31/10/2025
✅ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΓΙΟΥΡΒΕΔΑ (𝐀𝐘𝐔𝐑𝐕𝐄𝐃𝐀):
🎯 Ζώντας σε Αρμονία με τη Φύση και τον Εαυτό μας
➡️ Το Αγιουρβέδικο θεραπευτικό σύστημα είναι το πιο αρχαίο και το πιο ολιστικό στον κόσμο. Η προσέγγιση του είναι εξατομικευμένη για τον κάθε άνθρωπο. Δίνει μεγάλη σημασία στην αποτοξίνωση, στην ενδυνάμωση, στη θεραπεία και στη πρόληψη ενώ δρα σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξης (σωματικό, νοητικό και πνευματικό). Αντιμετωπίζοντας, λοιπόν, την πολυδιάστατη ανθρώπινη ύπαρξη ως ένα ενιαίο και αδιαίρετο σύνολο προσπαθεί να το εξισορροπήσει μέσω πληθώρας φυσικών εργαλείων.
➡️ Ανακαλύψτε πώς να φέρετε σε ισορροπία Σώμα, Νου και Πνεύμα, εφαρμόζοντας τη σοφία των 5.000 ετών στην καθημερινότητά σας.
➡️ Δήλωσε τη συμμετοχή σου έγκαιρα – οι θέσεις είναι περιορισμένες!
Υ͟Λ͟Η͟ ͟Σ͟Ε͟Μ͟Ι͟Ν͟Α͟Ρ͟Ι͟Ο͟Υ͟:͟
🔶 Εισαγωγή στον Αγιουρβέδα
☀︎ Τι είναι ο Αγιουρβέδα; Ιστορία, φιλοσοφία και βασικές αρχές.
☀︎ Οι πέντε μεγάλες κοσμικές δυνάμεις και πώς επηρεάζουν τα πάντα.
🔶 Κατανόηση των Dosha
☀︎ Παρουσίαση των τριών Dosha (ιδιοσυγκρασιών του ανθρώπου): Vata, Pitta, Kapha.
☀︎ Χαρακτηριστικά και ιδιότητες του κάθε Dosha.
☀︎ Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τον προσωπικό μας τύπο.
☀︎ Εξισορρόπηση των Dosha: Τεχνικές και πρακτικές.
🔶 Διατροφή και Εποχές
☀︎ Αγιουρβεδική διατροφή: Βασικές αρχές και γιατί είναι σημαντική (Ιδιοσυγκρασιακή διατροφή για ισορροπία, οι 6 γεύσεις, ποιότητες τροφών, Γκούνας και τροφές, ανάλυση τροφίμων κ.α.).
☀︎ Τρόφιμα και γεύσεις: Πώς επηρεάζουν τα Dosha.
☀︎ Διατροφή ανά εποχή: Πώς προσαρμόζουμε το μενού μας για να παραμείνουμε υγιείς το καλοκαίρι, το φθινόπωρο, τον χειμώνα και την άνοιξη αλλά και στην ηλικία που βρισκόμαστε.
🔶 Ασθένεια & Πρόληψη - Αίτια Ασθενειών
☀︎ Ενίσχυση του ανοσοποιητικού (Ojas): Φυσικοί τρόποι για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας.
☀︎ Βοτανοθεραπεία & Αρωματοθεραπεία
🔶 Ολιστικές Θεραπείες και Ψυχολογία
☀︎ Χρωματοθεραπεία: Η δύναμη των χρωμάτων στον Αγιουρβέδα.
☀︎ Χρώματα και Dosha: Πώς τα χρώματα μπορούν να επηρεάσουν την ενέργειά και την υγεία μας.
☀︎ Ψυχολογία του Αγιουρβέδα: Η σχέση νου-σώματος.
☀︎ Διαχείριση στρες και συναισθημάτων μέσα από τον Αγιουρβέδα.
☀︎ Ασκήσεις Αναπνοών για ενδυνάμωση, διαύγεια και ισορροπία των Dosha.
☀︎ Πρωινή εξύψωση ενέργειας με Αγιουρβεδικές τεχνικές.
👉 Θα δοθεί εγχειρίδιο σε μορφή 𝗲-𝗯𝗼𝗼𝗸
☎️ για κρατήσεις: 𝟔𝟗𝟕𝟎 𝟖𝟎𝟒𝟏𝟖𝟏
📅 Ημερομηνία διεξαγωγής: — π.χ. 𝟐𝟏–𝟐𝟑 Νοεμβρίου 2025
🕓 Ώρα: 𝟏𝟕:𝟎𝟎–𝟐𝟏:𝟎𝟎
💻 Μέσω 𝒁𝒐𝒐𝒎 / Online participation
👩🏫 Εισηγητής: Παναγιώτης Μπεκιάρης - Φυσικοπαθητικός, Ολιστικός Σύμβουλος Υγείας & Αυτοβελτίωσης
🔹Ανθρώπινη Αρμονία – Ομάδες Αυτογνωσίας: Κεφαλληνίας 42 & Πατησίων, Αθήνa & Λουκά Ράλλη 102, Πειραιάς,
τηλ. 𝟲𝟵𝟯𝟮 𝟲𝟰𝟴𝟳𝟳𝟵
#σεμινάριο #Αγιουρβέδα #υγεία #διατροφή #βοτανοθεραπεία #ολιστικήυγεία #φυσικοπαθητική #Ψυχολογία #αυτογνωσία