明愛男士成長中心 - 明愛男士服務

26/03/2026

【告別不是終點，而是服務男士的種子散落各處。 👨🏻✨】

各位一直支持「明愛賽馬會思達計劃」的朋友：

在這裡要跟大家宣布一個重要消息。思達計劃將於本月底（3月31日）完成現階段任務，正式與大家暫別。隨著計劃結束，中心現有的地址及電話亦將同步暫時停止運作。

雖然空間會變，但我們的承擔不變。 🕊️

過去這段日子，我們累積了許多服務男士的寶貴經驗。這份初心不會停止，而是會「散落」到明愛家庭服務的各個單位！我們會繼續透過各區辦事處，為男士們提供個案輔導、小組活動及各項支援服務。

未來動態：
為了繼續與大家同行，我們的網站和社交媒體平台將更名為 「明愛男士成長中心 (明愛男士服務)」。我們會持續在這裡分享男士成長、心理健康及相關服務資訊。

感謝大家一直以來的信任與陪伴。
期待在不久的將來，以新的面貌再次與大家見面！

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16/02/2026

調查仍需要更多男性的聲音和回應，請多多支持。

【📋 問卷調查｜看見．看不見的傷痕】
你是否曾聽過或經歷過
在親密伴侶或家庭關係中的「精神暴力」？
例如被長期監控、限制行動、情緒操控，甚至慢慢失去自主選擇的能力？
香港婦女中心協會及 九龍崇德社 現正進行一項「親密伴侶及家庭關係中精神暴力（強制控制 / Controlling or Coercive Behaviour）」問卷調查，希望了解香港市民：
🔹 對「強制控制」的認知
🔹 相關的個人或身邊經驗
🔹 對未來法律改革的看法
📌 問卷採取 匿名形式
📌 所有資料 僅作研究用途
📌 沒有對錯，請按你的真實感受作答
你的分享，或能幫助社會更理解被忽視的精神暴力問題，為政策與法律改革提供重要參考。
👉 填寫問卷請按此：https://forms.office.com/r/YvLbnRcP9K
「強制控制」是指在親密伴侶或家庭關係中，一方透過持續或重複的控制、限制或壓迫行為，對另一方造成嚴重的心理、情緒或生活影響，並削弱其自主性。
🙏 感謝你的參與，亦歡迎分享給身邊的人

16/02/2026

明愛賽馬會思達計劃-男士社交及情緒支援服務
仝人恭祝大家心想事成 新春大吉🍊
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16/02/2026

【男士遊戲夜 3月😎】

Boardgame係我哋中心嘅恒常活動🎲，新的一年，我哋誠意邀請大家行多一步，出嚟同我地一齊玩啦！😎😎🤟🏻🤟🏻

3月會同大家一齊玩桌上遊戲♟️吹下水！等大家可以開心玩之餘，仲可以識到一班新朋友，保證你樂而忘返啊~~ 預埋你啦！！🤩👊🏻

報名連結:

活動詳情如下：https://forms.gle/FiWKLyPKNWSV4ups9

日期： 2026/3/5,17,19

時間：7:30PM-9:30PM

對象：18歲或以上男士

地點：明愛男士成長中心（東頭社區中心2樓）

活動查詢：5431 5413 林先生(Andrew)

***備註***：

1) 如報名後卻無故缺席者，將影響到以日後參加其他中心活動的資格，敬請留意！
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13/02/2026

【工作分享會】 當「他」遇上「她」 - 男士服務與親密頻道協作的「單身男女活動」介入經驗分享

💭「唔知應該點搞異性溝通活動?
依家有咩嘢吸引有趣而且參加者覺得貼地有用?
依家佢哋實質需要、面對咩?
帶領男與女參加者有咩注意或提醒?」

由明愛男士服務(明愛賽馬會思達計劃 - 男士社交及情緒支援服務)與親密頻道協作舉辦，
當「他」遇上「她」 - 男士服務與親密頻道協作的「單身男女活動」介入經驗分享(本活動)正正是結合兩個協辦的兩性活動中的經驗，向大家分享舉辦兩性活動的要點，讓對該議題有興趣的同工可以更掌握活動的設計及帶領。

🟠本活動目的是讓參加者：
- 了解當代單身男士與女士在異性相處及建立親密關係的期望、擇偶迷思及情感表達上 的顯著差異；
- 認識如何引導成員從表層的「擇偶條件」深入到內在親密感的 「價值觀探索」與「自我認識」；
- 識別並應對活動中常見的困難，例如：Dead Air、 過度防衛、男女需要差異大 。

🟠 本活動內容包括：
- 實務體驗：單身工作坊精選環節；
- 分享小組及活動的宣傳、前置設計、內部設計、工作員的取捨、活動帶領經驗；
- 分享工作員在過程中的觀察，包括兩性建立親密關係中的期 望、困境、性別差異；
- 實務錦囊，分享最受組員歡迎的互動工具。

🟠講者：
Chris Wong (明愛賽馬會思達計劃-男士社交及情緒支援服務)
Savanna Mok (明愛親密頻道)

🟠日期：6/3/2026 (五)
🟠時間：14:00-17:00 (3 hours)
🟠地點：九龍城樂善道 26 號東頭社區中心1樓活動室 (明愛東頭綜合家庭服務中心內)
🟠對象：對兩性關係或對籌組單身人士小組有興趣的社工
🟠費用：免費
🟠名額：16人(名額有限，先到先得)
🟠截止報名日期： 27/2/2026
🟠聯絡及查詢：Chris Wong (電話：2649 9158)
🟠報名: https://forms.gle/ctm2jHhcDuAa1YnHA

🟠備註：
1. 參與並完成本活動的同工將可獲出席證書；
2. 由於名額有限，本中心收到閣下網上報名後，將於2026年2月27日(五)經WhatsApp通知成功報名的參加者。如於期內仍未收到Whatsapp，當作未能成功報名本活動。如想查詢，亦可致電26499158與本中心職員Chris Wong聯絡。

12/02/2026

想為自己帶來新挑戰，想有新嘗試?

邀請你們一齊挑戰新興運動 普拉提。學習使用身體不常用的肌肉，再次認識自己，在運動中忘記日常的煩惱。

報名連結: https://forms.gle/kmMf894A1MVe3KEQ9

活動詳情如下

時間: 3/5 (7:30pm-8:45pm)
3/12 (7:30pm-8:45pm)

地點: 黃大仙樂善道26號 東頭社區中心1樓活動室

對象: 18歲或以上男士

名額: 7個 (是次活動名額將抽籤決定)

費用：全免 (已包括所有材料)

查詢電話：5431 5413 (Andrew)

報名截止日期：2026年2月23日
* 建議參加者穿方便運動的服裝*

註: 中籤者將會收到本中心WHATSAPP通知，如在 2026年2月27日 或之前未收到通知為落選

*備註**：

1) 如確認報名後卻無故缺席者，將影響到以日後參加其他中心活動的資格，敬請留意！

#明愛賽馬會思達計劃男士社交及情緒支援服務 #香港賽馬會慈善信託基金 #明愛 #香港明愛 #男士服務 #思達計劃 #溝通 #情緒 #父職 #男士社交 #男士溝通 #男士工作 #男士情緒 #男士情感 #兩性關係

28/01/2026

最新的一站式爸爸網上支援平台
https://linktr.ee/fathersupport

男士在不同階段有不同的需要。
想增進感情？「愛之語」與「親密關係指南」可以培育愛意。面對親子關係，我們提供「親子關係科」增加溝通技巧 及「爸爸百寶箱」分享趣味遊戲。
此外，我們關注你的精神健康、性教育與生涯規劃，助你掌握生活心理學。立即加入 WhatsApp Channel 獲取最新課程獎勵計劃，成就更強大的自己！

(Whatsapp Channel) 明愛賽馬會思達計劃 男士社交及情緒支援服務
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6ETokCHDyjj3pVJ10j

#明愛賽馬會思達計劃男士社交及情緒支援服務 #香港賽馬會慈善信託基金 #明愛 #香港明愛 #男士服務 #思達計劃 #溝通 #情緒 #父職 #男士社交 #男士溝通 #男士工作 #男士情緒 #男士情感 #兩性關係

19/01/2026

想為自己帶來新挑戰，想有新嘗試?

邀請你們一齊挑戰新興運動 普拉提。學習使用身體不常用的肌肉，再次認識自己，在運動中忘記日常的煩惱。

報名連結: https://forms.gle/dWxcPAcJqCAMaFFJ6

活動詳情如下

時間: 2/3 (7:30pm-8:45pm)
2/10 (7:30pm-8:45pm)

地點: 黃大仙樂善道26號 東頭社區中心1樓活動室

對象: 18歲或以上男士

名額: 7個 (是次活動名額將抽籤決定)

費用：全免 (已包括所有材料)

查詢電話：5431 5413 (Andrew)

報名截止日期：2026年1月23日
* 建議參加者穿方便運動的服裝*

註: 中籤者將會收到本中心WHATSAPP通知，如在 2026年1月30日或之前未收到通知為落選

*備註**：

1) 如確認報名後卻無故缺席者，將影響到以日後參加其他中心活動的資格，敬請留意！

#明愛賽馬會思達計劃男士社交及情緒支援服務 #香港賽馬會慈善信託基金 #明愛 #香港明愛 #男士服務 #思達計劃 #溝通 #情緒 #父職 #男士社交 #男士溝通 #男士工作 #男士情緒 #男士情感 #兩性關係

16/01/2026

【男士遊戲夜 2月😎】

Boardgame係我哋中心嘅恒常活動🎲，新的一年，我哋誠意邀請大家行多一步，出嚟同我地一齊玩啦！😎😎🤟🏻🤟🏻

2月會同大家一齊玩桌上遊戲♟️吹下水！等大家可以開心玩之餘，仲可以識到一班新朋友，保證你樂而忘返啊~~ 預埋你啦！！🤩👊🏻

報名連結:

活動詳情如下：https://forms.gle/8pdynANiSG73eNAT9

日期： 2026/2/3,5

時間：7:30PM-9:30PM

對象：18歲或以上男士

地點：明愛男士成長中心（東頭社區中心2樓）

活動查詢：5431 5413 林先生(Andrew)

***備註***：

1) 如報名後卻無故缺席者，將影響到以日後參加其他中心活動的資格，敬請留意！

#明愛賽馬會思達計劃男士社交及情緒支援服務 #香港賽馬會慈善信託基金 #明愛 #香港明愛 #男士服務 #思達計劃 #溝通 #情緒 #父職 #男士社交 #男士溝通 #男士工作 #男士情緒 #男士情感 #兩性關係

15/01/2026

《活動推介》「離婚法‧理‧情」
報名連結：https://forms.gle/n4UmFsGbqqLScBfR8

內容：介紹離婚的資訊和過渡安排，以及孩子面對父母分開的適應，讓面對離婚的人士有更充足的預備

1. 離婚法律程序和注意事項
2. 家事調解服務、離婚對個人和子女的情緒影響
3. 問答環節
日期：23/1/2026（星期五）
時間：晚上7:30 – 9:30
地點： 本中心 (粉嶺和鳴里七號粉嶺南政府綜合大樓三樓) 或Zoom網上平台 (不可錄音、錄影或拍照)
對象：面對分居/離婚的人士/對此題目有興趣的社區人士
名額：30人
收費：會員每位$10，非會員每位$20
導師：陳美蓮姑娘、梁嘉龍先生 (兩人皆為註冊社工及家事調解員)
備註：
1. 講座內容乃社工實踐工作的經驗分享，並不能取代法律意見，參加者應盡量諮詢法律意見，以保障自己的權益
2. 成功報名的網上⁠參加者，會於課堂開始前收到zoom連結。
3. 不設託兒服務

離婚法‧理‧情
內容：介紹離婚的資訊和過渡安排，以及孩子面對父母分開的適應，讓面對離婚的人士有更充足的預備
1. 離婚法律程序和注意事項
2. 家事調解服務、離婚對個人和子女的情緒影響
3. 問答環節

日期：23/1/2026（星期五）
時間：晚上7:30 – 9:30
地點： 本中心 (粉嶺和鳴里七號粉嶺南政府綜合大樓三樓) 或Zoom網上平台 (不可錄音、錄影或拍照)
對象：面對分居/離婚的人士/對此題目有興趣的社區人士
名額：30人
收費：會員每位$10，非會員每位$20
導師：陳美蓮姑娘、梁嘉龍先生 (兩人皆為註冊社工及家事調解員)

備註：
1. 講座內容乃社工實踐工作的經驗分享，並不能取代法律意見，參加者應盡量諮詢法律意見，以保障自己的權益
2. 成功報名的網上⁠參加者，會於課堂開始前收到zoom連結。
3. 不設託兒服務

報名連結：https://forms.gle/n4UmFsGbqqLScBfR8

08/01/2026

男士精神健康講座 致命的「小確幸」?
報名：https://forms.gle/jonDCfg1WYryui9Z7

解構「隨機獎勵」背後的隱形精神健康威脅
男士在面對生活壓力時，很常會透過夾公仔，開卡包抽卡，新式彈珠機或抽盲盒來尋求生活的小確幸。原來這類活動並非純粹的娛樂，有些更會發展成慾罷不能的情況，為什麼會停不下來的呢？

講座會分享這些活動與內心需要的關係，哪些情況下追尋小確幸反而令精神健康亮起紅燈，以及較理想追求生活幸福感的方法，藉此提升公眾對於精神健康的認識。

日期：2026年1月28日(星期三)
時間：晚上7:30 - 8:30
地點：Zoom 網上平台 及 現場 (黃大仙東頭社區中心2樓)
主講：精神科專科醫生 張正平醫生
對象：關注精神健康的18歲或以上男士
費用：全免
負責社工：梁先生 （明愛賽馬會思達計劃 — 男士社交及情緒支援服務）
查詢：5593 7905
備註: 活動設有現場精神科醫生諮詢環節（需要預先報名並由專人確認, 諮詢於當日講座後進行, 每人每節30分鐘，必須於現場參與講座才可使用此諮詢服務。）
報名：https://forms.gle/jonDCfg1WYryui9Z7

本中心活動及網上課程： https://linktr.ee/mencentre
立即登錄我地Whatsapp Channel： https://whatsapp.com/channel/0029Va8xOaR2UPB8vPO3jZ1e
#明愛賽馬會思達計劃男士社交及情緒支援服務 #香港賽馬會慈善信託基金 #明愛 #香港明愛 #男士服務 #思達計劃 #溝通 #情緒 #父職 #男士社交 #男士溝通 #男士工作 #男士情緒 #男士情感 #兩性關係

解構「隨機獎勵」背後的隱形精神健康威脅 男士在面對生活壓力時，很常會透過夾公仔，開卡包抽卡，新式彈珠機或抽盲盒來尋求生活的小確幸。原來這類活動並非純粹的娛樂，有些更會發展成慾罷不能的情況，為什麼會停不.....