S o c i e T e Q

16/06/2026

🗳️ Κάθε φωνή αξίζει να ακούγεται. Κάθε άνθρωπος αξίζει να συμμετέχει.

Αυτό το καλοκαίρι, η ομάδα της SocieTeQ, στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού έργου VOICE – Voting, Opportunities, Inclusion and Civic Engagement, συμμετέχει ενεργά στις δράσεις του WP2: Mapping Participation: Research & Best Practices for Inclusive Engagement.

Μαζί με τους Ευρωπαίους εταίρους μας, συνομιλούμε με εκπαιδευτικούς, ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς, ερευνητές, επαγγελματίες της ένταξης και υπερασπιστές των δικαιωμάτων, με στόχο να κατανοήσουμε καλύτερα τα εμπόδια, τις ανάγκες και τις ευκαιρίες που επηρεάζουν τη δημοκρατική συμμετοχή των ατόμων με νοητικές και γνωστικές αναπηρίες.

💬 Ακούμε εμπειρίες.
📚 Αναδεικνύουμε καλές πρακτικές.
🤝 Μαθαίνουμε ο ένας από τον άλλον.
🗳️ Συνδιαμορφώνουμε προτάσεις για μια δημοκρατία πραγματικά προσβάσιμη και συμπεριληπτική για όλους.

Γιατί η ουσιαστική συμπερίληψη ξεκινά όταν δίνουμε χώρο στους ανθρώπους να εκφραστούν, να ακουστούν και να συνδιαμορφώσουν τις αποφάσεις που επηρεάζουν τη ζωή τους.

✨ Η δημοκρατία είναι πιο δυνατή όταν δεν αφήνει κανέναν πίσω.

🗳️ VOICE Project | WP2 is officially underway!

This summer, our partnership is working across Europe to better understand the barriers, needs, and opportunities that shape the democratic participation of people with cognitive disabilities.

Through interviews and exchanges with educators, psychologists, therapists, social workers, researchers, advocates, and inclusion professionals, we are gathering the experiences and insights that too often go unheard.

💬 What prevents meaningful participation?
💡 What good practices already exist?
🤝 How can we build more accessible and inclusive democracies together?

The findings from this research will contribute to the development of practical resources, training materials, and policy recommendations that empower people with cognitive disabilities to actively participate in civic and democratic life.

Because inclusion begins with listening.

✨ Every voice matters. Every perspective counts. Together, we can shape a future where democracy truly belongs to everyone.

11/06/2026

Inclusion starts with small actions.

Every voice matters. Every person deserves the opportunity to participate, contribute and belong. When we remove barriers and embrace diversity, we create stronger, kinder and more resilient communities.

❤️ Save this post.
🔄 Share it with someone who believes in inclusion.
💬 Tell us: What does inclusion mean to you?

11/06/2026

Όταν η Τεχνητή Νοημοσύνη αποκτά ενσυναίσθηση ..

Συχνά ακούμε για την Τεχνητή Νοημοσύνη μέσα από ιστορίες φόβου, αβεβαιότητας ή ανησυχίας. Όμως, υπάρχουν και εκείνες οι ιστορίες που μας θυμίζουν ότι η τεχνολογία μπορεί να γίνει εργαλείο φροντίδας, υποστήριξης και ουσιαστικής κοινωνικής προσφοράς.

Μία τέτοια ιστορία έρχεται από δικά μας παιδιά, εδώ, στην Ελλάδα.

Τέσσερις μαθήτριες Γυμνασίου από τα Χανιά, με τη στήριξη του εκπαιδευτικού τους, δημιούργησαν το CALMify AI, μια έξυπνη συσκευή που αξιοποιεί την Τεχνητή Νοημοσύνη για να αναγνωρίζει σημάδια άγχους κατά τη διάρκεια της μελέτης και να βοηθά τους μαθητές να επανακτούν την ηρεμία και τη συγκέντρωσή τους. Η καινοτόμος αυτή ιδέα χάρισε στην ελληνική ομάδα την πρώτη θέση στον ευρωπαϊκό τελικό του προγράμματος Skills Upload Jr Challenge.

Το πιο σημαντικό, όμως, δεν είναι μόνο η διάκριση.

Είναι το μήνυμα που στέλνει.

Ότι οι νέοι άνθρωποι δεν είναι απλοί καταναλωτές της τεχνολογίας. Μπορούν να γίνουν δημιουργοί λύσεων. Μπορούν να αξιοποιήσουν την καινοτομία για να απαντήσουν σε πραγματικές ανάγκες της καθημερινότητάς τους: το άγχος των εξετάσεων, την πίεση των επιδόσεων, τη συναισθηματική επιβάρυνση που συχνά συνοδεύει τη μαθητική ζωή.

Πιστεύουμε βαθιά ότι η τεχνολογία έχει αξία όταν υπηρετεί τον άνθρωπο. Όταν ενισχύει την ψυχική ευημερία, προάγει τη συμπερίληψη, καλλιεργεί την ενσυναίσθηση και δίνει φωνή στις ανάγκες των νέων. Η ψηφιακή καινοτομία δεν πρέπει να αφορά μόνο το «τι μπορούμε να κάνουμε», αλλά κυρίως το «γιατί το κάνουμε» και «ποιον βοηθάμε».

Θερμά συγχαρητήρια στις μαθήτριες, στον εκπαιδευτικό τους και σε όλους όσοι καλλιεργούν στα παιδιά τη δημιουργικότητα, την κριτική σκέψη και την πίστη ότι μπορούν να αλλάξουν τον κόσμο γύρω τους.

Γιατί το καλό αξίζει να λέγεται.
Και το αξιόλογο αξίζει να αναδεικνύεται.

👏 Συγχαρητήρια στην ελληνική ομάδα του CALMify AI. Μας υπενθυμίζετε ότι το μέλλον της τεχνολογίας μπορεί να είναι πιο ανθρώπινο, πιο συμπεριληπτικό και πιο ελπιδοφόρο.

📖 Διαβάστε περισσότερα για την ιστορία τους εδώ:

https://www.thepresident.gr/2026/05/10/protia-elliniki-omada-to-calmify-ai-stirizei-mathites/

Με αφετηρία τα Χανιά, μία ομάδα τεσσάρων μαθητριών γυμνασίου δημιούργησε την έξυπνη συσκευή «Calmify AI», που βοηθάει τους μαθητές να ξεπερνάνε το άγχος της μελέτης, κα....

04/06/2026

Digital technology offers incredible opportunities. It helps us communicate, learn, work, create and stay connected with the world around us.

At the same time, maintaining a healthy balance is becoming increasingly important. Sometimes, without realizing it, small daily habits can slowly affect our concentration, emotional wellbeing, sleep quality and relationships.

Here are 5 signs that may show technology is taking more space than it should:

📱 You check your phone immediately after waking up.
Your attention goes online before your day has even started.

🔋 You feel anxious when your battery is low.
A useful device can slowly become a source of stress and discomfort.

⏳ You spend more time online than you planned.
A few minutes of scrolling can easily turn into an hour without you noticing.

🔔 Notifications constantly interrupt your activities.
Every alert competes for your attention, focus and presence.

🌙 You struggle to disconnect before sleeping.
Your mind needs time to slow down, rest and recharge before a good night’s sleep.

Take a minute to reflect:

How many of these signs apply to you?

Technology is not the problem. The real challenge is learning how to use it consciously, without allowing it to control our routines, attention or wellbeing.

Awareness is the first step toward healthier digital habits. Check out our project dbyy.eu for more👌

11/05/2026

Με μεγάλη χαρά βρισκόμαστε αυτές τις ημέρες στην Ιταλία, στη Barcellona Pozzo di Gotto της Σικελίας, στο πλαίσιο του Erasmus+ έργου DBYY – “Journey from Digital Addiction to Creativity”.

Μαζί με τους εταίρους μας από την Τουρκία και την Ιταλία, εκπαιδευτικοί και μαθητές συνεργάζονται μέσα από workshops, δημιουργικές δραστηριότητες και διαδραστικές εκπαιδευτικές εμπειρίες γύρω από:
• τη συνειδητή χρήση της τεχνολογίας
• την αντιμετώπιση της ψηφιακής εξάρτησης
• τη δημιουργική σκέψη μέσω ψηφιακών εργαλείων
• την αξιοποίηση AI, VR & AR στην εκπαίδευση
• τη συνεργασία, την καινοτομία και την ευρωπαϊκή ανταλλαγή εμπειριών.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει εργαστήρια δημιουργικής σκέψης, εφαρμογές ψηφιακού σχεδιασμού, immersive learning εμπειρίες, digital storytelling και παρουσιάσεις μαθητικών έργων, αποδεικνύοντας πως η τεχνολογία μπορεί να γίνει εργαλείο έμπνευσης, παραγωγικότητας και εκπαίδευσης όταν χρησιμοποιείται σωστά.

Η SocieTeQ συνεχίζει να στηρίζει πρωτοβουλίες που προάγουν τη ψηφιακή παιδεία, την καινοτομία, την ψυχική ευημερία και τη δημιουργικότητα στη νέα γενιά.
Stay tuned for more ‼️ W: dbyy.eu
creativity

08/04/2026

Η αντίστροφη μέτρηση για το Πάσχα ξεκίνησε! 🐣✨
Είναι οι μέρες που το σπίτι γεμίζει με τη μοσχοβολιά του φρεσκοψημένου τσουρεκιού, τα χέρια βάφονται κόκκινα και οι καρδιές μας γεμίζουν από την ανυπομονησία να βρεθούμε ξανά γύρω από το ίδιο τραπέζι.
Γιατί Πάσχα στην Ελλάδα σημαίνει παράδοση, σημαίνει οικογένεια, σημαίνει μαζί.
Ευχόμαστε σε όλους σας καλές προετοιμασίες και ένα Πάσχα γεμάτο φως, αγάπη και τις πιο γλυκές αναμνήσεις! 🌹🥚
#Πάσχα2026 #ΕλληνικόΠάσχα #Παράδοση #Οικογένεια

02/04/2026

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τον Αυτισμό.

Μια υπενθύμιση ότι η συμπερίληψη δεν είναι απλώς μια ιδέα —
είναι ευθύνη.

Ο αυτισμός δεν είναι κάτι που πρέπει να «διορθωθεί».
Είναι κάτι που πρέπει να γίνει κατανοητό.

Πίσω από κάθε «ταμπέλα» υπάρχει ένας άνθρωπος.
Με τον δικό του τρόπο να σκέφτεται, να νιώθει και να βιώνει τον κόσμο.

Μερικές φορές η επικοινωνία φαίνεται διαφορετική.
Μερικές φορές η πρόοδος φαίνεται διαφορετική.
Μερικές φορές η σύνδεση συμβαίνει πέρα από τις λέξεις.

Και αυτό είναι εντάξει.

Γιατί η διαφορετικότητα δεν είναι πρόκληση,
είναι δύναμη‼️

Ως κοινωνία, προχωράμε μπροστά
όταν επιλέγουμε
την ενσυναίσθηση αντί της κριτικής,
την κατανόηση αντί των υποθέσεων,
και τη συμπερίληψη αντί του αποκλεισμού.

Σήμερα δεν αφορά μόνο την ευαισθητοποίηση.
Αφορά την αποδοχή.

Ας δημιουργήσουμε χώρους
όπου όλοι νιώθουν ορατοί, ακουστοί και πολύτιμοι...
ακριβώς όπως είναι.

08/03/2026

🌸 8 Μαρτίου 2026 🌸
Give To Gain – Δίνουμε για να κερδίσουμε όλοι‼️
Σήμερα δεν γιορτάζουμε απλά τις γυναίκες.
Γιορτάζουμε τη δύναμη που κρύβεται σε κάθε «όχι» που έγινε «ναι»,
σε κάθε όνειρο που δεν το άφησαν να σβήσει,
σε κάθε χέρι που σήκωσε άλλο χέρι ψηλότερα.
Σε όλες εσάς που είστε μαμάδες, κόρες, αδερφές, φίλες, συνάδελφοι, μαχήτριες, δημιουργοί, θεραπεύτριες, ηγέτιδες…
σε εσάς που κουβαλάτε κόσμους ολόκληρους με χαμόγελο,
ακόμα κι όταν τα μάτια σας κλαίνε κρυφά.
Φέτος ας δώσουμε..
Ας δώσουμε χρόνο, ακούσματα, στήριξη, ευκαιρίες, σεβασμό, ίσες αμοιβές, ασφάλεια, φωνή.
Γιατί όταν δίνουμε στις γυναίκες, δεν χάνουμε τίποτα!
Κερδίζουμε έναν καλύτερο κόσμο. Όλοι μαζί.
Σε κάθε γυναίκα που διαβάζει αυτό το ποστ σήμερα:
Είσαι αρκετή. Είσαι σημαντική. Είσαι απαραίτητη.
Και ο κόσμος είναι πιο φωτεινός επειδή είσαι εδώ.
Χρόνια πολλά σε όλες 💜
#8Μαρτίου #διεθνήςημέρατηςγυναίκας

19/02/2026

🕰️ Γονείς χωρίς χρόνο ή χωρίς χώρο στην καθημερινότητα;

Ο συνεργάτης της ομάδας μας, Νίκος Λέκκος Nikos Lekkos, θίγει ένα βαθιά ανθρώπινο θέμα:
την ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και την ουσιαστική παρουσία στη ζωή των παιδιών μας.

Σε έναν κόσμο που «τρέχει», δεν είναι μόνο πόσες ώρες δουλεύουμε —
είναι πώς είμαστε παρόντες όταν είμαστε μαζί τους.

📌 Τα παιδιά δεν χρειάζονται απλώς φυσική παρουσία.
Χρειάζονται βλέμμα, χρόνο, σύνδεση.

🌱 Γιατί στο τέλος της ημέρας, δεν θα θυμούνται τις επαγγελματικές μας επιτυχίες —
θα θυμούνται αν νιώθαμε διαθέσιμοι όταν μας χρειάζονταν.
Διαβάστε ολόκληρο το κείμενο εδώ:

https://paideia-news.com/goneis-xoris-xrono

Στη SocieTeQ πιστεύουμε στη δύναμη της συνειδητής γονεϊκότητας, της ψυχικής ανθεκτικότητας και της ανθρώπινης επαφής.
Συνεχίζουμε να στηρίζουμε δράσεις και φωνές που ανοίγουν ουσιαστικές συζητήσεις.

💛

#ΓονείςΧωρίςΧρόνο

ΤΟΥ ΝΙΚΟΥ ΛΕΚΚΟΥ* Η φράση «δεν προλαβαίνω» είναι από τις πιο συνηθισμένες πια κι ακούγεται σχεδόν σε κάθε σπίτι. Οι ρυθμοί ζωής είναι γρήγοροι. Οι υποχρεώσεις πολλέ....

18/02/2026

Την περασμένη εβδομάδα φιλοξενήσαμε στην Πάτρα τη διεθνή κινητικότητα του Erasmus+ KA210 έργου “Journey from Digital Addiction to Creativity”, υποδεχόμενοι εκπαιδευτικούς από το IIS Liceo Medi Barcellona. 🇮🇹🤝🇬🇷

5 μέρες μάθησης, ανταλλαγής εμπειριών, δημιουργικότητας και ανθρώπινης σύνδεσης, με κοινό στόχο μια πιο συνειδητή σχέση με την τεχνολογία 🌱

Είμαστε ιδιαίτερα χαρούμενοι που η δράση μας απέκτησε και διεθνή προβολή μέσω σχετικού άρθρου στο 24live. it

https://24live.it/2026/02/18/barcellona-iis-medi-sbarca-in-grecia-per-il-progetto-erasmus/

Συνεχίζουμε να επενδύουμε σε συνεργασίες που ενισχύουν μια ανθρωποκεντρική και υπεύθυνη ψηφιακή εκπαίδευση. ‼️👌💪

L’IIS "Liceo Medi" di Barcellona P.G. sbarca in Grecia per dare il via al progetto Erasmus+ contro la dipendenza digitale.