač i Antea Maras

Kampanju Reci DA sebi kreirali su mladi za mlade na radionicama u sklopu projekta Reci DA sebi.
Ova kampanja izrađena je uz financijsku podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.
Sadržaj ove kampanje u isključivoj je odgovornosti udruge EMA i ni pod kojim se uvjetima ne može smatrati kao odraz stajališta Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

21/11/2023

Nema ništa lošeg u povremenom odmoru i pogledu u svijet drugih. 📱
Nema ništa lošeg ni u zabavljanju s naoko “nebitnim” stvarima.
Većinom je ipak najzabavnije voditi svoj život.

Znaš li da zbog straha od propuštanja* mnogi ljudi propuštaju voditi vlastiti život onako kako bi htjeli?

Vrijeme u kojem bismo to mogli, često nam nepovratno prolazi u pregledavanju tuđih aktivnosti na zaslonu.

Premda su i one ponekad inspirativne, problem je što nakon jedne slijedi druga, treća, četvrta… Sadržaj na društvenim mrežama je beskrajan, a pretjerana izloženost raznim mogućnostima najčešće završava tako da sami ne iskoristimo niti jednu.

Frustriranost raste i zbog (ne)svjesnog uspoređivanja s nerealnim prikazima tuđih života. Pretjerana i nekritička izloženost sadržajima društvenih mreža troši vrijeme koje imamo za vođenje života kakvom stremimo.

Bolje je propustiti tuđi nego svoj život. 🎬

*FMO fear of missing out

------------------------------------------------------------------

Priče iz kampanje Reci DA sebi nastale su temeljem iskustava mladih osoba. Iskustava u kojima se nisu zauzeli za sebe, nisu prepoznali svoje potrebe ili ih nisu znali pokazati. Iskustava u kojima su rekli DA, a mislili su NE.

Promjena se ne događa preko noći, no započinje osvještavanjem vlastitih potreba, želja, osjećaja i vrijednosti.

Autori videa: Bruno Šiller, Sami Perković, Matej Singh Lacko

Kampanju Reci DA sebi kreirali su mladi za mlade na radionicama u sklopu projekta Reci DA sebi.
Ova kampanja izrađena je uz financijsku podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.
Sadržaj ove kampanje u isključivoj je odgovornosti udruge EMA i ni pod kojim se uvjetima ne može smatrati kao odraz stajališta Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

21/11/2023

Isprobavanje je dio odrastanja, baš kao i pripadanje grupi koja ti je važna.

Izlasci i prijatelji su važni, baš kao i tvoj stav.

Ponekad je NE najbolje DA koje možeš učiniti za sebe.
Odlučiti za sebe ne znači odlučiti protiv drugih. Zbog toga se ne gube prijatelji, tako se prepoznaju oni pravi.

Nikotinski proizvodi štete tvom zdravlju i izazivaju ovisnost. Premda ne sadrže iste kemijske spojeve kao klasične cigarete, e cigarete sadrže nikotin i druge toksične i kancerogene sastojke poput aerosoli, formaldehida ili akroleina te također imaju potencijal izazivanja ovisnosti o nikotinu. Njihov dizajn i miris ne čine ih manje štetnima, već privlačnijima u sve mlađoj dobi zbog čega predstavljaju novi zdravstveni problem.

Mnogo je privlačnih proizvoda. Samo jedan si TI. Slaži svoju priču. 🧩

-----------------------------------------------------------------------

Priče iz kampanje Reci DA sebi nastale su temeljem iskustava mladih osoba. Iskustava u kojima se nisu zauzeli za sebe, nisu prepoznali svoje potrebe ili ih nisu znali pokazati. Iskustava u kojima su rekli DA, a mislili su NE.

Promjena se ne događa preko noći, no započinje osvještavanjem vlastitih potreba, želja, osjećaja i vrijednosti.

Autorice videa: Sara Paleček, Petra Držić, Ana Katavić, Magdalena Vajda, Lucija Starešinić, Lara Steinbauer

Kampanju Reci DA sebi kreirali su mladi za mlade na radionicama u sklopu projekta Reci DA sebi.
Ova kampanja izrađena je uz financijsku podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.
Sadržaj ove kampanje u isključivoj je odgovornosti udruge EMA i ni pod kojim se uvjetima ne može smatrati kao odraz stajališta Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

13/11/2023

Igranje je zakon 🎮. Igrajući se zabavljamo, učimo i razvijamo nove vještine.

No igranje samo po sebi nije dovoljno za razvoj još važnijih životnih vještina:

- Povezati se s drugima u realnom svijetu,
- Naučiti svoju mjeru,
- Pobrinuti se za svoje potrebe,
- Regulirati svoje emocije,
- Prepoznati kada je vrijedno uložiti više truda i vremena, a kada nije,
- Prepoznati kada zabava postaje opterećenje,
- Prepoznati kada igra upravlja tobom.

Igranje nije samo igra. Ako želiš upravljati igrom, a ne obrnuto, moraš prvo naučiti upravljati svojim životom. 🎬

------------------------------------------------------
Priče iz kampanje Reci DA sebi nastale su temeljem iskustava mladih osoba. Iskustava u kojima se nisu zauzeli za sebe, nisu prepoznali svoje potrebe ili ih nisu znali pokazati. Iskustava u kojima su rekli DA, a mislili su NE.

Promjena se ne događa preko noći, no započinje osvještavanjem vlastitih potreba, želja, osjećaja i vrijednosti.

✍️ Autori videa su: Mateo Mešić, Karlo Kiđemet

Kampanju Reci DA sebi kreirali su mladi za mlade na radionicama u sklopu projekta Reci DA sebi.
Ova kampanja izrađena je uz financijsku podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.
Sadržaj ove kampanje u isključivoj je odgovornosti udruge EMA i ni pod kojim se uvjetima ne može smatrati kao odraz stajališta Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

13/11/2023

Biti u vezi i ne željeti spolni odnos je OK. Pristanak ne bi trebao biti dokaz ljubavi, već obostrane želje i spremnosti oba partnera. Kada to ne osjećaš, poslušaj sebe. 💚

Ponekad partneri stupe u spolni odnos prije nego su spremni.

Ponekad prijeđemo svoju granicu. Ponekad osvijestimo svoju granicu tek kad je prijeđemo. Takvo iskustvo može biti bolno. Imaš pravo na svoje osjećaje. Imaš pravo na svoje odluke. Nikad nije kasno poslušati sebe. 🧡

—-------------------------------------------------------

Priče iz kampanje Reci DA sebi nastale su temeljem iskustava mladih osoba. Iskustava u kojima se nisu zauzeli za sebe, nisu prepoznali svoje potrebe ili ih nisu znali pokazati. Iskustava u kojima su rekli DA, a mislili su NE.

Promjena se ne događa preko noći, no započinje osvještavanjem vlastitih potreba, želja, osjećaja i vrijednosti.

✍️ Autori/ce videa: Valentina Dobranić, Tina Geto, Ivan Latinčić, Rebecca Mesić, Barbara Perković, Jana Pučar

Kampanju Reci DA sebi kreirali su mladi za mlade na radionicama u sklopu projekta Reci DA sebi.
Ova kampanja izrađena je uz financijsku podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.
Sadržaj ove kampanje u isključivoj je odgovornosti udruge EMA i ni pod kojim se uvjetima ne može smatrati kao odraz stajališta Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

17/10/2023

Pitali smo koje ovisnosti poznajete? Reci nam u komentar koje ti poznaješ i tagaj prijatelja.

-------------------------

Kampanju Reci DA sebi kreirali su mladi za mlade na radionicama u sklopu projekta Reci DA sebi.
Ova kampanja izrađena je uz financijsku podršku Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.
Sadržaj ove kampanje u isključivoj je odgovornosti udruge EMA i ni pod kojim se uvjetima ne može smatrati kao odraz stajališta Središnjeg državnog ureda za demografiju i mlade.

YOUng are the ONE.

21/01/2024

21/01/2024

21/01/2024

22/12/2023

18/12/2023

04/12/2023

04/12/2023

21/11/2023

21/11/2023

13/11/2023

13/11/2023

17/10/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Organization

Shortcuts

Share

Category