香港健康協會 Hong Kong Health Association

25/06/2026

25/6 周四 ｜惠民社區義診

上午深水埗楓樹街「惠民中醫善堂」，仍由朱國棟醫師診治癌友；下午由李佩華醫師主理內科、針灸門診。

下午協會舉辦第六期(5-8月份)「腦臟頭針義診計劃 (小腦萎縮、柏金遜、認知障礙、重症肌無力、中風後遺症，及自閉症、SEN 、ADHD等腦臟證 )」慈惠義診服務。

#扎根社區 #人文關懷

24/06/2026

24/6 周三

本會舉辦為期半年的中醫執業試 (口試) 輔導班，萃華醫師組別剛完成，合照後相互祝願考試順利通過！

23/06/2026

感謝媒體六年前的專題報道！

23/06/2026

23/6 周二

本會舉辦為期半年的中醫執業試 (口試) 輔導班，佩華醫師組別剛完成，合照後相互祝願考試成功在望！

22/06/2026

│ #中醫治未病 │

香港健康協會訂於七月份晚上舉辦二節「中醫治未病」小組研習課程。

日期：7月8日、15日 ( 星期三 )
時間：8:10pm-9:40pm ( 8:00入場 )

名額：6名
導師：註冊中醫

主題內容：
一、治未病法則；
二、臨床四診判斷；
三、觀皮、觀唇辨病；
四、手診與健康研習﹝掌型、指甲、指節﹞。

收費：會員$300 ； 非會員$400

地點：九龍太子汝州街60號祥發大廈地下 (香港健康協會) ＊太子地鐵D出口

查詢 / 報名：2708-4253 ( 辦公時間 )

備註：附圖乃屬資料相片。

香港健康協會於二零零二年四月註冊成為非牟利團體。宗旨：宣揚健康訊息及舉辦健體文化活動，促進市民身心健康；及為民眾提供健康資訊及服務。

22/06/2026

本會第六期 (5-8月份) 腦臟頭針義診計劃

* 現時新症輪候時間較長，敬希垂注！

21/06/2026

21/6 周日。夏至首天

本會舉辦為期半年的中醫執業試 (口試) 輔導班，彤彤醫師組別剛完成，合照後相互祝願考試順利通過！

21/06/2026

【 夏 暑 養 生 保 健 】

是日係夏至 (6月21日-7月6日) 的首天，往後 (7月7日-7月22日) 為小暑期節令。今時晴時雨，溽暑迫近，翳翳焗焗，癩癩攰攰，且睡不安穩，仲口寡寡添。

不少朋友亦經常感到口乾舌燥、胸口異常悶熱，多飲水又「肚谷谷」，但又不敢貿然進食涼凍瓜果，恐怕「接受唔到囉！」其實，大家或可嘗試在午後3-5點，吃一小片西瓜，清疏一下體內的「煩熱」、「鬱熱」與「暑熱」吧。

夏暑保健之道可從生活習慣開始，飲食以清潤及清甜為平調法則，平日可適量進食新鮮瓜果、深綠色蔬菜、瘦肉、魚類等。定時進食，不可過飽，飯前不過飲湯水。

每天謹記保持充足睡眠、寬容笑臉及注意補充清水、糖和鹽份；飲食忌辛辣煎燥、肥膩及鹹類物品；以及靜心安排每周作息序次，切忌過於勞累及「激氣心煩」。倘偶感風寒 (冷氣圍港！)，可先稍進一杯薑糖茶，以調和人體營衛。

夏暑食養方面宜利導人體功能（陽氣）的常態，以保持體內外功能的宣泄開揚，使臟腑氣血和順調達。日常可選吃適量老黃瓜、節瓜、苦瓜、絲瓜、合掌瓜、紅蘿蔔、馬蹄、羅漢果、雪耳、榆耳、蓮子及炒薏米等食材。下列食療可資參考之需 。

1. 葡萄飲
功效：健腦安神，益增力氣
材料：得力素 D-純淨葡萄糖粉
製法：每次可用2-3茶匙葡萄糖粉，伴勻暖熱開水飲用。

2. 雙黃西施湯
功效：清熱解暑，健脾祛濕
材料：老黃瓜約斤半、黃豆兩半、南北杏8錢、生薑1兩、白米1小撮、西施骨約1斤（素食者：去西施骨，改用紅腰豆2兩）
製法：材料加上適量清水，煲約2小時，調味食用。

注意：本文所介紹的食療只作參考，如需選用，請先諮詢中醫師或專業人士意見。

20/06/2026

│ #經脈養生操 │ 仍餘少量名額！

香港健康協會訂於6月24日 (星期三) 晚上舉辦一期「經脈養生操」活動。

主題簡介：
經脈養生操是一門疏通人體臟腑經系血脈的復康強體式子。內容共八式，其式子可依據參練者的健康狀況而選練全套八式、上四式、下四式，或單式。練習時可選用站立或端坐方式。

恒常習練可對預防和調理血脈管道痰瘀症患有裨益，並具健脾胃、益心肺、滋肝腎的效能。

日期：6月24日 ( 星期三 )
時間：8:10pm-9:40pm ( 8:00入場 )

名額：6位
收費：會員$150 ； 非會員$250
任教：註冊中醫

地點：九龍太子汝州街60號祥發大廈地下 (香港健康協會) ＊太子地鐵D出口

查詢 / 報名：2708-4253 ( 辦公時間 )

備註：參加者請穿著鬆身衣履。附圖相片乃屬資料性圖片。

18/06/2026

18/6 周四 下雨天 ｜惠民社區義診

上午深水埗楓樹街「惠民中醫善堂」，仍由朱國棟醫師診治癌友。

下午協會舉辦第六期(5-8月份)「腦臟頭針義診計劃 (小腦萎縮、柏金遜、認知障礙、重症肌無力、中風後遺症，及自閉症、SEN 、ADHD等腦臟證 )」慈惠義診服務。

#扎根社區 #人文關懷