澳門懸掛暨伸展運動協會 Macau Suspension Movement & Stretching Exercise Association

11/07/2026

11/07/2026

🔥2026暑假興趣班強身健體、防身自衛！ 現正招生！送小朋友最好的禮物🎁運動、練拳、練防身自衛術！加油自信心！拒絕欺凌、保護自己！
7月兒童拳藝體適能訓練營
8月青少年防身自衛搏擊班現正招生！
7月班對象6～12歲是動作發展黃金期，讓孩子鍛鍊體魄、學會保護自己！
8月班對象10-18歲男女青少年防身自衛術班
📌 課程特色
✅ 兒童綜合體適能（心肺、肌力、柔軟度、協調性）
✅ 拳擊 · 踢拳 · 泰拳、詠春防身術基礎入門
✅ 兒童自衛防身技巧（情境模擬）
✅ 動態伸展與放鬆（預防運動傷害）
防身技巧與自我保護
詠春木人椿防身技巧
長、短兵器基礎體驗（運用周圍物品，如握把、書包、雨傘等）

7月📍 上課地點中國澳門踢拳總會（提督馬路14號祐順工業大廈10樓）
8月上課地點：高士德嘉華大廈地面（培正斜對面）

主辦單位: 中國澳門踢拳總會、澳門拳藝俱樂部、何金銘詠春國術會

💰 費用：$600（二人同行九折）
👨‍🏫 總監：蕭自康 師父 |
7月班教練：林子茵 教練 、
8月班教練陳美芳 、任汐森
📲 報名查詢：電話號碼：65609941
WeChat ID: macau28715201
7月班教練：A63260488 （林子茵教練)7月班
8月班教練：Yvonnechanyvonnw/電話66526526
名額有限，快啲報名啦！ 🥊@拳藝推廣詠春蕭自康 @詠春任汐森松山大灰熊 @澳门拳藝搏击多多

11/07/2026

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8月班對象10-18歲男女青少年防身自衛術班
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✅ 拳擊 · 踢拳 · 泰拳、詠春防身術基礎入門
✅ 兒童自衛防身技巧（情境模擬）
✅ 動態伸展與放鬆（預防運動傷害）
防身技巧與自我保護
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長、短兵器基礎體驗（運用周圍物品，如握把、書包、雨傘等）

7月📍 上課地點中國澳門踢拳總會（提督馬路14號祐順工業大廈10樓）
8月上課地點：高士德嘉華大廈地面（培正斜對面）

主辦單位: 中國澳門踢拳總會、澳門拳藝俱樂部、何金銘詠春國術會

💰 費用：$600（二人同行九折）
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8月班教練陳美芳 、任汐森
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