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仁人友福行動平台有限公司於2024正式成立，並於2025年10月註冊為認可的非牟利慈善機構。我們希望透過提倡、發展和支持可持續發展的時間銀行，建立慈悲關懷互助社區。
我們的工作：
1. 分享知識及經驗，推廣時間銀行
2. 促進時間銀行的交流及互通
3. 提供培訓以提升社區成員的技能和知識

透過提倡、發展和支持可持續發展的時間銀行，建立慈悲關懷互助社區
1. 分享知識及經驗，推廣時間銀行
2. 促進時間銀行的交流及互通
3. 資源和培訓：提升社區成員的技能和知識

01/06/2026

時間的記錄者📹
繼時間的說書人，我哋嚟緊又有新嘗試，「時間的記錄者」係一場濃縮且緊湊的實踐歷程：由紀錄片導演黃肇邦分享如何以影像說故事開始，再學習人訪拍攝前後期準備工作，親身構思拍攝內容；之後經導師的協助和引導，學習和製作人物專訪的小誌及紀錄短片，最後短片仲會喺網上平台及YouTube播放。

呢個計劃係「時間的說書人」的延伸部份，參加者將會認識來自本地不同時間銀行的成員及他們的生命故事，並為每位成員拍攝和製作一條紀錄短片，分享重要的生命價值。�
**免費參與**��課堂日期： 28/6、1/7、5/7及6/7��28/6（日） 15:00-17:30 【分享會】如何做人物故事影像作品？（講者：黃肇邦）�1/7（三）14:00-17:30 【實戰課】訪問時間銀行成員（參加者分時段進行）�5/7 （六）14:00-16:30【創作課】人物小誌創作班�6/7 （一）19:30-21:30【實戰課】人訪紀錄片構作實踐工作坊�7/7- 31/8 【實戰期】人訪拍攝及製作期（預計花一天拍攝，拍攝期待議。）

全力策劃： #臨時庫存�
報名詳情：https://bit.ly/4efmRUx

20/04/2026

時間的說書人
我哋最近籌辦緊「時間銀行演講學習工作坊」，希望讓時間銀行成員以共學及持續練習的形式，學習演說的技巧；從自身個人經歷、參與時間銀行的歷程，慢慢建構生命價值的故事，讓大家能在不同場合都能自信地分享自己的故事，傳播時間銀行的核心價值，發揮生命影響生命的力量。

我哋好開心邀請咗文本創作人Bobo負責今次計劃，之後仲會將說書人嘅故事拍成短片，仲會與學生及不同平台合作說故事推廣時間銀行，敬請期待啊！

計劃現正招募緊參加者，有興趣就inbox我哋啦，我哋會send多啲資料及報名方法俾你，只要你係時間銀行會員又有480分就可以報名，人數有限，立即行動啦！

#時間的說書人 #仁人友福 #推動時間銀行 #人皆有才 #強項為本 #互助互惠 #自主參與 #共同協助 #發展社區 #可持續發展社區模式 #時間銀行交流會 #創建社區資本

10/03/2026

🙌🏼同行邁向自務之路🛣️

我哋一直致力推動時間銀行發展，常常作聯繫擔當🪢希望時間銀行之間可以多多交流，豐富彼此的經驗🤝

較早前我哋連繫咗香港婦女中心協會「照顧者時間銀行」、深心福時間銀行、好事有為走訪香港聖公會將軍澳安老服務大樓「織福-有伴」，一齊探討邁向自務之路。在這路上，各時間銀行的步伐不同，「織福-有伴」走得前一些，故大家都抱著「偷師」的心態，為自務作好準備💪🏻

當日織福團隊人才濟濟，其「活動策劃小組」及「創收小組」分享了運作經驗、得著、困難及解決方法。各時間銀行好踴躍發問，織福團隊積極作答，場面十分熱鬧，最後更是難捨難離，還各自相約互相走訪，繼續討論交流💬

我哋樂見交流文化開花結果👨‍🌾時間銀行在不同社區深耕🌾培養街坊自助互助。

#仁人友福 #推動時間銀行 #人皆有才 #強項為本 #互助互惠 #自主參與 #共同協助 #發展社區 #可持續發展社區模式 #時間銀行交流會 #創建社區資本

11/02/2026

社區共學計劃🫶🏼齊齊出份社區報✨
話說我哋仁人友福與 #民社服務中心、 #深心福時間銀行合作，於去年中啟動了一系列的共學計劃，包括：（1）社區資源探索及（2）宣傳小組，希望推動街坊協作，發揮所長。😎

依家兩個小組的組員皆學有所成，開始回饋社區，今次想同大家分享下宣傳小組先。課堂上組員共學設計原則、簡易設計工具Canva、簡報製作、印刷基本知識、訪問技巧等等。學習需要扣時分，實習設計工作可獲得時分，佢哋依家已成為活動海報、季刊的設計專員💪🏻分擔咗唔少同工嘅工作。

較早前更參加咗「今生不做機械人夢想計劃」，仲係100多位參加者中脫穎而出，成功獲得 #籽識慈善基金資助出版社區報，希望將最新的社區資訊以紙本形式帶給區內長者。😊組員笑說：「最近仲學埋AI做卡通圖，我哋真係中晒比賽要求：「突破自我」、「貢獻社會」、「創新創意」。」

最後社區報創刊號印製了1000份，完成後組員動員街坊落區派發，更聯繫區內機構擺放，第二期還邀請機構供稿。希望藉着發展社區報，深心福時間銀行可以聯繫不同的社區持份者，發展聯繫社區資本（Linkage Social Capital)。

組員有野想講🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️:
👩🏻‍💻分離: 了解如何寫作、排版、訪問、搵資料，識左好多野；識多左朋友，更可見基金會，廣闊自己眼界。

👩🏻A人: 夢想可以成真，追夢過程中識左一班有理想的年青人，聽到他們的夢想很感動。

💁🏻‍♀️小豆包: 對於我來說是有難度的，但終於成真，超級開心! 體驗了團體合作精神，過程令我年青了!

👩‍⚕️麻煩: 當初平常心參賽，冇太大壓力，輕輕又得左。發現自己仲識字，搞到自己好忙咁，偷旅行時間抽空寫文; 認識左好多新的軟件使用。

🐱共學陪伴員Cat3: 與組員一路做一路試，希望我嘅陪伴可以令組員放膽去試，試咗又成功係一件好開心嘅事。

#仁人友福 #推動時間銀行 #人皆有才 #強項為本 #互助互惠 #自主參與 #共同協助 #發展社區 #可持續發展社區模式 #時間銀行交流會 #創建社區資本

01/02/2026

早前我哋仁人友福獲香港電台邀請，喺電台節目「新紫荊廣場」介紹時間銀行如何推動社區互助。創辦人柯明蕙細說仁人友福嘅創立原因。柯姑娘以前也是從事社區發展的工作，在退休前曾協助成立將軍澳織福時間銀行，看見時間銀行在社區發揮的果效，故退而不休，繼續推動時間銀行在香港的發展。

柯姑娘認為：「發揮潛能唔係年青人嘅專利，長者亦都可以！」因為佢深信時間銀行嘅核心價值「人人皆可貢獻，每人嘅貢獻都係一樣咁珍貴。」好多長者成日覺得自己「冇用」，呢個思想只係被社會局限咗對才幹嘅定義！其實好多長者都好多才，只係佢哋唔知道。我哋只需要共同發掘及給予鼓勵，佢哋亦都可以發揮所長！

訪問中，柯姑娘仲分享咗好幾個長者發揮所長嘅動人例子，歡迎大家可以click入去以下的連結收聽。

收聽節目： https://shorturl.at/iUA8G
（按第二部份 Part 2 -HKT 11:05 - 12:00)

#仁人友福 #推動時間銀行 #人皆有才 #強項為本 #互助互惠 #自主參與 #共同協助 #發展社區 #可持續發展社區模式 #時間銀行交流會 #創建社區資本

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