Dialogue Lab HK

16/04/2026

💡 當問題遇上對話：在《Finding your Flow》中重新定義自我
剛剛圓滿結束了 4 月 6 日下午的《Finding your Flow》工作坊！這半天的時間裡，我們不只是在玩一場 Flow Game，更是一場深度的內在探索。

每位參加者帶著一個屬於自己的生命課題而來，透過遊戲流程、反思與對話，我們在彼此的生命故事中，看見了新的觀點。

🌟 參加者的真實回饋
活動過後，看著大家滿載而歸的感悟，是我最大的動力：

深度的自我覺察
「在『聆聽』與『表達』的切換中，節奏感有效地刺激了思考。我更清晰地釐清了自己的立場，察覺到自己認同與不以為然的價值觀。」

對話的多重層次
「對話不只是資訊交換，而是分為三個層次：自己與問題、自己與自己、自己與他人。好的對話能梳理思緒，更能帶來啟發。」

對話的核心哲學
「對話的核心在於『謙卑 (Humble)』與『開放 (Open)』。放下防備，讓心靈碰撞，才能建立真正的連結。」

🤝 誰適合參與？
參加者們一致認為，如果你正處於以下狀態，Flow Game 會為你打開新窗：
>渴望更深層地認識自己
>正處於人生的「交叉點」感到迷惘
>希望透過他人的鏡子（卡圖與分享）反思自我

🚀 團隊建設 (Team Building) 的新選擇
有參加者提到，這種模式非常適合引入企業或組織內部。它能讓團隊成員放下武裝，建立更深層、更具建設性的交流。

✨ 邀請你的參與
如果你也想體驗這場心靈的 Flow，或者你的團隊/組織想舉辦專屬的對話工作坊，歡迎隨時 DM Dialogue Lab了解詳情。
讓我們在對話中，找到屬於你的流動。
#自我探索 #團隊建設 #深度對話 #領導力

09/04/2026

💬 Dialogue Lab 跨代對話實驗 💬
你是否曾在與不同世代的家人或同事溝通時，感到彼此難以真正理解？所謂「代溝」，是否只剩下衝突與誤解？

面對同一件事，不同世代的人的想法往往截然不同。我們希望藉著這個對話實驗，提供一個打破刻板印象的空間，並邀請你暫時放下既有標籤，一同探索不同人生經歷如何形塑我們對成功、家庭與工作的看法。

👥 雙代引導：Amy × Sarah✨ >30年經驗 × 新一代視角
Amy｜>30年工作經驗 ｜IAF Certified Professional Facilitator 及 ICF Professional Certified Coach，擅長引導深度對話與建立安全交流空間
Sarah｜

02/03/2026

2026.2.28
前日與 香港社會工作者總工會 合作，在 Nami 和 Amy 的引導及Michelle和Gun的協助下，一班社工一起體驗了 World Café 的對話過程。

我們圍繞著助人工作的核心提問，進行了三輪深入對話：在持續陪伴與服務他人的路上，什麼可以滋養自己？又如何讓社區也被滋養？

在專注的聆聽與真誠交流之中，空間慢慢打開，集體智慧自然浮現。

🌿 今日的採收包括：
・心態上的轉變——在變動中仍然選擇抱持希望。
・真實的人際連結——讓對話跨越世代、回到人與人之間。
・對媒體的覺察——善用社交平台，而不被其牽引。

當人願意坐下來一起思考，力量就不再只是個人的，而是屬於群體的！

你呢？在助人或工作之中，什麼正在滋養你？

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In collaboration with HKSWGU, and guided by Nami and Amy, as well as supported by Michelle and Gun, a group of social workers experienced the World Café process together.

Through three rounds of dialogue centered on meaningful questions in social work, they explored what nourishment sustains them—and how their communities can also be sustained in the ongoing work of helping others.

As attentive listening and genuine conversations unfolded, a sense of collective wisdom naturally emerged.

🌿 Key harvests from the dialogue:
・A shift in mindset—embracing change while holding on to hope.
・Authentic human connection—creating space for intergenerational dialogue.
・Media awareness—using social platforms wisely without being dominated by them.

When people sit down to think together, the strength that arises is no longer individual—it becomes collective.

And you? In the work of helping others, what is nourishing you?

26/01/2026

這是 Dialogue Lab 的第一次實驗。我們沒有答案，只是帶着好奇，一起看看：當人願意慢下來，真正聆聽時，會發生什麼! 也許，這本身已經很有價值✨

1月10日，感謝15位朋友一同回顧過去，也展望未來 💛
有人在聽別人分享時，忽然發現：「原來事情可以這樣看。」也有人說，這個空間讓他感覺可以做自己。

我們其實可以一個人反思。但對話不一樣——當想法被說出來、被聽見，當有人靜靜陪你坐着，陪你把話講完，一些原本模糊的東西就慢慢清晰了。對話，讓我們能夠與他人一起思考——而這樣的思考，會慢慢改變我們。

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Why do we need to sit down and talk with others?
When was the last time you felt genuinely heard?
And when was the last time you took the time to organise your own thoughts?

This was Dialogue Lab’s first experiment. We don’t have answers - only curiosity. A shared curiosity about what might happen when people slow down and truly listen. Perhaps that, in itself, already holds great value ✨

On January 10, thanks to 15 participants who sat together to reflect on the past and look ahead 💛
That afternoon, some voiced thoughts they had never properly organised before and felt a sense of release. Some, while listening to others, suddenly realised, “Oh… this can be seen differently.” Others shared that the space allowed them to be themselves.

We can, of course, reflect on our own. But dialogue is different - when thoughts are spoken and truly heard, when someone quietly sits with you and gives you the time to finish your thoughts, what once felt unclear begins to take shape.

#對話實驗 #真誠連結 #香港社群

26/01/2026

感謝 1 月 10 日下午，參與《我的回顧與前瞻》對話實驗的 15 位朋友 💛

這是 Dialogue Lab 第一次舉辦活動。

能在第一次嘗試中，遇上一群帶着支持、信任與實驗精神而來的參與者，對我來說非常有意思。

一群大多彼此並不相識的人，願意放慢腳步，坐在一起，用超過三個小時回顧 2025，並共同探索對 2026 的想像與期待——這本身已是一份難得的禮物。

在準備並帶領這場對話時，我一直帶着一份好奇：

「既然我們可以獨自反思，為甚麼還需要對話？」

在香港這樣一個重視效率與成效的城市，對話往往容易被視為浪費時間、未必帶來即時成果，甚至被形容為「嘥氣」。然而，當天下午在房間裡所發生的一切，卻展現了另一種可能。

活動結束時，參與者把當下的感受寫在便利貼上，當中浮現了幾個深刻而共通的主題：

🟨 集體智慧（Collective Wisdom）
共同思考，帶來了單靠個人反思難以達到的清晰與洞見。

🟨 同行感（Journeying Together）
被聽見、被看見的經驗，讓人與人之間自然地建立起連結。

🟨 感恩（Gratitude）
感激有這個空間，讓想法得以被好好整理，也能從他人看世界的方式中學習。

🟨 開放（Openness）
啟發新的觀點，突破原有的假設與既定想法。

🟨 啟發（Inspiration）
從彼此分享的故事中，逐漸累積起行動的動力。

🟨 真誠（Authenticity）
坦誠表達自我，不僅加強了內在的踏實感，也深化了群體之間的信任。

🟨 希望（Hope）
當我們一起想像未來，感覺變得更輕盈，也更有可能。

🟨 有一位參與者形容，對話就像呼吸（Breathing）——
一種交換，讓我們吸入新的空氣，同時釋放一些不再適合自己的東西。

他亦分享到，有些「COs（contributions / opinions）」在當下看似並無太大意義，但在事後反思時，開始意識到：問題或許不在於那個意見是否有價值，而在於自己是否過早地作出了判斷，忽略了那些尚未產生共鳴的觀點。對話，正正創造了一個空間，讓這些判斷得以被看見與重新思考。

我們確實可以獨自反思。

但對話，讓我們能夠與他人一起思考——而這樣的思考，會慢慢改變我們。

它提醒我們，成長、意義與可能性，並不一定要是一段孤單的旅程。

或許，對話並不是一種浪費時間。

或許，社群——以及未來——正是在這些真誠而安靜的對話之中，一點一點被形塑出來的。 🌱

❤️❤️特別鳴謝我們的Think Tank成員Sarah 攝影及準備Dialogue Lab 的foam boards，還有關鍵的臨場實際及情緒支持。無限感激！少了你們不會成事。❤️❤️

23/01/2026

✨感謝媒體支持✨
非常感謝《 #澳門會展經濟報》報導即將舉行的 Dialogue Lab × 零距離合作社實驗性對話活動——【我的回顧與前瞻】，活動尚有少量名額，有興趣的朋友敬請把握早鳥優惠，一同透過學習與實驗來創造對話力量！
／Dialogue Lab 致力透過多元活動連結志同道合者，並為機構、團體及社區提供專業引導（Facilitation），推動深度對話與真誠聯繫。／
報導全文：　http://www.macaucee.com.mo/content.asp?id=115130

【我的回顧與前瞻‧ 對話實驗】
📅 活動日期：2026年2月6日（星期五）
🕖 時間：晚上7:00 – 10:30
📍 地點：369合伙小鎮（澳門提督馬路協華工業大廈5樓）
👩‍🏫 引導員：香港專業引導師 Amy Chan（IAF認證引導員、ICF認證教練）
這場對話實驗將透過小組討論、互動練習與深度交流，陪伴大家在新一年回望過去、整理思緒，並以全新角度想像未來的可能。
💡 名額有限，早鳥優惠進行中！
👉 報名連結：https://forms.gle/VWBELqGVpMC6U2Sh7
📞 查詢電話：66660863（戴小姐）
再次感謝《澳門會展經濟報》的支持，讓更多市民能認識這場別具意義的對話活動。期待與大家在現場相遇，共同展開深度交流的旅程！
#零距離合作社 #我的回顧與前瞻 #深度對話 #澳門活動

21/01/2026

仲有少量名額🥳
報名✨https://forms.gle/VWBELqGVpMC6U2Sh7

21/01/2026

報名連結: https://forms.gle/tAjWbdCjrtuQJbLJ7

【世界咖啡館體驗場次】🥰🥰
世界咖啡館 / World Café 在歐美已流行多年，是一種強調平等、開放與輕鬆氛圍的對話方式。透過靈活的集體討論，參與者能展開真誠交流，並逐步凝聚出集體智慧。本場次特別為社工設計，邀請大家親身體驗「世界咖啡館」的魅力：在每一次傾聽與分享中，彼此建立支持與賦權的連結，同時思考如何在日常工作中，持續為服務使用者創造包容、共創的空間，讓社會服務更具深度與溫度。

嘉賓： Amy Chan | Dialogue Lab HK + Nami Ishihara |
日期：2026年3月1日
時間：1-4pm
地點：社總會址
語言：英語，會輔以廣東話進行

報名連結: https://forms.gle/tAjWbdCjrtuQJbLJ7
【世界咖啡館體驗場次】
世界咖啡館 / World Café 在歐美已流行多年，是一種強調平等、開放與輕鬆氛圍的對話方式。透過靈活的集體討論，參與者能展開真誠交流，並逐步凝聚出集體智慧。本場次特別為社工設計，邀請大家親身體驗「世界咖啡館」的魅力：在每一次傾聽與分享中，彼此建立支持與賦權的連結，同時思考如何在日常工作中，持續為服務使用者創造包容、共創的空間，讓社會服務更具深度與溫度。

今次體驗場次邀請到富有引導經驗的Amy和Nami大家引導參加者進行討論，並會解說帶領方式和心法！

Amy Chan是一位獲得 IAF 認證的專業引導員，同時也是 ICF 認證的專業教練，致力於在香港社群中推動有深度的交流。她在企業、非政府組織以及教育等多個領域擁有豐富經驗，並渴望探索更多可能性，讓人們能夠共同參與真誠而有意義的對話。
https://www.linkedin.com/in/amy-chan-82bba312/

Nami Ishihara是International Association of Facilitators認證的專業引導者，HappyTeams（PT People Planet Prosperity）的創辦人。她擅長流程設計與高效會議引導，幫助團隊提升溝通、釐清策略並共同作出決策。作為對「世界咖啡館」有熱誠的實踐者，自2024年起，她一直與人共同主持由世界咖啡館基金會組織的亞太區線上社群咖啡館。
https://www.linkedin.com/in/nami73ishihara/

主持：社總理事 根
嘉賓：Amy Chan@Dialogue Lab + Nami Ishihara@HappyTeams
日期：2026年3月1日
時間：1-4pm
地點：社總會址
語言：英語，會輔以廣東話進行
人數：20位會員
費用：$80
查詢：WhatsApp 5167 4519 / 電話 2780 2021

17/01/2026

🌱 Dialogue Lab × 零距離合作社 特別呈獻 🌱
詳情及報名：https://forms.gle/3wcrvLyuDHL7R1VS8

零距離合作社深深認同 Dialogue Lab 的理念與 Amy 的對話實踐，因此特別邀請她於 2026 年 2 月 6 日 在澳門舉行一場【我的回顧與前瞻 ‧ 對話實驗】。我們希望透過這次活動，讓同樣渴望透過學習與實驗來創造對話力量的澳門朋友彼此認識，並開展新的學習旅程。

如果你也有這樣的想法，誠意邀請你參加 《我的回顧與前瞻》對話實驗。這是一個讓你回望過去、整理思緒、並以全新角度想像未來可能性的下午。特別是在新一年開始之際，讓自己稍作停下、留一點空間給自己，會是一份珍貴的禮物。

📅 日期：2026 年 2 月 6 日（星期五）
🕑 時間：19:00-22:30
📍 地點： 369合伙小鎮（澳門提督馬路協華工業大廈5樓）
💰 費用：MOP220（早鳥優惠：1月23日前）；MOP260（1月 23 日後）
活動將以輕鬆、互動的方式進行，包含對話、小組討論與簡單練習，適合希望梳理自己、亦希望從不同背景的參加者身上獲得啟發的你。

✨ 期待與你一起，在 2026 年初展開新的對話可能性！

🌱 Dialogue Lab × 零距離合作社 特別呈獻 🌱

來自香港的引導師 Amy Chan 與幾位志同道合的朋友最近創立了 Dialogue Lab —— 一個致力於透過多元活動連結彼此的交流空間。這裡不僅是人與人相互連結的平台，更是一個持續學習與實驗的場域，讓有心推動對話的帶領者能夠集結力量，為機構、團體與社區提供專業引導 (Facilitation)。同時，Dialogue Lab 也鼓勵探索各種方法，讓人們在深刻的交流中體驗對話的力量，並建立真誠而持久的聯繫。

零距離合作社深深認同 Dialogue Lab 的理念與 Amy 的對話實踐，因此特別邀請她於2026年2月6日在澳門舉行一場【我的回顧與前瞻 ‧ 對話實驗】。我們希望透過這次活動，讓同樣渴望透過學習與實驗來創造對話力量的澳門朋友彼此認識，並開展新的學習旅程。

👩‍💼 引導員：Amy Chan
IAF 認證專業引導員｜ICF 認證專業教練

Amy 最近讀到一句話：隨著年齡增長，時間在我們人生中的比例變小，自然會讓人覺得一年又一年一下子就過去了。這讓她開始思考：未來的人生，應該如何走下去？有哪些事情值得重新整理、重新看待，甚至重新展開？她希望能在一個安全、自在的空間裡，聽聽自己內心的聲音，並與他人交流。

如果你也有這樣的想法，誠意邀請你參加【我的回顧與前瞻 ‧ 對話實驗】。這是一個讓你回望過去、整理思緒、並以全新角度想像未來可能性的晚上。特別是在新一年開始之際，讓自己稍作停下、留一點空間給自己，會是一份珍貴的禮物。

📅 日期：2026.2.6（五）
🕑 時間：19:00-22:30
📍 地點：369合伙小鎮（澳門提督馬路協華工業大廈5樓）
💰 費用：MOP220（早鳥優惠：1月23日前）；MOP260（1月 23 日後）
活動將以輕鬆、互動的方式進行，包含對話、小組討論與簡單練習，適合希望梳理自己、亦希望從不同背景的參加者身上獲得啟發的你。
詳情及報名：https://forms.gle/3wcrvLyuDHL7R1VS8

✨ 期待與你一起，在2026年初展開新的對話可能性！

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15/01/2026

在這個繁忙、急速、充滿聲音的城市裡，我們有多久，沒有真正坐下來，好好聆聽彼此？

Dialogue Lab 希望創造一個空間，讓人可以慢下來，在群體之中對話、理解、連結。
不是為了解決問題，而是為了重新體驗「一起對話」的感覺。

這條影片，記錄了一種我們相信的可能性。
那樣的對話，對你來說會是怎樣的呢？
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