女青 - 婚資點（婚姻逆境支援服務）

21/08/2026

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日期: 29/8/2026(六)
時間: 2:00PM-4:00PM
費用: $40/$70(會員/非會員)
對象: 面對分居/離婚婦女
報名/查詢:34431600
地點: 九龍塘又一村海棠路66號一樓
網上報名連結: https://ecourse.ywca.org.hk/....../%E6%B4%BB%E5%8B%95......
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#單親媽媽 #離婚 #分居

21/08/2026

#逆是有晴分享集
受訪者：Sandra

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#走出恐懼華麗家 #重建心靈安穩地

偽裝的幸福

在別人眼中滿有才華的Sandra，與有相同興趣的丈夫一同投入藝術事業，婚後與丈夫很快便誕下一名可愛的兒子，擁有自己的家庭、物業和事業，房子華麗舒適。一切看起來都十分美滿、無憂，叫人羡慕不己。可是對Sandra來說，華麗的房子，其實只是一個偌大、冰冷的牢籠。

年輕的Sandra畢業後便從事她醉心的藝術工作，在工作環境中遇上與她志趣相投曾於外國留學的內地生。Sandra不但與他十分投契，更被對方的才華深深吸引，很快便與他閃婚並懷有孩子。一切看似天作之合、郎才女貎的美滿家庭，事實卻沒有外人眼中的幸福快樂。

打從籌備婚禮時，Sandra已開始發現彼此的期望落差，衝突頻生。對於已不算傳統的家庭，面對從沒有打算支付一分錢予女方禮金的準女婿，疼愛女兒的父母為了女兒的幸福，也願意放下這基本的期望。而Sandra雖心感委屈及有負父母，亦感到對方不尊重她和家人，但仍以為丈夫是藝術家性格，予以包容和體諒。

然而婚後才漸漸真正認識丈夫，滿以為在外國流學的丈夫會思想開通，見識廣博，應該更懂得待人處事。但丈夫對外人和自己卻是兩個樣子，活像一個雙面人。丈夫有很強的控制慾，與Sandra相處時不准許她說廣東話，甚至與共同朋友一起聚會，她也不能與朋友用廣東話溝通。生活上任何大小事情她都不能作主，鎖事如家裡的窗戶要開多大角度也有限制，必須跟隨丈夫要求，稍有自己意見便會捱罵。丈夫更會經常用侮辱性的說話去踐踏她，使她漸漸對自己失去信心，甚至失去了自我。Sandra形容當時雖然行動自如，但心靈卻一直被困、被控制，感覺像是一個失去靈魂的驅殼。

第一次家暴

直至兒子六個月大時，她因小事激怒丈夫，在拉扯間被推倒在梳化上，丈夫叉著她的頸項大力左右搖晃，把她打致眼鼻受傷，事後丈夫竟表現得若無其事，在滿身傷痕的她身旁如常吃飯，使她不禁心寒。不過當時她竟然還自責自己未能按捺脾氣、忍耐得及才發生事件，因而沒有報警求助。

惟事後深感與丈夫價值觀大不相同，丈夫也總是凡事反對，一定要遵照他的意思生活。但她認為夫妻間都應該要有基本尊重，為了孩子，也提醒自己要堅毅努力維繫婚姻，不要因事輕易放棄，於是與丈夫一起尋求輔導幫助。輔導初期彼此關係有一點好轉，但漸漸對方卻故態復萌，她感到每天都要花很大氣力去維繫和溝通仍不成功，情緒和壓力之大使她患上甲亢問題。甲亢令她經常出汗、心跳加速，出現手震、易累、抵抗力弱，以及無法吸收營養致身體瘦弱，花了2年時間才能康復。

以為會習慣

回想當時的自己一直活在丈夫的操控下，真正的自己已縮小得像微塵一樣，連以往開朗正面的性格也改變了。被操控已習以為常，甚至罕有地有一天可以作主決定吃什麼菜式，已感到很開心和成功。直至有一天她開始發現自己與任何一個朋友相處，都比與丈夫相處開心。來自丈夫的電話鈴聲響起，她便害怕得心跳加速，猶如心臟病發。這樣折磨的生活維持了五年，在這段婚姻關係中她完全無法感受到被愛，存在的只有恐懼。疲累又無助的她全無反抗能力，每天寫日記是她唯一可以舒困的方法，讓她可以用眼淚透過紙筆傾吐苦水。

再一次動手

後來遇上有一次丈夫因兒子在街上說了一句廣東話而發怒，一手把Sandra推出馬路，險象横生的情景喚醒了她，才開始驚覺丈夫的行為太過份。終於另一次丈夫又因小事發脾氣，這次丈夫活像一頭野獸，把她當作人肉沙包，推倒地上打至她全身受傷超過十分鐘，更把她的後腦猛憾地板上，即使她大聲呼救求饒，丈夫都像充耳不聞。幸好傭人聽到呼救聲走出來，丈夫才停止暴行。這次Sandra被傷得遍體鱗傷，心裡有聲音提醒她要離開，不然下次拿的可能是刀了，她才馬上報警帶著年幼兒子搬回娘家，正式與丈夫離婚。

離婚的經歷雖然使Sandra失去了伴侶，但她覺得這只是一個特別的人生經歷，事件亦加速了她成長。現在的她並沒有懷恨前夫，反而同情對方從不知道自己做錯事，以致失去了本來幸福的家庭。今天的Sandra再次找回自己和自信，雖然與兒子生活並不富裕，但靠著自己的努力，日子過得比以前更輕鬆快樂。

現在的房子雖小，但裡面滿載的是她和兒子的笑聲和盼望。

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12/08/2026

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日期: 29/8/2026(六)
時間: 2:00PM-4:00PM
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對象: 面對分居/離婚婦女
報名/查詢:34431600
地點: 九龍塘又一村海棠路66號一樓
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28/07/2026

#逆是有晴分享集

受訪者：Karma

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#放下執著未解結 #踏上信心路飛翔

太突然了

2014年底與Karma結婚三年的丈夫突然在毫無徵兆下向她提出離婚，由於事情實在太突然，晴天霹靂的噩耗使她不知所措，感到十分徬徨和害怕，更不知道未來會如何。丈夫提出離婚後，她不知如何面對，起初大家表面仍如常一起生活。直至一個多月後發現丈夫與女性朋友秘密地傳訊息，使她心生懷疑向丈夫查問。雖然丈夫只推說是普通朋友聯絡，但事後對她的態度卻起了很大的轉變，並堅決要分開。

最終Karma為了給大家有空間，讓丈夫有機會回心轉意，無奈決定搬回娘家暫住。其間她用盡方法與丈夫溝通，請家人和朋友勸說，甚至一起尋求輔導，可惜丈夫也一點不為所動。

百分之一百信任丈夫、新婚不久的Karma，對於丈夫說不出分開的理由，卻堅決要離婚的決定，使Karma百思不得其解，久久未能釋懷，思緒糾結，使她的情緒陷入絕境。每天都吃不下、睡不著、以淚洗面，情緒低落到無法應付工作。甚至不敢踏足夫家所住的地區，對該區產生莫名的恐懼。

被了解很重要

其後她開始尋找機構幫助，輾轉來到女青，參與小組遇上同路人。由於身邊的朋友或是未婚，或是新婚，未能明白她的處境為她分憂，所以一直都找不到情緒的出口。但小組卻為她提供了一個十分安全舒懷和被接納的環境，讓她可以與同路人暢所欲言，彼此分享，同哭同笑，使她十分期待每星期來到小組與同路人相聚的時間。如此就與同路人一起，走過一年最艱難的時刻。

曾經有一次在家中情緒崩潰，在無助下打了一通電話給同路人姊妹分享，對方雖然都不知道可做什麼去幫忙，但她的一句回應：「我明……我明…..」，已使她得到無限的支持。這些看似微不足道的說話和支持，對她來說已是荒漠中的一杯涼水。

離婚不只是兩個人的事

另一個令Karma重新站起來的動力，來自從來不善辭令的母親，給她一段語重深長的訊息——母親表示明白她的難受，並鼓勵她不要逃避。使她體會到她的婚姻問題，不只是兩個人的問題，丈夫也破壞了母親對他的信任和愛護，母親也是其中的受害者。所以她更要愛惜自己，振作起來，不再使母親擔憂。

蛻變的成長

這次的經歷雖然使她失去了對婚姻樂觀的看法，但在過程中增加了對自己的認識、多了對別人的同理心、改善了與母親的關係、建立了新的興趣和新朋友。而她認識自己最大的得著更是找到生命中的主宰，決志信主，靠著主讓她更有力量走過苦痛。

今天的Karma開始了新的工作，突破框框並發掘到自己的潛能，投入飛鏢運動，在參加大大小小的比賽中慢慢建立起自信。勇敢的她也克服了恐懼，可重臨前夫家所住的區域，把這舊有不快回憶的地區賦於新的意義。

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#單親媽媽 #離婚 #分居

25/07/2026

#大澳親子伴你行

帶你走進充滿人情味的大澳，一起展開一場難忘的親子探索之旅！導賞獨特的水鄉棚屋，聆聽漁村故事；登上觀光船，出海尋找可愛的白海豚，與大自然來一場驚喜相遇。旅程中，小朋友更可親手製作傳統茶粿，體驗地道風味，並嘗試織魚網，了解漁民的智慧與工藝。讓親子在玩樂與學習之間留下珍貴回憶。

日期:23/8(日)
時間:12:00PM-5:00PM
費用:$60/ $90 (大小同價)
(會員/非會員)
對象:面對分居/離婚婦女及其子女

🚌費用已包來回旅遊巴接送往返東涌至大澳

查詢及報名:34431600

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04/07/2026

⚖️婚識法免費婚姻法律講座⚖️

日期：3/8/2026(一)
時間：7:30pm-9:30pm
地點：本中心
(九龍塘又一村海棠路66號一樓)
對象：面對分居／離婚婦女
內容：由專業律師講解有關婚姻法律，包括離婚程序、贍養費、財產分配、撫養權等問題。
講員：陳穎詩律師
報名及查詢: 34431600

⭐️如有需要可安排網上參與
(現場參與可優先發問)

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本專頁乃香港基督教女青年會婦女事工部之婚姻逆境支援服務專頁

19/06/2026

#樂杖行 #快活人

人人都行路, 係咪真係人人都識行路？」
不良姿勢很容易造成長期的脊椎與關節問題。

樂杖行Nordic Walking源自芬蘭,是一種結合「步行」 與「專門設計的健步杖」的全新身性健身與康復運動。它比普通步行更有效、更不傷膝蓋,是全身性的運動; 高效燃燒,能改善三高、增強心肺功能,改善寒背駝背,適合任何年紀的你參加。

日期: 27/6 (六)
時間: 3:00PM-4:30PM
地點: 本中心
(九龍塘又一村海棠路66號一樓)
人數: 15
費用: $40/$70
(會員/非會員)
對象: 面對分居/離婚婦女
導師: 香港樂杖行創辦人兼國際總會認可教練王偉昌先生

查詢及報名:34431600

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26/05/2026

藝亮心靈-輕彩繪👩‍🎨

面對逆境中的壓力，是時候給自己一點時間充充電了。

輕鬆易上手的輕彩繪手作療癒活動，與你一起釋放內心壓力、舒緩情緒，邀請你一起找回內心平靜，點亮生活小確幸！

日期:2/6/2026(二)
時間:10:00AM-11:30AM
地點:九龍塘又一村海棠路66號一樓
對象:面對分居/離婚婦女
收費：免費

查詢及報名:34431600

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26/05/2026

⚖️婚識法免費婚姻法律講座⚖️
日期：6/6/2026(六)
時間：2:30pm-4:30pm
地點：本中心
(九龍塘又一村海棠路66號一樓)
對象：面對分居／離婚婦女
內容：由專業律師講解有關婚姻法律，包括離婚程序、贍養費、財產分配、撫養權等問題。
講員：鄭煥新律師
報名及查詢: 34431600

⭐️如有需要可安排網上參與(現場參與可優先發問)

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12/01/2026

⚖️婚識法免費婚姻法律講座⚖️
日期：2/2/2026(一)
時間：7:30pm-9:30pm
地點：本中心
(九龍塘又一村海棠路66號一樓)
對象：面對分居／離婚婦女
內容：由專業律師講解有關婚姻法律，包括離婚程序、贍養費、財產分配、撫養權等問題。
講員：鄭煥新律師
報名及查詢: 34431600
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