21/05/2026
《在不確定裡站穩》: 復發焦慮管理小組
由臨床心理學家帶領小組建立一套「復發焦慮應對計畫」
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日期: 2026年 13/6, 27/6, 11/7 (六) (一連3節)
時間: 上午 10:00-12:30 (2.5小時)
講者: 陳雅文女士 (Yawen Chan) - 衛生署認可名冊臨床心理學家
地點: 觀塘
對象: 香港NMO/MOG病人或照顧者 (NMOHK會員優先)
活動以小組形式進行, 名額: 最多8人
截止報名日期: 31/5/2026
*費用全免*
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活動介紹:
很多 NMO 和 MOG病友都熟悉那種感覺:身體一有變化就開始緊張、反覆觀察、忍不住上網查、一直想確認「是不是復發」。這些反應很自然,我們都想保護自己,但長此下來,焦慮讓人生圍著NMO/ MOG或擔心復發而團團轉,無法真正生活或處理對自己重要的事。
小組由臨床心理學家帶領,以溫和、實用的方式,陪你建立一套「復發焦慮應對計畫」:在不忽視身體訊號與醫療需要的前提下,學會把注意力從反覆擔心與確認,轉向有用的監測和行動,學習把注意力由疾病與擔心,慢慢帶回生活、關係與你重視的事。
導師介紹:
陳雅文女士(Yawen Chan)- 衛生署認可名冊臨床心理學家,現為香港臨床心理學家協會主席。她畢業於香港中文大學臨床心理學碩士課程,曾於跨專業醫療團隊工作,對身心健康與長期病患的心理需要有深刻理解。陳女士曾與多個醫療及社區機構合作,服務成人及兒童,涵蓋焦慮、情緒困擾、失眠、創傷及醫療診斷相關適應等議題。她已主講逾 80 場講座及工作坊,並為 NMOHK 榮譽顧問。
(實際內容將視乎時間容許而定, 協會保留修改一切內容權利.
所有出席者都會參與拍照, 亦代表已同意當天協會的拍攝安排, 相片會在網頁和社媒公開發放, 由於場地空間有限, 不同意拍攝安排者暫請不要報名出席, 謝謝合作)
報名: https://forms.gle/8EugjVWdLnPfjTU17
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