利民會友樂坊（黃大仙）

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利民會新界區賣旗日 × 友樂坊（黃大仙）會員專享獎賞「善有善報」・中籤名單公布8/8/2026利民會新界區賣旗日已完滿結束，感謝各位會員的熱心參與及無私奉獻！為答謝大家的支持，友樂坊(黃大仙)特別推出「善有善報」會員專享限時獎賞，現公布入選...
18/08/2026

利民會新界區賣旗日 × 友樂坊（黃大仙）
會員專享獎賞「善有善報」・中籤名單公布
8/8/2026利民會新界區賣旗日已完滿結束，感謝各位會員的熱心參與及無私奉獻！
為答謝大家的支持，友樂坊(黃大仙)特別推出「善有善報」會員專享限時獎賞，現公布入選名單：
興趣班 Fast Pass 優先入選資格
以下會員成功獲得興趣班 Fast Pass！合資格會員可於 2026年10月至12月 期間報名參加中心興趣班(I Class)，可享優先入選資格：
W240030, W250490, W260001, W250269, W250022, W210304, W110716
W173070, W250451, W173219, W240321, W100392, W250417, W260010
恭喜以上會員！
各位合資格會員可於報名2026年10月至12月興趣班時，享有「優先入選資格」。報名時，請主動向中心職員提出使用「興趣班 Fast Pass」，以便辦理相關手續。
再次感謝各位會員的熱心支持及積極參與，讓愛心延續，善意傳承！

🎨 【珍愛生命社區教育計劃】2026-2027 珍愛生命填色比賽 —— 正式接受遞交作品啦！生活中遇到壓力？不如用色彩為自己解壓，展現屬於你的「生命閃光」！✨由即日（8月17日）起至 2026年9月4日（星期五），歡迎大家踴躍遞交填色作品！...
18/08/2026

🎨 【珍愛生命社區教育計劃】2026-2027 珍愛生命填色比賽 —— 正式接受遞交作品啦！
生活中遇到壓力？不如用色彩為自己解壓，展現屬於你的「生命閃光」！✨
由即日（8月17日）起至 2026年9月4日（星期五），歡迎大家踴躍遞交填色作品！
📌 每位遞交作品的參加者均可領取精美禮品 1 份，優勝獎更有機會在港鐵站內展出！🚇🎨
🏆優勝獎（6名）：超市禮券（總值 HK$200）及獎狀乙張
結果通知：得獎者將於 2026年11月30日 收到 WhatsApp 或致電通知
📞 活動細節及查詢：如有任何查詢，歡迎致電 23223794 與利民會友樂坊（黃大仙）余姑娘聯絡。
快啲拿出你的畫筆，一齊「減壓同行·生命閃光」！🌈

情緒緊繃或焦躁時，試試看用五感感受當下：步驟一：自我覺察，找個安全﹑舒適的姿勢坐下，問自己︰- 看見：我現在看見什麼？是什麼顏色的？什麼形狀的？ - 聽見：我聽到附近什麼聲音？ - 觸摸：我的手摸到什麼？衣料是什麼質感的？- 聞到：我聞到...
15/08/2026

情緒緊繃或焦躁時，試試看用五感感受當下：
步驟一：自我覺察，找個安全﹑舒適的姿勢坐下，問自己︰
- 看見：我現在看見什麼？是什麼顏色的？什麼形狀的？
- 聽見：我聽到附近什麼聲音？
- 觸摸：我的手摸到什麼？衣料是什麼質感的？
- 聞到：我聞到什麼氣味？是空氣的清新？是公園的草青味嗎？
- 嚐到：我口腔有什麼味道嗎？苦澀澀的？試試喝一口熱茶，會是什麼味道？

步驟二：自我提問
* 感覺︰我現在有什麼感覺？是緊張？是擔心？是放鬆？
* 思緒︰我腦海裡在想什麼？是一會兒的工作安排？是家人的日常生活？
* 身體︰我的身體哪裡緊繃？是肩膀？是不自覺的咬緊牙關？是腳嗎？

步驟三：專注當下
* 將注意力完全集中在呼吸上，感受空氣進入鼻腔、擴胸到腹部起伏的感覺。

步驟四：放鬆身體
* 輕輕按摩剛才感覺緊繃﹑痠痛的位置。
* 帶著這份平靜回到日常中。

是日黃大區內發生不幸事故，若事件令你或家人感到困擾或不安，請於本中心辦公時間致電或者到中心找當值社工傾吓偈。友樂坊（黃大仙）：地址：九龍慈雲山慈樂邨樂天樓地下電話：2322 3794中心網址：https://www.facebook.com...
08/08/2026

是日黃大區內發生不幸事故，若事件令你或家人感到困擾或不安，請於本中心辦公時間致電或者到中心找當值社工傾吓偈。

友樂坊（黃大仙）：
地址：九龍慈雲山慈樂邨樂天樓地下
電話：2322 3794
中心網址：https://www.facebook.com/alohawtsrfhk

如有需要，請即致電以下熱線：
情緒支援熱線：
Open 噏：WhatsApp / SMS：9101 2012
社會福利署熱線：2343 2255
香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222
撒瑪利亞會（多種語言）：2396 0000
生命熱線：2382 0000
明愛向晴熱線：18288
醫院管理局精神健康專線：2466 7350
紅十字會即時心理支援熱線：51645040
Emotional Support Hotline for Multi Cultural Communities: 6996 6251
「情緒通」精神健康支援熱線：18111或 WhatsApp 尋求支援 （24小時運作) ： https://wa.me/message/2OWMUU4HTTVQC1?src=qr

💃🏻【『舞』動大會】4 節 Switch Just Dance 舞動小組 ── 開始報名！你有多久沒有好好隨心所欲地動起來、放鬆大笑一場？ 這個 8 及 9 月，我們準備了一個完全不看舞姿、只看節奏，專為新手設計的《Just Dance》舞...
28/07/2026

💃🏻【『舞』動大會】4 節 Switch Just Dance 舞動小組 ── 開始報名！
你有多久沒有好好隨心所欲地動起來、放鬆大笑一場？ 這個 8 及 9 月，我們準備了一個完全不看舞姿、只看節奏，專為新手設計的《Just Dance》舞動小組！ 在輕鬆音樂與歡笑聲中，帶你透過 Switch 遊戲揮發汗水、甩走壓力，與同路人拍住跳、齊齊笑！
📅 活動詳情：
日期：31/08, 07/09, 21/09, 28/09/2026 (逢星期一，共 4 節)
時間：早上 11:30 - 12:30
地點：友樂坊（黃大仙）
費用：全免
名額：6 位（先到先得）
截止日期：20/08/2026
備註：活動將以 Switch Just Dance 方式進行
📥 報名及查詢方法： 詳情請參閱海報，歡迎致電2322 3794 或親臨中心報名 ！如果成功報名，職員會在 25/08 之前通知。
✨ 動感心靈 ‧ 舞力全開 ✨

https://youtu.be/xnbutSqgXgk?si=uUTEx7Bq31YY3H74若現在沒甚麼可以講，待你好一點，祈求不出狀況。」當摯愛經歷情緒困擾，照顧者往往同樣承受巨大壓力。想鼓勵卻不知從何說起，想幫忙卻深感無力……這份疲...
23/07/2026

https://youtu.be/xnbutSqgXgk?si=uUTEx7Bq31YY3H74

若現在沒甚麼可以講，待你好一點，祈求不出狀況。」

當摯愛經歷情緒困擾，照顧者往往同樣承受巨大壓力。想鼓勵卻不知從何說起，想幫忙卻深感無力……這份疲憊與無奈，JW 王灝兒全新歌曲《照顧者》正正唱出了你的心聲。🎵

我們邀請到 JW 接受專訪，由歌曲出發，分享她對照顧者角色的理解，以及在無力感中如何尋找前行的力量。

🗓️ 專訪上線日期：
📍 第一集｜27/7/2026
📍 第二集｜3/8/2026
📍 第三集｜10/8/2026

🎬 想睇完整版訪問？快啲 Follow 我哋「利民會」YouTube Channel，留意最新動態，到時第一時間同你分享！▶️

「若現在沒甚麼可以講，待你好一點，祈求不出狀況。」當摯愛正經歷情緒困擾、精神健康問題，甚至人生低谷時，身邊嘅照顧者往往同樣承受著難...

🥰【甜入心】4 節甜品製作班 ── 開始報名！在繁忙的生活節奏裡，你有多久沒有好好專注、用雙手創造一件美好的事物？8月份，我們準備了一個不需任何烘焙底子，專為新手設計的甜品班。在 90 分鐘的溫暖香氣裡，帶你由零建立滿滿的成就感，把手作成果...
21/07/2026

🥰【甜入心】4 節甜品製作班 ── 開始報名！
在繁忙的生活節奏裡，你有多久沒有好好專注、用雙手創造一件美好的事物？
8月份，我們準備了一個不需任何烘焙底子，專為新手設計的甜品班。
在 90 分鐘的溫暖香氣裡，帶你由零建立滿滿的成就感，把手作成果精緻帶返屋企！
📅 活動詳情：
日期：18/8, 25/8, 1/9, 8/9/2026 (逢星期二，共4節)
時間：下午 2:30 - 4:00
地點：友樂坊（⿈⼤仙）
費用：$40
名額： 8 個 (能出席全部 4 節者優先)
截止報名日期：10/8/2026
📥 報名及查詢方法：
詳情請參閱海報，歡迎致電2322 3794 或親臨中心報名！成功報名者將於 12/08 或之前收到職員通知。
🥰 甜入心，甜入你心 🥰

盛夏樂齡橋聚小組招募 ...
20/07/2026

盛夏樂齡橋聚小組招募
透過桌上遊戲《魔力橋》，為長者打造一個充滿夏日歡樂與活力的放鬆平台。在輕鬆愉快的遊戲互動中，讓笑聲與關懷驅散煩憂。透過彼此陪伴及建立社交聯繫，有助紓緩壓力、焦慮及孤獨感，促進心理健康。
日期： 2025年 8月14日、21日、28日、9月4日（逢星期五，共 4 節）
時間： 下午 2:30 – 下午 4:30
地點 ：利民會友樂坊(黃大仙)特色牆
對象：中心會員（長者優先）
會員名額：8位
（截至日期：2026年8月7日
＊活動前三天會通知入選參加者）

📞查詢：利民會友樂坊（黃大仙)，電話—2322 3794司徒先生／蔡姑娘
WhatsApp—9616 3024司徒先生
報名連結： https://forms.cloud.microsoft/r/zZZb53re6E?origin=lprLink
費用全免 #賽馬會樂齡同行計劃 #香港賽馬會慈善信託基金 #香港大學社會工作及社會行政學系研究 #利民會

「中心友你1.0」活動宣傳【隨心「偶」遇，屬於我們的空間☕️】
想搵個地方休息吓？你知唔知道中心有一個可以隨時嚟坐坐、睇電視、玩桌遊嘅放鬆角落呢？
中心大廳就係你專屬嘅日常休息站！為咗俾大家更認識我哋嘅「偶到服務」，我哋準備咗一系列Chil...
16/07/2026

「中心友你1.0」活動宣傳
【隨心「偶」遇，屬於我們的空間☕️】

想搵個地方休息吓？你知唔知道中心有一個可以隨時嚟坐坐、睇電視、玩桌遊嘅放鬆角落呢？

中心大廳就係你專屬嘅日常休息站！為咗俾大家更認識我哋嘅「偶到服務」，我哋準備咗一系列Chill級快閃活動，唔需要報名，唔洗擔心遲到，只要你啱啱好經過，歡迎隨時「亂入」加入我哋！


✨ 三大Chill級活動，隨時加入✨
日期：12/8、2/9、23/9、14/10/2026（三）
時間：16:30-17:30
費用：全免
名額 ：即場報名 (位置有限，先到先得)
•     🎵 Chill 級音樂會 ｜ 聽聽音樂、飲杯茶，享受慢活時光。（12/8）
•      🌿 療癒手作室｜ 零失敗手作！親手製作喜歡嘅手工品。（2/9，23/9）
•     🎲 遊戲小派對｜ 規則超簡單嘅派對遊戲，一齊成為遊戲大贏家！（14/10）

*部分節數提供簡單飲品、小食或手工制作材料，數量有限、先到先得

「中心隨時『友』你！今日無嘢做？咁就過嚟坐坐啦！」 約定你，我哋喺中心大廳見！🎈

16/07/2026

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Hong Kong

Opening Hours

Monday 09:00 - 13:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 13:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

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