救世軍「齊“掃”心事」- 囤積行為人士社區支援計劃

救世軍「齊“掃”心事」- 囤積行為人士社區支援計劃 救世軍「齊“掃”心事」—囤積行為人士社區支援計劃於2024年4月起獲「香港交易所慈善基金」資助、「香港公益金」撥款及監察下成立。計劃以跨專業協作模式及外展手法,為受有囤積行為影響人士、懷疑囤積症人士、囤積行為人士的家人、有兒童的囤積家庭及露宿者。提供全面協助。

救世軍「“掃”心事」—囤積行為人士社區支援計劃於2021年4月起獲「香港交易所慈善基金」支持、「香港公益金」撥款及監察下成立。
【熱線服務】 「齊"掃"心事」計劃嘅囤積支援熱線(6032 1011),為囤積行為人士、其照顧者同親友,以及社福同工而設,服務包括:一、解答囤積相關疑問;二,介紹囤積相關社區資源;三、緊急及基本情緒支援。熱線時段:逢星期一下午二至六、星期三晚上七至九、星期四早上十至一。

大家好!好抱歉10月1號早上囤積支援熱線服務暫停,想查詢嘅朋友,10月5號下午14:00至18:00打嚟吧~***咩係囤積支援熱線?呢個熱線為囤積行為人士、其照顧者同親友,以及社福同工而設,服務包括:一、解答囤積相關疑問;二,介紹囤積相關社...
29/09/2026

大家好!好抱歉10月1號早上囤積支援熱線服務暫停,想查詢嘅朋友,10月5號下午14:00至18:00打嚟吧~

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咩係囤積支援熱線?
呢個熱線為囤積行為人士、其照顧者同親友,以及社福同工而設,服務包括:一、解答囤積相關疑問;二,介紹囤積相關社區資源;三、緊急及基本情緒支援。
熱線有3個服務時段:逢星期一下午二至六、星期三晚上七至九、星期四早上十至一。

#香港交易所慈善基金 #香港交易所慈善夥伴計劃 #救世軍 #囤積行為 #執屋 #掃巴君

一年容易又中秋,本君上年試咗裸買月餅,又唔使諗啲包裝點處理,仲有一種「叫人快啲食快啲食」嘅無形壓力,確實係好!「社工君我餵你呀,呀~~」「你洗咗手未㗎?(ー´ー)`」Anyway~救世軍「齊“掃”心事」計劃仝人,祝大家中秋節快樂!(90度鞠...
21/09/2026

一年容易又中秋,本君上年試咗裸買月餅,又唔使諗啲包裝點處理,仲有一種「叫人快啲食快啲食」嘅無形壓力,確實係好!

「社工君我餵你呀,呀~~」
「你洗咗手未㗎?(ー´ー)`」
Anyway~救世軍「齊“掃”心事」計劃仝人,祝大家中秋節快樂!(90度鞠躬)

#香港交易所慈善基金 #香港交易所慈善夥伴計劃 #救世軍 #囤積行為 #掃把君 #中秋節🎑

最後半年🫶我哋係救世軍「齊”掃”心事」,一個服務囤積行為人士嘅計劃,距離計劃結束,只有最後半年啦。加入半年嘅時候,本君覺得囤積朋友鼓起勇氣、嘗試改變,已經係好大一步。「我嘅物品點處理?」唔係一個問題,跟住有一個答案。而係一個無答案嘅循環——...
11/09/2026

最後半年🫶

我哋係救世軍「齊”掃”心事」,一個服務囤積行為人士嘅計劃,距離計劃結束,只有最後半年啦。
加入半年嘅時候,本君覺得囤積朋友鼓起勇氣、嘗試改變,已經係好大一步。

「我嘅物品點處理?」唔係一個問題,跟住有一個答案。而係一個無答案嘅循環——
「如果我掉錯…點算?」囤積朋友每次面對物品、面對居所,每次都係本君難以想像嘅自我掙扎。

到依家,本君想講,原來呢一步真係咁唔容易。

#香港交易所慈善基金 #香港交易所慈善夥伴計劃 #救世軍 #囤積行為 #掃把君

本君問你,當你想離開一段再坐不下去的對話,你會?一、扮電話響;二、去廁所;三、「突然有點頭痛……」美國電視節目製作人Marion Stokes是說:「失陪,我要回家換錄影帶*。」【保存「當天播的」電視節目】「回家換錄影帶」不是方便好用的藉口...
27/08/2026

本君問你,當你想離開一段再坐不下去的對話,你會?
一、扮電話響;二、去廁所;三、「突然有點頭痛……」
美國電視節目製作人Marion Stokes是說:「失陪,我要回家換錄影帶*。」

【保存「當天播的」電視節目】

「回家換錄影帶」不是方便好用的藉口,它是Marion Stokes放在生活第一順位的任務。
Marion Stokes從1977年開始就錄下很多電視節目(廣告、科普紀錄片、處境喜劇),最重要是新聞。她的紀錄行動是,不篩選、無剪輯,甚至做到無休止。她每天操作8台錄影機,錄製美國多個電視頻道;她名下一度擁有多達9處房產。那些公寓設定好溫度、濕度,專門用於存放磁帶和設備;她每6小時親自換帶,信念是保存「當天播的」電視節目——即是媒體的即時報道,最原始的版本。
媒體如何處理新聞、如何變化、如何影響輿論,Stokes抱着問題,但不執着「現在」就要答案,她——
不知道未來什麼才有意義或是真相,所以她必須記錄一切。

【將來會有用】

到逝世為止的35年,Stokes的紀錄行動用上數十萬盒家用錄影帶,估計錄影時長約840,000小時(95.9年),這個成果不單靠Stokes一人之力,她的丈夫、兒子、秘書,連護士、司機都有參與。
為了換帶,打斷家人一起吃早餐的時光,縮短外出聚會的時間,切碎生活作息。為了換帶,值不值得?
Stokes兒子回憶說:「當時我18歲,覺得件事有點奇怪……但反正我媽媽一輩子都很特別。」
囤積朋友管理物品的時候,選擇「不丟」是覺得「將來會有用」,有時候並未細想過物品的價值、用途和自己留下的原因。他們不丟,只是想「不會變成浪費」。
同樣是不確定物品在「未來」的用途,Marion Stokes和囤積朋友,有分別嗎?

*錄影帶:雲端時代以前記錄影像的媒介,以錄影機來錄製和播放,材質是磁帶。相比數碼檔案,錄影帶更難保存,磁性一日一日衰退,內容有再不能讀取的一天。

#香港交易所慈善基金 #香港交易所慈善夥伴計劃 #救世軍 #囤積行為 #你係收藏家還是囤積者?

執屋嘅目標***前言:掃把君係喺囤積家庭中誕生嘅吉祥物,性情熱血到令人難受,願望係搵返失去嘅另一半——垃圾鏟。掃把君偶然下加入救世軍「齊"掃"心事」囤積行為人士社區支援計劃,幫助囤積行為人士執屋,並走出社交孤立。支援囤積行為人士需要耐心、聆...
17/08/2026

執屋嘅目標

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前言:
掃把君係喺囤積家庭中誕生嘅吉祥物,性情熱血到令人難受,願望係搵返失去嘅另一半——垃圾鏟。
掃把君偶然下加入救世軍「齊"掃"心事」囤積行為人士社區支援計劃,幫助囤積行為人士執屋,並走出社交孤立。支援囤積行為人士需要耐心、聆聽,掃把君正在學習中!
呢個四格漫畫系列,嚟到第十三集~

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被問到「囤積行為現在點樣影響佢嘅生活」,齊先生話:「入廚房煲水和洗衫都要先將舊文件搬去廁所,要用廁所又要搬返去廚房。」

所以社工君連同「齊"掃"心事」嘅義工,今次執屋嘅目標就係廚房!

檢視咗廚房嘅物品係咩之後,齊先生訂出幾條清晰的執拾準則:
糧單幫我搣走名同地址的部分,可以掉走;
過期食物、污糟咗嘅食物都可以直接掉;
心意卡、同事合照之類我一定留底;
舊文件我需要一張一張檢視,留畀我自己處理就可以。

執廚房未必對整體環境有好大改變,但過程已經係一個珍貴嘅成果—
囤積朋友對自己管理物品嘅準則愈來愈清晰、執屋過程會有嘅情緒等等。通過重新評估自己嘅狀況,為下次整理訂立目標,並按「此時此刻」調整日常生活。

「齊"掃"心事」嘅服務信念就係,每個人都有不同嘅想法、不同嘅身體和環境條件,甲嘅執屋習慣和流程不能複製貼上到乙嘅身上。我哋只能陪着甲找到甲嘅整理模式、陪着乙找到乙嘅整理模式。
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#香港交易所慈善基金 #香港交易所慈善夥伴計劃 #救世軍 #囤積行為 #掃把君

住豪宅我咪無囤積囉***前言:掃把君係喺囤積家庭中誕生嘅吉祥物,性情熱血到令人難受,願望係搵返失去嘅另一半——垃圾鏟。掃把君偶然下加入救世軍「齊"掃"心事」囤積行為人士社區支援計劃,幫助囤積行為人士執屋,並走出社交孤立。支援囤積行為人士需要...
31/07/2026

住豪宅我咪無囤積囉

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前言:
掃把君係喺囤積家庭中誕生嘅吉祥物,性情熱血到令人難受,願望係搵返失去嘅另一半——垃圾鏟。
掃把君偶然下加入救世軍「齊"掃"心事」囤積行為人士社區支援計劃,幫助囤積行為人士執屋,並走出社交孤立。支援囤積行為人士需要耐心、聆聽,掃把君正在學習中!
呢個四格漫畫系列,嚟到第十二集~

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齊先生知道「自己要執屋」,但不說執屋,決定一件物品留底還是丟掉(還是回收、送贈……),他都很多年無做過,這斷了線的習慣,該如何接上?
不知道心理學家可唔可以陪他找到答案?
(聊天室內)
「我知自己要執屋……我想學點樣執屋、點樣收納」,齊先生問心理學家。
「聽落『想執屋』都係一份壓力」,心理學家問:「你會唔會想有人陪你一齊處理?」
「之前家人有幫手畀錢租迷你倉,無租之後就將物品搬返屋企。我應該買啲組合櫃返嚟先?」
「廚房嘅物品係咩呀?」
「上一間公司嘅文件。」
「舊文件影響緊你使用廚房,你想用返廚房就要諗吓點處理佢喎。」
「啲文件我會scan,留個eCopy。但我太忙啦,一直無時間做。屋企亦都無位畀我好好坐底一張一張文件檢查清楚……
其實問題係空間唔夠,空間夠大嘅話就放得整齊,住豪宅我咪無囤積囉。」

**
將焦慮或壓力轉移出去,藉此減輕不安,本君相信每人都試過,譬如……
「只要買新電腦,就能專心工作」
「返工咁忙,我因為無時間所以處理唔到同家人嘅關係」
齊先生將管理物品的焦慮(譬如決定一件物品留底還是丟掉)轉移到「空間唔夠」,避免直面內心的壓力。
一個人有嘅力氣唔多,本君覺得相比「我要丟嘢!我要掉嘢!」,囤積朋友不如將力氣用在思考囤積行為現在點樣影響佢嘅生活,以及此時此刻佢想有甚麼改變。
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大家好!好抱歉7月1號晚上囤積支援熱線服務暫停,想查詢嘅朋友7月2號早上10:00至13:00打嚟吧~***咩係囤積支援熱線?呢個熱線為囤積行為人士、其照顧者同親友,以及社福同工而設,服務包括:一、解答囤積相關疑問;二,介紹囤積相關社區資源...
29/06/2026

大家好!好抱歉7月1號晚上囤積支援熱線服務暫停,想查詢嘅朋友7月2號早上10:00至13:00打嚟吧~
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咩係囤積支援熱線?
呢個熱線為囤積行為人士、其照顧者同親友,以及社福同工而設,服務包括:一、解答囤積相關疑問;二,介紹囤積相關社區資源;三、緊急及基本情緒支援。
熱線有3個服務時段:逢星期一下午二至六、星期三晚上七至九、星期四早上十至一。
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發揮龍舟精神!下星期五就係端午節,大家最近嘅話題都會有糉、屈原,或者扒龍舟吧~每逢睇龍舟賽事,本君總會被嗰份熱血打動,「節奏一致、無分你我」,一班人協力去完成一樣嘢,真係崇高嘅體驗呀……社工君拍拍我膊頭,話:「其實我、你,仲有『齊"掃"心事...
12/06/2026

發揮龍舟精神!

下星期五就係端午節,大家最近嘅話題都會有糉、屈原,或者扒龍舟吧~
每逢睇龍舟賽事,本君總會被嗰份熱血打動,「節奏一致、無分你我」,一班人協力去完成一樣嘢,真係崇高嘅體驗呀……

社工君拍拍我膊頭,話:「其實我、你,仲有『齊"掃"心事』義工陪囤積街坊執屋,無話邊個做多、邊個做少,每個人背景唔同,體能條件唔同,但都喺過程找到自己嘅角色。」

咁即係我哋「齊"掃"心事」,由星期一到星期五、全年任何時候都發揮緊扒龍舟精神!
#香港交易所慈善基金 #香港交易所慈善夥伴計劃 #救世軍 #囤積行為 #掃把君

若果你有囤積相關煩惱/查詢,歡迎你打嚟囤積支援熱線(6032 1011)。呢個熱線為囤積行為人士、其照顧者同親友,以及社福同工而設,服務包括:一、解答囤積相關疑問;二,介紹囤積相關社區資源;三、緊急及基本情緒支援。熱線有3個服務時段:逢星期...
20/05/2026

若果你有囤積相關煩惱/查詢,歡迎你打嚟囤積支援熱線(6032 1011)。

呢個熱線為囤積行為人士、其照顧者同親友,以及社福同工而設,服務包括:一、解答囤積相關疑問;二,介紹囤積相關社區資源;三、緊急及基本情緒支援。

熱線有3個服務時段:逢星期一下午兩點至6點、星期三晚上7點至9點、星期四早上10點至1點。

#香港交易所慈善基金 #香港交易所慈善夥伴計劃 #救世軍 #囤積行為 #執屋 #掃巴君

斷捨離了就無囤積?好多囤積朋友嘅家人問本君,「點樣幫佢斷捨離?」日本整理師山下英子「斷捨離」嘅概念面世超過20年,非常「入屋」,「入屋」到大眾常誤解「斷捨離」係單純「丟嘢」、「丟垃圾」、「極簡生活美學」。甚至誤以為「斷捨離」係囤積嘅解決方法...
15/04/2026

斷捨離了就無囤積?

好多囤積朋友嘅家人問本君,「點樣幫佢斷捨離?」
日本整理師山下英子「斷捨離」嘅概念面世超過20年,非常「入屋」,「入屋」到大眾常誤解「斷捨離」係單純「丟嘢」、「丟垃圾」、「極簡生活美學」。
甚至誤以為「斷捨離」係囤積嘅解決方法。
(思路應該係「囤積」=「多嘢」,而「斷捨離」=「丟嘢」)

本君想講其實唔係㗎~

處理囤積除了物品同居所上嘅整理,也涉及心理、家庭背景及過往經歷等等層面,囤積可能係壓力反應,可能係個人保護自己嘅機制,都可能係無調整好嘅生活習慣;斷捨離則係個人心態嘅追求,透過「捨」嘅選擇和行為,達到心靈清爽。
囤積唔係單純「丟嘢」就處理到。
(更何況「斷捨離」都唔係單純「丟嘢」)
囤積、斷捨離、收納——3個概念嘅重點,本君整理好了,請睇貼文!

概念搞清楚,我們想幫助關心嘅人嘅時候,才能真正了解對方嘅需要。

#香港交易所慈善基金 #香港交易所慈善夥伴計劃 #救世軍 #囤積行為 #掃把君

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