CFSC 基層醫療健康服務

14/08/2026

【✨照顧者身心靈加油站 EP04 平伏情緒有辦法✨】

照顧者每日勞心勞力照顧身邊人，長期承受精神壓力導致難以控制情緒❤️‍🩹。照顧者可以試試邊頌芳醫師介紹的茶飲及穴位按摩，可以幫助紓緩焦慮及低落的情緒🙍🏻。
照顧者學會疏導情緒，放鬆身心才可以照顧好身邊人

了解更多：
CFSC 基層醫療健康服務
https://health.cfsc.org.hk/

#基督教家庭服務中心 #中醫 #照顧者 #照顧者身心靈加油站 #控制情緒 #疏導情緒 #紓緩焦慮 #穴位 #邊頌芳醫師

照顧者每日勞心勞力照顧身邊人，長期承受精神壓力導致難以控制情緒❤️‍🩹。照顧者可以試試邊頌芳醫師介紹的茶飲及穴位按摩，可以幫助紓緩焦慮...

08/08/2026

【癌症康復者營養講座】✨

營養管理是癌症康復過程中的重要一環。為協助癌症康復者建立健康飲食習慣及掌握正確營養知識，本計劃將舉辦「癌症康復者營養講座」，由註冊營養師主講。

📍 內容包括：

- 認識營養需要、均衡飲食與體重管理原則
- 拆解常見飲食迷思，掌握食物選擇、份量控制及健康習慣

📅 日期：2026年8月29日（星期六）
🕑 時間：下午2時至4時
📍 地點：九龍觀塘翠屏道3號基督教家庭服務中心2樓201室

💰 費用全免

歡迎癌症康復者及照顧者參加

📲 請掃描海報 QR Code 或按以下連結報名:
https://hku.au1.qualtrics.com/jfe/form/SV_dbRaXuYwAioFnue

☎️ 查詢：3917 9606

主辦機構：香港大學賽馬會癌症綜合關護中心 贊助機構：香港賽馬會慈善信託基金

#香港大學賽馬會癌症綜合關護中心 #香港賽馬會慈善信託基金 #基督教家庭服務中心 #基層醫療健康服務 #癌症 #賽馬會癌症康復者關護計劃 #營養講座

07/08/2026

【中醫助眠術】✨

您是否因照顧家人而經常睡眠不足、難以入睡或睡眠質素欠佳？

誠邀您參加以下免費中醫健康講座，從中醫角度了解照顧者常見失眠問題及改善方法，掌握實用助眠小貼士，讓自己有更充足的休息，讓身心更健康。

日期： 2026年8月13日（星期四）
講座時間： 上午9:30至10:30
地點： 觀塘翠屏道3號 基督教家庭服務中心1樓禮堂
講座題目：《中醫助眠術》
主講人： 邊頌芳醫師

講座後(10:30-12:30)更設有健康諮詢攤位，參加者可就個別體質狀況與醫師進行一對一咨詢。名額有限，請預先登記！

所有參加者可獲贈《照顧者身心靈加油站實務手冊》一本（僅限現場參加者）。

報名請點擊以下連結，或 致電 6192 3531 報名： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJj9-izYNpBTMti-hGVrF3chWLF8jYQVmTiqOoJ_bLH6r6_g/viewform

#中醫助眠 #中醫藥發展基金 #照顧者壓力

07/08/2026

【✨照顧者身心靈加油站 EP03 中醫助眠小貼士✨】

照顧者每日處理大大小小的事務令身心疲累🫩，希望晚上可以睡個好覺。但長期承受精神壓力導致夜夜難眠，照顧者不妨試試邊頌芳醫師介紹的茶飲同穴位按摩，改善睡眠質素。 先好好照顧自己，正視失眠問題，才可以照顧好身邊人

了解更多：
CFSC 基層醫療健康服務
https://health.cfsc.org.hk/

#基督教家庭服務中心 #中醫 #照顧者 #照顧者身心靈加油站 #壓力 #助眠 #失眠 #穴位 #邊頌芳醫師

照顧者每日處理大大小小的事務令身心疲累🫩，希望晚上可以睡個好覺。但長期承受精神壓力導致夜夜難眠，照顧者不妨試試邊頌芳醫師介紹的茶飲同穴...

05/08/2026

【免費講座｜如何預防和及早發現肺癌】

肺癌在香港屬於最常見及致命的癌症之一。
肺癌分幾多期？每期有什麼症狀？
想更了解肺癌預防方法、以及常見徵狀與早期警號？歡迎你參加！

📅 日期：2026年8月13日（星期四）
🕚 時間：11:00 - 12:00
📍 地點：觀塘翠屏道3號基督教家庭服務中心 1樓禮堂
💡 費用：全免
🎙️ 講者：呼吸系統科專科醫生 黃敬恩醫生

有興趣者，可透過以下方法查詢詳情。

✅ 立即報名
方法一：WhatsApp：9862 2963
方法二：填寫報名表：https://forms.cloud.microsoft/r/naERaUC0sB

名額有限，歡迎轉發畀親友，一齊關注健康、早發現早治療！

#健康講座 #肺癌篩查 #肺癌預防

03/08/2026

【🎗️賽馬會癌症康復者關護計劃｜現正接受報名 】

🌱 完成治療，只是康復的開始
💙 賽馬會癌症康復者關護計劃
致力為癌症康復者建立一個可持續的社區支援網絡，連繫不同社區資源，全面照顧身心健康，陪伴你走好每一步，減低復發風險。

✨ 專業支援 全方位關護
由護士主導，聯同跨專業團隊，為你提供：
✔️ 身體症狀護理
✔️ 體重及生活管理
✔️ 心理情緒支援

🔄 貼心服務流程
篩查及評估 → 制定個人化管理方案 → 轉介合適社區資源

👥 對象
✅ 過去3年內完成癌症治療（手術／化療／電療）
✅ 18歲或以上的癌症康復者

💬 康復路上，你不需要獨自面對。
讓我們與你同行，重拾健康與生活的平衡。

📩參加報名
https://hku.au1.qualtrics.com/jfe/form/SV_3JCYCi4wrCbWYZ0

🔎了解更多
https://health.cfsc.org.hk/5

📞查詢
電話：2950 8386
電郵：[email protected]

如有任何疑問，歡迎隨時與我們聯絡。
歡迎轉發，讓更多有需要人士受惠。💛

#香港賽馬會慈善信託基金 #賽馬會癌症康復者關護計劃 #癌症康復者 #癌症支援 #基層醫療健康服務

31/07/2026

【感謝報道✨免費肺癌篩查計劃 – 現正接受報名】

基層醫療健康服務正跟香港大學公共衛生學院合作，為高危群組提供免費肺癌篩查，計劃內容如下：

對象：
50-79歲華人
吸煙者🚬 或 戒煙者

服務內容：
免費抽血檢查 (全血素、肝功能和腎功能指數) 🧪
有機會進行免費低劑量電腦斷層掃瞄
免費醫生跟進和健康評估 👨‍⚕️

費用：
全免

如有任何疑問，歡迎隨時與我們聯絡。
歡迎轉發，讓更多有需要人士受惠。

名額有限，先到先得

查詢及報名方法：
1. Whatsapp：9862 2963
2. 透過連結報名： https://forms.office.com/r/BuniTwDBW5

#基督教家庭服務中心 #基層醫療健康服務 #健舍 #肺癌篩查 #香港大學吸煙人士健康同行計劃 #免費檢查

免費檢查 | 身體檢查 | 肺癌是香港最常見的癌症之一，不過肺癌早期症狀並不明顯，導致不少患者在病情演變成晚期時才發現，使存活率大大減低。為讓患者及早獲得適切治理，基層醫療健康服務與港大公共衛生學院合作，為高...

30/07/2026

【✨照顧者身心靈加油站 EP02 從中醫角度看緊張、壓力與焦慮✨】

照顧家人的責任重大，長期的體力透支與持續的不確定性，容易讓照顧者陷入緊張與焦慮。楊國橋醫師指出，這與臟腑功能紊亂有關，並分享舒緩情緒的日常小貼士。

了解更多：
CFSC 基層醫療健康服務
https://health.cfsc.org.hk/

#基督教家庭服務中心 #中醫 #照顧者 #照顧者身心靈加油站 #壓力 #焦慮 #體力透支 #楊國橋醫師

照顧家人的責任重大，長期的體力透支與持續的不確定性，容易讓照顧者陷入緊張與焦慮。楊國橋醫師指出，這與臟腑功能紊亂有關，並分享舒緩情緒的...

27/07/2026

【免費肺癌篩查計劃 – 現正接受報名】

肺癌是香港最常見的癌症之一，由於肺癌早期的症狀並不明顯，導致不少患者在病情演變成晚期時才發現，導致致活率大大降低。
有見及此，基層醫療健康服務正跟香港大學公共衛生學院合作，為高危群組提供免費肺癌篩查，計劃內容如下：

對象：
50-79歲華人
吸煙者🚬 或 戒煙者

服務內容：
免費抽血檢查 (全血素、肝功能和腎功能指數) 🧪
有機會進行免費低劑量電腦斷層掃瞄
免費醫生跟進和健康評估 👨‍⚕️

費用：
全免

如有任何疑問，歡迎隨時與我們聯絡。
歡迎轉發，讓更多有需要人士受惠。

名額有限，先到先得

查詢及報名方法：
1. Whatsapp：9862 2963
2. 透過連結報名： https://forms.office.com/r/BuniTwDBW5

#基督教家庭服務中心 #基層醫療健康服務 #健舍 #肺癌篩查 #香港大學吸煙人士健康同行計劃 #免費檢查