快樂人生 - 黃大仙區共建快樂健康社區 2026-2027

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快樂人生 - 黃大仙區共建快樂健康社區 2026-2027 凝聚正能量, 共建活力、和諧、關愛社區的計劃

從 2005 年開始,集社福、醫護、教育界和政府部門等專業人士所組成的「快樂人生社區健康推廣計劃」籌備員會,積極在黃大仙區及西貢區推動「正向心理學」和宣揚正面及快樂的人生觀。 二十年過去,成績斐然,期間更得到社區及各界人士的支持和認 同 。 計劃亦已由一個社區教育活動發展成為公共精神健康促進社會運動,多年來更得到黃大仙區議會在財政上的支持,不單為計劃奠定了良好的基礎,更成為黃大仙區凝聚正能量,共建活力、和諧、關愛社區的運動。

本計劃由2005年度至2024年度期間,在黃大仙區及西貢區已直接向超過293,834名市民傳遞正向心理學的概念和快樂訊息。同時,計劃亦有很高的經濟效益,先後培訓了超過4,323 名初、中、高和導師級「快樂教練」;歷年參與主辦及協辦團體超過1000多個單位,響應計劃亦從個別機構層面擴展至社區層面;計劃亦曾出版《快樂教室》、《快樂 DIY》、《快樂人生小冊子》、《快樂‧匯》、《快樂教室(新編)》、《快樂喜動》、《快樂教室(十周年紀念版)》、《快樂秘笈》、《快樂大使心聲及分享集》及《快樂教室十五周年紀念版》等書籍;透過舉辦四次 「 快 樂 人 生 專題研討會」、一次「快樂人生專題分享會」 、十多個大型社區教育活動及在數個國際會議上介紹計劃,在不同的層面及媒介,向公眾推廣快樂人生的訊息。

秉持過去宗旨,本年度籌備委員會將繼續舉辦「快樂人生社區健康推廣計劃 」,計劃將會繼續深化快樂七式的推廣,今年並將再進一步回應社會的關注,推動區內不同層面的和諧信息。近年來的社會動盪加上新冠肺炎肆虐,種種社會問題令恐懼、無力、焦慮、憤怒等負面情緒充斥社會。在此艱難時刻,計劃希望能繼續以正向心理學知識及概念為本,將「快樂七式」以更加普及方式演繹成為「幸福5鑰匙」推廣。除了認識快樂人生要素及理論外,計劃亦期望讓大眾了解及掌握於逆境及困難之中如何提升對抗能力及改變心態,並能於日常生活中實踐及分享所學。

早前,計劃特別邀請到總教練羅澤全先生親自主持及教授,帶領一眾快樂教練導師進行深度交流與探討!本次研習班重點探討如何將《人生三部曲---豐盛人生篇》的核心概念,逐步落實並融入至「快樂教練培訓」的課程內容中。在導師們的共同努力與集思廣益下,為日...
14/09/2026

早前,計劃特別邀請到總教練羅澤全先生親自主持及教授,帶領一眾快樂教練導師進行深度交流與探討!

本次研習班重點探討如何將《人生三部曲---豐盛人生篇》的核心概念,逐步落實並融入至「快樂教練培訓」的課程內容中。在導師們的共同努力與集思廣益下,為日後推動更優質、規範化的快樂教練培訓奠定堅實基礎。

感謝各位導師的全情投入與無私分享,讓我們繼續攜手前行,將正能量與健康快樂的生活態度推廣至社區每個角落!✨💪

今年的初、中、高級快樂教練培訓亦會在稍後陸續推出,請各位密切期待有關資訊🤓

如有興趣,歡迎whatsapp查詢 23207825 (只限whatsapp)

#快樂人生 #快樂教練培訓 #人生三部曲之豐盛人生篇

黃大仙區快樂人生成果分享會於日前已順利舉行,感謝各位嘉賓以及參加者冒著雨仍前來參與及支持,在此祝大家繼續快樂人生🥰 #快樂人生    #人生三部曲  #樂融人生
03/02/2026

黃大仙區快樂人生成果分享會於日前已順利舉行,感謝各位嘉賓以及參加者冒著雨仍前來參與及支持,在此祝大家繼續快樂人生🥰

#快樂人生 #人生三部曲 #樂融人生

 #快樂人生    #人生三部曲  #樂融人生
22/01/2026

#快樂人生 #人生三部曲 #樂融人生

快樂教練特別班培訓花絮
22/01/2026

快樂教練特別班培訓花絮

28/11/2025

有關大埔宏福苑火警事故❤️‍🩹

這次事故嚴重,影響廣泛,無論是當事人,現場支援人士,或透過媒體接觸事件資訊的人,都有可能產生負面情緒,以下為一些火災後常見情緒反應:

- 震驚、麻木或難以置信
- 焦慮、恐懼或擔憂
- 悲傷、無助或落淚
- 失眠、食慾改變、注意力不集中
- 反覆思考事件經過

這些都屬於 「自然反應」,通常會在數天至數週內逐漸緩解。 如 「持續」受到事件困擾超過一個月,例如不斷回憶起災難畫面;逃避談論及迴避有關地點;一直沉浸在負面情緒中;精神緊張,過度警覺等,請盡快尋求專業輔導服務。

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面對負面情緒🤕

以下有一些自我調適建議:

- 「暫停主動接觸」災難新聞或影片,讓自己抽離,避免一直沉浸於事件中,造成二次心理創傷
- 與身邊人傾訴,分享感受, 「讓情緒自然釋放」,不用獨自承受
- 「保持日常生活規律」,均衡飲食、適度運動、充足睡眠
- 家長亦可留意孩子反應,適度引導他們理解新聞內容, 「陪伴及聆聽孩子的感受」

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尋求情緒支援🫶🏻

如自身或有認識的朋友需要情緒支援,可透過以下熱線尋求協助:

- 紅十字會心理支援熱線:5164 5040
- 社會福利署熱線:2343 2255
- 生命熱線:2382 0000
- 明愛向晴熱線:18288
- 醫院管理局精神健康專線:2466 7350
- 「情緒通」精神健康支援熱線:18111
- 香港撒瑪利亞防止自殺會:2389 2222(24小時)、2353 0029(突發事件專線)、2896 0000(多語言)

祝願各位平安健康🙏🏻

🙏🏻
27/11/2025

🙏🏻

中級快樂教練培訓課程順利完成啦😆
17/11/2025

中級快樂教練培訓課程順利完成啦😆

📢「黄大仙區快樂人生社區健康推廣計劃2025 - 2026」📢今年「快樂教練」培訓課程額外開辦特別班 ,會由總教練羅澤全先生講授有關進階新教材--- 《人生三部曲》的概念及内容📖大家快d黎參加啦!😆日期: 2025年12月1、8、15日 (...
09/10/2025

📢「黄大仙區快樂人生社區健康推廣計劃2025 - 2026」📢
今年「快樂教練」培訓課程額外開辦特別班 ,會由總教練羅澤全先生講授有關進階新教材--- 《人生三部曲》的概念及内容📖大家快d黎參加啦!😆

日期: 2025年12月1、8、15日 (一)
時間: 上午10時至下午4時
地點: 鄰舍輔導會黃大仙康盛支援中心(附屬單位)
新蒲崗寧遠街9號越秀廣場219B號鋪
費用: 全免
對象:已完成快樂教練導師及高級快樂教練課程人士

https://forms.gle/4kGs9tJAxFvLtghEA

各有興趣參加人士可以透過網上報名🖥 ,名額有限,先到先得。

如有查詢,歡迎致電快樂人生秘書處聯絡。
📞電話 :2320 7834
📠傳真 :2321 9096

民政事務總署 黃大仙民政事務處贊助

請於2025年11月14日或之前填妥及遞交報名表格。

初級快樂教練培訓課程完成喇👏各位初班同學,我地中班見啦💪😆
27/09/2025

初級快樂教練培訓課程完成喇👏
各位初班同學,我地中班見啦💪😆

📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢「黄大仙區快樂人生社區健康推廣計劃2025 - 2026」一年一度推廣嘅「快樂教練」培訓課程又再開班啦 !今年係最後一届啦,大家快d黎參加,唔好錯過呀!😆秉承「培訓快樂教練」機制,計劃期望培訓各級「快樂教練」,課程對象...
01/09/2025

📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
「黄大仙區快樂人生社區健康推廣計劃2025 - 2026」
一年一度推廣嘅「快樂教練」培訓課程又再開班啦 !
今年係最後一届啦,大家快d黎參加,唔好錯過呀!😆

秉承「培訓快樂教練」機制,計劃期望培訓各級「快樂教練」,課程對象包括專業人士、商界人員、家長、老師、醫護人員及老中青幼居民,務求將快樂人生的價值觀植根於各行各業及我們的下一代。

一)初級快樂教練培訓 (26/9)(五)
https://forms.gle/fto3iL2hjQnxezZa8

二)中級快樂教練培訓(4/10、18/10、15/11)(六,六,六)
https://forms.gle/C6FvgkTfd5tz6XcK7

各有興趣參加人士可以透過網上報名🖥 。課程附送《快樂教室》書籍一本,名額有限,先到先得。

如有查詢,歡迎致電快樂人生秘書處聯絡。
📞電話 :2320 7834
📠傳真 :2321 9096

民政事務總署 黃大仙民政事務處贊助
#快樂人生

請於2025年9月29日或之前填妥及遞交報名表格。

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Hong Kong

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

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