10/06/2026
ð§ââïļ āļāļĨāļēāļŠāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļĢāļ°āļāļģāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ ð
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āļ§āļąāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĩāđ 9 āļĄāļīāļāļļāļāļēāļĒāļ 2569
ð āļ āļ§āļąāļāļāļĢāļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĒāļĨāļāļāļāļāļ
āđāļĄāļ·āđāļāļ§āļąāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļē āļāļĢāļ°āļāļēāļĢāļĩ āļ§āđāļŠāļāđāļĢ (Phra Charrie Vangsadharo) āđāļāđāļāļģāļāļēāļ§āļāđāļāļāļāļīāđāļ 12 āļāđāļēāļ āļĢāđāļ§āļĄāļāļąāđāļāļŠāļĄāļēāļāļīāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļĢāļĢāļĄ âĻ
ðŽ āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļāđāļ
āļāļĢāļ°āļāļēāļāļēāļĢāļĒāđāđāļāļīāļāđāļāļāļēāļŠāđāļŦāđāļāļļāļāļāđāļēāļāđāļāļĢāđāļ§āđāļē âāļāļģāđāļĄāļāļķāļāļĄāļēāļāļąāđāļāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļĩāđāļāļĩāđ?â
āļāļģāļāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļĒāļīāļāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļ:
âĒ ð āļāļĒāļēāļāđāļāđ Peace of Mind
âĒ ðŋ āļāļĒāļēāļāđāļāđāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļ
âĒ ðĄ āļāļĒāļēāļāļĄāļēāļāļĒāļđāđāđāļāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļŠāļāļāđāļĨāļ°āļāļđāđāļāļāļĒāļīāđāļĄāđāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļąāļāđāļāļ
ð āļāļāļāļ§āļāļ§āļīāļāļĩāļāļąāđāļāļŠāļĄāļēāļāļīāđāļāļ·āđāļāļāļāđāļ
ðđ āļŠāļāļīāļŠāļāļēāļĒ â āđāļĄāđāđāļāļĢāđāļ āđāļĄāđāļāļąāļāļāļąāļ
ðđ āļŠāļĄāļēāļāļīāļāļāļāļāļąāļ§ â āļāļīāļāļāļđāļāļāļģāđāļĒāļāļ° āđāļāļ§āļļāđāļāļ§āļēāļĒ
ðđ āļŠāļĄāļēāļāļīāđāļāļāļąāļ§ â āđāļĄāđāļāļīāļ āđāļĄāđāļāļđāļ āđāļĄāđāļāļģ āđāļāļŠāļāļ
ðđ āļāļĨāđāļāļĒāļ§āļēāļ â āđāļāļāļ°āļŠāļāļēāļĒāđāļāļ ðŦ
ð§ââïļ āļāļąāđāļāļŠāļĄāļēāļāļīāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļ 45 āļāļēāļāļĩ
āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļąāđāļāļŠāļĄāļēāļāļīāđāļŠāļĢāđāļ āļāļĢāļ°āļāļēāļāļēāļĢāļĒāđāļāļēāļĄāļ§āđāļē âāđāļāļĢāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŠāļāļēāļĒāļāđāļēāļ?â
ð āļāļļāļāļāļāđāļāļŦāđāļāļāļĒāļāļĄāļ·āļāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļ!
ð āđāļāļĩāļĒāļ 45 āļāļēāļāļĩ āļāļļāļāļāđāļēāļāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāđāļāđāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāđāļĨāļ°āđāļāļēāļŠāļāļēāļĒāļāļāļāļāļīāļāđāļ ð
āļāļāļāļāļļāļāļāļļāļāļāđāļēāļāļāļĩāđāļĄāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļĢāļĢāļĄ āđāļĨāļ°āļāļāļāļāļļāđāļĄāļāļāļēāļāļļāļāļāļąāļāļāļļāļāļāđāļēāļāļāđāļ° ðâĻ
āļŠāļāđāļāđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļĨāļēāļŠāļŠāļĄāļēāļāļī āļāļīāļāļāļēāļĄāļāđāļēāļ§āļŠāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļĨāļĒāļāđāļ°! ð
āļŠāļēāļāļļ ððð
#āļŠāļĄāļēāļāļī #āļ§āļąāļāļāļĢāļ°āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĒāļĨāļāļāļāļāļ #āļāļĨāđāļāļĒāļ§āļēāļ
ð§ââïļ Weekly Meditation Class ð
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Tuesday, 9 June 2026
ð At Wat Phra Dhammakaya London
Last Tuesday, Phra Charrie Vangsadharo guided 12 local residents through meditation practice and Dhamma teachings âĻ
ðŽ Starting with Sharing from the Heart
The venerable teacher invited everyone to share: âWhy did you come to meditate here?â
The most common answers:
âĒ ð To find peace of mind
âĒ ðŋ To spend time with themselves
âĒ ðĄ To be in a peaceful place with warm and friendly people
ð Introduction to Basic Meditation
ðđ Mindfulness at ease â no forcing, no tension
ðđ Outward concentration â the mind is busy thinking, talking, doing
ðđ Inward concentration â no thinking, no talking, no doing; the mind becomes still
ðđ Letting go â and the mind naturally finds its own peace ðŦ
ð§ââïļ 45-Minute Group Meditation
After the session, the teacher asked: âWho feels at ease?â
ð Every single person in the room raised their hand!
ð In just 45 minutes, everyone experienced the calm and lightness that comes from within ð
Thank you to everyone who joined us, and we rejoice in your merit! ðâĻ
Interested in joining our meditation classes? Follow us for updates! ð
Sadhu ððð