香港人鬆一鬆

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間處於緊張狀態,影響身體健康。本網站藉此提供輕鬆減壓資訊,讓香港人在繁忙都市中鬆一鬆。

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07/10/2026

投資喺自己身上,永遠都係回報率最高嘅選擇!📈✨
唔想原地踏步?立即裝備自己,解鎖多元可能!🚀

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05/10/2026

【零基礎學面部彩繪 🎨 掌握熱門副業技能,接單賺外快!】

想趁週末賺多份彈性收入?定想為自己增值多門實用手藝?✨
基督教勵行會全新推出【專業面部彩繪師證書課程】,就算畫畫新手都唔使怕,導師循序漸進指導,由零建立專業!

💡 課程重點:
• 認識專業彩繪工具、安全顏料及專用畫筆
• 實戰 One Stroke 混色漸變技巧
• 人氣熱門原創圖案構圖(公主、節慶造型、動物等)
• IAEA 國際教育認證聯盟及勵行會雙證書 📜

日期及時間: 10月21, 28日, 11月4, 11日 (下午7:00 -9:30) 及 11月18日 (下午7:00 -9:00) (星期三)
地點:佐敦培訓中心
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30/09/2026

【基督教勵行會培訓中心公眾假期開放時間須知💬】
10月1日(星期四)(國慶日): 中心暫停開放

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28/09/2026

做設計、做片最怕用 AI 出圖「次次唔同樣」,改極都唔啱心水?😫
試過其他 AI 軟件,但人像表情、手指動作、背景構圖永遠控唔到?

你需要嘅唔係換 prompt,而係轉用 ComfyUI 節點式精準控制!

🔹 影音一條龍:3D 模型生成、AI 配樂到 MV 影片自動輸出
🔹 自訂流程:將去背、高清放大、調色串成一鍵完成嘅自動流水線
🔹 完全免費開源:毋須每月課金

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🥮 祝大家花好月圓,人月兩團圓!心想事成✨係時候為自己注入新動力,好好自我增值!👇 留言話我哋知,你最想學邊個技能:1️⃣ 全身酸痛想解救 ➔ 筋膜刀理療2️⃣ 想學傳統手藝自用 ➔ 中式保健按摩3️⃣ 精神緊繃需要放鬆 ➔ 花藝心靈療癒師...
25/09/2026

🥮 祝大家花好月圓,人月兩團圓!心想事成✨
係時候為自己注入新動力,好好自我增值!

👇 留言話我哋知,你最想學邊個技能:
1️⃣ 全身酸痛想解救 ➔ 筋膜刀理療
2️⃣ 想學傳統手藝自用 ➔ 中式保健按摩
3️⃣ 精神緊繃需要放鬆 ➔ 花藝心靈療癒師
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🏮🌕 祝大家中秋節快樂,人月兩團圓! 🌕🏮【基督教勵行會培訓中心公眾假期開放時間須知💬】9月25日(五)( 中秋節):上午8時45分 至 下午5時15分9月26日(六)(中秋節翌日):中心暫停開放
25/09/2026

🏮🌕 祝大家中秋節快樂,人月兩團圓! 🌕🏮
【基督教勵行會培訓中心公眾假期開放時間須知💬】
9月25日(五)( 中秋節):上午8時45分 至 下午5時15分
9月26日(六)(中秋節翌日):中心暫停開放

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21/09/2026

【📅10月精選課程時間表出爐 】

今期重點推介 🌟:
💻 【AI科技】
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• 13/10 (二)|中式保健 (晚上班) 👑
• 21/10 (三)|痛症舒緩按摩
• 24/10 (六)|花藝心靈療癒師 (基礎) 👑

🎨 【創意手藝與新技能】
• 21/10 (三)|專業面部彩繪師證書課程 💥 (全新課程)
• 24/10 (六)|創意手工藝導師
• 29/10 (四)|咖啡沖調 ☕
• 30/10 (五)|氣球扭扭樂 🎈

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【❓經常肩頸緊、腰背痛?你有多久無好好疏通經絡】坐得多、睇電腦多,搞到經常肌肉酸痛、氣血不通?職場競爭大,不如增值自己!中式保健教你最正宗嘅穴位按摩技巧!1️⃣ 即學即用:專攻「實務+手法」,告別無效按壓!2️⃣ 安全第一:唔怕傷到關節筋骨...
19/09/2026

【❓經常肩頸緊、腰背痛?你有多久無好好疏通經絡】

坐得多、睇電腦多,搞到經常肌肉酸痛、氣血不通?職場競爭大,不如增值自己!中式保健教你最正宗嘅穴位按摩技巧!

1️⃣ 即學即用:專攻「實務+手法」,告別無效按壓!
2️⃣ 安全第一:唔怕傷到關節筋骨
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17/09/2026

【全新課程第一彈🤩】

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16/09/2026

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