青一釋 Buddolescent

23/02/2026

【人日快樂】
初三那天，我們一起「放自己一馬」。🐴
青一釋和大家暫時鬆開心中的韁繩，
體會到「不追趕」的餘裕。
寫書法時，在筆一劃中🪶
練習不慌不忙，連結當下；
做剪紙手作時，投入和專注其中✂️
發現每位剪出來的模樣都不一樣；
也在與法師和同修閒聊中，
整理思緒，獲得啓發💡

在「身、心、行」工作坊及新推出的靈簽中🎐
我們更一起整理了向前走的步伐，
體會什麼才是自己真正想要的節奏🧘🏻
願大家都能在EP這個空間，讓心靈充電🔋

所以「放自己一馬」，是一份對自己的慈悲🫶🏻

今天是正月初七，人日 — 每一個人的生日🎂
從初三的「放鬆」，到初七的「新生」，
願你帶著那天在青一釋收穫的平靜與力量，
在新的一年，繼續放自己一馬。
照顧好自己的身心，就是最了不起的修行🫰🏻

青一釋祝你：
人日快樂，身心安寧，
在覺知中成長，在慈悲中同行🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️
Do something good for Yourself.
Do something better for the World.

Buddolescent #青一釋 #佛教 #正念 #心靈家園 #與世界和好

21/02/2026

歡迎親臨現場參加藥師法會，或者觀看直播 😃：
https://youtube.com/live/DSoYyC9yU_s?feature=share

萬事俱備，只欠您的參與！
明天我們將共誦《藥師經》，點燃光明燈，
並聆聽法師開示，領悟藥師法門的智慧。

不能親身出席，也可安坐家中觀看 YouTube 直播：
https://youtube.com/live/DSoYyC9yU_s?feature=share

－－－－－－－－－－
藥師法會 詳情
📅 日期：2026 年 2 月 22 日（星期日）
⏰ 時間：上午 9 時 至 下午 12 時
📍 地點：荃灣老圍村佛光淨舍
🎉 活動：誦《藥師經》、點光明燈、聽法師開示、三歸五戒儀式、健康分享
📞 查詢：5542-6926 (電話 / WhatsApp)
#青一釋 #消災延壽藥師健康法會 #佛光淨舍 #法會 #讀經 #佛法 #開示 #健康生活 #健康 #法會祈福

16/02/2026

🧧新春點燈祈願 🕯️✨

每盞燈光，都承載著一份虔誠的祝願；
每道光明，都在點燃一顆希望之心。
在這個新春，讓清淨的光芒溫暖心靈！

大年初三親臨 Enlightening Platform，
你更可親手點燃光明燈：
🌟 以光祈願：驅散內心的困惑與迷惘。
🌟 以明啟智：為新年注入智慧與勇氣。

🎁 限定：凡於新春期間燃點光明燈，
即可獲得「🐴 放自己一馬」工作坊通行證，
當日參加3個「身、心、行」主題活動：

【身：馬上Connect】 覺察身體狀態，與自己 Reconnect
【心：馬上青釋】 透過故事、戲劇和靈籤，溫柔調整心念
【行：不馬上可以嗎？】 放下、感恩、祈願，過更舒適的日子

供燈功德：
🏮 平安小燈：$100
🏮 吉祥大燈：$150

讓我們在佛前許下願望，
一起升級到 Another Level of Happiness 💙

－－－－－－－－－－
🐴 青一釋新春活動：
📅 日期：2026 年 2 月 19 日（大年初三）
⏰ 時間：上午 10 時 至 下午 5 時
📍 地點：荃灣老圍村佛光淨舍
📲 致電 / Whatsapp 5542 6926

#青一釋 #佛教 #正念 #心靈家園 #與世界和好 #馬年 #農曆新年 #假日活動 #好去處 #親子好去處 #工作坊 #點燈

16/02/2026

初三不用「快馬加鞭」
邀請你做一隻慢馬，悠然自在 🐴

開年有了新目標，我們不急著向前跑，
而是邀請你安安穩穩、自在前行。

在這個年初三，我們將帶領大家走上一段「願景徑」
這是一場關於內在的重整之旅－－
在步履之間慢慢收拾、慢慢重整......

🌿 放下舊執：
寫下那些不再適合你的習慣與沉重，給心靈騰出空間
🙏 轉化感恩：
回望身邊出現過的因緣與足跡，將往事化為前進的動力
🕯️ 安住祈願：
落筆寫下願望與目標，讓心願在呼吸間安穩扎根

「未來」，是由「心」×「行動」所創造出來的。
當心整頓好了，路自然會變得寬闊。
我們不需要趕路，只需要慢慢地走向更舒適的日子。

願景徑完結後，還有法師的分享短講－－
法師將以生活小事為引，講述「放下、感恩、祈願」的修煉
教我們如何把這份寧靜帶回日常。

－－－－－－－－－－
不「馬」上可以嗎？
▶️ 活動時段：15:30 - 16:30
▶️ 活動報名：https://forms.gle/iTBRvaat2bsYNezJ7
▶️ 燃點光明燈，即可獲工作坊通行證，參加「身、心、行」主題活動

－－－－－－－－－－
🐴 青一釋新春活動：
📅 日期：2026 年 2 月 19 日（大年初三）
⏰ 時間：上午 10 時 至 下午 5 時
📍 地點：荃灣老圍村佛光淨舍

#青一釋 #佛教 #正念 #心靈家園 #與世界和好 #馬年 #農曆新年 #假日活動 #好去處 #親子好去處 #工作坊

16/02/2026

初三不用「快馬加鞭」——
邀請你做一隻慢馬，悠然自在 🐴

💖 今個年初三，走進佛經故事的世界：
讓心靈 Reset，在靈籤體驗、戲劇與對話中，
溫柔地迎接新年新開始！

🎭 佛劇演出：照見生活片段
佛經故事化成一幕幕短劇，靜靜坐下來，
看劇中人物如何面對種種煩惱，
或許你會在某一幕中，看見自己的倒影，
找到那份感同身受的釋懷～

🔮 靈籤體驗：一趟「向內看」的邀請
抽一支籤，不是迷信，也不是算命，
而是練習與自己對話。
我們會與你分享如何將籤文連結生活，
讓內容成為心中善念的起點～

🌱 法師開示：安住自己的智慧
把握因緣，親近善知識，
與法師談談生活的高低起伏，
學習如何在忙碌與焦慮中安住自己～

💡我們希望把佛法的智慧，化成生活上的良伴，
透過故事、戲劇和靈籤，引導大家溫柔調整心念，
而不是勉強自己「要想開點」。
讓深奧的經論變成生活裡的智慧，
在每一個選擇當下，靜靜陪伴你。

💛 當心安住了，
就能跨入 Another Level of Happiness 💙

－－－－－－－－－－
「馬」上青釋
▶️ 活動時段
青一釋靈籤體驗－第一回：11:30 - 13:00
佛劇演出、法師開示：13:30 - 14:30
青一釋靈籤體驗－第二回：14:30 - 15:30

▶️ 活動報名：https://forms.gle/iTBRvaat2bsYNezJ7
▶️ 燃點光明燈，即可獲工作坊通行證，參加「身、心、行」主題活動

－－－－－－－－－－
🐴 青一釋新春活動：
📅 日期：2026 年 2 月 19 日（大年初三）
⏰ 時間：上午 10 時 至 下午 5 時
📍 地點：荃灣老圍村佛光淨舍

#青一釋 #佛教 #正念 #心靈家園 #與世界和好 #馬年 #農曆新年 #假日活動 #好去處 #親子好去處 #工作坊

15/02/2026

初三不用「快馬加鞭」——
邀請你做一隻慢馬，悠然自在 🐴

💖 今個年初三，走進佛經故事的世界：
讓心靈 Reset，在靈籤體驗、戲劇與對話中，
溫柔地迎接新年新開始！

🔮 靈籤體驗：一趟「向內看」的邀請
抽一支籤，不是迷信，也不是算命，
而是練習與自己對話。
我們會與你分享如何將籤文連結生活，
讓內容成為心中善念的起點～

🎭 佛劇演出：照見生活片段
佛經故事化成一幕幕短劇，靜靜坐下來，
看劇中人物如何面對種種煩惱，
或許你會在某一幕中，看見自己的倒影，
找到那份感同身受的釋懷～

🌱 法師開示：安住自己的智慧
把握因緣，親近善知識，
與法師談談生活的高低起伏，
學習如何在忙碌與焦慮中安住自己～

💡我們希望把佛法的智慧，化成生活上的良伴，
透過故事、戲劇和靈籤，引導大家溫柔調整心念，
而不是勉強自己「要想開點」。
讓深奧的經論變成生活裡的智慧，
在每一個選擇當下，靜靜陪伴你。

💛 當心安住了，
就能跨入 Another Level of Happiness 💙

－－－－－－－－－－
「馬」上青釋
▶️ 活動時段
青一釋靈籤體驗－第一回：11:30 - 13:00
佛劇演出、法師開示：13:30 - 14:30
青一釋靈籤體驗－第二回：14:30 - 15:30

▶️ 活動報名：https://forms.gle/iTBRvaat2bsYNezJ7
▶️ 燃點光明燈，即可獲工作坊通行證，參加「身、心、行」主題活動

－－－－－－－－－－
🐴 青一釋新春活動：
📅 日期：2026 年 2 月 19 日（大年初三）
⏰ 時間：上午 10 時 至 下午 5 時
📍 地點：荃灣老圍村佛光淨舍

#青一釋 #佛教 #正念 #心靈家園 #與世界和好 #馬年 #農曆新年 #假日活動 #好去處 #親子好去處 #工作坊

15/02/2026

初三不用「快馬加鞭」——
邀請你做一隻慢馬，悠然自在🐴

2025 的狀態似乎不太順？🙁
2026 開初覺得狀態不錯，🤩
但忽然又覺得像斷了線？😵‍💫

「放自己一馬」，
就從給身體一個小小的假期開始！ 🍃

在這個年初三，
我們邀請你參與一場身體覺察體驗。
放下「要做點什麼」的意圖，
你會發現：

✨ 前所未有的覺知：感受身體的頻率
✨ 靜默中的對話：看見自己的不安，也看見久違的平靜
✨ 當下的歸屬：將自己從紛擾的外界，重新交還給自己

如果你覺得生活常處於 Disconnect 狀態，
就趁著初三來一場 Reconnect 吧！
在這一刻，重新遇見那個迷失中的自己。

🐎 「馬」上 Connect！一起出發！
當日還有機會認識新朋友，
嘗試最特別的連結體驗～

這份從內心滋長的力量，
將帶領你升級到 Another Level of Happiness。💙

－－－－－－－－－－
「馬」上Connect
▶️ 活動時段：10:30 - 11:30
▶️ 活動報名：https://forms.gle/iTBRvaat2bsYNezJ7
▶️ 燃點光明燈，即可獲工作坊通行證，參加「身、心、行」主題活動

－－－－－－－－－－
🐴 青一釋新春活動：
📅 日期：2026 年 2 月 19 日（大年初三）
⏰ 時間：上午 10 時 至 下午 5 時
📍 地點：荃灣老圍村佛光淨舍

#青一釋 #佛教 #正念 #心靈家園 #與世界和好 #馬年 #農曆新年 #假日活動 #好去處 #親子好去處 #工作坊

13/02/2026

🐴 放自己一馬
Is Another Level of Happiness 💛

✨活動時間表出爐！
記得報名參加指定時段活動！

青一釋邀請大家在大年初三來到 EP，
透過以「身、心、行」為主題的工作坊，
讓內心的紛擾隨之沉澱 ☁️，
重新找回那份屬於自己的平靜與喜悅～
帶著滿滿的正能量，開啟新的一年！✨

－－－－－－－－－－
🐴 青一釋新春活動：
📅 日期：2026 年 2 月 19 日（大年初三）
⏰ 時間：上午 10 時 至 下午 5 時
📍 地點：荃灣老圍村佛光淨舍

▶️ 活動報名：https://forms.gle/iTBRvaat2bsYNezJ7
▶️ 燃點光明燈，即可獲工作坊通行證，參加「身、心、行」主題活動

#青一釋 #佛教 #正念 #心靈家園 #與世界和好 #馬年 #農曆新年 #假日活動 #好去處 #親子好去處 #工作坊

10/02/2026

初三不用「快馬加鞭」——
邀請你做一隻慢馬，悠然自在。🐴

在這個年初三，來到 EP 與法師喝一杯茶 🍵，
讓我們「講神馬」！
什麼都不用急著定義，
也不需要達成任何目標。

這不是一場嚴肅的開示，
而是一場用心連結的茶敘：
大家坐在一起，握著一杯暖手的熱茶，暢所欲言！
🌱 今年的小煩惱、小期待
🌱 藏在心底的小困惑、小開心

💡這裡沒有標準答案，只有自然流動的能量。
當我們不再逼自己「非要怎麼樣」，
內心就會騰出空間，讓各種可能性悄悄浮現。

歡迎你帶著一點好奇心來，
看看「講神馬」的時候，會發生什麼。
或許是一句意外的共鳴，或許是一陣輕鬆的笑，
或許只是安靜地喝完一杯茶，卻突然發現：

原來「放自己一馬」，
可以這麼簡單、這麼自在。
一杯茶的時間，
就能升級到 Another Level of Happiness～ ✨

✅ 活動時段：上午 10 時 至 下午 5 時

－－－－－－－－－－
🐴 青一釋新春活動：
📅 日期：2026 年 2 月 19 日（大年初三）
⏰ 時間：上午 10 時 至 下午 5 時
📍 地點：荃灣老圍村佛光淨舍

#青一釋 #佛教 #正念 #心靈家園 #與世界和好 #馬年 #農曆新年 #假日活動 #好去處 #親子好去處 #工作坊

08/02/2026

初三不用「快馬加鞭」——
邀請你做一隻慢馬，悠然自在。 🐴

在這個年初三，讓生活的節奏慢一點，
讓繃緊的心放鬆一點，
我們不需要趕著去哪裡，只需要回到當下。

✍🏻 在寧靜的書法體驗中，
讓毛筆隨呼吸一筆一筆落下。
我們不追求字跡的完美，
慢下來寫，一勾一劃間，寫出內心的自在與喜悅～

☁️ 當腳步慢了，心就寬了。
這份鬆弛感，將帶領你進入 Another Level of Happiness。

✅ 活動時段：上午 10 時 至 下午 5 時

－－－－－－－－－－
🐴 青一釋新春活動：
📅 日期：2026 年 2 月 19 日（大年初三）
⏰ 時間：上午 10 時 至 下午 5 時
📍 地點：荃灣老圍村佛光淨舍

#青一釋 #佛教 #正念 #心靈家園 #與世界和好 #馬年 #農曆新年 #假日活動 #好去處 #親子好去處 #工作坊

06/02/2026

初三不用「快馬加鞭」——
邀請你做一隻慢馬，悠然自在。 🐴

在這個新春，給自己一段專注而愉悅的手作時光。
透過剪紙的律動，讓心情慢慢沈澱～

在剪紙掛飾手作體驗中，
導師會帶領大家剪出青一釋創作的菩薩坐騎 ，
搭配精美圖紙製作如意結，
親手完成特別的裝飾！

💖 這不只是一個掛飾，
更是送給自己一份「慢下來」的禮物，
讓我們一起升級到 Another Level of Happiness！

✅ 活動時段：上午 10 時 至 下午 5 時

－－－－－－－－－－
🐴 青一釋新春活動：
📅 日期：2026 年 2 月 19 日（大年初三）
⏰ 時間：上午 10 時 至 下午 5 時
📍 地點：荃灣老圍村佛光淨舍

#青一釋 #佛教 #正念 #心靈家園 #與世界和好 #馬年 #農曆新年 #假日活動 #好去處 #親子好去處 #工作坊

25/01/2026

🐎 馬年到了！
想到「馬」，大家腦海中跳出的第一句話，是不是：
「要像馬一樣努力奔跑、一馬當先、馬到功成！」？

💫 但今年，我們想送你一句不一樣的祝福：
「放自己一馬，Is Another Level of Happiness.」

🔮 在充滿未知的年初，
我們邀請你一起學習「慢一點也可以」。
試著一步步平穩地走好當下，
不一定要當跑得最快的那匹馬。
提醒自己：跑得再快，也別忘了適時鬆開韁繩。
你的努力值得被肯定，
你的身心更值得被溫柔對待。💖

一如既往，青一釋邀請大家在大年初三來到 EP，
透過以「身、心、行」為主題的工作坊，
讓內心的紛擾隨之沉澱 ☁️，
重新找回那份屬於自己的平靜與喜悅～
帶著滿滿的正能量，開啟新的一年！✨

－－－－－－－－－－
🐴 青一釋新春活動：
📅 日期：2026 年 2 月 19 日（大年初三）
⏰ 時間：上午 10 時 至 下午 5 時
📍 地點：荃灣老圍村佛光淨舍
🎉 活動：手作工作坊、青一釋限定靈簽、與法師互動......

＊詳細活動內容即將公佈，敬請期待！＊

#青一釋 #佛教 #正念 #心靈家園 #與世界和好 #馬年 #農曆新年 #假日活動 #好去處 #親子好去處 #工作坊