社區精神健康促進會 Community Mental Health Association

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社區精神健康促進會 Community Mental Health Association 社區精神健康促進會致力推廣個人、家庭和社區正向精神健康和全人持續發展，特別為基層及有需要的群體提供服務。

動感跑者（基礎班）@馬鞍山運動場 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️開跑BY 前屈臣田徑代表隊 X 輔導＋心理學背景教練👧：「我今日隻手進步左好多。。。」👦：「我做得好好，諗唔到有乜仲要進步。。。UM，其實手腳協調可以再好啲。。。」體能訓練 X 跑姿矯...
25/07/2026

動感跑者（基礎班）

@馬鞍山運動場 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️開跑
BY 前屈臣田徑代表隊 X 輔導＋心理學背景教練

👧：「我今日隻手進步左好多。。。」
👦：「我做得好好，諗唔到有乜仲要進步。。。UM，其實手腳協調可以再好啲。。。」

體能訓練 X 跑姿矯正 X 協調訓練 X 技術提升
正向心理反思

第一堂的短跑和站定跳遠紀錄
期待學員一點點進步和突破

https://hkcmha.org/summer2026/

#社區精神健康促進會

#暑期活動2026
#身心健康
#成長型思維

森林小達人（廣東話班）颱風前的約定一年前因暴雨取消活動一年後學會感恩和珍惜👧👦🧒：「不如下年我地再一齊玩暑期活動。。。10日9夜啦。。。」🐜昆蟲觀察 🔥野外生火🌿生態導賞🪵石顏料 🦀捕魚捕蟹👧👦🧒：「係我地諗到用放大鏡生火...係我地一齊堅...
24/07/2026

森林小達人（廣東話班）

颱風前的約定
一年前因暴雨取消活動
一年後學會感恩和珍惜
👧👦🧒：「不如下年我地再一齊玩暑期活動。。。10日9夜啦。。。」

🐜昆蟲觀察
🔥野外生火
🌿生態導賞
🪵石顏料
🦀捕魚捕蟹
👧👦🧒：「係我地諗到用放大鏡生火...係我地一齊堅持先可以點得著」

在最原始的環境應用儲備多年的才藝和知識
在森林自然中儲備身心健康和積極思維

https://hkcmha.org/summer2026/

#社區精神健康促進會

#身心健康
#暑期活動2026

作為家長，小朋友出世時最想佢地「健康」和「開心」，但成長卻添加了越來越多要求，可能消耗了一些親子關係(小編的家庭對話）👩‍🦰：你今個暑假生日最想做乜野？去旅行？👧：我想同我啲同學一齊玩...👩‍🦰：你平時返學都有啲玩架啦👧：我想同佢地盡情玩...
24/06/2026

作為家長，小朋友出世時最想佢地「健康」和「開心」，
但成長卻添加了越來越多要求，
可能消耗了一些親子關係

(小編的家庭對話）
👩‍🦰：你今個暑假生日最想做乜野？去旅行？
👧：我想同我啲同學一齊玩...
👩‍🦰：你平時返學都有啲玩架啦
👧：我想同佢地盡情玩，平時淨係返學好多規矩同好少時間...我驚我暑假後無左啲朋友...

(剛剛的十歳生日）
👩‍🦰：你生日想要咩蛋糕？
👧：其實我想同我啲朋友一齊玩多啲...要玩耐啲...食咩就是但啦...
👩‍🦰：你想點玩？
👧：玩啲平時無乜玩過既野...
👩‍🦰：最好小朋友對大人啦，溫書你都話得我地多啦，玩遊戲我地應該厲害啲...

有時候小朋友的需要可以好簡單...
放低手機玩...跑...朋友陪伴...父母聆聽...

暑假、生日和節慶是最好儲備關係值的時間
暑假包班和歷奇生日會8人快樂成行
日子先到先得

網頁：https://hkcmha.org/summer2026/
電話/WhatsApp查詢：5597 4828 / 9433 6132


#社區精神健康促進會
#暑期活動2026
#生日會

CMHA 2026 專業證書培訓課程一個學年過後，好好休息充電之餘，亦希望裝備好自己為新學年做好準備？不如參加由CMHA經驗心理學家舉辦的證書課程，在暑假為身心儲入力量！1) 低密度認知行為治療(學校應用)證書課程 2) 學校輔導實務：腦力...
23/06/2026

CMHA 2026 專業證書培訓課程

一個學年過後，好好休息充電之餘，亦希望裝備好自己為新學年做好準備？

不如參加由CMHA經驗心理學家舉辦的證書課程，在暑假為身心儲入力量！

1) 低密度認知行為治療(學校應用)證書課程
2) 學校輔導實務：腦力多元篇
自閉症 (ASD), 注意力不足/過度活躍症(ADHD), 智力發展障礙 (IDD,普通學校）

對象：社工，老師，輔導員，有意從事兒童及青少年事工
地點：荔枝角活動室

報名連結：https://forms.office.com/r/3fAXwXWA00
報名後經 WhatsApp/ 電話通知，並不少於兩星期前作實

WhatsApp/ 電話查詢：5597 4828 或 9433 6132

有科研說最強的介入元素是優質的關係而「創路雄心」14年的實證告訴我們：無論是GEN Z還是ALPHA的成長挑戰，有一種同行的歷程會讓我們化逆為強，一起突破自己、發光發亮 #創路雄心 #社區精神健康促進會
18/06/2026

有科研說最強的介入元素是優質的關係

而「創路雄心」14年的實證告訴我們：
無論是GEN Z還是ALPHA的成長挑戰，
有一種同行的歷程會讓我們化逆為強，
一起突破自己、發光發亮

#創路雄心

#社區精神健康促進會

朋友最開心一年一度暑假又嚟啦想俾／同小朋友放下電同時希望佢地放地電話、情緒和態度又好啲咁就快啲搵啱佢既戶外、動態或靜態活動CMHA既暑期活動全部都係資深導師、社工和心理學家親身帶快啲撳入去條link／尾頁QR嗰度報名啦https://for...
24/05/2026

朋友最開心一年一度暑假又嚟啦
想俾／同小朋友放下電
同時希望佢地放地電話、情緒和態度又好啲
咁就快啲搵啱佢既戶外、動態或靜態活動

CMHA既暑期活動全部都係資深導師、社工和心理學家親身帶
快啲撳入去條link／尾頁QR嗰度報名啦
https://forms.cloud.microsoft/r/aGRFx4Cj5T

如果你想囝囡同同學仔有更好既社交關係，
亦可以安排包班／獨一無二嘅聚會俾佢地
歡迎聯絡我哋安排包班／幫你設計
WhatsApp: 5597 4828／9433 6132
https://hkcmha.org/summer2026/


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#暑期活動2026

*「跨專業平台 - 災後同行」*大埔區師生災後支援和抗逆力躍進計劃 面對突如其來火災，大埔區災民、學生和老師受影響的風險相對會較大，為免事件後一個月及長遠地發展成創傷後壓力症和相關精神健康挑戰，及早識別和持續介入有需要師生尤其重要。按受影響...
18/12/2025

*「跨專業平台 - 災後同行」*
大埔區師生災後支援和抗逆力躍進計劃

面對突如其來火災，大埔區災民、學生和老師受影響的風險相對會較大，為免事件後一個月及長遠地發展成創傷後壓力症和相關精神健康挑戰，及早識別和持續介入有需要師生尤其重要。

按受影響人士的災後逐步整合和成長的節奏，結合專業人士和跨專業項目的協作經驗，CMHA團隊重啟「跨專業平台」和「喜樂孺子牛」分層支援師生服務，結合社會資源和義務服務，透過退休/前校長教師、社工、輔導員和心理學家陪伴校長、教師和學生逐步整合和建立創傷後抗逆力。

對象：大埔區學校、學生、教師和校長優先

查詢電話預約：5597 4828/9433 6132

感激長期的支持總在有需要的時候為社會送上溫暖大家一起有多遠走多遠 #信和集團 #黃廷方慈善基金 #社區精神健康促進會 #創路雄心
09/12/2025

感激長期的支持
總在有需要的時候為社會送上溫暖
大家一起有多遠走多遠

#信和集團
#黃廷方慈善基金
#社區精神健康促進會
#創路雄心

「喜樂孺子牛」重啟服務：預約支援熱線應對災後校園， 校長和教師每日面對和預備應對學生和班級的災後情緒反應、接踵而來的資源安排和校務調動、自己和家庭的身心情緒需要，可能壓力倍增。有見及此，「喜樂孺子牛」團隊重啟熱線支援服務，透過退休/前校長教...
03/12/2025

「喜樂孺子牛」重啟服務：預約支援熱線

應對災後校園， 校長和教師每日面對和預備應對學生和班級的災後情緒反應、接踵而來的資源安排和校務調動、自己和家庭的身心情緒需要，可能壓力倍增。

有見及此，「喜樂孺子牛」團隊重啟熱線支援服務，透過退休/前校長教師、社工、輔導員和心理學家義務陪伴校長和教師釋放心靈空間，逐步整合和建立災後抗逆力。

對象：教師和校長（大埔區學校教師和校長優先）

接受預約時間：星期一至日10:00-22:00

WhatsApp/電話預約：5597 4811

預約熱線服務表格：https://forms.cloud.microsoft/r/sicJ9HurAF

#社區精神健康促進會

#喜樂孺子牛

28/11/2025

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