長青進修

長青進修 由基督教香港信義會主辦，一個專為豐盛金齡(50歲或以上)人士而設的教育系列課程「長青進修」。

服務理念 :

​「長青進修」是一個為金齡人士而設的終身學習平台，信義會開辦金齡人士深度進修課程已有15年經驗。為金齡人士提供一個終身學習的平台，
「長青進修」讓金齡人士重投學習能讓他們發展個人興趣、擴闊社交圈子，從而提高生活質素和內涵，開展一個更有深度的退休生活。

服務對象 – 金齡人士 :

「金齡」泛指年屆退休年齡可按個人興趣發展精彩人生的一個階段。

課程內容包括 :

中醫智慧養生、心理學、西方繪畫藝術、西洋書法、生態旅遊、歷史建築等等。

【長青活動推介📣】【「陶」點生活：餐具器皿手捏技巧🥣🍶】🤲🏻 用雙手捏出生活溫度 🤲🏻想為家裡的餐桌，增添一份自己親手做的溫暖嗎？一塊樸實的泥土，在您的指尖下，就能蛻變成獨一無二的飯碗、茶杯和小碟子。❌ 沒藝術細胞？不用怕！❌ 手腳不靈活？...
02/06/2026

【長青活動推介📣】

【「陶」點生活：餐具器皿手捏技巧🥣🍶】

🤲🏻 用雙手捏出生活溫度 🤲🏻
想為家裡的餐桌，增添一份自己親手做的溫暖嗎？
一塊樸實的泥土，在您的指尖下，就能蛻變成獨一無二的飯碗、茶杯和小碟子。

❌ 沒藝術細胞？不用怕！
❌ 手腳不靈活？別擔心！

本課程專為50歲以上朋友設計，導師會一步步耐心指導，帶您感受泥土的療癒感，把手作美學融入生活！

網上報名📝: https://forms.office.com/r/P2kHMmJeJP
🌟課程可完成3件陶捏作品(碗、杯及碟)
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📅 課堂詳情：
日期｜2026年6月29日 - 7月27日
(逢星期一，共4堂，7月20日沒有課堂)
時間｜上午9:30-12:30 (3小時)
地點｜基督教香港信義會慧妍雅集長青成長坊
(沙田瀝源邨祿泉樓地下101-104號)
收費｜$1,120 (已包括材料及燒製費)
導師｜沈佩瑩女士
對象｜50歲或以上社區人士

查詢 ｜2691 7163 (電話)/ 5347 0152 (WhatsApp)
負責職員｜Sarah/Vinci/彤彤
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【好耆同學會｜日常與藝術的精彩交織 ✨】藝術旅程正在進行中！一班金齡同學走進展館，用全新的視角，紀錄一趟「探索、連繫、感受」的創作點滴。🔎 探索 ｜ 走入展館欣賞藝術，在專業導賞下換個視角，打破想像邊界。👣 感受 ｜ 聽從身體的節奏，初嘗將...
27/05/2026

【好耆同學會｜日常與藝術的精彩交織 ✨】

藝術旅程正在進行中！
一班金齡同學走進展館，用全新的視角，紀錄一趟「探索、連繫、感受」的創作點滴。

🔎 探索 ｜ 走入展館欣賞藝術，在專業導賞下換個視角，打破想像邊界。
👣 感受 ｜ 聽從身體的節奏，初嘗將空間體感揉進錫紙與線條的純粹創作。
📎 連繫 ｜ 帶上一件充滿意義的日常私人物品，與當代藝術交換故事。

藝術無界限，學無止境。
看著牆上漸漸貼滿的草稿與創作，
豐富的人生閱歷，正是我們擴闊藝術眼界最動人的拼圖。🎨

旅程仍在繼續，期待接下來更多靈感火花的碰撞！

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【長青活動推介📣】【工筆花卉畫班】"給自己一段靜心時光🍃"您是否嚮往傳統國畫中，那份細緻如生的優雅？古人云：「畫如其人」。工筆畫的細膩能磨練耐心與觀察力🤫在繁瑣的生活中，拿起毛筆，讓心靈在花卉的線條中慢下來🪷網上報名📝 : https://...
29/04/2026

【長青活動推介📣】

【工筆花卉畫班】

"給自己一段靜心時光🍃"
您是否嚮往傳統國畫中，那份細緻如生的優雅？
古人云：「畫如其人」。
工筆畫的細膩能磨練耐心與觀察力🤫
在繁瑣的生活中，拿起毛筆，讓心靈在花卉的線條中慢下來🪷

網上報名📝 :
https://forms.office.com/r/P2kHMmJeJP
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🌟 課程內容 🌟
-介紹工筆畫特點及所需工具
-掌握紙筆手法，起筆、行筆
-掌握白描拓印，認識基本線條
-學習調色過程搭配、染色技巧
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🔎活動詳情
日期｜5/6-26/6/2026 (逢星期五，共3堂)
時間｜下午2:30-4:00
對象｜50歲或以上社區人士
地點｜慧妍雅集長青成長坊
(沙田瀝源邨祿泉樓地下101-104號)
收費｜$360 (費用包括所有畫具)
導師｜陳少英女士
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備註:
※填妥報名表後，工作人員將於五個工作天內以 WhatsApp 聯絡您，以確認留位。
※如參加者無故缺席活動，或有機會影響日後參與其他活動之機會。
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查詢｜2691 7163(電話) / 5347 0152(WhatsApp)
負責職員｜Sarah/Vinci/彤彤

【🌸 遇見南亞之美：Henna 文化體驗課 🌸】"美麗雖然短暫，但它帶來的祝福與記憶是永恆的"想感受來自大地的祝福嗎？Henna（指甲花彩繪）不只是裝飾，更是一份流傳少數族裔文化千年的祝福藝術🤩跟隨導師從認識及製作植物材料-天然指甲花膏 (...
28/04/2026

【🌸 遇見南亞之美：Henna 文化體驗課 🌸】

"美麗雖然短暫，但它帶來的祝福與記憶是永恆的"
想感受來自大地的祝福嗎？
Henna（指甲花彩繪）不只是裝飾，更是一份流傳少數族裔文化千年的祝福藝術🤩
跟隨導師從認識及製作植物材料-天然指甲花膏 (Natural Henna Paste)開始~
一步步掌握 Henna，再一同在肌膚上勾勒出屬於自己的文化故事🫧

網上報名📝 :
https://forms.office.com/r/VSxLwGnHCi
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活動詳情
日期：28/5 & 4/6/2026 (星期四，共2堂)
時間：下午2:30-4:30
地點：慧妍雅集長青成長坊
(沙田瀝源邨祿泉樓地下）
費用：$320/2堂 (包材料)
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備註:
※填妥報名表後，工作人員將於五個工作天內以 WhatsApp 聯絡您，以確認留位。
※如參加者無故缺席活動，或有機會影響日後參與其他活動之機會。
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查詢｜2691 7163(電話) / 5347 0152(WhatsApp)
負責職員｜Sarah/Vinci/彤彤

【長青活動推介📣】【速寫基礎班🌆✍🏼】在這個快節奏的時代，我們習慣了用相機快門「打卡」，卻忘了慢下來觀察。速寫，是我們與街道最浪漫的對話，不再是路過，而是停留。加入我們的速寫課程，一起學習如何通過簡潔的線條表現光影、空間和構圖！📍課程亮點📍...
21/04/2026

【長青活動推介📣】

【速寫基礎班🌆✍🏼】
在這個快節奏的時代，我們習慣了用相機快門「打卡」，卻忘了慢下來觀察。
速寫，是我們與街道最浪漫的對話，不再是路過，而是停留。
加入我們的速寫課程，一起學習如何通過簡潔的線條表現光影、空間和構圖！

📍課程亮點📍
⭐專業老師指導，提升你的速寫技巧
⭐線性透視、明暗與排線
⭐線條起形方法及比例

網上報名📝 :
https://forms.office.com/r/P2kHMmJeJP
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🔍活動詳情🔎
日期｜14/5-2/7/2026(逢星期四，共8堂)
時間｜下午2:00-5:00(3小時)
地點｜基督教香港信義會慧妍雅集長青成長坊(沙田瀝源邨祿泉樓地下101-104號)
收費｜$1,920(需自備畫具)
導師｜曾翊綸, Dixon Sir
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負責職員｜Sarah/彤彤
查詢：2691 7163(電話) / 5347 0152(WhatsApp)

【長青活動推介📣】【藝術字🖌️創作課程】"筆尖上的慢生活 發掘您的專屬「藝術字」魅力"想為日常生活增添一點文藝氣息嗎？不用繪畫底子，只要提起筆，您也能將文字變成一幅畫🖌️不只是寫字，更是一場心靈療癒的旅程~網上報名📝 : https://f...
09/04/2026

【長青活動推介📣】

【藝術字🖌️創作課程】
"筆尖上的慢生活 發掘您的專屬「藝術字」魅力"
想為日常生活增添一點文藝氣息嗎？
不用繪畫底子，只要提起筆，您也能將文字變成一幅畫🖌️
不只是寫字，更是一場心靈療癒的旅程~

網上報名📝 :
https://forms.office.com/r/P2kHMmJeJP

🤩課程重點🤩
🔹簡畫基礎筆法
🔹大小字裝字法
🔹水彩大字及小字整齊排字
🔹繪製賀卡
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🔎活動詳情
日期｜8、15、22/5/2026(逢星期五，共3堂)
時間｜上午10:00-12:30
對象｜50歲或以上社區人士
地點｜慧妍雅集長青成長坊(沙田瀝源邨祿泉樓地下101-104號
收費｜$600 (已包材料)
藝術導師｜林瑞芳 Jessica Lam
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備註:
※填妥報名表後，工作人員將於五個工作天內以 WhatsApp 聯絡您，以確認留位。
※如參加者無故出席活動，或有機會影響日後參與其他活動之機會。
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查詢｜2691 7163(電話) / 5347 0152(WhatsApp)
負責職員｜Vinci/Sarah/彤彤

✨《魔術變變變》魔術學習班 ✨> 4堂學習＋1次服務日｜由小互動到大舞台，一次全面體驗！想一試魔術的魅力？由近距離互動，到小組表演，再站上舞台，一步一步，讓學員學會「變魔術」，更學會自信表達與合作演出。網上留位📩https://forms....
08/04/2026

✨《魔術變變變》魔術學習班 ✨
> 4堂學習＋1次服務日｜由小互動到大舞台，一次全面體驗！
想一試魔術的魅力？
由近距離互動，到小組表演，再站上舞台，
一步一步，讓學員學會「變魔術」，更學會自信表達與合作演出。

網上留位📩
https://forms.office.com/r/P2kHMmJeJP

🔎課程詳情🔍
日期｜13/5 – 3/6/2026（逢星期三）
時間｜上午 10:30 – 中午 12:00
服務日｜10/6/2026（星期三）10:30–12:00
地點｜基督教香港信義會慧妍雅集長青成長坊
(沙田瀝源邨祿泉樓地下101-104號)
導師｜黃偉明先生
費用｜$480（共4堂＋1次服務日）

🌈 課程特色
✔︎ 循序漸進，零基礎亦可
✔︎ 結合魔術技巧、表演及溝通能力
✔︎ 小班互動，實際上台演出
✔︎ 適合興趣培養、自信建立及社交訓練

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負責職員｜Sarah/Vinci
查詢：2691 7163(電話) / 5347 0152(WhatsApp)

[友好活動推介]🎼🎨浸信會呂明才中學藝術日日期：2026年4月30日(四)時間：下午2:00-4:45地點：浸信會呂明才中學內容：在校園禮堂有視覺藝術展覽；壓軸有綜藝表演會，包括音樂、舞蹈、朗誦、戲劇等項目匯演。藝術節為同學提供適切的平台和...
31/03/2026

[友好活動推介]
🎼🎨浸信會呂明才中學藝術日

日期：2026年4月30日(四)
時間：下午2:00-4:45
地點：浸信會呂明才中學
內容：在校園禮堂有視覺藝術展覽；壓軸有綜藝表演會，包括音樂、舞蹈、朗誦、戲劇等項目匯演。藝術節為同學提供適切的平台和廣闊的空間展示自己的藝術才華。

亮點畫作：
🔸寫生為主，用黑色水筆
🔸繪畫風景，塑膠彩布本
如有興趣參與，可致電26917163向Vinci報名，謝謝。

27/03/2026

想體驗陶泥嘅魅力？手捏製陶其實一啲都唔難！
用雙手感受陶泥變化，打造屬於你嘅小器物，為作品注入故事與溫度。
📌 立即網上報名：
https://forms.office.com/r/P2kHMmJeJP
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✅ 課程資料
日期｜ 27/4/2026 – 27/7/2026（逢星期一，共10堂）
停課日：25/5、15/6、22/6、13/7
時間｜ 上午 9:30 – 12:30（3 小時）
地點｜ 基督教香港信義會慧妍雅集長青成長坊
（沙田瀝源邨祿泉樓地下101–104號）
費用｜ $2,400 + 材料費 $400
導師｜ 沈佩瑩女士

【長青活動推介📣】 🏃🏻‍♀️舒痛伸展運動班🏃🏻‍♂️想強身健體? 改善痛症?伸展運動可以幫助保持和提高關節的靈活性🧘🏻‍♀️有助於降低肌肉緊張和僵硬提高身體的協調性和平衡能力🤸🏻‍♀️心動不如行動 😆 新一期運動班開班啦！網上報名📝 : ...
23/03/2026

【長青活動推介📣】

🏃🏻‍♀️舒痛伸展運動班🏃🏻‍♂️
想強身健體? 改善痛症?
伸展運動可以幫助保持和提高關節的靈活性🧘🏻‍♀️
有助於降低肌肉緊張和僵硬
提高身體的協調性和平衡能力🤸🏻‍♀️
心動不如行動 😆 新一期運動班開班啦！

網上報名📝 : https://forms.office.com/r/P2kHMmJeJP
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🔹 舒痛伸展運動班 (上午班)
日期：14/4-16/6/2026 (逢星期二, 共10堂)
時間：上午 10:00-11:15
費用：$1000
導師：Miss Sam Kwok

🔸舒痛伸展運動班 (下午班)
日期：14/4-16/6/2026 (逢星期二, 共4堂)
時間：下午 2:00-3:15
費用：$400
導師：Miss Maureen Wong

地點：基督教香港信義會慧妍雅集長青成長坊
(沙田瀝源邨祿泉樓地下101-104號)
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💡備註：
1. 提供基本運動用具及瑜伽墊。
2. 本課程透過進行不同的伸展動作配合拉伸肌肉；利用按摩球、網球等工具放鬆肌筋膜，改善痛症同時增加肌肉量以減少日常生活受傷機會。

查詢: 2691 7163 (電話) / 5347 0152 (WhatsApp)
負責職員: Sarah/彤彤

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Address

香港新界沙田瀝源邨祿泉樓地下101-104號
Hong Kong
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Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

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