仁濟醫院楊溫先生夫人長者鄰舍中心

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仁濟醫院楊溫先生夫人長者鄰舍中心 本中心為仁濟醫院社會服務部屬下的長者鄰舍中心，自1992年為區內長者提供服務。

大家好！今期小編與大家分享一個普遍使用於測試認知能力的評估工具！大家試做做看！歡迎推介朋友做做看，一起增加對個人認知能力的關注！簡易智力測試 （Abbreviated Mental Test, AMT）1. 請講出你的年齡 _______...
14/09/2026

大家好！
今期小編與大家分享一個普遍使用於測試認知能力的評估工具！
大家試做做看！
歡迎推介朋友做做看，一起增加對個人認知能力的關注！

簡易智力測試 （Abbreviated Mental Test, AMT）
1. 請講出你的年齡 ________
2. 現在是什麼時間 ________
3. 我告訴你一個地址，請你緊記。這地址是「上海街四十二號」
4. 今年是甚麼年份 ________
5. 這裏是什麼地方 ________
6. 你認識在周圍任何兩位人士嗎 ________
7. 請講出你的出生日期 ________
8. 請講出中秋節的日期 ________
9. 請講出香港特首的名字 ________
10. 請由二十倒數至一 ________
11. 你記得剛才我告訴你的地址嗎 _______
總得分：________ ( 答對 = 1 分 ; 答錯 = 0 分 )

Source: Reproduced with permission from the Hong Kong Medical Journal, 1995, Hong Kong Academy of Medicine and Chu et al. (1995)

若你的總分低於6分，那麼你就可能出現認知缺損，請盡快與中心尹姑娘聯絡，預約面見作進一步面談！

#楊溫中心

🌕🥮 中秋月圓，月餅要識食！ 🥮🌕中秋節與家人相聚，當然少不了品嚐月餅。不過，月餅一般含較高的糖分、脂肪和熱量，部分種類的鈉含量亦較高，長者享用時記得掌握以下健康貼士：✅ 淺嚐分享 把月餅切成小份，與家人朋友一同分享。以傳統雙黃蓮蓉月餅為例...
11/09/2026

🌕🥮 中秋月圓，月餅要識食！ 🥮🌕

中秋節與家人相聚，當然少不了品嚐月餅。不過，月餅一般含較高的糖分、脂肪和熱量，部分種類的鈉含量亦較高，長者享用時記得掌握以下健康貼士：

✅ 淺嚐分享
把月餅切成小份，與家人朋友一同分享。以傳統雙黃蓮蓉月餅為例，建議每次不多於八分之一個，間中品嚐。

✅ 閱讀營養標籤
選購時比較糖、總脂肪及鈉含量。即使標示「低糖」或「較低糖」，亦不代表可以任意進食。

✅ 配搭清水或清茶
吃月餅時宜選擇清水或不加糖的清茶，避免同時飲用汽水或果汁，以免攝取更多糖分。

✅ 慢慢咀嚼
將月餅切成細件，坐直身體，細嚼慢嚥。如有吞嚥困難，應按醫護人員的建議選擇合適質地的食物。

✅ 長期病患者要留神
患有糖尿病、心臟病或其他慢性疾病的長者，進食月餅前宜先諮詢醫生或營養師，並按個人健康狀況控制分量。

✅ 注意食物安全
向可靠商戶購買，檢查包裝及食用期限，並按包裝指示貯存。冰皮月餅應存放於攝氏 4 度或以下，雪糕月餅則應存放於攝氏零下 18 度或以下，從雪櫃取出後應盡快食用。

💛 月餅切細份，團圓滋味一樣滿分！
祝各位老友記中秋節快樂、身體健康、團團圓圓！🏮

圖片由AI生成

#楊溫中心 #中秋節 #長者健康 #健康飲食 #月餅要識食 #淺嚐分享

【基層醫療署分階段整合本港長者基層醫療服務】基層醫療署公布，由10月5日起逐步整合衞生署轄下長者健康中心服務至地區康健網絡，以進一步優化本港長者基層醫療健康服務，屆時服務點及服務量將大幅增加。基層醫療署首階段先整合9間長者健康中心，即北區、...
31/08/2026

【基層醫療署分階段整合本港長者基層醫療服務】

基層醫療署公布，由10月5日起逐步整合衞生署轄下長者健康中心服務至地區康健網絡，以進一步優化本港長者基層醫療健康服務，屆時服務點及服務量將大幅增加。

基層醫療署首階段先整合9間長者健康中心，即北區、元朗、屯門湖康、荃灣、葵盛、新蒲崗、油麻地、筲箕灣和香港仔，餘下9間會在2027至2028年度內完成整合。屆時服務點會增加，由現時18個增至超過100個，整體長者健康服務量會倍增，由現時每年約54000名長者，增至超過12萬人。

在整合慢性疾病管理服務方面，已在首階段9間長者健康中心預約覆診或檢查的長者，可繼續按已預約的日期到長者健康中心就診。完成覆診後，今年10月5日起，地區康健中心將協調日後的跟進治療工作。長者免費登記成為地區康健中心會員後，經評估可直接進入「慢性疾病共同治理計劃」治療階段，由自選社區家庭醫生跟進。如果長者同時在衞生署長者健康中心和醫管局家庭醫學診所覆診，會獲安排在家庭醫學診所繼續跟進。

在整合健康評估服務安排方面，已預約長者健康中心健康評估服務的會員，衞生署會繼續提供服務。未有預約日期的會員及有意使用長者健康中心服務的長者，今年12月起會在地區康健中心接受服務。

照顧弱勢社群長者的服務安排方面，綜合社會保障援助計劃受助人、75歲或以上長者生活津貼受惠人，以及持有有效醫療費用減免證明書的長者，登記成為地區康健中心會員後，會獲安排到醫管局指定的家庭醫學診所，接受預防性長者健康服務及評估，並可按相關資格獲全數豁免或部分減免費用。

基層醫療署聯同衞生署將於未來數星期陸續向長者健康中心的會員發信，通知他們有關服務整合及日後跟進安排。

資料及圖片來源︰香港特別行政區政府新聞公報
https://www.info.gov.hk/gia/general/202608/18/P2026081800295.htm

#楊溫中心 #地區康健中心 #長者健康中心 #基層醫療

《維持生命治療的預作決定條例》於2026年7月31日正式實施，允許具有精神行為能力的成年人自主決定，當病情轉差、失去精神能力時，在特定條件下，拒絕「維持生命治療」，例如心肺復甦術、輸血產品、心臟起搏器、化療及人工供給營養及液體等。 如經醫管...
24/08/2026

《維持生命治療的預作決定條例》

於2026年7月31日正式實施，允許具有精神行為能力的成年人自主決定，當病情轉差、失去精神能力時，在特定條件下，拒絕「維持生命治療」，例如心肺復甦術、輸血產品、心臟起搏器、化療及人工供給營養及液體等。

如經醫管局設立，醫管局會提供黃色標準文件袋給預設醫療指示者，袋上列明授權救護員在緊急情況下可搜索該文件袋，例如病人可選擇院舍離世、救護員要尊重命令而不作心肺復甦，否則或要承擔法律責任等。醫務衛生局建議將這份文件擺放於最當眼位置，方便家人或者救援人員辨識及拿取。

如何訂立預設醫療指示：

需要有兩位見證人見證：
其中一名見證人必須為香港註冊醫生及不是訂立者的利益攸關者，其責任有三：
(一) 必須清楚解釋予訂立者該文件的性質、內容，及就該文件的每項指令而言對訂立者的影響；
(二) 信納訂立者簽署「指示」時，有精神能力就維持生命治療作決定；及
(三) 在該文件中，聲明自己符合(一)及(二)。
另一位見證人必須是成年人及不可與訂立人有任何利益關係（如遺產繼承人或保險單下的受益人）。因此，如病人家屬或照顧者不知道或不清楚自己是否符合資格，應避免擔任見證人。在此情景下，訂立者可邀請無利益關係的成年人，例如朋友或在場的護士擔任見證人。

如何撒銷指示︰

如有精神能力就維持生命治療作決定，按「慎入易出」原則，例如撕爛或燒掉文件，又或在一名成年人作證下口頭表達等，都可撒銷指示。醫護如有疑問，例如文件多處被劃花等，救援人員會以拯救生命為大前提作急救。

資料及圖片來源︰醫務衛生局
https://www.healthbureau.gov.hk/cn/press_and_publications/otherinfo/241100_adlto/index.html

大家好，以下是2026年9月份活動通訊。如有查詢或報名，可致電中心 (楊溫)24804109 / (朱佩音)24191717向職員了解。活動或會因天氣關係而取消，請留意中心的最新消息。
24/08/2026

大家好，以下是2026年9月份活動通訊。
如有查詢或報名，可致電中心 (楊溫)24804109 / (朱佩音)24191717向職員了解。
活動或會因天氣關係而取消，請留意中心的最新消息。

肺癌是香港最常見的癌症，其死亡率是所有癌症中最高。由於早期肺癌往往沒有明顯症狀，定期的肺部篩查對高風險人士（如吸煙者）至關重要。研究指出約70%的肺癌患者在第三或第四期才被發現，其五年存活率分別為24.6%及7.8%。相比之下，若能於第一期...
19/08/2026

肺癌是香港最常見的癌症，其死亡率是所有癌症中最高。由於早期肺癌往往沒有明顯症狀，定期的肺部篩查對高風險人士（如吸煙者）至關重要。研究指出約70%的肺癌患者在第三或第四期才被發現，其五年存活率分別為24.6%及7.8%。相比之下，若能於第一期發現，其五年存活率可高達72.4% ，突顯了有效篩查的重要性。

由香港賽馬會慈善信託基金捐助、香港大學公共衞生學院及香港大學內科學系主辦、香港聖公會福利協會協辦，現正開展一項關於肺癌篩查的研究項目。計劃目的在評估 低劑量電腦斷層掃描(LDCT) 於高風險人士中，對於早期可治療階段肺癌的篩查成效。現誠邀符合條件的人士參與。

🎯 目標對象：
1️⃣ 年滿 50-79 歲
2️⃣ 吸煙人士 或 已戒煙不超過 10 年的人士
3️⃣ 吸煙量達 20「包年」 (每日平均吸煙量 (包) x 吸煙年期) 或以上
例如：20「包年」相等於一個人平均每日吸1包煙，並持續20年，或平均每日吸食半包煙，並持續40年。

📋計劃詳情
* 招募期為1/7/2026 至 30/6/2027
* 計劃跟進期長達60個月

🎁參加者福利：
* 基本血液檢查 (5年內共3次, 包括: 全血細胞指數、肝腎功能、血脂測試）
* 有機會獲安排進行低劑量電腦掃描（LDCT）(5年內共3次, 由香港大學研究團隊隨機抽樣)
* 健康評估問卷
* 適切的戒煙服務

🆓費用全免，資料絕對保密!!!

🔥名額有限，請即登記👇：
🔗 網上登記： https://forms.office.com/r/c3BzNFQkVh

#楊溫中心 #香港大學吸煙人士健康同行計劃 #香港賽馬會慈善信託基金 #肺癌

資料來源﹕香港大學吸煙人士健康同行計劃

WhatsApp最新防騙教學8大「隱藏」安全設定 科技發展日新月異，騙徒手法層出不窮！近年電話和短訊騙案頻傳，讓人防不勝防。為了保障大家安全，WhatsApp 近日特別為香港用戶整合了一系列防騙功能。只需在手機上完成簡單設定，就能有效阻擋陌...
10/08/2026

WhatsApp最新防騙教學8大「隱藏」安全設定

科技發展日新月異，騙徒手法層出不窮！近年電話和短訊騙案頻傳，讓人防不勝防。為了保障大家安全，WhatsApp 近日特別為香港用戶整合了一系列防騙功能。只需在手機上完成簡單設定，就能有效阻擋陌生人騷擾、保護個人私隱。

各位老友記快把以下 8 個安全設定學起來，使用電話時就可以更安心又放心！

1.不接聽陌生人電話（靜音未知來電者）
2.自己決定加入什麼群組（群組權限）
3.更換群組鑰匙（重設群組邀請連結）
4.檢查有沒有奇怪裝置連接
5.隱私安全大檢查
6.陌生人背景卡—背景資料卡
7.危險網站警告（可疑連結警示）
8.分享畫面要小心（螢幕分享警示）
資料來源網址:星島頭條https://www.stheadline.com/lifetips/3601694/
#楊溫中心 #長者 #防騙

大家好，以下是2026年8月至9月份護老者通訊。如有查詢，可致電中心 (楊溫)24804109 / (朱佩音)24191717向職員了解。
04/08/2026

大家好，以下是2026年8月至9月份護老者通訊。
如有查詢，可致電中心 (楊溫)24804109 / (朱佩音)24191717向職員了解。

過期藥品絕對不能服用，因為藥效會大打折扣甚至失效，部分藥物變質後更會產生毒素，損害肝腎。特別是開封後的藥水與藥膏，即使未過期也應丟棄。請勿將其當垃圾亂扔，以免污染環境。⚠️ 正確的藥品處理步驟，可以善用社區回收資源，避免破壞生態：乾藥丸及膠...
03/08/2026

過期藥品絕對不能服用，因為藥效會大打折扣甚至失效，部分藥物變質後更會產生毒素，損害肝腎。特別是開封後的藥水與藥膏，即使未過期也應丟棄。請勿將其當垃圾亂扔，以免污染環境。

⚠️ 正確的藥品處理步驟，可以善用社區回收資源，避免破壞生態：乾藥丸及膠囊：可交由綠領行動計劃的收集點。
⚠️藥水或液體：請勿直接倒入馬桶或水槽。將廢棄藥水倒入密封袋，加入咖啡渣或廢紙吸附後，再作為一般垃圾丟棄。
⚠️眼藥水及針劑：屬高風險藥品，建議直接交回公立醫院或診所的藥劑部回收。包裝清理。

鄰近的收集點:
1. 新都會廣場 葵芳興芳路223號新都會廣場2座辦公大樓禮賓司
2. 荃灣廣場 新界荃灣4-30大壩街荃灣廣場3樓顧客服務中心
3. 荃灣千色匯I 期 荃灣眾安街68號荃灣千色匯I 期1/F禮賓部

資料來源:https://www.greeners-action.org/load.php?id=590459&plid=231046

#楊溫中心 #過期藥品 #藥物回收計劃 #正確藥品處理

大家好！本年度社區安老服務認知障礙症工作小組擬舉行一系列以「長者花式劍球」為主題的活動，頭炮活動─「劍球基礎齊齊學小組」已於7月9日開展，齊來看看參加者們的練習花絮！ #楊溫中心
28/07/2026

大家好！
本年度社區安老服務認知障礙症工作小組擬舉行一系列以「長者花式劍球」為主題的活動，頭炮活動─「劍球基礎齊齊學小組」已於7月9日開展，齊來看看參加者們的練習花絮！

#楊溫中心

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