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護程 Carer Plus 護老是一段說不準長短的歷程
在這段高低甜苦不定的旅程當中
讓我們與你同行
為你配上更合適的裝備
探索生活可能性
讓彼此被看見、被聆聽
細味護老旅程中獨一無二的風光

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📌 施政報告幾百頁，護老者其實最需要知道甚麼？ 如果你正照顧家中的長者，今年《施政報告》中有幾項與護老者息息相關的措施值得留意：💰 護老者津貼增加🔎 加強及早識別及支援高風險照顧者🧑‍🏫 外傭護老培訓恆常化🏠 增加社區照顧服務🤝 家居照顧人...
10/10/2026

📌 施政報告幾百頁，護老者其實最需要知道甚麼？

如果你正照顧家中的長者，今年《施政報告》中有幾項與護老者息息相關的措施值得留意：
💰 護老者津貼增加
🔎 加強及早識別及支援高風險照顧者
🧑‍🏫 外傭護老培訓恆常化
🏠 增加社區照顧服務
🤝 家居照顧人力新嘗試

政策離生活看似很遠，但這些措施都可能影響護老者未來獲得的支援、服務及照顧安排。
措施能否真正減輕每個家庭的照顧壓力，仍有待日後落實；但政策方向至少愈來愈清楚：
💚 照顧長者，不應只是某一個家庭、某一位護老者自己的事。

💬 這 5 項措施之中，哪一項最能回應你現時的需要？為甚麼？
歡迎留言和我們分享👇

#2026施政報告 #護老者 #照顧者支援 #居家安老 #社區照顧 #護老好好生活

【🥮中秋花絮｜順利邨護老者溫馨過中秋！🌕✨】 啱啱過完中秋，大家都食晒月餅同賞咗月未呢？聽講十五嘅月亮十六圓😋 由「香港交易所慈善基金照顧者關懷計劃」舉辦嘅中秋社區活動上星期已圓滿結束～ 當日男女老幼都熱情投入，場面非常溫馨👨‍👩‍👧‍...
09/10/2026

【🥮中秋花絮｜順利邨護老者溫馨過中秋！🌕✨】

啱啱過完中秋，大家都食晒月餅同賞咗月未呢？聽講十五嘅月亮十六圓😋

由「香港交易所慈善基金照顧者關懷計劃」舉辦嘅中秋社區活動上星期已圓滿結束～ 當日男女老幼都熱情投入，場面非常溫馨👨‍👩‍👧‍👦👴👵

現場除咗有深受歡迎嘅猜燈謎節日遊戲🏮，我哋仲精心設計咗唔同互動攤位，帶大家深入了解護老者嘅日常，希望大家喺歡度佳節之餘，亦能對身邊默默付出嘅護老者多一份體諒同關懷❤️💪

中秋剛過，但愛與關懷不停步！願每位護老者喺照顧路上都唔會感到孤單，因為有整個社區同你哋並肩同行✨

👉 記得keep住follow我哋，密切留意「香港交易所慈善基金照顧者關懷計劃」嚟緊喺觀塘區嘅新搞作同精彩活動啦！👀🔥

#香港基督教服務處 #香港交易所慈善基金照顧者關懷計劃 #護程 #護老者 #照顧者 #齡活資訊站 #順利邨 #中秋花絮 #社區同行 #照顧者支援

08/10/2026

🧶 一份份賀卡，由護老者親手製作
❤️ 一句句祝福，承載著滿滿心意

早前，護程Interest Double-up的護老者發揮所長，製作中秋賀卡及鈎織小裝飾，送贈予各「角落休息暫」合作夥伴，感謝他們一直以來為護老者及社區帶來支持與關懷。

透過一針一線，護老者將自身的創意與心意化作祝福，把溫暖送到社區不同角落。✨
感謝每一間「角落休息暫」的同行與支持，為護老者留下一個可以稍作休息、喘息的空間，並與我們一同建立更友善的護老社區。💛

#護程 #護老者 #角落休息暫 #鈎織小組 #社區同行 #香港基督教服務處

「我仲頂得住。」可能是不少護老者都說過的一句話。但照顧的重量，往往不是突然出現，而是一點一點加上去。 2026年《施政報告》提出加強及早識別及支援高風險照顧者，亦包括提升支援照顧者數據平台及優化照顧者支援專線等措施。 對我們來說，「高風險」...
02/10/2026

「我仲頂得住。」

可能是不少護老者都說過的一句話。
但照顧的重量，往往不是突然出現，而是一點一點加上去。

2026年《施政報告》提出加強及早識別及支援高風險照顧者，亦包括提升支援照顧者數據平台及優化照顧者支援專線等措施。

對我們來說，「高風險」不應是一個標籤，而是一個提醒：
我們可不可以不用等到護老者撐不住，才看見他的需要？
🌿 早一點看見
🤝 早一點同行
💚 早一點讓護老者知道：「你不用一個人撐。」

支援，可以在危機之前開始。

如果有人主動關心你，你最希望對方問甚麼？
歡迎在下方留言分享你的答案

#2026施政報告 #護老者 #護老者支援 #照顧者 #護老好好生活

25/09/2026

🌕 中秋節快樂！ 🏮

食月餅🥮食湯圓🥣整燈籠🏮
回顧與護老者一齊預祝中秋的開心時光，滿滿都是笑聲與回憶！💛

祝大家今年中秋人月兩團圓，開開心心過節！✨

#中秋節 #護老者 #中秋節快樂 #護程

🏮✨【蘇姑娘教路】中秋控糖攻略｜甜蜜與健康兼顧嘩！打開中秋月餅盒，竟然見到吉祥物「甜呢呢」匿埋喺入面！😂無錯，月餅正正係中秋最容易令血糖「出事」嘅主角之一！佳節聚餐多，月餅、糕點、水果樣樣齊，護老者不妨記住以下 5 個控糖小貼士，陪長者食得...
24/09/2026

🏮✨【蘇姑娘教路】中秋控糖攻略｜甜蜜與健康兼顧

嘩！打開中秋月餅盒，竟然見到吉祥物「甜呢呢」匿埋喺入面！😂

無錯，月餅正正係中秋最容易令血糖「出事」嘅主角之一！佳節聚餐多，月餅、糕點、水果樣樣齊，護老者不妨記住以下 5 個控糖小貼士，陪長者食得開心又安心：

1️⃣ 月餅切細，齊齊分享
月餅多屬高糖、高脂食物，可切成 1/4 或 1/8 件與親友分享，淺嚐不同口味之餘，亦避免一次攝取過多碳水化合物。

2️⃣ 食嘢有次序，血糖更穩定
聚餐時可先飲清湯、吃高纖蔬菜，再吃肉、魚等蛋白質，最後才吃澱粉質或月餅，有助減慢糖分吸收及餐後血糖上升。

3️⃣ 水果健康，都要睇份量
柚子、提子等中秋常見水果同樣含糖。以柚子為例，每次約半碗至一碗已足夠，記得適量享用。

4️⃣ 飯後行一行，賞月又郁動
團圓飯後可陪長者輕鬆散步賞月，適量活動有助身體運用血糖。🌕
💡 出門時亦要留意昏暗或不平路面，並使用合適、穩固的助行器，安全至上！

5️⃣ 多留意血糖變化
節日飲食較豐富，糖尿病長者可按平日醫護建議及個人情況，適當留意血糖變化。如出現持續或明顯異常，應諮詢醫護人員。

💚 照顧長者之餘，護老者都要留一點時間俾自己，好好過節、好好休息。

祝大家中秋節快樂，人月兩團圓，食得滋味又健康！🥮🌕

#蘇姑娘教路 #中秋節 #護老者 #血糖管理 #健康飲食 #護程

「行過路過順利？停低兩分鐘玩小遊戲，等我哋陪你過中秋！🌕❤️」平時照顧屋企人操心又勞力，係時候俾自己放個小假、動動腦筋放鬆下！🥮❤️ 9月25日 (五) 朝早，行過路過順利商場，不妨停下腳步過嚟我哋「齡活資訊站」玩個小遊戲、猜吓燈謎👣唔單止...
23/09/2026

「行過路過順利？停低兩分鐘玩小遊戲，等我哋陪你過中秋！🌕❤️」

平時照顧屋企人操心又勞力，係時候俾自己放個小假、動動腦筋放鬆下！🥮❤️ 9月25日 (五) 朝早，行過路過順利商場，不妨停下腳步過嚟我哋「齡活資訊站」玩個小遊戲、猜吓燈謎👣

唔單止有得玩、有得笑，仲有中秋節精美小禮品等你帶返屋企！🎁 快啲約埋屋企老友記或者左鄰右里，一齊嚟感受中秋節嘅歡樂氣氛啦！🎬

📍 活動詳情
📅 日期：9月25日 (五)
⏰ 時間：上午10:00 - 中午12:30
📍 地點：順利商場3樓「齡活資訊站」(九龍觀塘利安道15號)
🎯 內容：猜燈謎、趣味小遊戲
🎁 福利：參加即獲中秋精美小禮品一份
👥 對象：歡迎所有社區人士、護老者同老友記即場參與！

買完菜、散完步順便過嚟玩吓，等我哋陪你過個暖心中秋！💪✨

#香港基督教服務處 #香港交易所慈善基金 #照顧者關懷計劃 #護程 #護老者 #齡活資訊站 #中秋節 #人月兩團圓

如果幾個月前的你，可以對現在的你說一句話，你猜會是甚麼？💌今年 6 月的「護老‧好好好生活」衝出地球夏令營裡，護老者曾經寫下一張張給未來自己的明信片。幾個月後，我們再次重讀這些說話。🌿也許生活依然忙碌，照顧的路依然不容易，但希望當日的自己，...
23/09/2026

如果幾個月前的你，可以對現在的你說一句話，你猜會是甚麼？💌

今年 6 月的「護老‧好好好生活」衝出地球夏令營裡，護老者曾經寫下一張張給未來自己的明信片。
幾個月後，我們再次重讀這些說話。🌿
也許生活依然忙碌，
照顧的路依然不容易，
但希望當日的自己，可以提醒現在的你：
「開心過好每一天」
「身心健康」
「好好照顧自己」💛

過去的你曾經為未來的自己留下打氣説話，
今天，就把這份力量重新收下吧。

#護老者 #長者 #護老者支援 #照顧者 #給未來的自己 #為自己打氣 #自我關懷 #喘息

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