香港失明人健體會 Blind Sports Hong Kong - BSHK

06/06/2026

2026傳承愛「深」- 關懷探訪計劃之端午探訪（6-6-2026）🌿✨

感鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心再次邀請健體會參加是次探訪。  

今天，我們有50位視障運動員及義工一同出發，心裏都覺得特別幸運——

上午黃雨來襲，但並沒有影響下午的探訪。雨後更轉晴，讓我們能順利把大會福袋送到各位老友記手上。💛  

除了送上祝福，我們也與大家親切交談，了解近況，並代社工一一關心，老友記是否有需要，再交回中心跟進。

每一次到訪，都是一份真誠的關懷。端午快樂，願大家平安喜樂，健康滿滿！🏮🌱

#端午探訪 #視障運動員 #義工同行

01/06/2026

香港失明人健體會招募領跑員
新義工需先參加訓練班(免費), 詳情及登記請按以下連結(or link in bio) 👇🏻
https://forms.gle/mrSwD1mufkR9wSo4A
歡迎轉寄給想成為健體會領跑員的朋友參加。
由2026年5月起, 每兩個月分別在石硤尾，屯門，將軍澳及港島各隊安排1次新義工訓練.
查詢: WhatsApp 66704611與本會聯絡 , 謝謝.
#視障運動員 #視障跑手 #領跑員

23/05/2026

06/05/2026

香港失明人健體會招募領跑員

新義工需先參加訓練班(免費), 詳情及登記請按以下連結(or link in bio) 👇🏻

https://forms.gle/mrSwD1mufkR9wSo4A

歡迎轉寄給想成為健體會領跑員的朋友參加。

由2026年5月起, 每兩個月分別在石硤尾，屯門，將軍澳及港島各隊安排1次新義工訓練，如果5月參加唔到，可以參加之後嘅月份。7月份開始的訓練班日期將於5月下旬公佈，敬請留意！

查詢: WhatsApp 66704611與本會聯絡 , 謝謝.

#視障運動員 #視障跑手 #領跑員

19/04/2026

【運動科學與領跑員工作坊 𓂃 18-4-2026】
感謝澳門科學館邀請本會主席暨總教練林威強到澳門，向視障人士、領跑員及市民分享「領跑」的相關知識與實務。

今次分享由澳門科學館「可持續發展科創及綠色技能教育計劃」支持，透過科學方法分析領跑技術與跑步訓練：
✅ 減少受傷
✅ 更安全地練習與比賽
✅ 讓訓練朝向可持續發展目標前進

活動其中一個環節更安排參加者矇著雙眼在科學館內走動，親身體驗失明的限制，大家感受深刻，更懂得同理視障人士，共同推動共融。

同時要向一位從澳門來港接受義工訓練的義務教練致敬：
她不但成為領跑員，更進一步參加教練訓練班，成為健體會義務教練，每週專程由澳門過來參與領跑工作。

有感澳門視障人士健體活動相對不足，這位義工更聯絡當地視障朋友，以個人名義組織跑步隊，安排恆常訓練。
透過今次林教練的分享，期望讓澳門視障運動員及領跑員掌握更多跑步技巧——以生命影響生命，吸引更多視障人士一起參與跑步訓練！

#澳門科學館 #運動科學 #領跑員 #視障共融 #以生命影響生命 跑步訓練 健體會

14/04/2026

本會年度活動－精準賽歡樂跑（14-4-2026)

石硤尾配水庫遊樂場齊集健體會5區視障運動員及領跑員參與「精準賽歡樂跑」。視障運動員並非為了跟別人比拼，而是以自我挑戰為主：賽前預估完成時間，跑畢以誤差計算，誤差最少者勝出。最令人驚嘆的是，數對得勝者誤差竟只有一秒！

活動亦讓新舊運動員及領跑員難得聚首交流，重點不在成績，而在互相支持與連結。

衷心感謝各位嘉賓抽空出席，亦有部分嘉賓參與矇眼跑，深刻體會領跑員的重要性：領跑員的帶領讓參加者能安全完成；而矇眼/視障人士也需信任領跑員，才可安心踏出每一步。

多謝「行天源運動飲品」贊助全場飲品，讓大家跑後立刻補充體力！

最後，特別感謝HK100創辦人Janet & Steve多年來對健體會的支持，今晚更親自帶來兩大箱禮物送給每位參加者。非常感激！

#視障運動員 #領跑員 Hong Kong 100 Ultra Marathon

25/03/2026

下肢痛症舒緩伸展工作坊(23-3-2026)

本會教練Joan 暨資深伸展導師繼10月舉行上肢伸展及肌力運動班後，今次針對下肢，介紹針對膝痛，足底筋膜炎，腰背痛，坐骨神經痛等的伸展技巧。
是次有接近90位視障運動員及領跑員參加，JOAN教練的指示簡單易記，很容易掌握，希望各位參加者每天都可以抽一點時間進行伸展，持之以恆，便能逐步改善身體狀況。
#視障運動員 #領跑員 #伸展
捐款支持我們
https://www.bshk.org/donation.html

23/03/2026

📣香港電台普通話台節目U秀幫今日訪問本會屯門隊教練王閏田Wilson,讓聽眾了解領跑員是怎樣的一種義務工作,如何協助視障運動員等,訪問第二部份將於下周播出.

23/03/2026 - 足本Full (由錄音的30分鐘開始)
U秀幫 -Skylar訪問：嘉賓：領跑員 王閏田

星期一至五 中午12時至1時 共同發掘U LIFE社會新鮮事！ 邀請歌手、藝人、各路達人做客，與你掏心掏肺！ 集合年輕新力量 ，為你發放更多正能量！

21/03/2026

Welcome Japanese Guide Runners Visit Hong Kong to exchange with the BSHK (21-3-2026)
歡迎日本領跑員來港與健體會交流 (21-3-2026)

We were very pleased to welcome two visually impaired guide runners from Japan to connect with us. 

We gathered at Yuen Wo Road Sports Centre in early morning today. We first introduced our visually impaired athletes and guide runners, then did warm-up exercises together. Afterwards the two of them joined us for a training run along the Shing Mun River.

They greatly appreciated the riverside running path along the Shing Mun River, saying it is very suitable for visually impaired people to train. They also shared that in Tokyo they hold practice every weekend with about 50 visually impaired athletes and 50 guide runners participating each time—similar in size to our Shek Kip Mei team’s practices.

They look forward to BSHK's visiting Japan in the future and being hosted by them for exchanges with local visually impaired athletes.

很高興有兩位來自日本的視障領跑員，乘工幹之利到香港，專程與健體會聯絡希望互信認識及交流。

今早約7時左右我們在源和路體育館集合，先向他們介紹健體會的視障運動員及領跑員，接著一同做熱身練習，然後他倆跟隨我們一同沿城門河練跑。

他們很欣賞城門河畔的跑道，認為很適合視障人士練跑。他們也分享了在東京他們每周日的練習每次約有50位視障及50位領跑員參與，與我們石硤尾隊練習人數相若。

他們期待將來健體會到訪日本，倒過來由他們接待，與當地視障運動員交流。