CFSC 基層醫療健康服務

08/10/2026

🍎🥦 【免費講座--食品標籤與健康飲食講座】

平日購買食品時，你有仔細閱讀營養標籤嗎？🤔 究竟如何透過食品包裝上的資訊，選擇更適合自己的健康食品？

由 賽馬會癌症康復者關護計劃 主辦，CFSC 基督教家庭服務中心 協辦的「食品標籤與健康飲食講座」，將帶領大家認識食品標籤的奧秘，學習健康飲食小貼士！

📖 講座內容：
✅ 如何閱讀營養標籤
✅ 如何看懂成分表
✅ 如何作出更健康的食物替代選擇

📅 日期：2026年10月28日（星期三）
🕝 時間：下午2:30至3:30
📍 地點：九龍觀塘翠屏道3號2樓201室（CFSC 基督教家庭服務中心）

報名連結：https://forms.cloud.microsoft/r/yG3wMMfF6Z

💰 費用：全免

無論你是癌症康復者、照顧者，或關注健康飲食的人士，都歡迎參加！

📲 立即掃描海報上的 QR Code 報名 名額有限，額滿即止！

#香港賽馬會慈善信託基金 #賽馬會癌症康復者關護計劃 #基督教家庭服務中心 #健康飲食 #食品標籤 #營養標籤 #免費講座 #癌症康復者 #健康生活 #癌症

05/10/2026

【「同路人」義工招募💞｜賽馬會癌症康復者關護計劃】
賽馬會癌症康復者關護計劃現正招募「同路人」義工💞誠邀癌症康復者加入我們，將自身經歷轉化為支持他人的力量，與社區同行，為有需要的康復者送上關懷與鼓勵🤝

🔽招募對象🔽
•⁠ ⁠癌症康復者 (建議完成主要治療 1 年或以上，身心狀態穩定)
•⁠ ⁠樂於聆聽
•⁠ ⁠願意接受指導並與團隊合作

🔽簡介會詳情🔽
日期：2026年10月8日（星期四）
時間：上午9時15分至10時15分
地點：九龍觀塘偉業街205號茂興工業大廈8樓B室（癌症資訊網慈善基金）

🔽報名須知🔽
先參加簡介會，再報名完整培訓課程，完成培訓並通過簡單面試後，便可成為計劃義工。

歡迎掃描海報上的 QR Code 或點擊以下連結立即報名。
https://hku.au1.qualtrics.com/jfe/form/SV_bx5fgnIr4mE2HIi

查詢：3917 9606

#香港賽馬會慈善信託基金 #賽馬會癌症康復者關護計劃

25/09/2026

【中秋節快樂】🌝🥮

CFSC 健•社 Health Social 祝大家身體健康，中秋節快樂!

#健康 #基層醫療服務健康
#中秋節快樂

18/09/2026

【營養講座:有營抗癌路-飲食與健康生活 】✨🍎

👏 上次講座反應熱烈，吸引不少朋友參加！

癌症治療完成後，應該如何吃得健康又有營養？🤔 如何避開常見飲食誤區，同時管理體重、提升生活質素？

🥗 由註冊營養師主講，分享癌症康復期的營養需要，以及實用健康飲食和體重管理貼士。

✨ 講座不僅適合癌症康復者及照顧者，同樣適合關注健康、希望建立良好飲食習慣或管理體重的人士參加，一同學習如何透過均衡飲食提升健康與生活質素！

講座內容：
✅ 認識癌症康復期營養需要
✅ 均衡飲食與體重管理原則
✅ 破解常見飲食迷思
✅ 學習食物選擇及分量控制技巧


📅 日期2026年10月10日（星期六）
🕥 時間: 上午11:15 至 下午12:15
📍 地點：九龍觀塘翠屏道3號一樓禮堂（基督教家庭服務中心）
🎯 對象：18歲或以上對飲食及癌症有興趣人士
💰 費用全免

📲 名額有限，請掃描海報 QR Code 或按以下連結報名:
https://forms.cloud.microsoft/r/WuEQnvVBg6

如有查詢： ☎️ 2950 8386

#賽馬會癌症康復者關護計劃 #基督教家庭服務中心 #基層醫療健康服務 #癌症康復 #香港賽馬會慈善信託基金 #營養講座

17/09/2026

【✨照顧者身心靈加油站 EP09 守護心靈的喘息✨】

周家頌醫師為照顧者分享中醫保健方法。

了解更多：
CFSC 基層醫療健康服務
https://health.cfsc.org.hk/

#基督教家庭服務中心 #中醫 #照顧者 #照顧者身心靈加油站 #守護心靈 #中醫保健 #中醫調理 #周家頌醫師

周家頌醫師為照顧者分享中醫保健方法。了解更多：CFSC 基層醫療健康服務 https://health.cfsc.org.hk...

17/09/2026

【✨免費肺癌篩查登記！】

大家知唔知香港頭號癌症殺手係哪一種癌症呢 ?☠️
就係肺癌啦，肺癌佔香港癌症死亡總數超過25%😱

有見及此，基督教家庭服務中心健舍醫療將於「秋季智識享退休，財富健康．優悠生活博覽」設置健康資訊展位，歡迎大家到場了解肺癌預防及篩查資訊。

📍 香港會議展覽中心 Hall 5E
📌 展位：5E-A30
📅 2026年9月25日至27日
⏰ 上午11:00 至 下午8:00

展位精彩內容：
✅ 肺癌預防小貼士
✅ 把握及早發現肺癌時機
✅ 免費護士健康諮詢
✅ 即場免費肺癌篩查登記
✅ 精美小禮物

🌟肺癌愈早發現，治療效果愈理想。歡迎邀請親友一同到場了解更多健康資訊！

📲 查詢：WhatsApp 9862 2963

#健舍 #肺癌篩查 #香港大學吸煙人士健康同行計劃 #及早發現肺癌 #健康生活 #退休生活 #秋季智識享退休博覽

16/09/2026

【長「管」健康 6 道計劃 — 免費為 50 歲或以上的你把關健康】

年紀大咗，經常覺得手腳無咁靈活？眼花花、耳仔聽得無咁清楚？定係成日無記性？想保持身體健康活力，就要及早為健康打好基礎！

基督教家庭服務中心（CFSC）推出「長『管』健康 6 道」，免費為 50 歲或以上人士全面檢查 6 大內在能力：
🧠認知、🚶🏻‍♂️行動、🍎營養、👁️視力、👂🏻聽力及😌情緒

透過及早識別同介入，幫助你發現潛在疾病與風險因素。評估後更有註冊護士及個案經理同你一齊制定個人化護理計劃，建立健康生活模式！💪🏻

✨ 費用全免
完成評估並經轉介，更有機會獲得 CFSC 醫療健康服務券！

🔎報名及查詢方法：
WhatsApp：5430 1360
致電：2950 8101
網上報名：https://forms.cloud.microsoft/r/BH0erqCpuW

如果你或身邊嘅親朋戚友有興趣，請即WhatsApp或致電聯絡我哋啦！名額有限，先到先得！⭐💫

#基督教家庭服務中心 #健舍 #長管健康六道

15/09/2026

【10月秋⽇健康巡禮 ✨🥮🌝】

10月10日，我哋為大家準備咗兩場精彩又實用嘅健康講座，誠邀大家一齊參加！
🧠 如何預防和控制認知障礙症 由腦神經科專科醫生 李至南醫生 主講，深入淺出講解認知障礙症嘅成因、風險因素，以及如何及早預防和有效控制，守護自己同家人嘅腦部健康。

📅日期：2026年10月10日 , 🕰️ 時間上午9.15 - 上午10.15
🔗報名: https://forms.cloud.microsoft/r/Mms9m6Aky5

🥗 有營抗癌路：飲食與健康生活 由美國註冊營養師 周芷晴 主講，分享癌症治療後嘅營養需要、體重管理貼士，以及建立健康生活習慣的方法，幫助康復者提升生活質素。

📅日期：2026年10月10日 , 🕰️ 時間上午11.15 - 上午12.15
🔗 報名 : https://forms.cloud.microsoft/r/WuEQnvVBg6

🎮 講座期間仲設有互動小遊戲！ 由專業運動教練帶領大家挑戰：
✅ 手握力測試 ✅ 下肢肌力挑戰
🎁 完成遊戲更可獲贈精美小禮物一份！
今次一日集合醫生、營養師同運動教練嘅專業分享，內容豐富實用，千祈唔好錯過！

📅 日期：2026年10月10日
📍 地點：地點: 觀塘翠屏道3號 基督教家庭服務中心一樓禮堂
✨費用全免! 名額有限，立即報名！

#認知障礙症 #腦部健康 #癌症康復 #營養講座 #基督教家庭服務中心

10/09/2026

【✨照顧者身心靈加油站 EP08 中醫助你調節免疫力✨】

照顧者常需要應對多方面的負擔及壓力，從而導致免疫力下降，因此容易生病🤒，此為正氣虛弱，與肺、脾、腎最為相關。生活中應如何調養？聽聽梁繼中醫師教你提升正氣的方法💪🏻

了解更多：
CFSC 基層醫療健康服務
https://health.cfsc.org.hk/

#基督教家庭服務中心 #中醫 #照顧者 #照顧者身心靈加油站 #調節免疫力 #正氣虛弱 #提升正氣 #中醫調理 #梁繼中醫師

照顧者常需要應對多方面的負擔及壓力，從而導致免疫力下降，因此容易生病🤒，此為正氣虛弱，與肺、脾、腎最為相關。生活中應如何調養？聽聽梁繼...

08/09/2026

🌟🧠【講座宣傳】如何預防和控制認知障礙症：讓記憶更有保障！🌟

你有沒有發現：近排越來越容易忘記？講完幾句又想不起來？⚠️
其實「偶爾健忘」同「認知障礙症」唔同——但提早了解、及早行動，真的可以為未來大大加分！✅

📅 日期：2026年10月10日（星期六）
🕤 時間：09:30 - 10:30
📍 地點：觀塘翠屏道3號基督教家庭服務中心1樓禮堂
🎟️ 費用：全免！🎁 每位參加者會獲小禮物一份
👨‍⚕️講者：腦神經科專科醫生 李至南醫生
🧠題目：「如何預防和控制認知障礙症」

如何報名：
1. 透過連結：https://forms.cloud.microsoft/r/Mms9m6Aky5
2. WhatsApp：9862 2963

唔講你可能唔知：
你可能聽過吸煙🚬對身體唔好，但原來它亦可能增加腦部受損的風險😱
吸煙相關的血管問題、慢性發炎等影響，可能令腦部健康受威脅

有見及此，本會正在跟香港大學合作，為50-79歲的吸煙者或戒煙者提供免費肺癌篩查，如果你或者你身邊既親朋戚友有興趣參加，請即WhatsApp：9862 2963聯絡我地啦，名額有限，先到先得 !! ⭐💫

#基督教家庭服務中心 #基層醫療健康 #香港大學吸煙人士健康同行計劃 #健舍 #講座 #免費肺癌篩查