拉法基金會

19/06/2026

直播预告| 下周一晚主题直播
**** ****
你有没有过这样的时刻
明明生活顺遂
却总有一种“没来由的委屈
明明环境很安全
却依旧莫名无比焦虑…
家族中未被疗愈的创伤
会像基因一样悄悄传递
祖辈的恐惧、焦虑、委屈
会潜入我们的身体和情绪
而是可以选择让创伤不再传递
并非立马就原谅这一切
而是把父母的课题还给他们
**** ****
主题：

创伤到我为止
——如何处理代际创伤

北京时间：
6月22日（周一）晚8:30-10:00
**** *****
与主题相关问题可申请连麦
请私信客服或在群组中留言

18/06/2026

陪伴別人走得久了，也請你好好被陪伴。
6月28日（日）晚上6時，拉法基金會「同路·同心」Potluck 晚餐，我們一起回到主裡，放下、接納、重新得力。
當天特別邀請了陳廸芳牧師和葛琳卡博士分享
讓心自在，讓愛流通，期待見到你。❤️
=====
「同路 · 同心」輔導員同行之夜
香港實體晚餐交流 HK26CC06
目的 : 陪伴別人的人，也需要被陪伴。
回到主裡，重新得力。
【香港日期／時間】
日期: 2026年6月28日(日) 晚上6:00開始,
晚上7:30 Potluck 晚餐交流
📍📍舉行地點：香港拉法基金會總部辦公室
九龍馬頭圍道37號紅磡商業中心B座405室
📌📌詳情及報名連結:
https://forms.gle/yzm72gP1PwKqJ8Fs6

18/06/2026

2026年整全心靈醫治年會《我所看見的未來》
✍️詳情及報名 https://forms.gle/CPi2dQ9sJHdbWx8U6
6月20日｜工作坊 2｜耗竭之後 — 當「堅強」不再是出路｜
-當人需要不斷適應新要求與轉變，容易陷入長期緊繃與耗竭。長期承擔與付出，往往讓人忽略自身需要。本工作坊將重新檢視「一定要堅強」的文化如何影響心理健康，協助參加者辨認耗竭與麻木的早期訊號，新檢視生活節奏與內在需求，探索如何在變動之中建立更可持續的生活方式，而不是只是不斷「撐住」。
講員 : 黃葉仲萍博士

Zoom 直播日期
香港 : 6月20日(六) 9:00am-12:00pm
北美 : 6月19日(五) 晚上
================
查詢 Whatsapp : +852 67315014
網頁 https://www.raphahk.org/

17/06/2026

直播預告｜6月互動問答連麥
**** ****
遇到情緒困擾不知道怎麼辦？
在關係中飽受痛苦和折磨？
生命卡在某一個位置停滯不前？

免費申請與葛琳卡博士連麥
也可以將問題發至客服
15分鐘時間 幫你找到人生盲點
發現自己生命的突破點

注意*
由於平台規則修改連麥僅限中國內地的朋友，
海外朋友可將問題發至客服或直播時打字提問

時間(北京):
6月17日（週三）晚8:00-10:00
**** *****
本次直播以普通話進
歡迎轉發給有需要的朋友們～

09/06/2026

2026年整全心靈醫治年會《我所看見的未來》
✍️詳情及報名 https://forms.gle/CPi2dQ9sJHdbWx8U6

工作坊 1｜當未來變得模糊 — 如何與焦慮、不安與無力感共處
-在變化快速的環境中，情緒反應往往反映形容詞人對處境的敏感與承擔。當工作與未來變得難以掌握，人容易出現持續的不安與失控感。本工作坊將協助參加者辨認這些情緒與身體反應，並學習如何在不確定中保持心理彈性，逐步建立面對變化的能力
講員 : 黃葉引蘭女士
Zoom 直播日期
香港 : 6月13日(六) 9:00am-12:00pm
北美 : 6月12日(五) 晚上
================
查詢 Whatsapp : +852 67315014
網頁 https://www.raphahk.org/

08/06/2026

6月6日-7月31日 年會講座/工作坊 均設有重溫
🔹使用 Patreon 的拉法平台七天內無限次免費觀看 國/粵語直播的錄影
🔘已成為會員者， Patreon 自動以電郵通知觀看
🔘未成為會員者，請即登入https://www.patreon.com/login
•選擇“登錄或註冊"，登入已有Patreon帳戶或建立新帳戶
•加入Patreon後，點選“探索”
•尋找"拉法"或“RaphaHK"
•點選“成為會員"
•成為會員後，便可以觀看免費學習視頻

2026 年會 詳情及報名 https://forms.gle/CPi2dQ9sJHdbWx8U6 語言 : 粵語主講 (國語即時傳譯) 網上退修營 詳情及報名 https://forms.gle/rCRmL12B3HLCJbm18 語言︰雙語聚會 (廣東話和普通話)講座 1｜在不確定中安放自我l 簡介 l當外在...

08/06/2026

直播預告| 下週一晚主題直播
************ ************
一部票房破10億的小成本電影
讓無數人在影院哭成了淚人
而真正讓全球華人觀眾破防的
不只是「下南洋」先輩們的苦難
不只是這段跨越生死的守望
而是我們自己未曾察覺的模式
那些許久不被看見和表達的痛苦
一代一代傳承至我們自己身上
傳承至自己家那張沈默的飯桌

本次直播，葛琳卡博士帶你破解
中國式代際傳遞的傷痛和委屈
************ ************
主題：
說不出的愛與痛
——從《阿嬤的情書》看中國式代際委屈

北京時間：
6月8日（週一）晚8:30-10:00
*********** ************
與主題相關問題可申請連麥
請私信客服或在群組中留言