瞌一Hub - 天水圍

瞌一Hub - 天水圍 我們致力為青少年提供一站式促進身心靈健康的服務,並為他們創造一個舒適的社區空間,讓他們在這裡放慢腳步,放下焦慮,瞌一瞌。

✨ 瞌一HUB 糉在你身邊!端午節就快到啦!平時生活咁緊張不如好似懶懶閒咁,放慢步伐,一齊嚟嚟放鬆吓?😴無論你係包糉高手,定係第一次接觸嘅新手,都歡迎你一齊嚟體驗包糉嘅樂趣,感受「糉」在你身邊嘅溫暖 ❤️。📌 活動詳情📅 日期: 2026年...
09/06/2026

✨ 瞌一HUB 糉在你身邊!
端午節就快到啦!平時生活咁緊張
不如好似懶懶閒咁,放慢步伐,一齊嚟嚟放鬆吓?😴

無論你係包糉高手,定係第一次接觸嘅新手,
都歡迎你一齊嚟體驗包糉嘅樂趣,感受「糉」在你身邊嘅溫暖 ❤️。

📌 活動詳情
📅 日期: 2026年6月12日 (星期五)

⏰ 時間: 下午 4:00 PM – 6:00 PM

📍 地點: 天水圍瞌一HUB

💰 費用: $30

💡 內容: 一齊動手製作糉子,分享節日喜悅!

🕺🏻 對象:天水圍瞌一Hub會員

📩 報名方式
名額有限,先到先得!
👉 報名/查詢: 歡迎 DM報名/到中心報名

#糉在你身邊 #端午節

🔔 會員注意!6月2日起,人人重新登記無論你係幾耐嘅會員,由 6月2日 開始,所有新舊會員都要 重新填寫會員資料表 📝嚟到天水圍 「瞌一HUB」,記得 第一步:📍 入中心先去詢問處辦理 ✅我哋要更新晒大家嘅聯絡同喜好,等我哋繼續一齊 「瞌一...
02/06/2026

🔔 會員注意!6月2日起,人人重新登記

無論你係幾耐嘅會員,
由 6月2日 開始,
所有新舊會員都要 重新填寫會員資料表 📝

嚟到天水圍 「瞌一HUB」,
記得 第一步:📍 入中心先去詢問處辦理 ✅

我哋要更新晒大家嘅聯絡同喜好,
等我哋繼續一齊 「瞌一HUB」~

多謝大家配合🙏
💬 到時見你!

#香港遊樂場協會

最新通告:5月19日有限度服務及平台物資借用安排各位瞌一hub會員,冷氣師傅仲努力搶修緊 👨‍🔧,所以5月19日(星期二)中心依然只能提供「有限度服務」。不過!雖然入面熱辣辣,但外面天氣咁好,我哋決定將活動空間移師到**天晴平台**! ☀️...
18/05/2026

最新通告:5月19日有限度服務及平台物資借用安排

各位瞌一hub會員,冷氣師傅仲努力搶修緊 👨‍🔧,
所以5月19日(星期二)中心依然只能提供「有限度服務」。

不過!雖然入面熱辣辣,但外面天氣咁好,
我哋決定將活動空間移師到**天晴平台**! ☀️✨
🕒 明日(5月19日)最新安排
中心當值服務時間:14:00 - 18:00
網上服務:依舊不受影響
🎲 期間限定:平台物資借用~

喺 14:00 - 18:00 期間,
歡迎大家嚟中心借用以下物資到 天晴平台 放鬆、聯誼,
用完記得安全歸還畀我哋就可以啦:

* 🏀 **球類用品**(出吓汗、放吓電)📍到樓下打
* 🃏 **各式桌遊**(平台開局,腦力激盪)
* 🪑 **摺疊檯凳**(吹住自然風,舒舒服服傾吓計)

原定嘅室內活動將會繼續順延,直至另行通知。
不便之處,懶懶閒再次向大家鞠躬抱歉 🥺。
有任何問題,歡迎隨時 Whatsapp 聯絡我哋!

#最新通告

📢 【緊急通告:中心冷氣故障及開放時間調整】各位街坊同「瞌友」請注意!⚠️今日中心嘅冷氣突然集體罷工 🥵,為咗等大家可以喺舒服嘅環境下活動,我哋需要進行**緊急維修*🛠️。因應呢個突發狀況,今日(5月16日)嘅開放時間將會作出以下調整:今日...
16/05/2026

📢 【緊急通告:中心冷氣故障及開放時間調整】

各位街坊同「瞌友」請注意!⚠️

今日中心嘅冷氣突然集體罷工 🥵,
為咗等大家可以喺舒服嘅環境下活動,
我哋需要進行**緊急維修*🛠️。

因應呢個突發狀況,今日(5月16日)嘅開放時間將會作出以下調整:

今日開放時間:14:00 - 18:00
晚上時段:暫停開放 🌙

💡 重要小提示

活動安排:原定嘅活動將會順延,直至另行通知。
網上服務:雖然中心門口開到 18:00,但係我哋嘅網上服務會維持到晚上 9:30!有任何問題或者需要幫忙,隨時可以 Whartsapp 聯絡我哋。

造成大家不便,懶懶閒同團隊真係非常抱歉 🥺 敬請見諒!
希望冷氣快啲好返,大家都要注意消暑啊!💦

【 #母親節快樂💐 Happy Mother’s Day! 🥳 】 認真問🤔阿媽嘅無限耐力究竟喺邊度練返嚟㗎?無論係返工💼、湊小朋友👶🏻👧🏻定打理頭家🏠,媽媽都好似有無限電量咁⚡! 「遊協」向全港「女超人」送上祝福💕,祝願咁多位媽媽健康快樂...
10/05/2026

【 #母親節快樂💐 Happy Mother’s Day! 🥳 】

認真問🤔阿媽嘅無限耐力究竟喺邊度練返嚟㗎?無論係返工💼、湊小朋友👶🏻👧🏻定打理頭家🏠,媽媽都好似有無限電量咁⚡!

「遊協」向全港「女超人」送上祝福💕,祝願咁多位媽媽健康快樂、家庭美滿🥰!

碌緊電話嘅你,諗好今晚點同媽媽慶祝未?一於同媽媽食返餐好啦😋!

#香港遊樂場協會 #一起遊樂攜手成長 #母親節快樂

【 #年度盛事🎪】「Chill想放鬆祭2026」🔥最後召集📣!即刻報名贏走Chill級巨獎🎁咩話?你仲未報名參加「發吽哣大賽」?知唔知名正言順「咩都唔做」,就有機會贏到Apple Watch Series 11、AirPods Pro 3 ...
09/05/2026

【 #年度盛事🎪】「Chill想放鬆祭2026」🔥最後召集📣!即刻報名贏走Chill級巨獎🎁

咩話?你仲未報名參加「發吽哣大賽」?知唔知名正言順「咩都唔做」,就有機會贏到Apple Watch Series 11、AirPods Pro 3 同過千元現金券等 Chill 級巨獎🎁!名額真係手快有手慢無⚠️,睇你有冇本事攞!即刻報名啦!

萬眾期待嘅「遊協」年度盛事「Chill想放鬆祭 2026」第二屆返嚟啦🎊!5月16至17日(星期六至日)將盛大登陸南豐紗廠,除咗年度活動「發吽哣大賽」之外,現場仲有超豐富嘅精神健康工作坊🎨同放鬆運動體驗班🧘🏻‍♀️等緊大家參與,一齊放低煩惱,梳理身心🌿,編織出好心情💕!

🔗 立即透過 NF Touch 預先報名:https://shorturl.at/dCTpY
(✨免費入場|📝部分場內活動須預先報名)

🌟一齊睇吓有咩啱玩👇🏻:

1️⃣「發吽哣大賽」🚶🏻| 乜都唔諗,真正Doing Nothing 贏巨獎🎁

除咗要keep住心率穩定去爭奪冠、亞、季軍之外🎊,點先可以贏埋「有諗法發吽哣風格獎」👗👔?只要你嘅「發吽哣」裝扮夠創意,無論係Cosplay定係成班扮鬼扮馬,都有機會贏走豐富現金券💰!每位參加者仲可以拎走大會同環保社企 綠行俠 .greenergy 合作,用升級再造麵粉袋縫製嘅🌱限定「Chill Hea地墊」紀念品!

📅5月16日 (星期六) 2:30PM - 5:00PM
📍The Mills 南豐紗廠 G/F 紗廠坊

獎項及獎品🎁:
🥇冠軍:Apple Watch Series 11 GPS版 42mm M/L一隻(價值港幣$3,199)(1名)
🥈亞軍:AirPods Pro 3 一部(價值港幣$1,849)(1名)
🥉季軍:運動家購物實體現金券 HK$1,000 一份(1名)
🏅「有諗法發吽哣風格獎」:city’super禮品卡 HK$500 一份(3名)

2️⃣ 精神健康工作坊🎨
透過「浮游花瓶DIY」、「紓壓面繪」、「韓式捕夢網」等工作坊,等大家專注創作嘅同時,好好沉澱思緒🌿!

📅5月17日 (星期日) 11:30AM - 6:30PM
📍The Mills 南豐紗廠 G/F 紗廠坊

3️⃣ 放鬆運動體驗班🧘🏻‍♀️
特設「瑜伽」、「拉筋」同「筋膜刀」體驗班,將積聚咗好耐嘅疲勞同壓力通通踢走💪🏻!

📅5月16-17日 (星期六至日) 3:00PM - 7:00PM
📍The Mills 南豐紗廠 2/F 紗廠耕地

4️⃣ 精神健康主題攤位及展覽區🎪 | 幫你學習察覺情緒 接住自己

📅5月16-17日 (星期六至日) 11:00AM - 7:00PM
📍The Mills 南豐紗廠 G/F 紗廠坊
(展覽區開放時間視乎商場營業時間)

5️⃣ 開放式攤唞區😴 | 咩都唔做盡情攤唞

📅5月16-17日 (星期六至日)
📍The Mills 南豐紗廠 G/F 紗廠坊
(攤唞區開放時間視乎商場營業時間)

👨‍👩‍👧‍👦歡迎全港市民同親子家庭一齊參加,把握最後機會報名啦!

5月16至17日,約定你南豐紗廠見!

#香港遊樂場協會 #發吽哣大賽 #精神健康

🦥Slow Soul Hub在森林中,抽一張牌,搵到療癒嘅綠光 🌿Find your inner peace here.🃏 塔羅聊天 · 抽出心事🦥 懶懶閒陪你放慢腳步📍 嚟 Slow Soul Hub:放低心事 · 抽牌傾偈 · 療癒時光...
04/05/2026

🦥Slow Soul Hub
在森林中,抽一張牌,
搵到療癒嘅綠光 🌿
Find your inner peace here.

🃏 塔羅聊天 · 抽出心事
🦥 懶懶閒陪你放慢腳步

📍 嚟 Slow Soul Hub:

放低心事 · 抽牌傾偈 · 療癒時光

📅 活動詳情
2026年5月(逢星期二)
⏰ 時間:5pm - 6pm
📍 地點:天水圍瞌一Hub

🏷️ #懶懶閒

🌟 「義」HUB有你!義工招募開始啦!🌟想用你嘅愛心造福社群?一齊參與我哋嘅義工小組同高佬Sir一齊設計活動、策劃服務,幫人同時又幫到自己,一齊為佢地帶來唔一樣的體驗吧✨仲可以:✨ 交到新朋友✨ 豐富個人履歷✨ 獲得義工證書📅 日期:28/...
14/02/2026

🌟 「義」HUB有你!義工招募開始啦!🌟

想用你嘅愛心造福社群?一齊參與我哋嘅義工小組

同高佬Sir一齊設計活動、策劃服務,幫人同時又幫到自己,一齊為佢地帶來唔一樣的體驗吧✨仲可以:
✨ 交到新朋友
✨ 豐富個人履歷
✨ 獲得義工證書
📅 日期:28/2、7/3、21/3、28/3、11/4、17/4
🕒 時間:17:30-19:00(11/4 為義工服務日 13:00-18:00)
📍 天晴邨天晴社區綜合服務大樓2樓201-202室
✅ 免費
✅ 完成所有堂數即有義工證書和有義工時數
只有8個名額!
快啲掃描海報QR碼報名啦~❤️
#義工招募 #天水圍義工 #青少年義工 #義工證書

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只要你係12-24歲嘅青少年,就可以成為我地會員,享用中心設施
📍開放時間暫定為:
星期二、四:2pm-6pm
星期五、六:2pm-9:30pm
紅日及公眾假期休息
地點: 天晴社區綜合服務大樓5樓503室。

香港遊樂場協會 HKPA 天水圍 TSWhub 天水圍瞌一HUB 青少年 youth 身心靈健康 失眠 mentalhealth relaxation 壓力 社區空間 精神健康服務 減壓

我の「職」播間 ✨有冇諗過如果有一日你唔係『學生』未來會想做咩呢 ?!🤔💭嚟緊瞌一hub每逢星期五都會同你一齊THINK BIG😎仲會齊齊用唔同顏色睇自己、扮一個職業、仲可以去啟德 Cafe 同老闆吹水☕️歡迎大家報名參與‼️🌟記得scan...
14/02/2026

我の「職」播間 ✨
有冇諗過如果有一日你唔係『學生』未來會想做咩呢 ?!🤔💭
嚟緊瞌一hub每逢星期五都會同你一齊THINK BIG😎
仲會齊齊用唔同顏色睇自己、扮一個職業、仲可以去啟德 Cafe 同老闆吹水☕️
歡迎大家報名參與‼️

🌟記得scan QR code 報名🌟

名額只有8名🫣 先到先得!!!

📅日期:27/2,6/3,20/3,27/3,10/4 (外出日子待定)
🕒時間:17:30-19:00 & 19:00-20:30 (27/3, 10/4)
👀對象:中心會員
8️⃣名額:8位
☕️地點:中心及2.0 cafe_bar
🙌🏻負責同工:實習社工 菁Ching

如有任何疑問,請透過中心電話 聯絡菁姑娘

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只要你係12-24歲嘅青少年,就可以成為我地會員,享用中心設施
📍開放時間暫定為:
星期二、四:2pm-6pm
星期五、六:2pm-9:30pm
紅日及公眾假期休息
地點: 天晴社區綜合服務大樓5樓503室。

#香港遊樂場協會 #天水圍 青少年 youth 身心靈健康 失眠 mentalhealth relaxation 壓力 社區空間 精神健康服務 減壓

農曆新年快樂❗🍊祝大家新年訓返好教、手機日日有電 同埋 食極唔肥!!🤭我地天水圍瞌一HUB由2月15日到2月23日都會暫停開放2月24日先會正式開放 我地到時見啦❗———————————————————只要你係12-24歲嘅青少年,就可以成...
13/02/2026

農曆新年快樂❗🍊
祝大家新年訓返好教、手機日日有電 同埋 食極唔肥!!🤭

我地天水圍瞌一HUB由2月15日到2月23日都會暫停開放
2月24日先會正式開放 我地到時見啦❗

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只要你係12-24歲嘅青少年,就可以成為我地會員,享用中心設施
📍開放時間暫定為:
星期二、四:2pm-6pm
星期五、六:2pm-9:30pm
紅日及公眾假期休息
地點: 天晴社區綜合服務大樓5樓503室

#香港遊樂場協會 #天水圍

Address

天晴邨
Hong Kong

Opening Hours

Tuesday 14:00 - 18:00
Thursday 14:00 - 18:00
Friday 14:00 - 22:00
Saturday 14:00 - 22:00

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+85237956101

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