ΚΙΝΑΨΥ - Κινηση Αδελφών Ατόμων με Προβλήματα Ψυχικής Υγείας

21/04/2026

Η 11η Ημερίδα «Φροντίζοντας τους Φροντιστές» στην Καλαμάτα – Πέμπτη 23 Απριλίου ΚΑΛΑΜΑΤΑ – Πίσω από κάθε ασθενή με χρόνια νόσο ή αναπηρία, βρίσκεται ένας άνθρωπος π...

17/04/2026

When a brother or sister experiences mental health challenges, the natural rhythm of a family changes. To support the household, many siblings instinctively step into a role of high responsibility—becoming a bridge between their parents and their sibling.

Research by Williams et al. (2010) describes this as a form of sibling parentification. It isn't something anyone chooses; it is a role that emerges from a place of deep love and a desire to keep the family ecosystem stable.

The Shift in Connection
This transition often means the relationship moves from "peer-to-peer" to "caregiver-to-receiver." While born out of care, this shift can be heavy for the sibling who steps up:

- The Emotional Bridge: Acting as a translator or mediator, helping parents understand their sibling’s needs, or vice versa, to maintain harmony at home.
- The "Secondary Guard": Keeping a watchful, protective eye on their sibling’s well-being, often prioritizing their brother or sister’s comfort over their own social life or rest.

At KINAPSY, we believe that the sibling bond is sacred. When you become a "caregiver," you don't just take on tasks—you set aside a part of your own childhood. Acknowledging this isn't about blaming your sibling or your parents; it’s about recognizing that you also needed support while you were busy supporting everyone else.

📢 Did you feel like you had to grow up faster to support your family dynamic? How has that "caregiver" role shaped who you are today?
We invite you to share your journey in the comments. Your story is about resilience, but also about the right to exist as an individual.

#ΚΙΝΑΨΥ

11/04/2026

Σας ευχόμαστε ένα Πάσχα γεμάτο ελπίδα και φως! 🕊️ Είθε αυτές οι μέρες να φέρουν νέα ξεκινήματα και να μας θυμίσουν την αξία της καλοσύνης και της προσφοράς. Καλό Πάσχα από όλη την οικογένεια της ΚΙΝ.Α.Ψ.Υ.! 🧡💙 -

Wishing you a season filled with hope and light. 🕊️ May this Easter inspire new beginnings and remind us all of the beauty in kindness and community. Happy Easter from the KIN.A.Ψ.Υ family! 🧡💙

08/04/2026

When mental health challenges enter a home, the entire family balance shifts...
To preserve this fragile equilibrium, siblings often develop an early and forced maturity, which is a phenomenon known as protective self-effacement.

As highlighted by the research of Verhoiff et al. (2022), this isn’t always an active choice to lead, but a silent choice to disappear. These children become experts at sensing their parents' exhaustion, unconsciously deciding that their own needs, struggles, or successes no longer have a place in an already overwhelmed system.

They become invisible pillars…but at what cost?

This survival mechanism has lasting repercussions:
- Emotional Hyper-vigilance: Constantly scanning the family’s emotional "weather" to adapt and avoid adding any stress.
- Self-Silencing: Refraining from expressing personal difficulties (school, social life, anxiety) to avoid becoming an "extra burden."
- The Guilt of Autonomy: Feeling guilty for doing well or wanting to live an independent life while the family is in pain.

At KINAPSY, we believe that being a brother or sister should not mean fading into the background. Putting words to this forced silence means finally allowing yourself to exist for yourself, beyond the expectations of others.

📢 Did you feel like you had to "step back" to protect your parents? Let's discuss it in the comments. Your story is a vital step toward recognition.
#ΆτυποιΦροντιστές #ΨυχικήΥγεία #ΟικογενειακήΑλληλεγγύη #ΚΙΝΑΨΥ

25/03/2026

We’re happy to share that on March 5th, we submitted three Erasmus+ project proposals, including Donner la Parole : Échange de bonnes pratiques pour l’autodétermination des personnes en situation de handicap en Europe (Giving a Voice: Exchange of Good Practices for the Self-Determination of Persons with Disabilities in Europe).

This project aims to promote inclusive communication and social participation for people living with neurodevelopmental disorders, mental health conditions, or multiple disabilities.
Through the exchange of good practices between partners in France, Belgium, and Greece, the project will explore tools such as Augmentative and Alternative Communication (AAC) to help people express themselves and participate more fully in society.
Donner la Parole also focuses on supporting families and caregivers, sharing effective approaches to strengthen communication, reduce stigma, and improve wellbeing.

If selected, the project will develop a European Guide of Good Practices to help organisations, professionals, and families create more inclusive and supportive environments.
We are grateful to work on this project with our partners Adapeila and ARFIE, and we are excited about the journey ahead and hope for positive results this summer.

18/03/2026

We’re happy to share that on March 5th, we submitted three Erasmus+ project proposals, including SAMENTA: Sensibilisation et Actions pour la santé MENTale des Aidants informels (Support and Actions for the Mental Health of Informal Caregivers).

This project focuses on strengthening the skills of organisations and professionals who support family caregivers in France (Martinique), Belgium, and Greece.
Through transnational cooperation, partners will exchange experiences, compare existing support systems, and improve the quality and coherence of services for caregivers.
SAMENTA aims to enhance professional practices and strengthen support networks, particularly around mental health, prevention of caregiver burnout, and reducing social isolation.

If selected, the project will develop a European Good Practices Manual, helping organisations share effective approaches and improve the support provided to family caregivers across Europe.
We are grateful to work on this project with our partners l’Association Martiniquaise des Aidants Familiaux and Similes Bruxelles, and we are excited about the journey ahead and hope for positive results this summer.

11/03/2026

We’re happy to share that on March 5th, we submitted three Erasmus+ project proposals, including Force Invisible: Reconnaître et soutenir les jeunes aidants en Europe (Invisible Strength: Recognising and Supporting Young Carers in Europe).

This project focuses on making young caregivers visible (children, teenagers, and young adults up to 25) who support a family member with illness or disability.
Often unseen, these young people face challenges such as fatigue, limited free time, and social isolation.

Through cooperation between partners in France (Martinique), Italy, and Greece, the project aims to better understand their realities, raise awareness among policymakers, and develop practical recommendations to improve support systems.
Force Invisible will also empower young caregivers by recognising their skills, promoting wellbeing and resilience, and supporting social entrepreneurship initiatives, helping transform their experiences into strengths for the future.

We are grateful to work on this project with our partners Vivons Ensemble La Maladie D’un Proche and Spirit of Freedom Italy, and we are excited about the journey ahead and hope for positive results this summer.

09/03/2026

Some of the people who need support the most are often the ones who remain unseen.

Brothers and sisters of people living with mental health conditions grow up adapting, understanding, protecting, and standing strong. They often minimise their own needs so the family can function. They learn early to be “the stable one.”

But siblings also carry questions, fears, responsibility, and emotional weight.

They need space.
They need recognition.
They need support too.

At KINAPSI (Siblings for Mental Health), we believe that no sibling should remain invisible. We work to raise awareness about their unique role, advocate for more inclusive mental health services, and create peer spaces where brothers and sisters can speak openly and feel understood.

When we support siblings, we strengthen entire families.

_________________________________________________________________________

Μερικοί από τους ανθρώπους που χρειάζονται περισσότερη στήριξη είναι συχνά εκείνοι που παραμένουν αόρατοι.

Οι αδελφοί και οι αδελφές ατόμων που ζουν με προκλήσεις ψυχικής υγείας μεγαλώνουν μαθαίνοντας να προσαρμόζονται, να κατανοούν, να προστατεύουν και να στέκονται δυνατοί. Συχνά βάζουν τις δικές τους ανάγκες σε δεύτερη μοίρα για να μπορεί η οικογένεια να λειτουργεί. Μαθαίνουν από νωρίς να είναι «ο σταθερός».

Όμως τα αδέλφια κουβαλούν επίσης ερωτήματα, φόβους, ευθύνη και συναισθηματικό βάρος.

Χρειάζονται χώρο.
Χρειάζονται αναγνώριση.
Χρειάζονται στήριξη κι εκείνα.

Στην ΚΙΝΑΨΥ πιστεύουμε ότι κανένας αδελφός ή αδελφή δεν πρέπει να παραμένει αόρατος / αόρατη. Εργαζόμαστε για την ευαισθητοποίηση γύρω από τον μοναδικό τους ρόλο, διεκδικούμε πιο συμπεριληπτικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας και δημιουργούμε χώρους ομότιμης υποστήριξης όπου τα αδέλφια μπορούν να μιλήσουν ανοιχτά και να νιώσουν ότι γίνονται κατανοητά.

Όταν στηρίζουμε τα αδέλφια, ενισχύουμε ολόκληρη την οικογένεια!

10/02/2026

🎭 ΠΑΜΕ ΘΕΑΤΡΟ με τους Σωματείο Αυτοεκπροσώπηση, ΚΙΝΑΨΥ - Κινηση Αδελφών Ατόμων με Προβλήματα Ψυχικής Υγείας και Epioni!

Σας προσκαλούμε την Κυριακή 1 Μαρτίου 2026 να παρακολουθήσουμε μαζί την παράσταση «ΤΕΡΜΙΤΕΣ» στο Θέατρο ΙΣΟΝ. Μια συγκλονιστική παράσταση αφιερωμένη στους «αόρατους» φροντιστές, σε εκείνους που σηκώνουν το βάρος της καθημερινής φροντίδας αγαπημένων προσώπων με αναπηρία ή ασθένεια. Μετά την παράσταση θα ακολουθήσει συζήτηση με τους συντελεστές.

📍 Που: Θέατρο ΙΣΟΝ (Μελενίκου 33, Βοτανικός - 8’ από Μετρό Κεραμεικός) https://maps.app.goo.gl/xRSrihfRKwX8NnmS7
⏰ Συνάντηση: 20:45 | Έναρξη: 21:00
🎟️ Ομαδικό εισιτήριο: 12€
⏳ Διάρκεια: 55 λεπτά

📞 Κρατήσεις θέσεων (έως 15 Φεβρουαρίου):
Με κατάθεση στον λογαριασμό της Αυτοεκπροσώπησης στην Εθνική με IBAN: GR8401101110000011100898698 και αιτιολογία ΤΕΡΜΙΤΕΣ - αποστολή της κατάθεσης στο [email protected]. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την Γεωργία Μυλωνάκη (Αυτοεκπροσώπηση) στο 6977238673.

Λίγα λόγια για το έργο:
Μια 35χρονη γυναίκα ζει με τον αδερφό της, που είναι εκ γενετής ανάπηρος. Η ζωή και η καθημερινότητα της περιστρέφονται γύρω από τις ανάγκες του αδερφού της, μέχρι τη στιγμή που στη ζωή τους μπαίνει ένας απολυμαντής, για να καθαρίσει το σπίτι τους από τους τερμίτες.

Στις μέρες μας, στη χώρα μας, όταν ένα μέλος της οικογένειας βιώνει μια σοβαρή κατάσταση ασθένειας ή αναπηρίας, στις περισσότερες περιπτώσεις την αποκλειστική του φροντίδα αναλαμβάνει ένα άλλο μέλος της οικογένειας.

Οι «Τερμίτες» δεν εστιάζουν στην αναπηρία καθαυτή, αλλά στους ανθρώπους που φροντίζουν· σε εκείνους που σηκώνουν το βάρος της καθημερινότητας, σε μια κοινωνία που συστηματικά αδιαφορεί για την ύπαρξη ουσιαστικής υποστήριξης, πρόσβασης και φροντίδας, συχνά αόρατοι και συχνά χωρίς αναγνώριση.

Σημείωμα σκηνοθέτη
Έπειτα από μισό χρόνο έρευνας, μέσα στην οποία συμπεριλήφθηκαν και συνεντεύξεις ανθρώπων που έχουν την αποκλειστική φροντίδα των δικών τους, γεννήθηκαν οι «Τερμίτες». Μαζί με τη Δανάη, τον Κωνσταντίνο, τον Ηλία και τον
Μάνο δουλέψαμε κατά τη διάρκεια των προβών μέσα από αυτοσχεδιασμούς, βάζοντας κομμάτια του εαυτού μας, των γνώσεών μας και των εμπειριών μας, και έτσι δημιουργήσαμε την παράστασή μας. Είναι μια παράσταση αφιερωμένη στις γυναίκες της ζωής μου· σε εκείνες που με μεγάλωσαν, με προστάτεψαν και μου έμαθαν, με τον τρόπο τους, μερικά βασικά πράγματα για τη ζωή.

ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ
Σύλληψη - Σκηνοθεσία: Παναγιώτης Καστρίτσης
Κείμενο: Δανάη Ντέμου, Παναγιώτης Καστρίτσης
Καλλιτεχνικοί συνεργάτες: Βάλια Καλογρίδη, Κωνσταντίνος Σιώζος, Ηλίας Καρακωνσταντάκης
Σκηνικά - Κοστούμια: Μυρτώ Στέλλα Σπανού
Επιμέλεια κίνησης: Στέλλα Κουλούβαρδη
Φωτογραφίες - Trailer: Μάκης Σέμπος
Σχεδιασμός αφίσας: Κική Παναγιωτάκη
Επικοινωνία: Χρύσα Ματσαγκάνη
Εκτέλεση παραγωγής: Ομάδα ΘΕΑΜΑ

ΠΑΙΖΟΥΝ:
Μάνος Ζούρας,
Δανάη Ντέμου,
Παναγιώτης Καστρίτσης

Σας περιμένουμε για μια ξεχωριστή βραδιά! 💙
#Θέατρο #Τερμίτες #Φροντιστές #ΨυχικήΥγεία #Αυτοεκπροσώπηση #ΚΙΝΑΨΥ #ΕΠΙΟΝΗ #ΠάμεΘέατρο

08/02/2026

LINK ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗΣ ΜΕΤΑΔΟΣΗΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟΥ ΑΡΓΩ - "ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ: Η ΙΣΤΟΡΙΑ, ΤΟ ΕΡΓΟ ΚΑΙ ΟΙ ΠΡΟΟΠΤΙΚΕΣ":

ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑΗ Ιστορία, το Έργο και οι Προοπτικές