InPower Community CIC

09/10/2026

A co tam słychać za kulisami InPower?

Oj, dzieje się, dzieje ! I to całkiem sporo! 😍

Razem z Rafal Pikul z Pikul Agency pracujemy jak mróweczki nad naszą nową stroną internetową!

No dobra… 😂 Tak naprawdę to Rafał pracuje jak mróweczka, a ja głównie podziwiam efekty i co chwilę zachwycam się: „Ooo, jakie piękne!” 😍

I powiem Wam … jest czym się zachwycać! 💜

Będzie pięknie, będzie kobieco, będzie kolorowo i przede wszystkim… będzie po naszemu! 🌸

Już nie mogę się doczekać, aż pokażemy Wam, co Rafał dla nas wyczarował!

Jeszcze chwilka cierpliwości… 🤫

InPower rośnie w siłę! 💜

26/09/2026

Wczorajsze spotkanie In Power było absolutnie wyjątkowe!

Naszą ekspertką była Eliza Teul, która w niezwykle mądry, a jednocześnie lekki i zabawny sposób opowiedziała o biologii totalnej. Jej droga zaczęła się od choroby córki, kiedy medycyna konwencjonalna — mimo że sama pracowała w niej kilkanaście lat — nie potrafiła pomóc.

Eliza mocno podkreślała: medycyna akademicka jest nam potrzebna, ratuje życie, ale obok niej możemy pracować z emocjami i konfliktami, które ciało próbuje nam pokazać.

Rozmawiałyśmy o tym, że choroba bywa zatrzymaniem — sygnałem, że warto spojrzeć na siebie głębiej. O tym, że nieprzepracowane emocje potrafią zamienić się w objawy. I o tym, że kiedy choruje dziecko, często warto zacząć od siebie, bo dziecko bywa lustrem naszych emocji.

Dużo miejsca poświęciłyśmy też menopauzie.

Najważniejszy przekaz?

To naturalny etap życia. Nie uciekniemy od niego — ale możemy zdecydować, jak go przeżyjemy.
Możemy uznać, że to koniec wszystkiego… albo zaakceptować zmianę, znaleźć w niej coś dobrego i zobaczyć, że to może być nasz czas.

A atmosfera?

Luźna, pełna śmiechu, rozmów i wzruszeń. Eliza ma poczucie humoru, które potrafi rozbroić każdą salę — zwłaszcza gdy wchodzi w temat relacji damsko‑męskich.

Dziękujemy Elizie za jej historię, wiedzę i serce.
Już nie możemy się doczekać jej książki, która ukaże się na początku przyszłego roku.

Our project was made possible thanks to players


Yesterday’s InPower gathering was truly special!

Our guest speaker was Eliza Teul, who spoke about Total Biology with insight, warmth and a wonderful sense of humour. Her journey began when her daughter became seriously ill. Despite having worked in healthcare for many years, Eliza struggled to find the help her daughter needed.

Eliza emphasised several times that conventional medicine is essential and saves lives. She shared why she also believes it is worth exploring our emotions alongside medical care.

We talked about illness as a moment that can make us pause and look more closely at what is happening in our lives. Eliza shared her perspective on emotions we may have pushed aside, and how her daughter’s illness led her to reflect on her own experiences.

We also spent a lot of time talking about menopause.

We discussed symptoms, hormone therapy and the different ways women experience this stage of life. The thought that stayed with me was this: menopause is a natural part of life. We may not be able to avoid it, but we can decide how we approach it. It does not have to mean that the best years are behind us. Perhaps it is time to ask: “What do I want for myself now?”

And the atmosphere?
There was laughter, conversation and a few emotional moments too. Eliza’s stories about relationships between women and men had the whole room laughing!

Thank you, Eliza, for sharing your story, your knowledge and your humour with us. We can’t wait for your book, which is due to come out early next year.

Our project was made possible thanks to players

12/09/2026

Czy AI jest takie straszne, jak je malują? 🤖😉

Między innymi z odpowiedzią na to pytanie przyjechała do nas w miniony piątek Agata Marciniak , która poprowadziła dla kobiet z naszej społeczności InPower warsztaty z podstaw sztucznej inteligencji.

I choć o AI słyszymy dziś właściwie wszędzie, okazało się, że pytań nadal mamy całkiem sporo. Gdzie kończy się pomoc AI, a zaczyna nasza odpowiedzialność? Co możemy mu spokojnie powierzyć, a czego absolutnie nie powinnyśmy? Na ile możemy ufać odpowiedziom, które dostajemy? Jak chronić swoje dane i bezpiecznie korzystać z tych narzędzi?

Rozmawiałyśmy więc nie tylko o możliwościach AI, ale również o jego ograniczeniach i o naszym bezpieczeństwie.

A ponieważ samo słuchanie to zdecydowanie za mało, wszystko od razu sprawdzałyśmy w praktyce. 😊 Telefony w dłonie, ustawienia, prompty, pytania, próby, testy… Agata pokazywała, my robiłyśmy i od razu mogłyśmy zobaczyć, co działa, co nie działa i dlaczego czasami ChatGPT odpowiada zupełnie nie tak, jak sobie wyobrażałyśmy. 😄

Każda z nas przyszła też z trochę innym poziomem wiedzy i doświadczenia. Jedne korzystają z AI już od jakiegoś czasu, inne dopiero zaczynają. Dzięki świetnemu przygotowaniu Agaty, naszym pytaniom i wzajemnej wymianie doświadczeń każda mogła znaleźć coś dla siebie. I mam wrażenie, że wszystkie wyszłyśmy z tego spotkania z większą wiedzą, ale też z trochę bardziej „oswojonym” AI.

Apetyt jednak rośnie w miarę jedzenia. 😉 Dlatego już wiemy, że na jednym spotkaniu się nie skończy. Teraz dajemy sobie czas na wykorzystanie tego, czego nauczyłyśmy się w piątek, a później… wrócimy po więcej i podniesiemy poprzeczkę trochę wyżej. 🤖

Agata, ogromnie Ci dziękujemy. ❤️ Za profesjonalne przygotowanie, konkretną wiedzę, cierpliwość do naszych pytań, świetną atmosferę i przede wszystkim za to, że nie pokazywałaś nam AI tylko „z prezentacji”, ale podzieliłaś się z nami tym, jak sama z niego korzystasz, co sprawdza Ci się na co dzień i na co warto uważać. Już nie możemy się doczekać kolejnego spotkania 🤩

Większość spotkań InPower jest otwarta dla wszystkich kobiet, ale od czasu do czasu robimy też coś tylko dla naszej społeczności. I właśnie takie warsztaty były jednym z tych dodatkowych spotkań.

Dlatego warto nas obserwować, a jeszcze bardziej — do nas dołączyć. ❤️ Bo InPower to nie tylko nasze comiesięczne spotkania. To również dodatkowa wiedza, nowe kontakty, wymiana doświadczeń i możliwości, które pojawiają się właśnie dzięki temu, że jesteśmy razem.

A teraz mamy do Was jeszcze jedno pytanie. 👀

Razem z Agatą zastanawiamy się nad zorganizowaniem podobnych, praktycznych warsztatów z AI również dla kobiet spoza naszej społeczności.

Czy byłybyście zainteresowane takim spotkaniem?

Jeśli tak, zostawcie komentarz albo napiszcie do mnie prywatnie. Na razie badamy zainteresowanie, ale kto wie… może już niedługo zrobimy kolejne spotkanie z AI — tym razem otwarte dla Was wszystkich. 🤖❤️

12/09/2026

We wrześniu zapraszamy Was na kolejne spotkanie InPower, a naszą ekspertką będzie Eliza Teul.

Porozmawiamy o tym, jak biologia totalna interpretuje związki pomiędzy naszymi doświadczeniami, emocjami i tym, co dzieje się w ciele.

Ale tym razem przyjrzymy się również jednemu bardzo kobiecemu tematowi.

Menopauzie.

Co dzieje się z nami w tym okresie? Jak na ten etap życia patrzy biologia totalna? Jaką rolę przypisuje emocjom, doświadczeniom i zmianom, przez które przechodzi kobieta?

Będzie przestrzeń na wiedzę, pytania i rozmowę. A później — jak zawsze w InPower — kawa, coś dobrego, śmiech i po prostu czas razem. ❤️

📅 Piątek, 25 września 2026
⏰ 19:00
📍 Herlington Community Centre

Nasze spotkania są bezpłatne.

Jeśli widziałaś wcześniejsze nagranie Elizy i temat wzbudził Twoją ciekawość — teraz będzie okazja, żeby spotkać ją osobiście, posłuchać i zadać swoje pytania.

A jeśli rolka Ci umknęła — znajdziesz ją na naszym profilu. 🎧

Do zobaczenia w InPower! ❤️

10/09/2026

Biologia totalna… czyli właściwie co? 🤔

Jeśli słyszysz tę nazwę po raz pierwszy, spokojnie — nie będziemy rozmawiać ani o roślinkach, ani o zwierzątkach (chociaż trochę tak, bo my ludzie to też zwierzątka ) 😉

Biologia totalna to podejście, które próbuje spojrzeć na człowieka szerzej i szukać powiązań pomiędzy tym, czego doświadczamy, naszymi emocjami i reakcjami naszego ciała.

Brzmi ciekawie? A może trochę tajemniczo?

Dlatego zamiast próbować tłumaczyć to same, oddajemy głos Elizie Teul, konsultantce biologii totalnej, która w krótkim nagraniu opowiada, na czym polega to podejście i dlaczego warto przyglądać się temu, co mówi nam nasze ciało.

🎧 Posłuchaj Elizy.

A jeśli po tych dwóch minutach pomyślisz: „Hmm… chciałabym dowiedzieć się więcej” — zaglądaj do nas za kilka dni. ❤️

Bo mamy dla Ciebie ciąg dalszy. 😉

Koniecznie zaobserwuj nasz profil, żeby nie przegapić kolejnej informacji ✅

29/08/2026

Po wczorajszym spotkaniu nasze lodówki, szafki kuchenne i etykiety na produktach mogą już nie czuć się tak bezpiecznie jak wcześnie 😉

Dorota i Agata sprawiły, że zaczęłyśmy uważniej przyglądać się temu, co właściwie ląduje na naszych talerzach.

Nie było jednak żywieniowej rewolucji pod hasłem: „Od jutra jemy wyłącznie jarmuż i pijemy wodę z cytryną”. Było za to dużo zdrowego rozsądku, praktycznych wskazówek i prawdziwych historii.

Dorota Kamejsza opowiedziała, jak poszukiwanie pomocy dla dziecka zaprowadziło ją od kremu, który pomógł wyleczyć problemy skórne, przez suplementację, aż do znacznie szerszego zainteresowania zdrowiem i odżywianiem.
Agata Forma przypomniała nam natomiast o rzeczy mało spektakularnej, ale niezwykle ważnej: jeśli naprawdę chcemy zmienić swoje nawyki, musimy to dobrze zaplanować. Bo nawet najlepsze postanowienia przegrywają czasem z pustą lodówką i pytaniem zadanym o 18.00: „To co dzisiaj jemy?”.

Rozmawiałyśmy o składach produktów, suplementacji, detoksach, szybkim gotowaniu, eliminowaniu tego, co nam nie służy, oraz o schematach, według których często działamy zupełnie automatycznie.

Najważniejsze nie było jednak stworzenie kolejnej listy rzeczy zakazanych. Chodziło o to, żeby wybierać bardziej świadomie, obserwować swój organizm, eksperymentować i zachować przy tym zdrowy rozsądek.

Był też czas na zajrzenie za kulisy InPower. Opowiedziałam dziewczynom, co przygotowujemy na najbliższe miesiące, nad czym obecnie pracujemy i co dzieje się wtedy, gdy na naszym Facebooku pozornie panuje cisza. Wspólna rozmowa przyniosła kolejne pomysły, więc podejrzewam, że właśnie dołożyłyśmy sobie trochę pracy — ale takiej, z której mogą wyniknąć naprawdę dobre rzeczy 🍀🍀🍀

Bardzo cieszy mnie też to, że na każdym spotkaniu InPower pojawiają się nowe dziewczyny.
Mam nadzieję, że te z Was, które były z nami po raz pierwszy, poczuły się dobrze i zostaną z nami na dłużej. A trochę się u nas dzieje, więc trafiłyście w dobrym momencie. 😉

Dorota, Agata — dziękujemy za mnóstwo wiedzy, osobiste historie i spotkanie, po którym prawdopodobnie niejedna z nas przeczyta dziś skład czegoś, co wcześniej po prostu wrzucała do koszyka. Ja na pewno! ❤️

A jeśli nie chcesz przegapić tego, co planujemy na kolejne miesiące, zaobserwuj nasz profil. 😉

Our project was made possible thanks to players


After yesterday’s meeting, our fridges, kitchen cupboards and food labels may no longer feel quite as safe as they did before. 😉
Dorota and Agata encouraged us to take a closer look at what actually ends up on our plates.
There was no healthy-eating revolution under the banner of: “From tomorrow, we’re eating nothing but kale and drinking lemon water.” Instead, there was plenty of common sense, practical advice and real-life stories.
Dorota shared how her search for ways to help her child led her from a cream that helped with skin problems, through supplementation, to a much broader interest in health and nutrition.
Agata reminded us about something that may not sound very exciting but is incredibly important: if we really want to change our habits, we need to plan properly. Even the best intentions can lose to an empty fridge and the question asked at 6 pm: “So, what are we having for dinner?”
We talked about food labels, supplements, detoxes, quick and easy cooking, eliminating products that do not make us feel good, and the patterns we often follow without even thinking about them.
The aim was not to create yet another list of forbidden foods. It was about making more conscious choices, listening to our bodies, experimenting with what works for us and, above all, using common sense.
We also had time to take a look behind the scenes of InPower. I told the women what we are preparing for the coming months, what we are currently working on and what is happening when our page appears to be quiet. Our conversation brought even more ideas, so I suspect we have just created a little more work for ourselves — but the kind of work that can lead to some really good things.
I am always so pleased to see new women joining us at each InPower meeting. I hope those of you who came for the first time felt welcome and will stay with us for longer. There is quite a lot happening at the moment, so you have joined us at a very good time. 😉
Dorota and Agata, thank you for sharing so much knowledge, your personal stories and for an evening that will probably make more than one of us read the ingredients on something we would previously have placed in our shopping basket without a second thought. I certainly will! ❤️
If you don’t want to miss what we are planning for the coming months, follow our page. 😉
Our project was made possible thanks to players.

16/08/2026

🥗 Jak odżywiać się świadomie… i nie zwariować?

Wiemy, że warto odżywiać się zdrowiej. Tylko jak zrobić to w prawdziwym życiu — kiedy pracujemy, jesteśmy w ciągłym biegu, brakuje nam czasu, a po stresującym dniu ostatnią rzeczą, o której marzymy, jest wymyślanie zdrowego posiłku?

Podczas sierpniowego spotkania InPower Dorota i Agata opowiedzą o świadomym odżywianiu oraz o tym, jak krok po kroku wprowadzać lepsze nawyki do codziennego życia.

Porozmawiamy między innymi o tym:

🥑 jak planować posiłki i zakupy, żeby oszczędzać czas,
🥑 dlaczego regularne jedzenie ma znaczenie,
🥑 jak wybierać prostsze i zdrowsze zamienniki,
🥑 co przygotować wcześniej, aby w zabiegany dzień nie sięgać po przypadkowe jedzenie,
🥑 jak poszczególne produkty mogą wpływać na nasze samopoczucie i poziom energii,
🥑 jak zmieniać swoje nawyki bez presji, że od jutra wszystko musi być idealne.

Dziewczyny podzielą się własnymi doświadczeniami, sprawdzonymi rozwiązaniami oraz praktycznymi wskazówkami, które możemy wykorzystać we własnej kuchni i dopasować do swojego stylu życia.

Nie będzie oceniania, restrykcyjnych zasad ani kolejnej „diety cud”. Będzie za to dużo konkretów, inspiracji i rozmowa o tym, jak troszczyć się o siebie poprzez codzienne wybory — małymi krokami i na własnych zasadach. 💚

📅 Piątek, 28 sierpnia 2026
🕖 Godzina 19:00
📍 Herlington Community Centre

Po części prowadzonej przez Dorotę i Agatę zostaniemy oczywiście na nasz wspólny czas — rozmowy, śmiech, kawę i wszystko to, za co tak lubimy spotkania InPower.

Daj znać w komentarzu, czy będziesz z nami! 🌿

Our project was made possible thanks to players


🥗 How can we eat more consciously… without it taking over our lives?
We all know that eating well is important. But how do we actually make it work in real life — when we’re busy, short on time, and after a stressful day the last thing we feel like doing is figuring out what healthy meal to prepare?
During our August InPower meeting, Agata Forma and Dorota Kamejsza will talk about conscious eating and how we can gradually introduce healthier habits into our everyday lives.
We’ll explore topics such as:
🥑 how to plan meals and shopping to save time,
🥑 why eating regularly matters,
🥑 how to find simple, healthier alternatives,
🥑 what we can prepare in advance so we don’t reach for whatever is available on a busy day,
🥑 how different foods can affect our wellbeing and energy levels,
🥑 how to change our habits without putting pressure on ourselves to do everything perfectly from day one.
Agata and Dorota will share their own experiences, practical solutions and tried-and-tested tips that we can use in our own kitchens and adapt to our individual lifestyles.
There will be no judgement, strict rules or yet another “miracle diet”. Instead, there will be plenty of practical ideas, inspiration and an honest conversation about how we can take better care of ourselves through our everyday choices — one small step at a time and in a way that works for us. 💚
📅 Friday, 28 August 2026
🕖 7:00 pm
📍 Herlington Community Centre
After the session with Agata and Dorota, we’ll of course stay for our usual time together — chatting, laughing, enjoying coffee and everything else we love about InPower meetings.
Let us know in the comments if you’ll be joining us! 🌿

01/08/2026

Czy odważyłabyś się przyłożyć pijawkę za ucho, gdyby ktoś powiedział Ci, że może poprawić kondycję Twojej skóry... a nawet pomóc zmniejszyć widoczność zmarszczek? 🤔

Przyznam szczerze... gdyby ktoś zadał mi to pytanie jeszcze tydzień temu, pewnie tylko bym się uśmiechnęła i pomyślała: „Nie ma szans.” 😄

A ta ciekawostka była tylko jedną z wielu, które usłyszałyśmy podczas wczorajszego spotkania z Pawłem Mężyńskim.

Okazało się, że wiele rzeczy, które wydawały nam się dziwne albo wręcz niemożliwe, ma swoje uzasadnienie. Nie chodzi o to, żeby we wszystko wierzyć bezkrytycznie. Chodzi o to, żeby być ciekawą, zadawać pytania i poznawać różne perspektywy.

A tych pytań wczoraj nie brakowało.

Kilka rzeczy szczególnie zapadło mi w pamięć.

🩸 Pijawka nie działa dlatego, że wypija krew. Najcenniejsze jest to, co przekazuje do organizmu wraz ze swoją śliną. To właśnie zawarte w niej biologicznie aktywne substancje sprawiają, że hirudoterapia od lat budzi zainteresowanie zarówno terapeutów, jak i naukowców.

🧬 Paweł opowiadał również o tym, że w hirudoterapii mówi się o niezwykłej zdolności pijawek do „dopasowywania” wydzielanych substancji do organizmu, z którym mają kontakt. Brzmi nieprawdopodobnie... a jednak to właśnie takie ciekawostki najbardziej pobudzały naszą wyobraźnię.

✨ Największym zaskoczeniem dla wielu z nas było to, że odpowiednio stosowana hirudoterapia bywa wykorzystywana również jako wsparcie poprawy kondycji cery. Tak... poprzez przystawienie pijawki za uchem.

💆‍♀️ Rozmawialiśmy także o szczotkowaniu ciała i drenażu limfatycznym. Dowiedziałyśmy się, że układ limfatyczny nie ma własnej pompy, dlatego potrzebuje naszego ruchu i odpowiedniej stymulacji, aby sprawnie pracować.

A później przyszedł czas na praktykę.

🔥 Paweł pokazał, jak stawia się bańki, a ogromne brawa należą się Magdzie, która odważnie zgodziła się zostać modelką. Dzięki temu mogłyśmy zobaczyć wszystko na żywo, z bliska i... przekonać się, że nie wygląda to wcale tak strasznie, jak wiele z nas sobie wyobrażało. 😊

I wiecie, co fajnego jest w takich takich spotkaniach?

Nie to, że wychodzimy z gotowymi odpowiedziami.

Lubię to, że wychodzimy z nowymi pytaniami.

Że zaczynamy się interesować swoim zdrowiem trochę bardziej. Że wracamy do domu i jeszcze długo rozmawiamy o tym, co usłyszałyśmy.

Bo właśnie po to stworzyłyśmy InPower.

Nie po to, żeby mówić kobietom, jak mają żyć.

Ale po to, żeby wspólnie odkrywać, uczyć się od ekspertów, wymieniać doświadczeniami i inspirować się nawzajem.

Dziękujemy, Pawle, za ogrom wiedzy, cierpliwość do naszych pytań i za to, że potrafisz opowiadać o zdrowiu z takim humorem, że przez chwilę słuchałyśmy w absolutnej ciszy, a chwilę później cała sala wybuchała śmiechem. 💛

Wiecie, co jeszcze uwielbiam w naszych spotkaniach?

To, że nawet kiedy ekspert skończy swoją prezentację, my nadal czujemy niedosyt i impreza przenosi się do kuchni 🙂

Przy herbacie, kawie i wspólnym sprzątaniu rozmawiałyśmy jeszcze do 23:00.

Najpierw o pijawkach, bańkach i drenażu limfatycznym. 😄

A potem... już o wszystkim.

I chyba właśnie wtedy dzieje się ta najważniejsza część naszych spotkań.

Bo poznajemy się coraz lepiej.
Śmiejemy się.
Wspieramy.
Wymieniamy doświadczeniami.
Po prostu jesteśmy razem.

I za to najbardziej kocham InPower. 💛

I dziękujemy każdej z Was za obecność. To właśnie Wy tworzycie atmosferę tych spotkań.

Jeśli jeszcze nie obserwujesz naszego profilu, to zrób to koniecznie!

Przed nami kolejne spotkania, kolejni niezwykli eksperci i mnóstwo rozmów, które zostają z nami na długo. Byłoby nam bardzo miło spotkać się z Tobą następnym razem. ✨

Our project was made possible thanks to players



Would you dare to place a leech behind your ear if someone told you it could improve your skin... and even help reduce the appearance of wrinkles? 🤔

I have to admit... if someone had asked me that question just a week ago, I probably would have smiled and thought, "No way!" 😄

As it turned out, that was just one of many fascinating things we learned during yesterday's session with Paweł Mężyński.

We discovered that many things which initially seemed strange—or even impossible—actually have an explanation. It isn't about believing everything without question. It's about staying curious, asking questions, and being open to different perspectives.

And trust me... there were plenty of questions yesterday!

Here are just a few things that really stayed with me:

🩸 Leeches don't work simply because they draw blood. The real value lies in what they release into the body through their saliva. It contains a range of biologically active compounds that have attracted the interest of both therapists and researchers for many years.

🧬 Paweł also explained that, in hirudotherapy, leeches are believed to adapt the substances they release depending on the body they attach to. It sounds incredible... but it was exactly these kinds of fascinating facts that kept us asking for more.

✨ One of the biggest surprises for many of us was learning that hirudotherapy is sometimes used to support skin health and improve the appearance of the complexion. Yes... even by placing a leech behind the ear.

💆‍♀️ We also talked about dry body brushing and lymphatic drainage. We learned that the lymphatic system doesn't have its own pump, which is why movement and proper stimulation are so important in helping it function effectively.

Then it was time for the practical demonstration.

🔥 Paweł showed us how cupping therapy is performed, and a huge round of applause goes to Magda, who bravely volunteered to be our model. Thanks to her, we could see everything up close and realise that it wasn't nearly as intimidating as many of us had imagined. 😊

Do you know what I love most about evenings like this?

It's not that we leave with all the answers.

It's that we leave with new questions.

We become a little more interested in our own health. We go home and keep talking about what we've learned long after the session has ended.

That's exactly why we created InPower.

Not to tell women how they should live.

But to create a space where we can learn together, hear from experts, share our experiences, and inspire one another.

Thank you, Paweł, for sharing your knowledge, for patiently answering every question, and for making us laugh throughout the evening. One moment the room was completely silent, listening to every word... and the next, everyone was laughing together. 💛

And do you know what else I absolutely love about our meetings?

Even when the expert finishes speaking... nobody wants to leave.

As always, the evening simply moved into the kitchen. 😊

Over tea, coffee, and while tidying up together, we carried on chatting until nearly 11 pm.

First about leeches, cupping therapy, and lymphatic drainage. 😄

And then... about everything else.

I honestly think that's when the most important part of our meetings begins.

We get to know each other better.

We laugh.

We support one another.

We share our stories.

We simply enjoy being together.

And that's exactly why I love InPower. 💛

Thank you to every single one of you for being there. You are the ones who create the warm, welcoming atmosphere that makes these evenings so special.

If you're not following our page yet, we'd love you to join our community!

We have many more inspiring evenings, wonderful guest speakers, and meaningful conversations ahead of us—and we'd love to see you at our next event. ✨

Our project was made possible thanks to players

30/07/2026

Wiedziałaś, że InPower to nie tylko spotkania raz w miesiącu?
To również inne fajne projekty.
Jednym z nich jest nasza bibliteczka rozwojowa 📚📚📚

30/07/2026

Do zobaczenia jutro wieczorem 😊

🩸 UWAGA! Na lipcowym spotkaniu InPower pojawi się... mężczyzna! 😱😂

Tak, dobrze czytacie.

Po raz pierwszy w historii InPower naszym gościem będzie ekspert Paweł Mężyński. I żeby było jeszcze ciekawiej... nie przyjedzie sam. 😅

Przywiezie ze sobą... PIJAWKI! 🪱

Spokojnie! 😄 Nikt nie będzie zmuszany do żadnych eksperymentów. Pijawki będzie można po prostu zobaczyć z bliska i dowiedzieć się, jak naprawdę wygląda hirudoterapia oraz w jakich sytuacjach jest wykorzystywana.

To jednak dopiero początek!

Podczas spotkania Paweł opowie również o:

✨ drenażu limfatycznym,
✨ bańkach suchych i mokrych,
✨ szczotkowaniu ciała,
✨ rolowaniu mięśni,
✨ prostych metodach wspierania zdrowia i regeneracji.

Będzie też pokaz na żywo, dzięki któremu zobaczycie, jak prawidłowo stawia się bańki i jak wyglądają niektóre z omawianych technik.

📅 31 lipca 2026 (piątek)
🕖 Godzina 19:00
📍 Herlington Community Centre

A jak zawsze po części prowadzonej przez eksperta... zaczyna się druga, równie ważna część wieczoru. 💛

Kawa, herbata, coś słodkiego, kobiece rozmowy, śmiech, poznawanie nowych osób, wymiana doświadczeń i networking. Bo właśnie z takich zwykłych rozmów często rodzą się najpiękniejsze znajomości.

Jeśli jeszcze nigdy nie byłaś na spotkaniu InPower, to może właśnie lipiec będzie idealnym momentem, żeby nas poznać.

Bo razem tworzymy coś wyjątkowego!

Our project was made possible thanks to players


🩸 ATTENTION! There will be... a MAN at our July InPower meeting! 😱😂

Yes, you read that right!

For the very first time in InPower history, we'll be welcoming a male guest expert – Paweł Mężyński.

And to make things even more interesting... he won't be coming alone. 😅

He's bringing... LEECHES! 🪱

Don't worry! 😄 Nobody will be expected to try anything. You'll simply have the chance to see them up close and learn what hirudotherapy (leech therapy) really is, how it works, and when it's used.

But that's just the beginning!

During the evening, Paweł will also talk about:

✨ Lymphatic drainage
✨ Dry and wet cupping therapy
✨ Body brushing
✨ Muscle foam rolling
✨ Simple techniques to support your health and recovery

There will also be a live demonstration, where you'll see how cupping is performed correctly and how some of these techniques work in practice.

📅 Friday, 31 July 2026
🕖 7:00 PM
📍 Herlington Community Centre

And as always, once the expert session is over... the second (and equally important!) part of the evening begins. 💛

Coffee, tea, sweet treats, meaningful conversations, laughter, meeting new people, sharing experiences and networking. Because it's often these simple conversations that turn into the most beautiful friendships.

If you've never been to an InPower meeting before, maybe July is the perfect time to join us.

Together, we're creating something truly special. 💛

Our project has been made possible thanks to National Lottery players.