Udruga Snaga u meni

15/04/2026

Zahvaljujemo Istarskoj županiji što su nas ponovno podržali u provedbi projekta “Kako pričamo o hrani s mladima u sportu” u 2025/2026 godini. Projekt je proveo nutricionist Luka Bashota u suradnji s roditeljima i trenerima mladih sportaša u sportskim klubovima u Puli i Labinu.
🥄🍉🥑

Projekt je proveden u klubovima:
4.2.2026. - SPK Onsight
13.2.2026. PK Barakuda
20.2.2026. - RK Labin
4.3.2026 - SPK Onsight
11.3.2026 - BK Barakuda


Ove godine u svakom smo klubu proveli po dvije radionice, teme su bile: Što to znači jesti zdravo? i Kada su kilogrami problem? I kako to iskomunicirati… 🙌🫂

Kroz projekt “Kako pričamo o hrani s mladima u sportu” s roditeljima i trenerima otvaramo važne teme odnosa prema hrani i tijelu koje mogu biti naglašene kod mladih sportaša koji su zbog toga u povećanom riziku za razvoj poremećaja hranjenja.

Veselimo se budućim suradnjama sa sportskim klubovima diljem Istre! 🌹

Projekt sufinancira Istarska županija. 💫

01/05/2025

Dr Hrvoje Handl priča o poremećajima hranjenja 👏

Još jedna emisija Nedjeljom u 2 voditelja i urednika Aleksandra Stankovića govorila je o zanimljivoj i potresnoj životnoj temu. “Zašto se prejedamo, ili gladujemo? Zašto nam je toliko važan fizički izgled? Je li u pitanju zdravlje, ili je tu neki mali problemčić u glavi? O tome u je razgo...

15/04/2025

Kroz proteklih nekoliko mjeseci proveli smo pet radionica u sklopu projekta “Kako pričamo o hrani s mladima u sportu” s roditeljima i trenerima mladih sportaša u sportskim klubovima u Puli, Labinu i Medulinu. Radionice je vodio nutricionist Luka Bashota, mag. nutr., koji je specijaliziran za prehranu sportaša. 🌮🍅🍏

Projekt je proveden u klubovima:
4.12.2024. PK Barakuda P**a
19.2.2025. Sportsko penjački klub Onsight
20.2.2025. RK Rudar Labin
18.3.2025. OK P**a
25.3.2025. HOAK Žal Banjolebanjole

Hvala svim sportskim klubovima na otvorenosti za suradnju! Veselimo se nastavku projekta u idućoj godini! 💪🏻

Kroz projekt “Kako pričamo o hrani s mladima u sportu” s roditeljima i trenerima otvaramo važne teme odnosa prema hrani i tijelu koje mogu biti naglašene kod mladih sportaša koji su zbog toga u povećanom riziku za razvoj poremećaja hranjenja.

Projekt sufinancira Istarska županija.

04/04/2025

Zar je deblje dijete manje vrijedno od mršavog? Stop posramljivanju djece.

Borba protiv pretilosti treba štititi svu djecu, a ne ih posramljivati i javno izrugivati. Zar je deblje dijete manje vrijedno od mršavijeg? Zar nema boljeg načina kako prenijeti poruku promocije zdravih navika, kretanja, sporta, domaće pripremljene raznovrsne hrane- svega što nam pomaže da budemo zdraviji, spretniji, u dobroj kondicijii, od ovih stigmatizirajućih plakata. Jesmo li došli do toga da lijepimo fotografije “loših” dječjih tijela po ulicama?
Centar BEA se pridružuje inicijativi novinarke Snježane Pavić za uklanjanjem spornih plakata s naših ulica.

24/02/2025

Više o našem projektu Kako pričamo o hrani s mladima u sportu pročitajte u Istra 24

Cilj projekta je kroz kontakt s trenerima i roditeljima mladih sportaša otvoriti teme odnosa prema hrani, vlastitom tijelu i na taj način prevenirati razvoj poremećaja hranjenja kod mladih sportaša s obzirom da su oni zbog naglaska na izgled tijela i vrstu prehrane rizična skupina za razvoj por...

21/02/2025

19.2. u 17:30 h u Mjesno odboru Veruda proveli smo radionicu u sklopu projekta “Kako pričamo o hrani s mladima u sportu” s roditeljima i trenerima mladih sportaša Sportsko penjačkog kluba Onsight P**a. Radionicu je vodio nutricionist Luka Bashota, mag. nutr., koji se bavi prehranom sportaša.

Ovo je već druga radionica u nizu u sklopu ovog projekta. Prvu smo proveli 4.12.2024. U suradnji s sportskim klubom PK Barakuda P**a. Hvala oba kluba na otvorenosti za suradnju!

Kroz projekt “Kako pričamo o hrani s mladima u sportu” s roditeljima i trenerima otvaramo važne teme odnosa prema hrani i tijelu koje mogu biti naglašene kod mladih sportaša koji su zbog toga u povećanom riziku za razvoj poremećaja hranjenja.

Projekt sufinancira Istarska županija te se provodi u Medulinu, Puli i Labinu.

18/12/2024

Poslušate podcast u kojem mama Petra govori o anoreksiji, od koje je oboljela njezina kćer. Hvala na iskrenosti o borbi s dugogodišnjom bolešću. ❤️

https://open.spotify.com/episode/7eTKDZ89Xfj96EXWzlksFc?si=mfBupHKORvmc9cHjNp5Tog&t=4789

U novoj epizodi podcasta ugostile smo Petru, majku tinejdžerice koja se suočava s poremećajem u prehrani. Petra iskreno dijeli svoju priču o izazovima roditeljstva, od trenutka prepoznavanja problema do svakodnevne borbe s emocionalnim i praktičnim aspektima ovog stanja. Petra nam je otkrila i koliko je zahtjevno nositi se s nerazumijevanjem okoline, ali i s vlastitim osjećajem bespomoćnosti. Naglašava važnost otvorenog razgovora, edukacije i podrške kako bi se srušili mitovi i stigme. Posebno smo se osvrnule na blagdansko razdoblje, koje za mnoge obitelji donosi dodatni stres – društveni pritisci i očekivanja mogu biti izuzetno teški za djecu s poremećajima u prehrani.
Podijelite ovu epizodu kako bi došla do onih kojima je potrebna.

Link na podcast (Spotify) je u komentarima, a podcast možete slušati na svim aplikacijama za slušanje podcasta i You Tube-u.

29/11/2024

Pogledajte Harm eduction forum 2024 na kojem naša predsjednica Jelena Zubić, voditeljica Centra Bea Jelena Balabanić Mavrović i psihologinja Martina Štrk govore o primjeni harm reduction načela kod poremećaja hranjenja.

FORUM HRF: Primjena harm reduction načela kod poremećaja hranjenja – zdravlje je nova ljepota, prihvaćanje svoga tijelaModeratorica: Jelena Balabanić Mavrovi...

16/11/2024

Hvala Gradska Knjižnica Poreč na divnoj suradnji i hvala našoj psihologinji i psihoterapeutkinji Luana Poleis, psiholog - psihoterapeut na održanoj radionici Kako zavoljeti sebe u sklopu projekta Book club Knjiga na tanjuru. Veselimo se budućim radionicama! 😊

Jučer je u našoj knjižnici održana radionica „Knjiga na tanjuru – Kako zavoljeti sebe“, koju je vodila Luana Poleis, psihoterapeutkinja, psihologinja i stručnjak mentalnog zdravlja, članica udruge „Snaga u meni“.
Zbirka pjesama „Divlje iskre“ Nikite Gill, britanske autorice indijskoga podrijetla, bila je središnja okosnica radionice, a polaznici su pod stručnim vodstvom voditeljice Poleis pronalazili odgovore na pitanja kako se unutar vlastite kože osjećati dobro i prigrliti sve svoje nesavršenosti, sve ono što nas čini drugačijima i posebnima, kako ljubav usmjeriti na prihvaćanje sebe, kako pronaći put do iscjeljenja, a pritom ne zaboraviti da je to proces koji traje.

Ovim, uistinu divnim, događanjem, Gradska knjižnica Poreč zatvorila je ovogodišnji program Mjeseca hrvatske knjige i zahvaljuje svima koji su u njemu sudjelovali.

13/11/2024

Radionica Kako zavoljeti sebe je popunjena! Vidimo se danas online i sutra u Poreču s psihologinjom i psihoterapeutkinjom Luanom Poleis. 📖

07/11/2024

Dođi na radionicu Kako zavoljeti sebe, koju će voditi psihologinja i psihoterapeutkinja Luana Poleis.

Radionice će se održati prema sljedećem rasporedu:
13.11.2024. u 17:30 h Sveučilišna knjižnica u Puli - online
14.11.2024. u 17:00 h Gradska knjižnica Poreč

Vaše prijave zaprimamo na naš e-mail: [email protected]