香港青少年服務處 一微米網上青年支援隊

香港青少年服務處 一微米網上青年支援隊 繼一拳超人出現後，2018/12/1 開始喺香港嘅新界東出現咗「一微米」網路社工，典解我地叫一微米社工？ 依個答案等你嚟解開！

《穿Prada的惡魔》就聽得多喇～但其實扮靚同襯衫絕對唔係女仔專利㗎！今次小編想同各位男士一齊傾吓護膚、髮型同穿搭，同大家嚟一次形象大改造，搵返屬於你嘅自信！⚡️精彩內容包括：基本儀容整理：掌握簡單有效護膚技巧搵出新形象：根據你嘅性格同身型...
19/05/2026

《穿Prada的惡魔》就聽得多喇～但其實扮靚同襯衫絕對唔係女仔專利㗎！今次小編想同各位男士一齊傾吓護膚、髮型同穿搭，同大家嚟一次形象大改造，搵返屬於你嘅自信！⚡️

精彩內容包括：

基本儀容整理：掌握簡單有效護膚技巧

搵出新形象：根據你嘅性格同身型提供最啱你嘅服裝配襯建議

髮型解碼：由專業髮型師親自搵出適合你面型嘅髮型+Gel 頭技巧！

識人初體驗：透過實戰對話學識點樣同異性自然溝通、增加話題。

唔好諗啦，快啲DM我哋報名啦😆

#一微網上青年支援隊 #形象 #改造

「微米告解室」💌 — 微塵細語，我伴你說有些話，只想對陌生人說🗣️。每兩個月一次嘅『微米告解室』💌為你預留私人樹洞。無論係煩惱、秘密定喺碎碎念，你都可以喺度默默放低。我哋係度分擔你嘅微小重量，回應你的真實心聲📝🫶🏻互動方式： 只要喺IG S...
12/05/2026

「微米告解室」💌 — 微塵細語，我伴你說

有些話，只想對陌生人說🗣️。每兩個月一次嘅『微米告解室』💌為你預留私人樹洞。無論係煩惱、秘密定喺碎碎念，你都可以喺度默默放低。我哋係度分擔你嘅微小重量，回應你的真實心聲📝

🫶🏻互動方式： 只要喺IG Story匿名提問箱留低你嘅心事，我哋嘅社工會逐一回覆，隔空同你傾吓心事🙈

💞分享溫暖： 喺不公開個人資料下，我哋希望將你嘅故事分享到 IG Story，讓微小嘅故事觸動更多共鳴，喺呢個空間，你並不孤單。如果你不願意將故事公開分享，可以告之我哋，尊重你的私隱。

#情緒 #聽你講 #微米告解室

近排大家都應該成日玩陀螺，但有無留意自己比較鐘意用咩類型既陀螺呢?😮我地一班同事最近成日玩陀螺，都留意到唔同既人都有佢地偏好既陀螺類型。例如我好中意BX-23 攻擊型的鳳凰飛翼🔥，睇番啲描述又真係幾match自己。不過都係個句，「信則有，不...
12/05/2026

近排大家都應該成日玩陀螺，但有無留意自己比較鐘意用咩類型既陀螺呢?😮
我地一班同事最近成日玩陀螺，都留意到唔同既人都有佢地偏好既陀螺類型。

例如我好中意BX-23 攻擊型的鳳凰飛翼🔥，睇番啲描述又真係幾match自己。

不過都係個句，「信則有，不信則無」，大家可以參考下，想知多啲都可以PM我地傾嫁!✉️
留言話我地知你鐘意用邊類型陀螺👇覺得準既幫手forward出去呀

🔍😏有冇人認得佢係狗場𥚃面邊隻狗狗呢🐕☀️？邀請鍾意狗狗又有愛心嘅大家😌🫶🏼🫶🏼🫶🏼有興趣做義工就快啲報名啦😎想知道狗狗義工要做啲咩?就睇返我哋條介紹片啦😜😜日期：17/5/2026 (星期日)時間：1030-1800地點：沙田 (中心集合...
06/05/2026

🔍😏有冇人認得佢係狗場𥚃面邊隻狗狗呢🐕☀️？邀請鍾意狗狗又有愛心嘅大家😌🫶🏼🫶🏼🫶🏼有興趣做義工就快啲報名啦😎
想知道狗狗義工要做啲咩?就睇返我哋條介紹片啦😜😜

日期：17/5/2026 (星期日)
時間：1030-1800
地點：沙田 (中心集合)
名額：10人
對象：18-24歲青少年
費用：全免
聯絡社工：雪Miss 5399 3334

#一微米 #一微義米 #狗場 #狗場義工 #義工 義工活動

明明同男朋友好 Sweet，佢平時對我都好好….但就係因為呢份「好」，反而令你唔敢講出心底最介意嘅嘢：點解你仲會去睇其他女仔呀..？🥲身邊嘅人都話…「望吓啫，係人都鍾意睇靚嘢啦！」「佢鍾意嘅係你咪得囉，咪咁小氣啦！」雖然講係咁講，但係內心真...
28/04/2026

明明同男朋友好 Sweet，佢平時對我都好好….
但就係因為呢份「好」，反而令你唔敢講出心底最介意嘅嘢：
點解你仲會去睇其他女仔呀..？🥲

身邊嘅人都話…
「望吓啫，係人都鍾意睇靚嘢啦！」
「佢鍾意嘅係你咪得囉，咪咁小氣啦！」
雖然講係咁講，但係內心真係好唔舒服呀😮‍💨

其實，小編想同你講：
1. 你嘅感受，係無人可以否定嘅 ❤️‍🩹
難受嘅感覺係真實存在嘅，同「對方對你好唔好」係兩回事🙅🏻‍♀️亦毋需因為覺得自己「應該大方」而否定自己嘅感受；與其糾結應唔應該唔開心，不如先試住承認同接受自己呢份真實嘅情緒。

2.聆聽同探索心中最真實嘅想法
俾自己一個獨處嘅空間，問吓內心：我最介意嘅點到底係咩？
係因為覺得被比較、缺乏安全感，定係覺得不被尊重？🥹
每個人嘅價值觀都唔同，了解咗自己介意嘅原因，你先可以更好咁處理呢份情緒。

3. 向對方坦誠，尋找專屬你哋嘅相處之道
重視自己嘅感受，先可以令對方重視你。搵個合適嘅時機，將你嘅發現同感受坦誠咁講俾另一半聽。每對情侶嘅相處知道都唔同㗎，最重要係透過溝通，搵到一個令大家都舒服嘅相處方式。🫶🏻

#一微米網上青年支援隊
#兩性關係 #安全感 #愛情

各位陀螺手（特別新界東區），你地準備好未？🔥日期:5月4及5月23日時間:晚上7點半地址:沙田會址（沙田地鐵站行5分鐘）報名費:全免上黎自由對戰，交換心得中心會提供：對戰盤（有二人盤同三人盤）冷氣❄️wifi📶飲品🥤歡迎大家自己帶盤黎。另外...
28/04/2026

各位陀螺手（特別新界東區），你地準備好未？🔥

日期:5月4及5月23日
時間:晚上7點半
地址:沙田會址（沙田地鐵站行5分鐘）
報名費:全免

上黎自由對戰，交換心得
中心會提供：
對戰盤（有二人盤同三人盤）
冷氣❄️
wifi📶
飲品🥤
歡迎大家自己帶盤黎。另外中心會提供少量陀螺同發射器，無陀螺都可以黎玩💁‍♂️

中心土地有限，黎之前whatsapp 輝sir (53993321) 或俊sir(53993389)or ig pm我地，留個名就ok！

Wellness Influencer 大專生訓練計劃💡對象：大專生名額：10位 (能出席全部時段優先，並需進行面試甄選）內容：透過大專生訓練計劃，讓參加者認識青少年網絡文化、學習網上文字輔導技巧，並透過實習與社區推廣活動進行實踐。有興趣就...
24/04/2026

Wellness Influencer 大專生訓練計劃💡
對象：大專生
名額：10位 (能出席全部時段優先，並需進行面試甄選）
內容：透過大專生訓練計劃，讓參加者認識青少年網絡文化、學習網上文字輔導技巧，並透過實習與社區推廣活動進行實踐。

有興趣就快啲報名啦☺️

如有查詢，可聯絡負責社工: Bobo miss(5399 3394) / Suet miss(5399 3334)

Wellness Influencer 大專生訓練計劃💡對象：大專生名額：10位 (能出席全部時段優先，並需進行面試甄選）內容：透過大專生訓練計劃，讓參加者認識青少年網絡文化、學習網上文字輔導技巧，並透過實習與社區推廣活動進行實踐。如有查詢...
24/04/2026

Wellness Influencer 大專生訓練計劃💡
對象：大專生
名額：10位 (能出席全部時段優先，並需進行面試甄選）
內容：透過大專生訓練計劃，讓參加者認識青少年網絡文化、學習網上文字輔導技巧，並透過實習與社區推廣活動進行實踐。

如有查詢，可聯絡負責社工: Bobo miss(5399 3394) / Suet miss(5399 3334)

Gunpla！砌高達人小組唔知呢度有幾多「模友」呢？想入坑砌高達🤩，但唔知點開始🤔？不如就由呢個活動燃點你嘅「模型魂」🔥！其實砌高達都可以有好大嘅學問同智慧，亦係一個好好嘅鍛鍊💪🏻，心、體、技，缺一不可🫱🏻‍🫲🏼過程中，大大小小嘅難關，都係...
02/04/2026

Gunpla！砌高達人小組

唔知呢度有幾多「模友」呢？想入坑砌高達🤩，但唔知點開始🤔？不如就由呢個活動燃點你嘅「模型魂」🔥！其實砌高達都可以有好大嘅學問同智慧，亦係一個好好嘅鍛鍊💪🏻，心、體、技，缺一不可🫱🏻‍🫲🏼過程中，大大小小嘅難關，都係一個幫到你成長嘅挑戰，志「高」、可「達」。

日期：10/4、17/4、24/4、30/4
時間：19:00-22:00
對象：12-24歲，模型組裝新手或未有模型組裝經驗但有興趣的年青人
地點：本中心
人數：6人
費用：$20

有興趣就快啲DM我哋啦😆
或者聯絡Tommy sir(53901252)

假期到喇～！🙈幾忙都好，記得要容許自己休息下啊✨️如果想搵人傾下計🚩YND熱線服務：6280 6281 (星期一、二除外)🚩Open噏網上緊急情緒支援服務：網頁進入: www.openup.hkSMS: 91 012 012FB : m.m...
02/04/2026

假期到喇～！🙈幾忙都好，記得要容許自己休息下啊✨️

如果想搵人傾下計
🚩YND熱線服務：6280 6281 (星期一、二除外)

🚩Open噏網上緊急情緒支援服務：
網頁進入: www.openup.hk
SMS: 91 012 012
FB : m.me/hkopenup /
（全天候24小時🕐/對象6至24歲青年）

#情緒 #放假 #休息

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