港澳信義會耆福中心

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Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 港澳信義會耆福中心, Community Service, 九龍灣宏開道16號德福大廈6樓604-605室, Hong Kong.

04/05/2026

在4月30日，中心舉辦了新年度第一次「健康動起來」晚間聚會，事次活動邀請康齡會員和中心會員（運動義工）一起參加。✨

這次聚會，工作員精心挑選了 20 首 70 年代經典金曲 🎼，播前奏讓大家搶答！大家除咗運動勁，連記歌名同歌手都是「神級」水平，現場變了大型 K 歌聚會，感覺超興奮。

完成遊戲後，我們還一齊商量 5 月份嘅活動日期、時間和内容。多謝每一位參與的會員，見到你們玩得開心，我們都很有滿足感！❤️

約定你們，下個月聚會再見！👋

#健康動起來 #晚間聚會 #經典金曲 #70年代 #運動義工 #康齡會員 #社區情誼 #老友記 #健康生活

20/04/2026

退休，是人生另一場馬拉松的起點！
您準備好迎接退休生活了嗎？
別讓「慢活」變成「不動」。退休後的精彩人生，關鍵在於強健的體魄與靈活的身心！
我們誠邀即將踏入退休階段的您，參與「健康動起來」身心活力計劃。透過度身訂造的運動及社交體驗，助您儲備健康資本，為退休後的「第二人生」打好基礎！

我們特別為 55-60+ 歲的你設計了「健康動起來」系列活動：
1）新興運動體驗:不只是拉筋，還有地壺、芬蘭木柱、布袋球、匹克球。
2）運動義工:在晚間時段和會員一起拍攝一條簡單的運動拉筋片段，讓同事可以在每月I座活動中播放，讓各位老友記跟著一起做運動。
3）肌力強化站：專業教練教你輕鬆練好腳力，遠離腰痠背痛。
4）理財和健康攻略: 設立不同的講座，讓參加者了解如何在退休人生中自製長糧；了解自己的身體情況，並作出適當的護理。
5）晚間聚會: 與各位會員定期聚會，從而增加彼此之間的凝聚力。

聯絡方式：
如有興趣的話可以致電社工黎先生
電話: 23181939
Whatsapp:54000711
地址:九龍灣宏開道16號德福大廈604-605室

12/03/2026

退休人生計劃會員火熱招募中！人生下半場，係時候由你做主角，活出屬於自己的精彩！
歡迎所有55-60歲準退休人士或已退休朋友加入我們，一齊展開充實、開心、有活力的退休新生活～
加入「退休人生計劃」，你會得到：
多姿多彩的活動：興趣班、戶外行山、學習新技能、社交聚會、應有盡有！
結識志同道合的新朋友：同路人一起分享經驗、互相鼓勵，退休不再孤單！
專業引導 + 自由探索：從興趣發掘到人生規劃，助你找到真正想做的「第二人生」！
健康活力加分：運動、學習、貢獻社會，讓身心保持年輕狀態！

以下是三月份的活動：
1）布袋球體驗班
透過這項新興運動，讓參加者認識和體驗。過程中將會介紹規則、學習投擲姿勢、分組對戰或練習，輕鬆上手、樂趣十足。
2）禪繞畫體驗班
透過義工教授禪繞畫讓參加者能夠透過重複的線條和圖案創作，進入類似冥想的放鬆狀態，從而放鬆緊張的情緒和心情及提升參加者的專注力。
3）3月份會員聚會
工作員將會跟他們玩switch 遊戲，讓他們有一種新的體驗。在活動尾段，工作員將會跟他們講述有關新年度4月份的活動安排。

如有興趣請聯絡社工黎先生了解詳情🤪🤪
電話:23181939
whatsapp:54000711

16/02/2026

明天就是年初一啦～
耆福中心仝人恭祝大家：
🧧🎉 新年快樂
💪🍎 身體健康
🐎🍀 馬運亨通
🐲🔥 龍馬精神
🌬️新年期間天氣清涼，外出記得穿外套保暖啊！🧥❄️

📅中心安排：
🔒 年初一至年初三（17/2－19/2）休息
🔓 年初四（20/2）起恢復正常開放
☎️如有查詢，歡迎致電 23181939 或親臨 604室找我們！😁
🎊🧧祝大家新一年福星高照、心想事成！🧧

05/02/2026

耆福中心準退休人士繼續招募當中！！！😜🥰
入會資格：
1）50-60歲的準退休人士
歡迎已經入左我地中心嘅準退休人士或如果有興趣參加以下活動嘅人士入會參加。一齊學下野，一齊玩。

以下是2月份的蛻休人生計劃活動：
蛻休人生計劃 - 運動訓練班
活動將會分兩節進行，第一節將會進行拉筋班，教授不同的拉筋動作，舒緩痛症。第二節將會舉行布袋皮球體驗班，讓他們體驗新興運動和訓練手眼協調。

「50+黃金保養期」——如何避開60歲後的疾病高峰？
香港面臨人口老化+非傳染病負擔大（三高、中央肥胖、心血管疾病），講座將會講解有關這三種疾病的不同特徵，並教授不同的方法避開60歲後疾病高峰。

如有興趣請聯絡社工黎先生了解詳情🤪🤪
電話:23181939
whatsapp:54000711

04/02/2026

1月份舉行的Rummikub 比賽已順利完成 🎉！感謝所有會員的踴躍參與與支持，大家在比賽中展現了專注與智慧，氣氛熱烈又充滿歡笑。
活動花絮方面，初賽及總決賽均順利舉行，參賽者全情投入，觀眾亦熱情加油。比賽首次引入平板電腦作為計時工具，操作簡便、顯示清晰，獲得一致好評。比賽規則亦在簡介日清楚說明，過程中公平、公正，沒有爭議情況，顯示制度合理且易於理解。
感謝大家的支持與參與，讓活動更添精彩！💪 我們期待下一次再與大家同場競技，共享歡樂時光！

03/02/2026

❤️「賞你惠食」活動，透過美食優惠券向長者送上溫暖與關懷，讓愛心傳遍社區！❤️
✅ 參加資格：
• 獨居長者
• 雙老家庭（兩位長者同住）
• 隱蔽長者（甚少外出或參與社區活動）

參加資格：
只限以下會員領取：
1. 獨居長者
2. 雙老家庭
3. 隱蔽長者(甚少外出或參與社區活動）

*按社署指引, 中心已預留一部份名額給非中心會員。
歡迎到中心領取，惟必需符合上述資格。

派發安排：
時間：2026年2月4日(三) 上午9:00 起開始派發
地點：德福大廈6樓604室

注意事項：
優惠劵數量有限，先到先得，中心保留最終決定權，
每名長者只可獲發一套優惠券，可由照顧者代領。
*上一期(2025年10月)未領取過的優先領取。

中心地址：九龍灣宏開道16號6樓604室-605室
電話：23181939

02/02/2026

笑看人生工作坊 - 子女也移居2🧍‍♀️🧍🧍🧍‍♀️

🧧新春快到了，參加者齊齊製作一張新春心意卡，📩寄給外地的子女，
即使相隔移地，都可以傳達思念及愛意💜。

26/01/2026

26年2-3月通訊

Address

九龍灣宏開道16號德福大廈6樓604-605室
Hong Kong
852

Telephone

+85255437500

Website

http://hkmlckfc.org.hk/

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