Mon Refuge

25/08/2026

Quoi de neuf

23/07/2026

Jeudi Noir. 🖤

Aujourd’hui, toutes nos pensées vont vers les victimes de viol, d’agressions sexuelles et de toutes les formes de violences.

À celles et ceux qui portent encore le poids du silence, de la peur ou de la honte, nous voulons vous dire une chose : vous n’êtes pas seuls.

Briser le silence est un acte de courage. Votre histoire ne vous définit pas, et ce qui vous est arrivé n’est jamais de votre faute.

Si vous souhaitez vous confier de façon anonyme, Mon Refuge vous ouvre ses portes. Ici, votre parole est accueillie avec respect, bienveillance et sans jugement.

Parce qu’une parole peut être le premier pas vers la reconstruction.

🖤 Mon Refuge, un espace où chaque voix compte.

21/07/2026

Si tu souhaites témoigner de façon anonyme, écris-nous en privé.

21/07/2026

« Je suis perdue… je ne sais plus quoi faire. »

Aujourd’hui, elle a choisi de raconter son histoire.

Écoutez son témoignage jusqu’à la fin. Peut-être qu’il donnera à une autre victime le courage de ne plus se taire.

Brisons le silence. 🤍

02/07/2026

Prendre soin de sa santé mentale c’est aussi prendre soin de sa vie 🤝
Bonjour

12/06/2026

12/06/2026

Voici le dernier extrait du témoignage de cette dame. 🙏🏾
Aujourd’hui, son plus grand cri de cœur est simple : trouver un emploi digne qui lui permettra de se reconstruire et de reprendre sa vie en main.
Derrière son histoire se cache une femme courageuse qui ne demande qu’une chose : une opportunité pour avancer et retrouver sa stabilité.
Si vous avez une possibilité d’emploi ou si vous pouvez être un relais, n’hésitez pas à tendre la main.
Le liens 🔗 de la chaîne YouTube : https://www.youtube.com/-z4j

10/06/2026

Cette vidéo nous rappelle une chose essentielle : nous ne connaissons pas les combats que chacun mène en silence.

Une simple question peut parfois devenir une blessure. Apprenons à être plus bienveillants, à respecter la vie privée et à choisir nos mots avec plus d’empathie.

Faisons de nos paroles un refuge, et non une blessure.

05/06/2026

Être séparée de ses enfants est une douleur difficile à exprimer.
Dans cet extrait de Mon Refuge, notre invitée partage avec émotion le manque et l’espoir qui l’accompagnent chaque jour. ❤️

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01/06/2026

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