Mind HK

10/10/2026

今年世界精神健康日（10 月 10 日）嘅主題係「傾聽親身經歷：以真實的聲音推動真正的改變」（Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change）。

面對內心嘅掙扎同情緒，能夠被好好聽見、被理解，往往係療癒嘅起點。每一位經歷過精神健康挑戰嘅人，佢哋嘅故事同感受都非常真實及寶貴。當我哋願意靜落嚟、用心傾聽，呢啲改變唔單止可以溫暖彼此，仲能慢慢帶動身邊嘅環境、社會變得更加包容。有時候不批判嘅聆聽與存在，已經係好大嘅支持同力量 ✨

如果大家都想了解多啲精神健康資訊及相關服務，由關注自己個心開始，帶嚟好嘅改變，歡迎今個週末嚟灣仔利東街參加我哋首次舉辦嘅「心聆慈善市集」。現場有多個手作品牌、社區夥伴攤位、工作坊同音樂表演，希望可以陪大家過一個放鬆嘅週末，一齊從「心」開始 💙

💖心聆慈善市集 2026
日期：10 月 10 - 11 日（星期六及日）
時間：下午 12 時至下午 7 時（六）
上午 11 時至下午 7 時（日）
地點：灣仔利東街

場地伙伴：利東街

#心聆慈善市集 #世界精神健康日 #一切從心開始

Today (10 October) is World Mental Health Day. This year’s theme is "Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change."

When facing emotional struggles, being truly heard and understood is often where healing begins. The stories and feelings of every individual who has navigated mental health challenges are deeply real and invaluable. When we choose to pause and listen with an open heart, this shift not only warms one another, but also gradually fosters a more inclusive environment and society. Sometimes, non-judgmental listening and simply being there offer the greatest support ✨

If you would like to champion mental health and create positive change starting with yourself, we warmly welcome you to support our very first Mental Wellbeing Charity Market at Lee Tung Avenue in Wan Chai this weekend. Featuring local craft brands, community booths, workshops, and live music performances, we hope to accompany you through a relaxing weekend as we start afresh from the heart together 💙

💖 Mental Wellbeing Charity Market 2026
📅 Date: 10 – 11 October 2026 (Saturday & Sunday)
⏰ Time:
12:00 pm – 7:00 pm (Sat)
11:00 am – 7:00 pm (Sun)
📍 Location: Lee Tung Avenue, Wan Chai

Venue Partner: Lee Tung Avenue

09/10/2026

我們都是自己人生的主人

【關於Chewbbies 的成立ִ ࣪𖤐.ᐟ】

當初 Chewbbies 的成立，是希望成為創作者的個人情緒日記。因為發現最能療癒自己情緒的方式，就是透過第三者的角度去鼓勵和勉勵自己☘️︎ ݁

每次翻看過往的作品，都能回想當年當刻的心路歷程，亦要稱讚自己一路而來的成長。經營這個專頁數年後，很感恩能聚集到欣賞 Chewbbies 的每一個你們，感恩能夠透過創作，與你們的日常生活產生共鳴。

所以，情緒不用獨自面對；除了尋找朋友傾訴，也可以尋求專業人士的幫助。有需要可以了解香港心聆 Mind HK 香港心聆 的免費心理健康諮詢*，與心理健康主任進行一對一 45 分鐘線上或面對面會談，協助你了解自己現時的精神健康狀態及需要。
🔗 立即報名：Link in Mind HK IG bio 或登入香港心聆網站

願意聆聽自己心聲，已經係改變的第一步❤️。

今個周末 10 月 10 日是世界精神健康日，香港心聆將於一連兩日於灣仔利東街舉行「心聆慈善市集」，現場有表演、工作坊及市集攤檔，觀迎參與一齊從心開始！Everything is Better when Mental Health Matters ❤️

*此服務不適合被診斷有嚴重或複雜精神健康問題之人士

#世界精神健康日 #一切從心開始

09/10/2026

我們都是自己人生的主人

【關於Chewbbies 的成立ִ ࣪𖤐.ᐟ】

當初 Chewbbies 的成立，是希望成為創作者的個人情緒日記。因為發現最能療癒自己情緒的方式，就是透過第三者的角度去鼓勵和勉勵自己☘️︎ ݁˖。

每次翻看過往的作品，都能回想當年當刻的心路歷程，亦要稱讚自己一路而來的成長。經營這個專頁數年後，很感恩能聚集到欣賞 Chewbbies 的每一個你們，感恩能夠透過創作，與你們的日常生活產生共鳴ᵕ̈。

所以，情緒不用獨自面對；除了尋找朋友傾訴，也可以尋求專業人士的幫助。有需要可以了解香港心聆 的免費心理健康諮詢*，與心理健康主任進行一對一 45 分鐘線上或面對面會談，協助你了解自己現時的精神健康狀態及需要。立即報名： Link in Mind HK IG bio 或登入香港心聆網站

願意聆聽自己心聲，已經係改變的第一步❤️。

今個周末 10 月 10 日係世界精神健康日，香港心聆將於一連兩日喺灣仔利東街舉行「心聆慈善市集」，現場有表演、工作坊及市集攤檔，觀迎參與一齊從心開始！Everything is Better when Mental Health Matters ❤️

*此服務不適合被診斷有嚴重或複雜精神健康問題之人士

08/10/2026

心聆慈善市集 2026｜市集地圖及攤位指南 🗺️✨
大家準備好今個周未嚟灣仔利東街同我哋一齊響應世界精神健康日，從心開始未呢？
今次市集我哋集合咗多個手作品牌、互動體驗攤位以及一系列精彩嘅表演與療癒工作坊。為咗令大家可以提前計劃當日嘅「心靈探索路線」，我哋準備咗市集地圖，約定大家星期六見！

💖心聆慈善市集 2026
日期：10 月 10 - 11 日（星期六及日）
時間：下午 12 時至下午 7 時（六）
上午 11 時至下午 7 時（日）
地點：灣仔利東街

場地伙伴：利東街

#心聆慈善市集 #世界精神健康日 #一切從心開始

Mental Wellbeing Charity Market 2026｜Market Map & Booth Guide 🗺️✨

Are you ready to join us at Lee Tung Avenue in Wan Chai this weekend to mark World Mental Health Day and start afresh from the heart?

This market brings together a variety of handcrafted brands, interactive experience booths, and an exciting lineup of performances and relaxing workshops. To help you plan your "exploration route" in advance, we have prepared a market map! See you all this weekend!!

💖 Mental Wellbeing Charity Market 2026
📅 Date: 10 – 11 October 2026 (Saturday & Sunday)
⏰ Time:
12:00 pm – 7:00 pm (Sat)
11:00 am – 7:00 pm (Sun)
📍 Location: Lee Tung Avenue, Wan Chai

Venue Partner: Lee Tung Avenue

07/10/2026

今個週末，心聆慈善市集見！See you at our Mental Wellbeing Charity Market this weekend! -

今個週末，香港心聆將於灣仔利東街舉辦「心聆慈善市集」！屆時會有 10+ 個本地品牌及社區夥伴攤位、精彩表演、軟筆書法及鉤織互動工作坊。

07/10/2026

心聆慈善市集 2026｜活動時間表 💖
生活有時好攰、好壓抑，但只要有人願意傾聽，我哋就可以搵返內心嘅平靜同力量✨
今個周末，香港心聆舉辦嘅「心聆慈善市集 2026」喺灣仔利東街同大家見面啦！一連兩日嘅市集，我哋準備咗豐富嘅表演、工作坊同攤位，希望大家喺音樂、手作同互動之間放鬆身心 🩵到時見啦！

💖心聆慈善市集 2026
日期：10 月 10 - 11 日（星期六及日）
時間：下午 12 時至下午 7 時（六）
上午 11 時至下午 7 時（日）
地點：灣仔利東街

場地伙伴：利東街

#心聆慈善市集 #世界精神健康日 #一切從心開始

* 工作坊名額有限，歡迎預先登記。
* 實際情況會根據現場而定，活動流程如有改動，恕不另行通知。
*為保持利東街通道暢通及安全，部分活動進行期間，表演區周圍通道將實施安全人流管理，敬請留意！

Mental Wellbeing Charity Market 2026｜Check out the event schedule to plan your day 💖
Life can feel exhausting and overwhelming at times, but as long as someone is willing to listen, we can rediscover our inner calm and strength ✨
This coming weekend, Mind HK's "Mental Wellbeing Charity Market" is coming to Lee Tung Avenue in Wan Chai! Across the two-day market, we have prepared a wonderful lineup of stage performances, workshops, and interactive booths. We hope you can unwind through music, handcrafts, and meaningful human connection 🩵 See you there!

💖 Mental Wellbeing Charity Market 2026
📅 Date: 10 – 11 October 2026 (Saturday & Sunday)
⏰ Time:
12:00 pm – 7:00 pm (Sat)
11:00 am – 7:00 pm (Sun)
📍 Location: Lee Tung Avenue, Wan Chai

Venue Partner: Lee Tung Avenue



*Workshop spaces are limited; please register in advance.
*Schedule is subject to on-site conditions, and changes may occur without prior notice.
*To ensure smooth access and safety along Lee Tung Avenue, crowd management measures will be implemented around the performance area during certain activities. Thank you for your cooperation.

06/10/2026

心聆慈善市集 2026｜互動體驗攤位：LocoBike 🚲

適當嘅運動對身心健康同樣重要🌱！我哋同 LocoBike 攜手合作嘅踩出好心情活動已經開始咗！限量 1,010 個慈善「月費計劃」優惠碼，捐款港幣$ 100，即可獲贈 LocoBike「月費計劃」優惠碼乙個；捐款滿港幣$ 200 可獲兩個，如此類推。指定活動網站：https://bit.ly/4hULFDb

🎁 一連兩日心聆慈善市集限定禮物！
現場捐款滿港幣$ 200 或以上，除咗得到兩個LocoBike「月費計劃」優惠碼，再額外送多一個 LocoBike「一日通行證」！數量有限，送完即止
另有「多人成團齊齊踩」套票，捐款港幣$ 1,010，可獲贈 LocoBike 「月費計劃」優惠碼 11 個

🚲同場 LocoBike 仲會設置 VR 單車體驗！就算身處灣仔鬧市，都可以「置身」香港各個單車熱點，享受沉浸式放鬆身心嘅踩車之旅。

今個周末約定你嚟灣仔利東街，一齊透過運動療癒心靈，從「心」開始 ❤️️

💖心聆慈善市集 2026
日期：10 月 10 - 11 日（星期六及日）
時間：下午 12 時至下午 7 時（六）
上午 11 時至下午 7 時（日）
地點：灣仔利東街

場地伙伴：利東街 Lee Tung Avenue 利東街

📌 LocoBike「一日通行證」條款及細則：
LocoBike「一日通行證」優惠碼必須在指定有效日期前，於 LocoBike App 內兌換，逾期作廢。
此優惠碼必須於 LocoBike App 中使用，與單一帳戶綁定，不可轉讓、退款或退換。
有關優惠碼使用條款及細則如有更改，恕不另行通知。如有任何爭議， 心聆精神健康香港有限公司 (香港心聆)及 Locolla Limited 保留最終決定權。

05/10/2026

【如果情緒都有聲音，會是怎樣的旋律？🎻】

今年 11 月，我們將會聯同香港愛樂團舉辦一個名為「弦」外之音：聽見心中的聲音慈善親子演奏會。是次慈善音樂會結合繪本故事、現場管弦樂及男高音演唱，將繪本《The Ball Inside Of Us》 活現舞台。屆時大家將跟隨故事和旋律，感受開心、傷心、擔心和憤怒，探索藏在心裏的愛、勇氣和自我價值。

🎼 香港愛樂團音樂總監｜趙啟強先生
🎤 男高音｜孫梓浩先生
📖 星級嘉賓｜岑杏賢小姐 、邵珮詩小姐
📅 2026 年 11 月 15 日（星期日）
⏰ 下午 3 時至 5 時
📍 香港大會堂音樂廳
🗣️語言：廣東話

毋須任何管弦樂知識，只要帶着好奇心，便可與孩子一起投入這趟音樂與情緒的奇幻旅程！

適合 4 歲或以上兒童。捐款滿HK$ 280 或以上，即可獲贈門票(先到先得)。活動收益將全數支持香港心聆的 iACT® 心理健康支援服務，並贊助基層家庭入場，讓更多家庭一同感受音樂、故事與情緒的力量。
👉 立即登記門票 ：https://bit.ly/4jF1I9q

What if every emotion had its own sound? 🎻

This November, we’re excited to present the “Feel the Music, Listen to Your Heart” Charity Concert, organised in collaboration with SAR Philharmonic Orchestra (SARPO). This concert brings “The Ball Inside of Us” to life through storytelling, a live orchestra and a tenor performance. Follow the music through happiness, sadness, worry and anger, and discover the love, courage and self-worth within us.

🎼 SARPO Conductor & Music Director | K.K. Chiu
🎤 Tenor | Felix Suen
📖 Guest Storytellers | Jennifer Shum & Veronica Shiu
📅 Sunday, 15 November 2026 (Sunday)
⏰ 3pm – 5pm
📍 Hong Kong City Hall
🗣️ Language : Cantonese

No musical experience needed—just bring your curiosity and enjoy this special musical journey together!

Suitable for children aged 4+. Donate HK$ 280+ to receive complimentary ticket(s), while tickets last. All proceeds will support our iACT® psychological support and help families facing financial hardship attend the concert—so more families can experience the power of music, stories and emotions together.

👉 Tap the link to register for tickets：https://bit.ly/4jF1I9q

#香港心聆

02/10/2026

踩出好心情｜香港心聆 x LocoBike 十周年驚喜企劃

10.10 係世界精神健康日，同時適逢 LocoBike樂區踩 成立十週年，我哋好開心能夠同 LocoBike 攜手推出限量 1,010 個慈善「月費計劃」優惠碼！希望透過踩單車，鼓勵大家生活再忙碌，都要關注自己嘅身心健康，先可以繼續應對生活嘅每個挑戰。

而今次「踩出好心情」活動，仲可以支持香港心聆嘅社區精神健康工作！正所謂獨樂樂，不如眾樂樂！把握機會，邀請身邊嘅屋企人、朋友一齊出發，踩單車放鬆心情兼支持慈善工作，用運動好好連繫彼此💖！

🚲香港心聆 x LocoBike 1,010 慈善「月費計劃」優惠碼

- 領取方法：於 2026 年 10 月 31 日或以前於指定活動網站：https://bit.ly/4hULFDb 捐款港幣$ 100，即可獲贈 LocoBike「月費計劃」優惠碼乙個；捐款滿港幣$ 200 可獲兩個，如此類推。另有「多人成團齊齊踩」套票，捐款港幣$ 1,010，仲可獲贈 LocoBike 「月費計劃」優惠碼 11 個。
- 兌換方法：於 LocoBike App 輸入優惠碼成功兌換後即時生效，可於 30 日內無限次免費使用 LocoBike 單車服務！
- 💓立即捐款支持：https://bit.ly/4hULFDb

📌 條款及細則：
- 慈善「月費計劃」優惠碼必須在指定有效日期前，於 LocoBike App 內兌換，逾期作廢。
- 此優惠碼必須於 LocoBike App 中使用，與單一帳戶綁定，不可轉讓、退款或退換。
- 有關優惠碼使用條款及細則如有更改，恕不另行通知。如有任何爭議， 心聆精神健康香港有限公司 (香港心聆)及 Locolla Limited 保留最終決定權。

Ride for a better mood｜ Mind HK x LocoBike 🚲✨

10 October is World Mental Health Day, and it also marks LocoBike’s 10th anniversary! To celebrate, we’re happy to team up with LocoBike to launch 1,010 limited-edition charity "Monthly Pass" codes.

Cycling is a great way to unwind and take a break. Through this campaign, we want to encourage everyone—no matter how busy life gets—to prioritise your physical and mental well-being so you can tackle daily challenges with ease.

By joining the "Ride for a better mood" campaign, you’ll also be directly supporting Mind HK’s community mental health support. Good things are meant to be shared, so why not invite your family and friends to ride together, relax, and support a good cause? Let’s connect through sport! 💖

Mind HK x LocoBike 1,010 Charity "Monthly Pass" codes

- How to Get Yours: 👉🏼Visit the designated campaign website: https://bit.ly/4rHIn9H, donate HK$100 on or before 31 October 2026 to get 1 LocoBike "Monthly Pass" code. Donate HK$200 to get 2 passes, and so on. We also have a "Group Ride Together Package"—donate HK$1,010 to get 11 "Monthly Pass" codes!
- How to Redeem: Enter the coupon code in the LocoBike App to activate it immediately. Enjoy unlimited rides on LocoBike for 30 days!
- Donate Now：https://bit.ly/4rHIn9H

📌 Terms & Conditions:
- The LocoBike "Monthly Pass" code must be redeemed within the LocoBike App before the specified expiry date; otherwise, it will become invalid.
- This coupon code must be used within the LocoBike App, is bound to a single account, and is non-transferable, non-refundable, and non-exchangeable.
- The terms and conditions regarding the use of this code are subject to change without prior notice. In case of any dispute, Mind Mental Health Hong Kong Limited (Mind HK) and Locolla Limited reserve the right of final decision.

#香港心聆 #樂區踩 #世界精神健康日

02/10/2026

心聆慈善市集 2026｜表演單位第二彈 📢

今個 10 月我哋舉辦嘅心聆慈善市集表演單位一浪接一浪，希望大家可以喺當日停一停、放鬆一下，用心感受每個當下，一齊從心開始 💙

第二彈表演嘉賓陣容包括：
✨ 本地樂隊 - Pandora Pandora 樂隊
✨ 無伴奏合唱組合 - Emergence We Can Sing Aca****la
✨ 街頭歌手 - Rain rain.sing
✨ 制服團隊 - 樂齡女童軍歌唱小組
✨ 兒童合唱團 - SWAN Academy SWAN Music Academy HK
✨ 聖雅各福群會賽馬會啟藝學苑 — 西非音樂組 賽馬會啟藝學苑 Jockey Club Artspiration Academy
✨ 魔術表演 - 香港魔術義工隊

💖心聆慈善市集 2026
日期：10 月 10 - 11 日（星期六及日）
時間：下午 12 時至下午 7 時（六）
上午 11 時至下午 7 時（日）
地點：灣仔利東街

*為保持利東街通道暢通及安全，部分活動進行期間，表演區周圍通道將實施安全人流管理，敬請留意！

場地伙伴：利東街 Lee Tung Avenue 利東街

獨立樂團 Pandora 取名自希臘神話中潘朵拉盒子，寓意喺不幸之中仍然保有人類最重要的「希望」。

今次演出，Pandora 將會為大家帶嚟多首歌曲，用充滿力量嘅旋律同歌詞，陪大家喺繁囂之中停一停、喘一口氣。即使面對生活嘅未知同低潮，亦能喺音樂中搵到擁抱當下嘅勇氣，同大家一齊帶住希望從心開始。

Independent band Pandora takes its name from the Pandora’s box of Greek mythology, symbolising that even amidst misfortune, humanity’s most crucial gift—“hope”—remains.
For this performance, Pandora will bring us a selection of songs, using powerful melodies and lyrics to accompany everyone in taking a pause and catching a breath amid the hustle and bustle. Even when facing life’s uncertainties and low points, we hope you can find the courage to embrace the present moment through music, starting afresh from the heart together with hope.

Emergence，由 5 位熱愛唱歌嘅年青人組成。佢哋曾參與唔少無伴奏合唱表演，透過個性化嘅人聲編曲，表達內心嘅世界，將聲音化作成有溫度嘅陪伴。活動第一日，仲會擔任開幕表演單位！

Emergence is formed by 5 young people with a shared passion for singing. Having taken part in numerous a ca****la performances, they express their inner worlds through personalised vocal arrangements, transforming their voices into a warm and comforting presence.
They will also perform at the opening ceremony on the first day of the event.

一個熱愛自彈自唱嘅女生。佢今次會聯同兩個夾 band 朋友同大家唱出多首熱門Canton-pop 為大家打打氣！千祈唔好錯過佢動人嘅歌聲！

A passion-driven singer who loves performing with her acoustic guitar. This time, two bandmates will join her to perform a selection of popular Cantopop hits to cheer everyone on! Don‘t miss her captivating vocals!

樂齡女童軍係由一班 55 歲以上女性組成嘅制服團隊，並由香港女童軍總會贊助。佢哋退而不休，發揮所長，積極投入社群，分享豐富嘅生活經驗。

樂齡女童軍歌唱小組秉承「積極參與，助己助人」嘅精神，喺活動當日透過歌聲將溫暖同關懷帶俾社區。

The Golden Guides are a uniformed team composed of women aged 55 or above, sponsored by The Hong Kong Girl Guides Association.

Members stay positive during their retirement by