童思藝語基金心義行服務社

10/08/2026

活動回顧🌤️讓孩子回歸大自然🍃
第三擊⛰️看·岩石在呼喚👀
👨‍👩‍👧‍👦親子遊澗💦

西灣亭路出發🚶→鹿湖郊遊徑🌳→雙鹿石澗💧→嗚幽瀑🏞️
最近天氣熱到一個點☀️消暑清涼水澗必是首選，涉水慢慢行💁🏻‍♀️好快就到達⛰️大人邊傾計💬分享零食🍪細路瘋狂玩水💦🏊全程輕鬆無壓力🫶🏼清涼山澗😍真係超級治癒✨親子大自然yyds👍🏻🌿

#親子郊遊 #心義行 #雙鹿石澗 #嗚幽瀑 #鹿湖郊遊徑 #親子澗遊 #讓孩子回歸大自然 #澎湃瀑布 #親子活動 #西灣亭 #社區義工

27/07/2026

動態回顧🤓
又到記錄家長廚房嘅聚會時光🥰

今日有我哋醒目又充滿愛心嘅Yuemi👩🏻‍🍳
專程為大家示範簡易Oreo蛋糕杯🧁
學識運用簡單材料，輕鬆整到親子都易做嘅小甜品😋

大家又善用一張紙、一支筆🖊️，拓印身邊可以畫嘅物件✍🏼🥄🍴🥢🔪🗝️
再透過創作，寫出能夠抒發自己心情嘅專屬食譜📝蒸、炒、煮、炸、九蒸九曬😆😆
然後一啖吞落肚，飽飽完成🤭🤣
腦袋不停急轉彎😆體驗新奇又有意思👍🏻

#家長廚房 #親子烹飪 #手作甜品 #創意食譜

20/07/2026

#探索美麗香港🌊 2026世界環境日海灣跳島遊｜活動回顧🥰

今次超開心☀️！我哋輕輕鬆鬆跟住友好機構「街坊帶路」🤝@環境保護署
參加【探索美麗香港：2026世界環境日海灣跳島遊】⛴️
齊齊出發暢遊絕美吉澳、鴨洲兩大離島🏝️！

當日太陽高照、天氣酷熱🥵
但全程氣氛超輕鬆自在😌，完全不覺得辛苦！

由海上乘船🚤到登島漫遊🚶‍♀️🚶‍♂️
都有專業導賞細心耐心講解📖
深入認識島嶼歷史、原生生態奧秘🌿

沿途飽覽藝術家精心創作嘅特色壁畫🎨
真切感受當地原居民嘅熱情真誠、滿滿人情味❤️

活動期間仲享用咗豐富美味午餐🍱
大人盡情放鬆、小朋友開心學習👨‍👩‍👧‍👦
近距離親近大自然，打卡香港絕美島嶼奇景🌄

寓教於樂、滿載收穫的一天✨
滿心感恩可以參加呢次超棒嘅生態之旅🙏

#世界環境日 #吉澳鴨洲跳島遊 #街坊帶路 #心義行 #親子同行 #環境保護 #香港本地生態遊

06/07/2026

2026年7月至9月季刊/活動通訊
歡迎大家參加📣📣又係時候報名呀🤓

17/06/2026

活動回顧🌿讓孩子回歸大自然｜
親子郊遊第二擊💦
📍目的地：小夏威夷瀑布🌊

今次大人小朋友齊齊出發👨‍👩‍👧‍👦，由井欄樹起步⛰️簡單輕鬆到達🥰

沿路綠樹清幽🌳🍃聽到澗水聲💧遠離繁忙圈🤭讓小朋友親身走進山野👣親近大自然🍃

河水又見到🐟仔🦐仔，大家都盡情放電☀️瀑布下😌圍坐休息🗣️閒談傾計🫰🏼互相分享帶來嘅小食🥪水果🍎點心🍩🥤輕鬆交流🤗氣氛融洽又開心

🙌🏻活動尾聲🥰全部人去到靚景打卡位📸影大合照🫶🏼珍藏今次快樂回憶☺️活動圓滿完滿✨

#讓孩子回歸大自然 #親子郊遊 #小夏威夷瀑布 #井欄樹 #親子活動 #親子行山 #心義行

09/06/2026

//因為真正的腦力多元，不應該只是容許自閉孩子用另一種方式成功。真正的腦力多元，是容許孩子不用靠成功，也仍然有尊嚴//

//也許，孩子最需要摘下的面具，不只是那張社交面具。更可能是我們成人親手為他戴上的那張：「你要成功，別人才會相信你值得。」//

//因為當我們不停說「你看，他自閉都可以做到」，表面上是在為孩子爭取肯定，但背後仍然可能沿用同一把尺：做到，才值得欣賞；做到，才證明有價值；做到，才可以令人放心。//

讓我們學習以更深的接納及愛陪伴子女成長🙏🏽🙏🏽。

【誰為 SEN 孩子戴上「假裝正常」的面具？】 - 從 Masking 看成人世界的善意壓力

近日腦力多元社群再次討論自閉孩子的 Masking 現象。

很多文章都提到，自閉孩子在主流社會的壓力下，可能會壓抑自己的行為，模仿別人的社交方式，強迫自己望人，收起自己的感官需要，只為了在人群中看起來「正常一點」。

這些討論很重要。因為 Masking 從來不是輕鬆的事。它可能是一個孩子每天在學校、家庭、教會、社交場合裏，用盡力氣換回來的生存方式。

但我想提出一個更深的反思。當我們討論 Masking 時，除了問孩子如何戴上面具，也許我們更需要問：這張面具，到底是從哪裏來的？

是誰令孩子覺得，原本的自己不夠安全？是誰令孩子慢慢學會，只有收起自己的需要，壓低自己的反應，表現得更像別人，才比較容易被接納？

有時候，面具不只是社會遞給孩子的。它也可能是最愛孩子的成人，在焦慮、善意、保護和盼望之中，慢慢幫孩子戴上的。

這句話不是為了責怪家長。作為 SEN 孩子的爸爸，我很明白那份擔心。我只是想邀請我們一起停下來，看清楚 Masking 背後的成因。

《成就型 Masking：一張更漂亮的面具》
我們比較熟悉的 Masking，是孩子壓抑 Stimming，強迫自己眼神接觸，背誦社交對白，在人前努力扮演一個比較「合群」的自己。這種面具比較容易看見，也比較容易被批判。

但還有另一種面具，包裝得漂亮得多。
當一個SEN孩子的音樂、運動、藝術、學業成就、工作能力被反覆用來證明：
「你看，他自閉都可以做到。」
「你看，他其實都可以很正常。」
「你看，只要努力訓練，自閉孩子也可以有出色表現。」

表面上，這好像是在慶祝孩子。孩子有才華，有興趣，有成就，當然值得高興。我反對的，從來不是自閉孩子彈琴、畫畫、運動、讀書有好表現。

真正值得我們反思的是，當成人把這些成就拿來證明孩子「其實都可以好正常」，那一刻，成就就不再只是孩子的喜樂，也可能變成一張更漂亮、更難被察覺的面具。

問題不在成就。問題在於我們會不會不知不覺，用成就去補償診斷，用表現去換取接納，用掌聲去遮住孩子原本已經值得被愛的事實。

一個孩子學識了壓抑 Stimming，我們叫它 Masking。一個孩子被訓練到用才能證明自己「正常得到」，我們很多時卻叫它成就。兩者之間的距離，可能比我們想像中近。

《家長的焦慮，很多時由孩子承擔》
我們不是不愛孩子。很多時候，正因為太愛，所以太驚。

驚孩子將來被排斥。驚孩子無朋友。驚孩子入不到主流。驚社會不接受他。驚別人一聽見「自閉症」三個字，就已經在心裏替孩子打了折扣。所以我們很想孩子有一點成就。一張證書。一個獎項。一次表演。一個可以告訴別人的亮點。

那一刻，家長心裏會鬆一口氣：「你看，我的孩子不是差的。」「你看，他也有能力。」「你看，他不是只得自閉症。」

這份心情，我完全明白。但我們也要小心，家長未處理好的焦慮，有時會悄悄外判給孩子承擔。孩子要很努力，很乖，很出色，很配合，才能讓大人安心。

孩子的成就，慢慢成為家長的心理補償。孩子的面具，也慢慢成為家長的安全感來源。

這件事很痛，也很真實。因為很多家長不是有心傷害孩子。很多家長只是太怕孩子輸，太怕孩子被看不起，太怕自己沒有做好父母的角色。

所以這篇文章不是控訴。它更像是一個提醒。我們需要問自己：我現在推動孩子努力，是在幫他成為自己，還是在幫我自己抵抗那份對殘障、對自閉、對不正常的恐懼？我正在陪伴孩子發展他的生命，還是在用他的表現安撫我自己的不安？

《真正的接納，從放下「但係」開始》
我一直覺得，有一句說話很值得我們反思：「我個仔自閉，但係佢鋼琴八級。」
問題往往不在鋼琴八級。問題在那個「但係」。

那個「但係」，好像無聲地透露了我們心裏仍然相信，自閉本身是一個需要被補償的缺陷。好像孩子要有一點特別成就，社會才比較容易原諒他的不同。好像孩子要證明自己有用，有才華，有出息，才配得上被欣賞。

《但真正的接納，應該可以更自由》
我的孩子是自閉孩子。他有自己的感官世界。他有自己的理解方式。他有自己的節奏。他可以有才華，也可以沒有特別突出的才華。他可以在某些範疇很強，也可以在某些日常生活裏很吃力。這些都不會減少他的價值。

支持孩子發展興趣，本身沒有問題。鼓勵孩子學習規則，也沒有問題。幫助孩子理解社會，保護自己，在不同場景中有更多選擇，這些都很重要。

但我們也要問：孩子在沒有掌聲、沒有獎盃、沒有證書、沒有「成功故事」的時候，是否仍然被看見，仍然被尊重，仍然被愛？

孩子其實感受得到，即使他未必講得出來。他感受到大人究竟是在陪他成長，還是在用他的成長安撫自己的焦慮。他感受到大人究竟是在欣賞他，還是在欣賞他終於沒有那麼像一個自閉孩子。

《從殘障神學看：人的價值先於能力》
如果從殘障神學角度看，成就型 Masking 最值得反思的地方，是它很容易把人的價值重新綁在能力、表現和可被社會欣賞的成果上。

借用殘障神學家 John Swinton 的神學視角：一個人的價值，不應由他的能力、效率、理性表現、社交能力或生產力來定義。人之所以有尊嚴，不是因為他做到甚麼，也不是因為他達到主流社會眼中的成功標準，而是因為他本身就是被上主所愛、被記念、被安放在群體中的人。

這一點對自閉孩子尤其重要。因為當我們不停說「你看，他自閉都可以做到」，表面上是在為孩子爭取肯定，但背後仍然可能沿用同一把尺：做到，才值得欣賞；做到，才證明有價值；做到，才可以令人放心。

殘障神學真正挑戰我們的地方，是要我們放低這把尺。教會與家庭若真的相信每一個生命都有上主形象，就不應該只在孩子有見證、有突破、有成就、有掌聲時才懂得讚美。我們也要學習在孩子疲倦、沉默、混亂、重複、敏感、不能配合、不能表演、不能成為勵志故事的時候，仍然看見他是一個完整的人。

如果一個自閉孩子要先變得出色，才被稱為見證；要先變得正常，才被稱為突破；要先變得有用，才被稱為蒙福。那我們其實仍然未真正學會接納。我們只是把能力主義，換上一件比較屬靈的外衣。

《宗教與成功見證，也要小心這張面具》
在某些宗教或成功見證的敘事裏，成就型 Masking 有時會被包裝得更加神聖。孩子愈能克服自己，愈能控制行為，愈能在人前表現得「正常」和「成功」，就愈容易被說成是突破、見證、生命改變。

但我們很少問一句：這個孩子在掌聲背後，是否也學會了把自己最真實、最疲倦、最不符合期待的一面收起來？

信仰若只懂欣賞一個被訓練到更合群、更體面、更有成就的孩子，卻不能承托一個仍然混亂、仍然敏感、仍然有感官需要、仍然不懂配合社交規矩的孩子，那就未必是福音。那可能只是另一種正常化工程。

如果一個孩子需要長期壓抑自己，才能成為大人眼中的好見證，那我們塑造出來的，可能是一個很會配合成人期待的孩子。這不是自由。這只是另一種比較漂亮的面具。

《面具問題的根，在成人世界》
Masking 是一個真實而沉重的議題。但如果我們只討論孩子如何在社會壓力下被迫戴上面具，卻不敢討論成人世界如何製造這些壓力，這場討論就只完成了一半。

孩子需要的，不是一個幫他把面具戴得更自然的家長。孩子需要的，是一個願意先面對自己焦慮的成人。一個願意問自己的成人：我是否真的接納孩子？還是我其實只接納那個被訓練得更正常、更體面、更容易被社會讚賞的孩子？

這句話很難問，但值得問。因為真正的腦力多元，不應該只是容許自閉孩子用另一種方式成功。真正的腦力多元，是容許孩子不用靠成功，也仍然有尊嚴。

所以，當我們談 Masking，也許真正要問的不是：孩子為甚麼要戴面具？更深的一問是：我們的家庭、學校、教會和社會，曾否讓孩子覺得，不戴面具也可以安全地存在？

也許，孩子最需要摘下的面具，不只是那張社交面具。更可能是我們成人親手為他戴上的那張：「你要成功，別人才會相信你值得。」

這張面具，才最需要被看見，也最需要被放下。

本文不是為了責怪任何家長，而是邀請我們一起看見 Masking 背後的善意壓力，並學習以更深的接納陪伴孩子。

文：Jacob
OneSEN 創辦人｜SEN 爸爸

#自閉症 #神經多樣性 #腦力多元 #家長教育 #殘障神學 #親子同行

05/06/2026

行山🥾活動🤓回顧
蓮苑臺瀑布+小夏威夷瀑布探路｜四徑任我行·衛奕信徑第四段

同工輕鬆結伴出發山野探路🌿
來到蓮苑臺瀑布💦，即刻感到心曠神怡！
沿郊遊徑缓步而上，直達小夏威夷瀑布🌊
開揚山景盡收眼底⛰️，所有煩惱一掃而空💨
沿路行至井欄樹，順利會合四徑任我行家長隊友👍🏻👍🏻圓滿完成衛奕信徑第四段全程✅！
全程路線輕鬆易走、零難度✨
一路有傾有講、一步一景🌲
盡享大自然治癒感，當然少不了打卡影相📸
一日收穫雙瀑布美景＋經典行山路段☀️
輕鬆自在，又係超治愈嘅香港郊遊好時光！

有興趣參加活動嘅家長朋友🤓請加多留意🫶🏼心義行每期季刊，約定你活動再見😉

#同工同行 #行山探路 #香港郊遊 #蓮苑台 #小夏威夷瀑布 #井欄樹 #四徑任我行 #香港行山 #山野日常

27/05/2026

照顧。照顧者 | 藝術自療之旅 🎨
好好照顧自己 第14期 ✅
SEN家長支援小組 🌱

「先安頓身心，才能好好陪伴他人」
就像飛機上的氧氣面罩一樣，只有先照顧好自己，才有餘力守護身邊的人。懂得休息，不是自私，而是讓愛與力量能夠持續流動。

療癒之旅圓滿結束，大家都全心投入🥳
多元體驗🫶🏼🫶🏼 大家不知不覺放鬆身心、療癒自我😌釋放累積的壓力，與自己溫柔相處💛
📖名字說故事 / 💨呼吸練習 / 🧘靜觀覺察
🎨集體創作 / 🗣️故事分享 / 🎵音樂展情懷

各式有趣的體驗，每人都收穫滿滿💯！

#好好照顧自己 #照顧者療癒
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#家長支援小組 #情緒紓解
#身心放鬆 #自我覺察

22/05/2026

第15期-樂樂RUN🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️順利完成✅

今期一路受天雨影響🌧️活動一再延期～
但依舊鼓勵大家不要停下腳步✨
繼續跑、堅持跑💪
多運動、保持身體健康、多點活力💚

下期再見大家👋
同行！堅持！一起向前🏃‍♀️🏃‍♂️

#跑步日常 #堅持運動 #健康生活 #一起跑步 #運動正能量 #同行堅持

18/05/2026

動態回顧📸｜冬日親子歷奇第三擊：流水響🌿

呢度風景超級靚🏞️
小巴順利到達🚌，慢慢悠閒行入去🚶‍♀️🚶

今次活動熱心家長義工🥰，手拎大包小包各式美食🥡🍱，用心準備十足食材，仲有一對暖心父子檔👨‍👦專程幫手搬幾大包炭🪵，積極協助起爐🔥燒烤🍖一齊共享熱鬧BBQ聚會🍗
最難忘香噴噴燒魚🐟，野味羊肉串🍢滋味十足超好食😋 全程超enjoy🥳

小朋友個個擺晒可愛pose瘋狂打卡📸
媽媽們梗係唔執輸💃，即刻影返超多靚靚靚相💖
齊齊影下溫馨大合照👨‍👩‍👧‍👦

入夜之後一齊夜行經過桔仔山坳
當日夜行仲有個大月亮🌕同行
沿途夜色超靚🌃風景一流🤩
盡興之後🥳滿載歡樂圓滿結束難忘親子之旅🥰

#冬日親子歷奇 #流水響郊遊 #家長義工同心 #戶外親子活動 #郊遊美好回憶